আমি 10 কেজি (100 কেজি থেকে সমস্ত কিছু সমান) হারাতে পারলে আমি আর কত দ্রুত হবে?

Question

অন্য সমস্ত সমান (পাওয়ার আউটপুট, আবহাওয়া, বায়ু প্রতিরোধ ইত্যাদি), যখন আমি 10 কেজি (100 কেজি থেকে 90 কেজি যাচ্ছি) অশ্বচালনা চালিয়ে যাই তবে আমি আর কত দ্রুত হবে?

ত্বরণ এবং আরোহণ আরও অনেক আলাদা হতে পারে, তবে আগের মতো একই পাওয়ারকে আউটপুট করে ফ্ল্যাটিশ রাস্তায় অবিচ্ছিন্নভাবে চলার সময়, আমার ক্রম গতির পরিবর্তন কীভাবে হবে?

Comments

ফ্ল্যাটে, খুব সামান্য। ওজন কেবল ঘূর্ণায়মান প্রতিরোধকে প্রভাবিত করে, এবং বায়ু প্রতিরোধকে কেবলমাত্র তার মাত্রায় প্রভাবিত করে যে আপনি ঘেরটি হারাবেন। পাহাড় আরোহণের সাথে পরিবর্তনটি তাৎপর্যপূর্ণ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি বর্তমানে আপনার দক্ষতার দ্বারপ্রান্তের কাছে থাকেন তবে একটি নির্দিষ্ট পাহাড়ের জন্য।

— ড্যানিয়েল আর হিক্স

বাস্তবে, বায়ু প্রতিরোধের ক্ষেত্রে ওজন হ্রাসের একটি ক্ষতিকারক প্রভাব রয়েছে has আপনার গতি কম, তাই বাতাসকে চালিত করে আরও কমিয়ে আনা হবে।

— স্টিফেন টাউসেট

ওজন হ্রাস করার সর্বাধিক সম্ভবত ইতিবাচক প্রভাবটি হ'ল আপনি ঝাঁকুনিতে পড়ার সাথে সাথে শরীরের ওজনের পরিমাণকে "জিগ্লস" হ্রাস করে। যে কোনও এমনকি সামান্য রুক্ষ রাস্তায় এই জিগ্লিং (এবং এটি যে শক্তি গ্রহণ করে) তা একটি উল্লেখযোগ্য টান।

— ড্যানিয়েল আর হিক্স 7'15

@ স্টেফেনটোসেট আরও বেশি ভর সহ, আপনি আরও বেশি ত্বরান্বিত শক্তি ব্যয় করেন, সমুদ্র যাত্রার সময় বায়ু প্রতিরোধের ঠিক একই পরিমাণে এবং অবশেষে আপনি বন্ধ না করা অবধি ফ্রিহেলটি ধরেন। অন্যথায় ব্রেকিং এ অতিরিক্ত গতিশক্তি নষ্ট হয়ে যাবে।

— ojs

Answer 1

বাইক্যালকুলেটরের মতে , ধরে নেওয়া হয়েছে যে আপনি 10 কেজি ড্রপ করে ফেলেছেন এবং অন্য সব কিছুই একইরকম রয়েছে (পাওয়ার আউটপুট ইত্যাদি), আপনি গড়ে 50 কিলোমিটার যাত্রায় দ্রুত 0.3 কিলোমিটার / ঘন্টা বেড়াতে পারবেন। অন্য কথায়, ১৫০ ওয়াটের গড় পাওয়ার আউটপুট ধরে ধরে 100 কেজি, যদি আপনার ওজন 100 কেজি হয় তবে আপনি 50 কিলোমিটার যাত্রায় গড়ে 27.54 কিমি / ঘন্টা বেড়াতে পারেন; একই 150 ওয়াটের গড় আউটপুটে একই যাত্রা করছেন, যদি আপনার ওজন 90 কেজি হয় তবে আপনি গড়ে 27.84 কিমি / ঘন্টা বয়ে যাবেন? এটি গতিতে 1% এরও বেশি সামান্য বৃদ্ধি পেয়েছে।

গত কয়েক মাস ধরে মাত্র 100 কেজি থেকে 90 কেজির নীচে চলে যাওয়ার পরে, আমি বলব যে বাইকক্যালকুলেটর সেই ধরণের ওজন হ্রাস করার ব্যবহারিক প্রভাবকে ছাড়িয়ে যায়। যেহেতু আরোহী, বিশেষত, ওজন অনুপাতের শক্তি সম্পর্কে মূলত সমস্ত কিছুই , তাই আমি অবশ্যই লক্ষ্য করেছি যে কীভাবে আরোহণ সহজতর হয়েছে এবং কীভাবে আমি বিভিন্ন আরোহণে আরও দ্রুত যেতে পারি, এবং আমি আরও 9-10 কেজি ড্রপ করার ইচ্ছা নিয়েছি। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি সমতল এবং আরোহণ উভয় প্রদেশের মিশ্রণে চড়েন তবে আপনি গড় গতিতে 1% এরও বেশি লাভ করতে পারবেন। উপরের মতো একই গড় শক্তি ধরে নেওয়া, এখানে বিভিন্ন opeালের উপরে আরোহণের জন্য 10 কেজি ওজন হ্রাস নিয়ে গড় গতি কীভাবে বাড়বে তা এখানে।

