আমি গতকাল আমার প্রথম দীর্ঘ বাইক যাত্রায় গিয়েছিলাম - প্রায় 30 মাইল। (আমি জানি, এটি আপনার কাছে কৌতুকময় রাস্তা প্রবীণদের কাছে কেক, তবে আমি গর্বিত!) আমার খুব ভাল সময় কাটল এবং আমরা মোটামুটি অবসর সময়ে গতিতে বেড়াতে পেরেছিলাম - প্রায় 10 মাইল বা তারও বেশি সময়। প্রচুর সাইকেল চালানো এবং প্রচুর কথোপকথন।
শক্তি বা কোনও কিছু নিয়ে আমার কোনও সমস্যা ছিল না, তবে যাত্রার সময় আমি স্যাডলটিতে কিছুটা ব্যথা পেয়েছিলাম। আমাদের গতির কারণে, আমি প্যাডেলগুলিতে দাঁড়িয়ে এবং পেডেলিংয়ে অবিচ্ছিন্নভাবে কয়েকবার এটিকে সহজ করতে সক্ষম হয়েছি। আমরা ফিরে আসার সময় (শেষ মাইল বা তার বেশি) আমি সত্যিই এটি অনুভব করছিলাম তবে আজ মনে হচ্ছে এটি ঠিক আছে। সামগ্রিকভাবে, এটি ভাল কাজ করেছে।
আমি ভাবছি যে ব্যথা সম্ভবত দীর্ঘতর যাত্রার লক্ষণগুলি (এবং আমার তাতে অভ্যস্ত ছিল না)। তবে, আমি ভেবেছিলাম আমি জিজ্ঞাসা করব। তুলনামূলকভাবে নতুন রাইডার হিসাবে আমি কীভাবে জানব যখন স্যাডলে বাড়ানো সময়ের তুলনায় খারাপ (আমার জন্য) স্যাডল বা খারাপ স্যাডল অ্যাডজাস্টমেন্টের কারণে স্যাডল ব্যথা হয়? আমি সন্ধান করা উচিত যে নির্দিষ্ট লক্ষণ আছে?
সম্পাদনা: আমি সাধারণীকরণের সন্ধান করছি, কারণ আমি জানি যে প্রতিটি রাইডার এবং বাইকের সাথে সুনির্দিষ্ট পরিবর্তন ঘটে। একটি উদাহরণ এরকম কিছু হতে পারে, "যদি আপনার অভ্যন্তরের হ্যামস্ট্রিং অঞ্চলে অতিরিক্ত ব্যথা হয় তবে আপনার আসনটি অনেক বেশি এগিয়ে হতে পারে", স্টাফ। এখনই যেমন দাঁড়িয়ে আছে, আমি এটিকে প্রথম রাইডে চালিয়ে যাচ্ছি তবে ভবিষ্যতের যাত্রার জন্য আমি জানার যোগ্য হতে চাই (এবং কোনও সম্ভাব্য সতর্কতার লক্ষণ যা আমি মিস করতে পারি তা উপেক্ষা করব না)।
ধন্যবাদ!
(একটি দ্রষ্টব্য হিসাবে, যে কেউ জিজ্ঞাসা করতে পারে - আমি একটি ফুজি ট্র্যাভারস ১.7 চালাচ্ছি Everything সমস্ত কিছুর স্টক I'm আমি দীর্ঘ অঙ্গগুলির সাথে প্রায় 5'10 ", 5'11"))