ঠান্ডা লাগলে কী পরবেন?

Question

আমি যদি ভারী পোশাক পরে থাকি তবে উষ্ণতার পরে এটি তাদের ভিতরে খুব গরম হবে। আমি যদি কেবল একটি টি-শার্ট পরে থাকি তবে আমি জমে যাব।

সমাধান কি?

আমি পার্বত্য শহরে প্রায় 20 কিলোমিটার যাত্রা করি, যার তাপমাত্রা 0 থেকে 30 সেলসিয়াসের মধ্যে থাকে।

Comments

আবহাওয়া এবং আপনার যাত্রা সম্পর্কে আমাদের আরও বলুন।

— জে বাজুজি

@ জায়ে যদি প্রতিটি আবহাওয়ার শর্তের জন্য আলাদা আলাদা সুপারিশ থাকে তবে আমি প্রতিটি সম্ভাব্য দৃশ্যের জন্য আরও উপযুক্ত কি তা জানতে চাই

— জেডার ডায়াস

@ জ্যাডার - আমরা জানি না আপনি সাধারণত শীতল আবহাওয়া, বরফ ঝড়, হিমশীতল বৃষ্টি বা উপরের সমস্ত কিছু চালিয়ে যান কিনা।

— নিল Fein 21

এখানে প্রায় শীতকালীন প্রায় 45 ডিগ্রি ফারেনহাইট থাকে winter অন্যান্য জায়গাগুলি পুরো শীতকাল ধরে এটি নিচে জমে থাকা। মিয়ামিতে, এফএল, যখন এটি 70 ডিগ্রি ফারেনহাইটের নীচে নেমে আসে, তারা অভিযোগ করে যে এটি সর্দি। আমাদের অনুমান করবেন না দয়া করে।

— জে বাজুজি

@ জায়ে আমি পার্বত্য শহরে প্রায় ২০ কিলোমিটার যাত্রা করি যার তাপমাত্রা 0 থেকে 30

— সেন্টিগ্রেড হয়

Answer 1

আবহাওয়া শীতল হওয়ার সাথে সাথে আমার যুক্ত পোশাকগুলির ধারাবাহিকতা রয়েছে।

গ্রীষ্মের সময়, আমি শর্টস এবং একটি টি-শার্ট নিয়ে আপনার মতো চড়েছি। জিনিসগুলি কিছুটা শীতল হওয়ার সাথে সাথে, 60F / 15C এর নীচে, আমি আমার টি-শার্টের উপরে একটি উইন্ডব্রেকার এবং আমার হাতে কিছু আঙ্গুলের গ্লোভ লাগিয়ে দেব। আমার জন্য পরবর্তী পদক্ষেপটি হ'ল আন্ডার আর্মার কোল্ড গিয়ার শার্টটি যুক্ত করা (অনেক সংস্থাই সমান শীর্ষ তৈরি করে) তবে নগ্ন পায়ে লেগে থাকার জন্য, তারা সর্বোপরি সমস্ত কাজ করে চলেছে।

তাপমাত্রা একবার 45 এফ / 7 সি সীমার নীচে নামার পরে আমি উপরে উল্লিখিত আন্ডার আর্মার শীর্ষের মতো একটি ফ্যাব্রিকে সোম স্নাজি লেগিংস যুক্ত করব। যখন জিনিসগুলি জমাট বাঁধতে শুরু করে, আমার চূড়ান্ত পদক্ষেপটি লম্বা হাতা শীর্ষে থাকা একটি ভেড়ার ন্যস্ত, তবে আমার উইন্ডব্রেকারের নীচে।

আপনি যেখানে থাকুন জিনিসগুলি যদি আরও শীতল হয়ে যায় তবে আরও পরামর্শের জন্য আইসবাইকের পোশাক পৃষ্ঠা ভাল জায়গা। দুটি জিনিস মনে রাখবেন: আপনার চারপাশে দাঁড়ানোর চেয়ে একবার আপনি চলাচল এবং উত্তাপ তৈরি করার সময় আপনাকে অনেক কম পোশাক দরকার তবে আপনাকে এমন সমস্যার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে যা আপনাকে কিছু সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকতে পারে। হালকা পোশাক পরা এবং ব্যাকপ্যাকে অতিরিক্ত পোশাক বহন করুন।

