শুকনো ছোলা কীভাবে প্রস্তুত করব?


20

আমি এর আগে শুকনো ছোলা কখনও ব্যবহার করি নি, তবে আমি ছোলা রেসিপি চাই না। শুকনো ছোলা ব্যাগ আমার কাছে রান্নার কোনও নির্দেশ নেই contains আমি জানি যে আমি তাদের এক্স পিরিয়ডের জন্য পানিতে ভিজিয়ে রাখতে হবে এবং তারপরে ওয়াই পিরিয়ডের জন্য তাদের রান্না করতে হবে। এক্স (4 থেকে 24 ঘন্টা পর্যন্ত পরিবর্তিত) এবং ওয়াই (40 মি থেকে 2 ঘন্টার মধ্যে পরিবর্তিত হওয়া উচিত) এর কোন সিদ্ধান্তের উত্তর খুঁজে পাই না থাকা.

সুতরাং আমার যা জানা দরকার তা হ'ল:

  • রান্নার আগে তাদের আর কতক্ষণ ভিজিয়ে রাখব?
  • আমি তাদের আর কতক্ষণ রান্না করব?
  • আমদানি করার মতো আরও কিছু জিনিস রয়েছে (যেমন ভেজানোর সময় লবণ যোগ করা, তবে রান্নার সময় নয়, বা অন্য পথে)?

উত্তর:


6

উত্তরটি আপনি কোথায় থাকেন এবং কী ধরণের আপনি এনেছেন তার উপর নির্ভর করে।

অনেক দেশেই ছোলা আমদানি করে তারা তাদের বীজজনিত রোগ এবং পোকামাকড় নিধনের জন্য চিকিত্সা করে। তাপ চিকিত্সা প্রক্রিয়া তাদের রান্না করা আরও কঠিন করে তোলে এবং ভেজানোর সময়গুলি দ্বিগুণ বা ট্রিপল হয়

ফাইটোস্যান্টারি শংসাপত্র সহ রফতানিকারকদের মটরশুটি তাপ চিকিত্সা ছাড়াই আমদানি করা যেতে পারে; এগুলি আপনি পেতে চান।

আমি মনে করি না যে এগুলি দেখে আপনি কোনটি বলতে পারবেন। এই মুহুর্তে আমাদের কাছে কিছু বিশেষ করে গা dark়, শুকনো এবং মরা দেখতে মটরশুটি রয়েছে যা 8 ঘন্টার মধ্যে সুন্দরভাবে ভিজিয়ে দেয়!

অ-তাপ চিকিত্সা মটরশুটি 8 থেকে 12 ঘন্টা, তাপ চিকিত্সা মটরশুটি 24 থেকে 36 ঘন্টা ধরে ভিজিয়ে রাখুন । অতিরিক্ত মাত্রায় তাপ চিকিত্সা করা মটরশুটি কখনই পুরোপুরি পুনরজ্জীবিত হবে না এবং এগুলি "ত্রুটিযুক্ত" হিসাবে আপনার কাছে ফিরিয়ে দেওয়া ভাল।

ভিজিয়ে রাখুন এবং লবণ ছাড়াই রান্না করুন , যতক্ষণ না আপনি এগুলিকে মেশান । লবণ পেলে তারা আরও সহজেই বিচ্ছিন্ন হয়ে পড়ে।

যদি আপনি এগুলি মেশাচ্ছেন না, দুর্দান্ত ছোলা স্বাদের গোপনীয়তা হল ভেজানো এবং পানিতে রান্না করার পরে, অন্ধকার স্পট উপস্থিত না হওয়া পর্যন্ত সামান্য জলপাইয়ের তেল দিয়ে হালকাভাবে ভাজতে হবে, তাদের বা প্যানটি চলমান রাখবে যাতে কেউ জ্বলতে না পারে। তারপরে সস যোগ করুন বা আপনি যে কোনও খাবার তৈরি করছেন তাতে এগুলি যুক্ত করুন।


ঠিক এভাবেই আমরা সর্বদা গারবানজো প্রস্তুত রেখেছি। আমাকে মাঝে মাঝে ছোলা চেষ্টা করতে হবে।
জেমস স্লেজেল

5
গারবাঞ্জোস = ছোলা তারা ঠিক একই জিনিস জন্য দুটি শব্দ।
জোলেনেলাস্কা

11

ভেজানো এবং রান্না করার জন্য সবচেয়ে ধীরে ধীরে ডালের মধ্যে ছানা মটর (গারবাঞ্জো বিন) রয়েছে।