শুভকামনা ওজন হ্রাস এবং এটি বন্ধ রাখুন।

Comments

+1 ওজন হারাতে এবং চড়ার সময় সমস্ত কিছুর সমান হওয়া সত্যিই সম্ভব নয় । আমি ভাবছি যে কোনওটি ফ্ল্যাব হারাতে গিয়ে পেশী এবং ফিটনেস লাভ করে, তাই আপনার মোট পাওয়ার আউটপুটও বৃদ্ধি পায়। @ জিপ্পি

— andy256

অবশ্যই, তবে অনুমানটি সরলতার জন্য তৈরি করা হয়েছে, যাতে কেউ কমপক্ষে কতটা উপকৃত হতে পারে তা দেখতে পান।

— জিপ্পি দ্য পিনহেড

একমত। পার্থক্য হ'ল হ'ল। আপনার পিছনের প্যানিয়ারে একটি যাত্রায় এবং অন্যটি ছাড়া 10 কেজি ল্যাপটপ। তবে শরীরের কিছুটা জোরদার (বা অনাহারের ক্ষেত্রে দুর্বল হওয়া) ছাড়াই 10 কে হারানো অসম্ভব।

— রোবোকরেন

নীটপিক: উতরাইয়ের সময় আপনিও গতি শিথিল করবেন: আপনি যখন উতরাই থেকে যান, তখন এটি আপনার ওজন যা আপনার শক্তি সরবরাহ করে, তাই আপনার কম ওজন যত কম হবে, বায়ু প্রতিরোধকে অতিক্রম করতে আপনার কম শক্তি হবে। অবশ্যই, আপনার চড়াই এবং উতরাই উভয়ের উপরেই গড়

— বাড়তে

Answer 2

আপনার ওজন হ্রাস হওয়া বলার ফলে আপনি আস্তে আস্তে পৌঁছাচ্ছেন really একজন 100 কেজি রাইডার, একজন প্রাক্তন ভারোত্তোলক হিসাবে, আমি ফ্ল্যাটে আমার শক্তিটি সনাক্ত করি। ওজন হারাতে আমাকে উতরাইয়ের দিকে কিছুটা ধীর করতে হবে। এটি একটি টেলওয়াইন্ড সঙ্গে একটি সুবিধা হতে পারে। তবে, বড় চিত্র, এটি হাস্যকরভাবে মিনিট লাভ। আমি 8% পিচ মারার সাথে সাথে 4-5 ডাব্লু / কেজি বজায় রাখার চেষ্টা করার সময় আমি সমস্যায় আছি। আমার 8 মিনিটের জন্য 400-500w বজায় রাখতে হবে। সত্যি? K২ কেজি লোকটি 290-350W এ উপরের দিকে ব্লাস্ট করছে। এটি একটি মানব প্রচেষ্টা। আমি মরে যাচ্ছি, তারা আমাকে মৃতের জন্য ছেড়ে চলে যায় এবং তাদের দেখার অদৃশ্য হওয়ার 2 মিনিটের পরে (এটা জেনে যে এটি যদি সমতল হয় তবে এটি ঘটবে না) আপনি বুঝতে পারেন যে আপনার দিনটি শেষ।

সুতরাং, হ্যাঁ, এমন কিছু পদার্থবিজ্ঞান রয়েছে যা বোঝায় ওজন বৃদ্ধি। কে পাত্তা দেয়। হারা পাহাড়ের উপর বিশাল। কোন সমালোচক চেষ্টা করে দেখুন? একটি কোণে ব্রেক করুন, আপনার সমস্ত গতিটি হারাবেন, তারপরে আপনার পাশের পেন্সিল / হুইপেট কোণার বাইরে বেরিয়েছে এবং আমিও বিস্ফোরিত হয়েছি। আমি 1000W এ আছি বারবার. একটি দৌড় 60 বার? হেক কে এটা করতে পারে। ওজন কমানো! এটি যদি কোনও বড় লোকের খেলাধুলা হত তবে এটিতে বড় লোক থাকত। নেই। সাইক্লিংয়ের বড় লোক সম্পর্কে আমাকে বলবেন না। আমি 6'3 এবং 220 এলবিএস। আমি যখন 175 বছর বয়সী কারও পাশে দাঁড়ান তখন তারা অ্যাসপারাগাসের ডাঁটার মতো দেখতে লাগে। বাঁশের মতো। বড় না. 6'4 এবং 180 এ, এটি খুব পাতলা। রাইডাররা আরও ছোট হওয়ার সুবিধা পাচ্ছে।