Answer 2

শীতকালে বেশিরভাগ যাত্রা আমি হিমশীতল শুরু করি। আমার শরীরে কিছুটা উত্তাপ তৈরি হয়ে গেলে আমি দুর্দান্ত। সাধারণত আমার বাইরের স্তরটি জার্সি পরে বায়ু অবরুদ্ধ হয়। তাপমাত্রার উপর নির্ভর করে আমার একটি দীর্ঘ হাতা পলিপ্রো শার্ট বা তার অধীনে কেবল আমার বাহু ওয়ার্মার থাকবে।

আমার উভয় লেগ ওয়ার্মার এবং উলের লাইনযুক্ত আঁটসাঁট পোশাক রয়েছে। আমি ঠাণ্ডা লাগলে টাইটস পরে থাকি। যদি তাড়াতাড়ি হয় তবে আমি লেগ ওয়ার্মারগুলি বেছে নেব কারণ সেগুলি সরানো যেতে পারে can

আমার উইন্ডোস্টপার গ্লোভসও রয়েছে এবং এটি যখন সত্যিই শীত হয় তখন আমি লুই গার্নাউ 2 আঙুল (+ থাম্ব) মিটসের সেটটি পরা করব।

আপনার কান coverেকে রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। আমার একটি পাতলা টোকা এবং একটি পূর্ণ বালাক্লাভা উভয়ই আছে। আবার যদি সত্যিই ঠান্ডা হয় তবে আমি এমন পোশাক পরে যা আরও বেশি coversেকে রাখে।

উপরে বর্ণিত গোপন স্তর স্তর। অনেক সাইক্লিং নির্দিষ্ট জ্যাকেট জিপ অফ হাতা। আপনি খুব উষ্ণ পোষাক পরে আপনি সহজেই কিছুটা শীতল করার জন্য এগুলি সরাতে পারবেন বলে তারা দুর্দান্ত।

একটি জিনিস আমি উল্লেখ করতে ভুলে গেছি হ'ল জুতার কভার। আমার কাছে জুতার কভারগুলির একটি নিওপ্রিন সেট রয়েছে। তারা শালীনভাবে জল বাইরে রাখে তবে তারা গরম। আপনি পুরানো মোজা এবং নালী টেপ দিয়ে জুতাগুলির জন্য নিজের পায়ের আঙ্গুলগুলি কভার করতে পারেন। পুরানো মোজাগুলি কাটা যাতে তারা আপনার ক্লিটের অতীত বাড়িয়ে দেয়। আপনার নিরাময়ের চারপাশে যায় এমন একটি চাবুকের উপর সেলাই করুন। বাতাসের জন্য টেপগুলিতে তাদের আবরণ করুন। আমি 3 বা 4 বছর ধরে চলে তাদের একটি জুটি করেছি।

Comments

আমি এটার সাথে একমত. শীতকালে ভ্রমণ করার সময়, আমি আরও ভাল সময় তুলি কারণ আমি রাইড বন্ধ করতে এবং ছবি তোলা বা কোনও আকর্ষণ দেখার জন্য খুব শীতল।

— নিল Fein 21

উইন্ডোপার্পার / উইন্ডব্রেকার সম্পর্কে আমি একটি শ্বাস-প্রশ্বাসের মডেল পেয়েছি যা গতানুগতিক চেয়ে দশগুণ ভাল better বৃষ্টির নিচে এটি বেশ দুর্ভেদ্যও।

— জাদ্দার ডায়াস

@ জাদের - মডেলটি কী?

