আমার সন্দেহ হয়েছিল যে অ্যাপ্লিকেশনগুলি ফ্ল্যাশলাইট এবং ক্যামেরার উপর নির্ভর করে ম্যানুয়াল চেকের চেয়ে বেশি সুনির্দিষ্ট ছিল না (ধরে নিই যে আপনি নিয়মিত আপনার বিপিএম চেক করতে অভ্যস্ত)। ইভেন্ট যদি তারা চিকিত্সা যন্ত্রপাতি (ফোটোপ্লেথিসমোগ্রাফি) দ্বারা ব্যবহৃত কোনও প্রযুক্তির উপর নির্ভর করে।
তবে আমি কিছু পরীক্ষা করেছিলাম।
পরীক্ষামূলক
নিজেকে বনাম
আমার নিজের রিডিংয়ের সাথে তুলনা করে ফলাফলগুলি গুণনের কারণে আনুমানিকতার উপর ভিত্তি করে। 5 বিপিএম মার্জিনের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ বলে মনে হচ্ছে। আমি আসলে এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির চেয়ে কম সুনির্দিষ্ট।
ফ্ল্যাশ সহ 2 টি আলাদা আইফোনের মডেল
আইফোন 4, আইফোন 4 এবং আইফোন 4 এস ব্যবহার করে কিছু টেস্টিংয়ের ফলাফলগুলি দেখায় যে 6 টি রিডিংয়ের (প্রতি ডিভাইস 3), আমার আদর্শ অবস্থার চেয়ে কম 2 বা 0 পিপিএমের পার্থক্য ছিল।
বনাম একটি গামিন অগ্রদূত
অ্যাপগুলির মধ্যে একটিটির পুনরায় পরীক্ষা করা আবার বিপিএম সহ একটি জিপিএস স্পোর্টস ওয়াচ এক ডজন রিডিংয়ের খুব কাছাকাছি ফলাফল দেখায়। একটি 3 বিপিএম পার্থক্য হ'ল ভাল অবস্থার পরীক্ষার সময় এটি সবচেয়ে কম নির্ভুল হত, বেশিরভাগ সময় তারা 1 বা 2 দ্বারা বন্ধ থাকে।
উপসংহার
সুবিধাজনক এবং সুনির্দিষ্ট
আপনি যদি ক্যামেরায় কঠোর চাপ না দিয়ে থাকেন (রক্ত প্রবাহকে বাধা দিতে), শান্ত থাকুন, নড়াচড়া করবেন না এবং আপনার চারপাশের আলোকসজ্জার ক্ষেত্রে কোনও দৃ vari় ভিন্নতা নেই আপনার রক্ত প্রবাহ এবং গণনা অনুভব করার ক্ষেত্রে মনোনিবেশ না করে একটি শালীন পড়া উচিত হৃদস্পন্দন
ইতিহাস
সুবিধা ছাড়াও, আমি বিশ্বাস করি যে এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির আসল সুবিধা হ'ল আপনার বিপিএমের ট্র্যাকিং এবং ইতিহাস।
আপনি যদি অনুশীলনের আগে এবং পরে এই অ্যাপ্লিকেশনগুলি ব্যবহার করতে চান তবে সেগুলি যথেষ্ট হবে। আমার পরীক্ষার উপর ভিত্তি করে নির্ভুলতা খুব ভাল বলে মনে হয়েছে (আমার বিশ্বাসের চেয়ে ভাল) যদি আপনি নিজের আঙুলটি সঠিকভাবে স্থাপনের বিষয়ে নিশ্চিত হন, রক্ত প্রবাহ বন্ধ না করার জন্য কঠোর চাপ না দিয়ে ক্যামেরাটি coveringেকে রাখুন (আবার এটি গুরুত্বপূর্ণ)।
আমি মনে করি আমি এখন থেকে আইফোনকে বিশ্বাস করব;)
কিভাবে
আইফোনের মাধ্যমে আপনার হার্টের হারকে সঠিকভাবে নিরীক্ষণ করতে আপনার অবশ্যই:
- উচ্চতর আলোর বৈচিত্র রয়েছে এমন জায়গায় পরীক্ষা করা এড়াতে পারেন
- আপনার আঙুল দিয়ে ক্যামেরা এবং ফ্ল্যাশলাইটটি কভার করুন
- আপনার আঙুলটি ঘোরাঘুরি থেকে দূরে রাখুন (ক্যামেরা রিফোকাস তৈরি এড়াতে)
- সঠিকভাবে ক্যামেরাটি কভার করার জন্য কেবল খুব হালকা চাপুন (আপনি খুব বেশি চাপ দিলে রক্তের প্রবাহ হ্রাস পাবেন এবং ডালটি পড়া অসম্ভব হবে)
পার্শ্ব নোট হিসাবে। আপনি যদি আপনার বিএমপি এবং রক্তচাপের উপর নজর রাখার সত্যিই ভাল উপায় চান তবে এই পণ্যটি আইফোন / আইপ্যাডে দুর্দান্ত কাজ করে।