আপনি যা বর্ণনা করেন তা হ'ল এভারটেড ভিশন বলে একটি কৌশল এবং এটি শঙ্কু এবং রডগুলির ব্যবস্থা গ্রহণ করে, চোখের মধ্যে দুটি ধরণের আলোক সংবেদনশীল উপাদান:
রেটিনাতে দুটি ধরণের ফটোরিসেপ্টর, রড এবং শঙ্কু রয়েছে। রডগুলি আরও অসংখ্য, প্রায় 120 মিলিয়ন এবং শঙ্কুগুলির চেয়ে বেশি সংবেদনশীল। তবে এগুলি রঙের সাথে সংবেদনশীল নয়। 6 থেকে 7 মিলিয়ন শঙ্কু চোখের রঙ সংবেদনশীলতা সরবরাহ করে এবং তারা ম্যাকুলা হিসাবে পরিচিত কেন্দ্রীয় হলুদ স্পটে আরও বেশি ঘন হয়। সেই অঞ্চলের কেন্দ্রে রয়েছে "ফোভা সেন্ট্রালিস", একটি 0.3 মিমি ব্যাসের রড-মুক্ত অঞ্চল, খুব পাতলা, ঘন প্যাকড শঙ্কুযুক্ত।
সংক্ষিপ্ত, শঙ্কু রঙের সাথে সংবেদনশীল এবং উজ্জ্বল আলোতে সবচেয়ে ভাল কাজ করে, অন্যদিকে রডগুলি কম আলোর পরিস্থিতিতে সবচেয়ে কার্যকর। এবং যেহেতু রডগুলি রেটিনার কেন্দ্র থেকে দূরে কেন্দ্রীভূত, তাই আমাদের রাতের দৃষ্টি সেরা। এই এভারটেড ভিশন টেকনিকটি খালি চোখে, পাশাপাশি দূরবীণ বা দূরবীনগুলির মতো কোনও অপটিক্যাল সরঞ্জাম ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও এটি চশমা এবং কন্টাক্ট লেন্সগুলির সাথে কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে। বিশেষত পরবর্তীকালের সাথে, এই বিজ্ঞাপনের দৃষ্টিভঙ্গি কৌশলটি কর্নিয়ার অতিরিক্ত জ্বালা হতে পারে।
অনুযায়ী "সিস্টেম প্রহার" অংশ, অনুশীলন একটি বিট সঙ্গে, আপনি স্বেচ্ছায় আপনার চোখের কোণ দিয়ে আরও ভাল অস্পষ্ট বস্তু দেখতে নিজেকে প্রশিক্ষিত করতে পারে, এবং সুযোগ দ্বারা বা শুধুমাত্র সময়ের অল্প সময়ের জন্য নিছক না। প্রথম কয়েকটি চেষ্টা সহ এটি কঠিন মনে হতে পারে তবে এটি সত্যই নয় এবং আপনি শীঘ্রই পর্যবেক্ষণ করা অবজেক্টের দিকে সরাসরি না তাকানোর অভ্যস্ত হয়ে পড়বেন, আমরা প্রাকৃতিকভাবে যা করতে চাই তা প্রতিরোধ করে, আমাদের পর্যবেক্ষণের বস্তুর দিকে আমাদের দৃষ্টি পরিচালনা করুন। অনুশীলনটি নিখুঁত করে তোলে, তবে এটি করার জন্য দীর্ঘমেয়াদী এবং অযাচিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই এবং আপনি এখনও যেমনটি পরিষ্কার করে দেখতে চান তার দিকে দৃষ্টি আকর্ষণ করতে সক্ষম হবেন।
রাতের আকাশ পর্যবেক্ষণ করার কৌশলগুলিতে যুক্ত করার জন্য আরও একটি জিনিস রয়েছে। যথা, অন্ধকারের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে আমাদের চোখের কিছুটা সময় প্রয়োজন, এবং কম্পিউটার মনিটর, টেলিভিশন এবং অন্যান্য আলোকিত উত্সগুলিতে আমাদের ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন আপনি আমাদের শিষ্যদের আরও বেশি সময় প্রয়োজন। সুতরাং সেরা ফলাফলের জন্য, আপনার চোখ আটকে রাখুন এবং পর্যবেক্ষণের 30 মিনিটের আগে লাল আলো ছাড়া অন্য কোনও কিছুতে তাদের প্রকাশ করবেন না। এটি আপনার ছাত্রদের তাদের সর্বোচ্চ ব্যাসে প্রসারিত করতে এবং অপটিকাল পিগমেন্টগুলির স্তর তৈরি করতে সহায়তা করে, যা উজ্জ্বল আলোর সংস্পর্শে এলে দ্রুত নষ্ট হয়ে যায়।
ক্লান্তি এড়াতে আপনার চোখ দুটি খোলা রেখে পর্যবেক্ষণ করাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার এই সমস্যাটি মনে হয় তবে আপনি নিজের হাত বা একটি চোখের প্যাচ দিয়ে অন্য চোখটি coveringেকে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। এটাও উল্লেখ করা উচিত যে ধূমপান এবং মদ্যপান উভয়ই আপনার দৃষ্টিতে অবনতি ঘটায়। আপনার রক্তে চিনির মাত্রাও গুরুত্বপূর্ণ এবং নিম্ন স্তরের রক্তে শর্করার কারণে চোখের সংবেদনশীলতা হ্রাস পায়।
অবশেষে, আপনার চোখ এই কৌশলটি ব্যবহার করে ক্লান্ত হয়ে উঠবে, ঠিক তেমনি তারা সাধারণত আপনি যেমন করেন তেমন দীর্ঘ সময়ের জন্য ফোকাস করে। এখন থেকে এবং পরে এখনই সন্ধান করুন, পছন্দটি খুব বেশি শক্তিশালী আলোর দিকে নয়, তবে আপনি পূর্বে যা দেখেছেন তার চেয়ে কমপক্ষে খানিকটা উজ্জ্বল। এছাড়াও আপনার পা প্রসারিত করুন এবং কয়েকবার দ্রুত পলক করুন। আপনার পিছনেও প্রসারিত করুন, এবং আপনার নীচে শিথিল করুন। আপনি এটি মজাদার মনে করতে পারেন, কিন্তু আমাদের দেহের সেই অংশের পেশীগুলি শিথিলকরণ এবং চুক্তি করার এই কৌশলটি প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত গুপ্তচরদের দ্বারা বহুগুণ পরীক্ষাগুলি প্রতারণার জন্য ব্যবহৃত হয়েছে যা পুতুলের বিচ্ছিন্নতাও পরিমাপ করে। "সিস্টেমকে মারধর" এর জন্য এটি কেমন ? এটি আপনার চোখকে শিথিল করার সবচেয়ে দ্রুততম উপায়, কমপক্ষে আমি জানি।