— নিল Fein 21

@nelfein অবিশ্বাস্য এবং শ্বাস ফেলা উভয়ই পলিমাইড এবং স্পষ্টত বোনা দ্বারা তৈরি। পার্থক্যটি দেখে মনে হচ্ছে যে অবিশ্বাস্য একের অভ্যন্তরীণ চেহারা চটচটে।

— জ্যাডার ডায়াস

@ ফেনফেইনে এর দুটি স্তরও রয়েছে, অভ্যন্তরীণ মূলত একটি নেট, তবে আমি জানি না এটি শ্বাসকষ্টের জন্য প্রয়োজনীয় কিনা

— জাদের ডায়াস

Answer 3

আমি প্রতিদিন কিছুটা সামান্য পাহাড়ি শহর যেখানে প্রায় শীতকালে 0 ডিগ্রি সেলসিয়াস এবং গ্রীষ্মে 35 ডিগ্রি সেলসিয়াসে প্রায় 24km ভ্রমণ করি।

শীতের সময় যখন আমি বৃষ্টি না হয় তখন আমি এটি পরে থাকি:

• টাইট টি-শার্ট (আসলে আমি আইসব্রেকার, পাতলা, 160 ঘনত্ব ব্যবহার করি)
• দীর্ঘ হাতা দিয়ে উষ্ণ টি-শার্ট (আইসব্রেকার, আরও ঘন, 280 ঘনত্ব)
• একটি উইন্ড ব্রেকার জ্যাকেট (আমার একটি ম্যামুট আছে, গোর উইন্ড স্টপার এক)

এটি কিছুটা খেলাধুলাপূর্ণ, তবে এটি অত্যন্ত শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে সক্ষম এবং এমনকি তাপমাত্রা -6 ডিগ্রি সেলসিয়াস তাপমাত্রায় রাখে (গত বছর আমার সর্বনিম্ন তাপমাত্রা ছিল)।

বৃষ্টির দিনে আমার উপরে একটি রেইন জ্যাকেট ছিল বা আমি উইন্ডপ্রুফকে ওয়াটারপ্রুফ দ্বারা প্রতিস্থাপন করি, এটি কতটা ঠান্ডা তা নির্ভর করে।

যাইহোক, যদি আমি সংক্ষিপ্ত যাতায়াত করি তবে শীতকালে আমি রাস্তায় হাঁটতে হাঁটতে বাইরে যেতে চাইলে কমবেশি পোশাক পড়তাম। সত্যিই খুব খারাপভাবে বৃষ্টি হলে কোনও বৃষ্টির ট্রাউজারটি চমৎকার হবে, বা কোনও পঞ্চো তা করবে। চক্র চিকিত্সা ;-)

Comments

আমার শহরের জলবায়ু ঠিক আপনার মতো =)

— জ্যাডার ডায়াস

Answer 4

সাইক্লিংয়ের সেরা বিনিয়োগগুলির মধ্যে একটি হ'ল 'হাতা' এবং 'পা'র সেট। তারা খুব পাতলা আস্তরণের সাথে লাইক্রা। টেম্পসগুলি 50 এর মধ্যে থাকে (যা আমি আরামদায়কভাবে লাইক্রায় চড়ার জন্য দাঁড়াতে পারি যতটা শীতল) এমনকি কোনও টি-শার্টের নীচে স্তর রেখেও) এবং 65 এফ বা তাই হয় I

তারা আমার সাইকেল চালানোর মরসুমটি কেবল গ্রীষ্ম থেকে গ্রীষ্মে +6 সপ্তাহ বা অন্যদিকে উভয় দিকে বাড়িয়েছে।

Answer 5

উলের চমৎকার কারণ এটি উষ্ণ সিনথেটিকসের চেয়ে ভাল শ্বাস নেয়, কোনও সিন্থেটিকের চেয়ে ঘামযুক্ত হলে আরও ভাল গন্ধ লাগে এবং ভিজে গেলেও আপনাকে গরম রাখে।

