অসমমিত পদক্ষেপের সাথে ক্লিটস

Question

আমি প্রথমবারের জন্য কিছু ক্লিটস কিনতে চাইছি, তবে যখন আমি অনেক ছোট ছিলাম তখন আমার পা দুটো সরাসরি সামনের দিকে অগ্রসর হয় না, তখন আমার ডান পাটি প্রায় 20 ডিগ্রি সামনে থেকে থাকে (দিকে নির্দেশ করে) পাশ)।

এটি ক্লিটস ব্যবহার করে কোনও সমস্যা হবে?

Comments

20 ডিগ্রি অনেক বেশি (আমার এসপিডি এর চেয়ে বেশি কেবলমাত্র একটি মন্তব্যে অনুমতি দেয়) তবে অনেক ক্লিটে কিছু কোণ সামঞ্জস্য করা সম্ভব। জুতোর বিপরীতে ক্লিটিস বসে থাকার উপায় পরিবর্তনের জন্য বাজারে এমন পণ্যও রয়েছে। আপনার কিছুটা মধ্যবর্তী প্লেটের প্রয়োজন হতে পারে কারণ পাশের অবস্থানটি আপনার হিলকে ক্র্যাঙ্ক আর্মটি আঘাত করা থেকে রক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ

— ক্রিস এইচ

এটি এতদূর যথেষ্ট যে আপনার ক্লিপলেস / ক্লিপড পেডালগুলি বেছে নেওয়ার জন্য আপনার কোনও ফিট বিশেষজ্ঞ / চিকিত্সা পেশাদারের সাথে ডিল করতে চান যা নিশ্চিত করার জন্য কেবল অন্য কোনও বড় অ্যারগোনমিক সমস্যা না রয়েছে (এছাড়াও, আপনি এমনকি এর সাথে সামঞ্জস্য করতে পারেন) এত বেশি পায়ের কোণ?)

— ব্যাটম্যান

Answer 1

আমি যেমন ফিটনেস নিয়ে কাজ করি, আমি আপনাকে প্রথমে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দিই। সম্ভবত আপনার পায়ে কাজ করতে হবে এবং তারপরে আপনার পায়ের অবস্থানের সমাধানগুলি নিয়ে ভাবেন।