আপেক্ষিক শক্তি যদি আপনি 22 এলবিএস বা 10 কেজি হারিয়ে ফেলেছেন তবে আপনি ফ্ল্যাটের পার্থক্যটি খুব কমই লক্ষ্য করবেন। আপনি সম্ভবত সবেমাত্র চর্বি হারিয়েছেন। তারা পেশী সম্পর্কে যা বলেন তারা গভীর খননকারী লোকদের জন্য। বড় পেটের মানুষ কেবল দ্রুত গতিতে পায়। 22lbs আপ চয়ন করুন। এবং এটি ছাড়া একটি খাড়া গ্রেডে যেতে কল্পনা করুন! আপনি আরও ভাল শ্বাস ফেলবেন, স্যাডল থেকে ঝাঁপিয়ে পড়বেন এবং আপনার অভ্যেসের তুলনায় নাচবেন। আমি এক বন্ধুকে বলেছিলাম, যদি আমি এই শীতে চলা বন্ধ করে দিয়ে বসন্তে আবার উত্থিত হয়ে এক মাইল চলা না করে 22২ পাউন্ড কম (10 কেজি) ওজন করি তবে আমি এক মাস বা তারও কম সময়ের মধ্যে গত মরসুমের চেয়ে দ্রুততর হতে পারি। তুলনা করে, কতজন লোক তাদের এফটিপি 5% এর বেশি বাড়িয়েছে। 300-315। বেশ ভাল. 300-330? কোনভাবেই না. এবং যদি এটি অর্জন করা হয়, বছরে, 330-360? তাহলে 390? বিশ্বাস করবেন না।

ওজন হ্রাস এবং আপনার ওজনের 10% হারানো এবং কিছু কঠোর প্রশিক্ষণের মাধ্যমে শক্তি যোগ করার মাধ্যমে আপনি প্রশিক্ষণে যা করতে পারেন তা সম্পাদন করবেন। ওজন হ্রাস, বিশেষত চর্বি, সাফল্যের মূল চাবিকাঠি। মনে রাখবেন, এটি কোনও বেঞ্চ প্রেসের প্রতিযোগিতা নয়। এটি চীন আপ প্রতিযোগিতা। বড় পেশী বড় পেটের লোকটি বিশাল ওজন তুলে এবং একটি বিশাল পরিমাণ ওজন s চর্মসার পা এবং হাড়ের পাঁজরযুক্ত চর্মসার লোক এবং চর্মসার কব্জিযুক্ত ছোট্ট খুলি কোনও চ্যালেঞ্জ নয়। তবে অপেক্ষা করুন: তিনি কেবল 120 ​​পাউন্ড ওজন করেন। সুতরাং তিনি চিবুকগুলি ছিঁড়ে ফেলতে পারেন। এটির তুলনা করুন: চর্মসার লোক তার অন্ত্রে ফ্যাট যুক্ত করে তবে সমস্ত কি একই রকম বা কম চিবুকগুলি? ইতিমধ্যে অন্ত্রের সাথে পেশী লোকটি আরও বড় ডাম্বেলগুলি তুলে দেয় এবং এখন তার বাহুগুলি আরও বড়। একই অন্ত্র। সে কি এখন জিতবে?

মুল বক্তব্যটি হ'ল, আপনি ঠিক কতটা দ্রুত জানেন না, তবে এটি একটি চূড়ান্ত সত্য you

Comments

সাইটে স্বাগতম! আমি আপনার উত্তরে কিছুটা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছি কারণ কেউ আসলে দাবি করে না যে ওজন হ্রাস করা আপনাকে ধীর করে দেবে। এটি পাঠ্যের পরিবর্তে পাঠ্যগুলির একটি বিশাল ব্লক। আপনি যদি অনুচ্ছেদে এটি ভাঙেন তবে এটি সত্যিই সহায়তা করবে - আপনার পোস্টের নীচের সম্পাদনা লিঙ্কটিতে ক্লিক করুন এবং নতুন অনুচ্ছেদ শুরু করার জন্য একটি ফাঁকা রেখা ছেড়ে যান। ধন্যবাদ!

— ডেভিড রিচার্বি

আপনি বলার চেষ্টা করছেন যে এটি কাঁচা শক্তি নয় বরং ওজন অনুপাতের শক্তি।

— গৌরাইথ