বিজ্ঞাপন একটি সিন্থেটিক ফ্যাব্রিক এর খারাপ অভিনয় জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে পারে। বিবর্তন উলকে কাজ করতে বাধ্য করেছিল।

Comments

তবে উলের বাতাস থামে না। প্লাস দিকে, যখন আপনি থামবেন, উলের আপনাকে উষ্ণ রাখে (প্রচুর বায়ু ধারণ করে), উইন্ডব্রেকারগুলির সাথে বিপরীতে।

— ভোরাক

Answer 6

গোপন কথা লেয়ারিং। পড়ুন কি OneBag সাইটে এটি সম্পর্কে বলার আছে। এটি বাইক চালানোর উদ্দেশ্যে নয়, তবে নিয়মগুলি এখনও রয়েছে।

Comments

আপনি কি এই লিঙ্কের বিষয়বস্তু সংক্ষিপ্ত করতে পারেন? (

— মেটাতেও

Answer 7

আমি বাসা থেকে বের হওয়ার সময় যদি তাপমাত্রা অনুযায়ী আরামদায়ক হয়ে থাকি তবে কয়েক মিনিট পরে আমি খুব গরম হয়ে যাব। আমি চলে যাওয়ার সাথে সাথে নিজেকে ঠাণ্ডা হওয়ার বিষয়টি মনে করিয়ে দিই, যাতে আমি উষ্ণ হয়ে বাইকে আরামদায়ক হতে পারি।

যখন আমি খুব ঠান্ডা থাকি, তখন আমি দেখতে পাই যে উন্মুক্ত অঞ্চলগুলি এমনকি হালকাভাবে আচ্ছাদন করা আবরণ আমার কাছে ইতিমধ্যে কয়েকটি রয়েছে এমন স্তরগুলি যুক্ত করার চেয়ে আরও বেশি সহায়তা করে। সুতরাং, ভারী জ্যাকেটের আগে গ্লোভস এবং টুপি।

Comments

সাইক্লিস্টের জন্য কোন ধরণের টুপি ভাল দেখাচ্ছে? আমি একটি কল্পনা করতে পারি না।

— জ্যাডার ডায়াস

বা আপনি কী মডেলটি ব্যবহার করেন, কেবলমাত্র রেফারেন্সের জন্য ...

— জ্যাডার ডায়াস

আমার প্রিয় টুপি একটি উলের ঘড়ির টুপি ( amazon.com/Genuine-Army-Wool-Watch-Cap/dp/B000KC2O34 ) তবে আমার মাথার জন্য উপযুক্ত ফিট খুঁজে পেতে আমার খুব কষ্ট হচ্ছে।

— জে বাজুজি

যে কোনও ধরণের মাথা গিয়ারের সাথে আমারও একই সমস্যা: হেলমেট, ক্যাপস, টুপিগুলি আপনি নাম দিন।

— জেডার ডায়াস

Answer 8

প্রায় +5 সেলসিয়াস বা তার বেশি তাপমাত্রার জন্য, আমি একটি জ্যাকেট ব্যবহার করি (জলরোধী এবং / অথবা রেখাযুক্ত এবং / অথবা কেবল মাতাল): সামনে একটি জিপার রেখে।

যখন আমি গরম হয়ে যাই, আমি জিপার কমবেশি পূর্বাবস্থায় ফেরা করি (এটিকে পিছলে যাওয়া বন্ধ করতে নীচে এটিকে বন্ধ করে রাখা)।

জিপারটি পূর্বাবস্থায় ফেলা আমার কোর (বডি) থেকে প্রচুর তাপ ছড়িয়ে পড়ে।

জিপারটি শেষ করে রাখা (আমার গলা পর্যন্ত) প্রচণ্ড তাপ বজায় রাখে (বিশেষত যখন এটি দীর্ঘ-হাতা জ্যাকেট থাকে)।