এটি নির্ভর করে যে তাদের পরে কী ঘটছে এবং প্রয়োজনীয় প্রক্রিয়া অনুসারে তারা কত বছর বয়সী। আপনার যদি একটি টিনজাত অবস্থায় এগুলির দরকার হয় তবে আমি দীর্ঘ সময় ভিজিয়ে রাখার পরামর্শ দেব, 24 ঘন্টা অযৌক্তিক নয় এবং আমি মনে করি কমপক্ষে দেড় ঘন্টা রান্নার সময়। দীর্ঘতর ভেজাল নরম না হওয়া পর্যন্ত রান্নার সময় কমিয়ে দেয়, আপনি যদি কেবল কয়েক ঘন্টা ভিজিয়ে রাখেন তবে তাদের অনেক বেশি রান্নার প্রয়োজন হবে।

একটি সমস্যা হ'ল তারা যদি খুব বেশি পরিমাণে রান্না করেন তবে তারা বিভক্ত হয়ে পড়ে, তাই আপনার রান্নার সময় শেষের দিকে কমপক্ষে আপনার আঙ্গুলের টেক্সচারের জন্য কয়েকটি চেষ্টা করা উপযুক্ত।

ফালাফেলের মতো কয়েকটি খাবার আমি দেখতে পেয়েছি যে কিছুটা কচি মুরগির মাংসের জন্য জিজ্ঞাসা করেছি, তবে সাধারণত আপনি তাদের আকৃতিটি ধরে রাখতে এবং হালকা প্রতিরোধের ব্যবস্থা করতে চান, মুশকিল নয়।

কিছু লোক ভিজা জলের সাথে সোডা বাইকার্বোনেট যুক্ত করার পক্ষে, কারণ এটি প্রক্রিয়াটি ত্বরান্বিত করে। এটি হয়, আপনি 12 ঘন্টা নিয়ে দূরে যেতে পারেন, তবে তাদের জন্য একটি তিক্ততা দেয় যা আমি মনে করি যে আরও দীর্ঘ ভিজিয়ে এড়ানো উচিত।

লবণের জন্য, এটি নিয়ে অনেকগুলি চিন্তাভাবনা রয়েছে, বেশিরভাগ লোক অযথা কঠোরতা এড়াতে শেষে লবণ যুক্ত করার পক্ষে পরামর্শ দেয়। এগুলি খুব ভাল, তবে তারা এটির থেকে এতটা উপকৃত হয় না। আমি সম্ভবত একটি রান্নাঘরের মধ্য দিয়ে একটি সুখী মাঝারি প্রস্তাব করব। আমি যেমন বলেছি, এটি নির্ভর করে আপনি তাদের সাথে কী করছেন, কখনও কখনও আরও দৃ firm় শিম ছানা মটর খাবারের সাথে আকাঙ্ক্ষিত।

সব কিছু বলেই, ছানা মটরশুটি এমন একটি মটরশুটি যা আমি প্রায় সবসময় টিনজাত কিনে থাকি, যদিও এটির জন্য ভাল ব্র্যান্ডের জন্য বিভিন্ন ব্র্যান্ডের চেষ্টা করা মূল্যবান।


4

এখানে রান্নাঘরের পক্ষের একটি টিপটি ভাগ করতে চান: আপনার ছোলা আগে ভিজিয়ে রাখতে হবে না । আমি জানি এটি সম্ভবত প্রচুর লোকের পক্ষে প্রচুর বিতর্ক এবং কনভেনশনের মুখোমুখি হয়ে ওঠে, তবে আপনি 30 মিনিটের জন্য এক ঘন্টার বা এক ঘণ্টা গরম ফলের পরে শক্ত ফোঁড়া নিয়ে পালাতে পারবেন। সিদ্ধার পয়েন্টে লবণ যুক্ত করুন।

এটি পেশাদার জায়গাগুলি (রেস্তোঁরা, ক্যাফে) কাজ করেছি এমন বেশ কয়েকটি স্থানে স্ট্যান্ডার্ড অনুশীলন ছিল এবং শেষের পণ্যটি প্রাক-ভিজানো সংস্করণগুলি থেকে সর্বদা আলাদা করা যায় না।

একটি ভাল নিবন্ধ যা ভিজিয়ে বনাম নো-ভিজিয়ে বিতর্ক সম্পর্কে স্বাদ দেয়: http://www.latimes.com/food/dailydish/la-dd-dont-soak-dried-beans-20140911-story.html