প্রচুর পরিমাণে তাপ রাখতে সক্ষম হওয়া এবং / বা প্রচুর উত্তাপ ছড়াতে সক্ষম হওয়ার অর্থ হ'ল কেবল একটি জিপারকে উচ্চতর বা নীচে রেখে আমি কতটা রাখি বা রাখি তার উপরে আমার অনেক নিয়ন্ত্রণ থাকে।

Answer 9

আমি আমার হাইস্কুলের বছরগুলি কুস্তি দলে কাটিয়েছি যার অর্থ একাধিক স্তর নিয়ে কাজ করা (2 সোয়েটশার্টগুলি সাধারণ ছিল)।

এটি বেশ কয়েক বছর হয়েছে এবং অভ্যাসটি লাথি মারা শক্ত। যতক্ষণ না তাপমাত্রা জ্বলজ্বল করে থাকে আমি অশ্বচালনার সময় সর্বদা একটি সোয়েটশার্ট পরে থাকি। তবে আবার, আমি বিশেষভাবে দ্রুত নই, এবং আমি এতটাই বড় যে সোয়েটশার্টটি নগণ্য টান যোগ করে (আমার সাইক্লিং গ্রুপের জন্য দুর্দান্ত কারণ বাতাসের দিনে, আমার জাগ তাদের পক্ষে আমার পিছনে পাশাপাশি চলার পক্ষে যথেষ্ট প্রশস্ত) ।

অবশ্যই, যদি এটি একটি আনন্দদায়ক যাত্রা হয় তবে আমি আরামদায়ক পোশাক পরে থাকি। সোয়েশার্ট একটি ভাল কাজ বজায় রাখার জন্য এমন কিছু।

Answer 10

এটি আমার প্রথম শারদ। এখানে আমার (বেশ অপরিণত, তবে তবুও) চিন্তাভাবনা রয়েছে।

যখন কেউ স্থির থাকে এবং ব্যাকপ্যাক বহন করে না, তখন তাপের ক্ষতি কনভেকশন এবং রেডিয়েশনের কারণে ঘটে। যদি কাপড় ব্যবহার করা হয়, যা কব্জি, কোমর এবং গোড়ালিগুলিতে যথাযথভাবে আবদ্ধ থাকে তবে কেবল বিকিরণ তাৎপর্যপূর্ণ থাকে। অতএব, পুরো শরীর জুড়ে সমজাতীয় বিতরণ সহ ঘন, স্তরযুক্ত পোশাকগুলি বোঝায়।

রাইড করার সময় বেশ আলাদা। শরীর, উচ্চ পা এবং মাথা তাপ বেশীরভাগ (যা প্রচুর হয়, আমরা যেমন সবাই জানি, যখন রাইডিং) উৎপন্ন। এই অঞ্চলগুলির জন্য বাতাসকে ব্রেক করার জন্য কিছু হওয়া যথেষ্ট।

যে জায়গাগুলিতে উষ্ণতা দরকার সেগুলি হ'ল জয়েন্টগুলি। এটি গ্লোভস এবং, আইএমও, হাঁটু প্যাডের ব্যবহারের আদেশ দেয় । এটি যুক্ত করুন যে হাঁটু প্যাডগুলির অন্যান্য সুবিধাগুলি রয়েছে, যেমন আমরা, সাইকেল চালকরা (আব) সবচেয়ে বেশি ব্যবহার করে এবং জৈবিক সুরক্ষা ব্যবহার করে এমন জয়েন্টকে সমর্থন করে।

বলেছিল, কেবল স্কার্ফই রয়ে গেছে। এটি গলা নিরোধক এবং ঠান্ডা বাতাসে শ্বাস প্রশ্বাসের হিসাবে দ্বিগুণ হয় যে কোনও শারীরিকভাবে সক্রিয় ব্যক্তি দ্রুত শ্বাস গ্রহণ করে।

উপসংহার: ধড় এবং উঁচু পাতে হালকা পোশাক পরিধান করুন এবং চূড়াগুলি এবং সামনের দিকে (মাথা) দিকে বিশেষ মনোযোগ দিন (অর্থাত্ অনেক সুরক্ষা)।