3

এগুলি ঠাণ্ডা পানিতে বারোটি বেশি ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। তাদের সোডা বাইকার্বোনেট বা সেই স্টাফের কোনও দরকার নেই।

তাদের এক ঘন্টা বা আরও বেশি সময় সেদ্ধ করা প্রয়োজন তবে তারা প্রেসার কুকারে (30 মিনিট বা তার কম) দ্রুত রান্না করে। আমি পূর্ণ এক স্বাদে এবং (অভিযোগে) যথেষ্ট পরিমাণে পুষ্টির জন্য একটি বা দুটি দিনের জন্য তাদের অঙ্কিত করতেও চাই ।


2

আমার জন্য, আমি মনে করি এগুলি ডাবের চেয়ে ঘরে আরও ভাল রান্না করা হয়। আমি প্রেসার কুকারে এগুলি করতে চাই, প্রায় 55 মিনিটের জন্য উচ্চ চাপে পরে প্রাকৃতিক চাপ ছাড়ার পরে। এইভাবে সম্পন্ন, আপনার কোনও ভেজানোর দরকার নেই এবং এগুলি পুরোপুরি কোমল হয়ে আসে। ভাল্ব আটকে থাকা এড়াতে পাত্রটিতে কয়েক টেবিল চামচ তেল যোগ করতে ভুলবেন না।


2

আমার নিজের অভিজ্ঞতা ব্যতীত আমার কোনও গাইড নেই, তবে যেহেতু আমি মধ্য প্রাচ্য (ইশ) তাই এটি করতে হবে। সাধারণত, প্রতিটি আরব বা ইস্রায়েলি কুক বা কুকবুক আমি যাচাই করেছিলাম যে তাদের প্রায় 8 ঘন্টা বা আরও বেশি সময় ভিজিয়ে রাখতে হবে এবং এটি আরও ভাল। তারা সাধারণত যা বলে তা হ'ল "আপনি বিছানায় যাওয়ার আগে এগুলি ভিজিয়ে রাখুন এবং আপনি সকালে তাদের কাছে যাবার আগে তারা রান্না করতে প্রস্তুত হবেন।"

রান্না হিসাবে, এটি আপনি তাদের সাথে কি করছেন তার উপর নির্ভর করে। সাধারণত, যদি আপনি তাদের জলে waterেকে জলে রান্না করেন এবং তারপরে 4 ইঞ্চি বেশি, একটি খোলা পটে, তারা প্রায় 45-60 মিনিটের মধ্যে সম্পন্ন করে। বন্ধ পাত্রের মধ্যে তারা বেশি সময় নেয়। আমি কেন এখনও তা বুঝতে পারি নি, তবে ছোলা ব্যবহারের জন্য এটি বেশ ভাল good

আপনি যদি হুমমাস বা অন্য যে কোনও কিছু তৈরি করছেন যেখানে ছোলা খুব নরম, ছাঁকা বা এমন কিছু হওয়া দরকার, তবে আপনি সোডায় ১/৪ চা চামচ বাইকার্বোনেট যোগ করতে পারেন। এটি জলকে খানিকটা ক্ষারযুক্ত করে তোলে এবং ছোলাগুলি নরম করতে সহায়তা করে। রান্নার জলে আপনার লবণ যুক্ত না করাও এই কারণ, কারণ এটি পানিকে অ্যাসিডিক করে তোলে এবং ছোলাগুলি শক্ত করে তোলে।


3
যদিও অ্যাসিড মটর / সিমের চামড়া শক্ত করে তোলে তবে লবণ পানিকে অ্যাসিডিক করে না বা ত্বককে শক্ত করে তোলে। সল্টিং আসলে মটরশুটিগুলিকে আরও কোমল করে তোলে: সিরিওটস
বব

@ বোবি: ছোলা নুন দেওয়ার আমার অভিজ্ঞতা হ'ল এটি অবশ্যই তাদের আরও শক্ত করে তোলে।
মার্সিন

2

টিনজাতের মতো কাজ করা সহজ গারবাঞ্জোস পাওয়ার একটি সমাধান, এটি তাদের নিজেরাই করতে পারে।

আমি রাতারাতি গারবানজো ভিজিয়ে রাখি, তারপরে এগুলি কোয়ার্ট জারে রেখে হালকা নুনযুক্ত জলে coverেকে রাখি। আমি 10 পাউন্ডের চাপে 55 মিনিটের জন্য চাপ দিতে পারি।

এগুলি নিজেই ক্যানিংয়ের মাধ্যমে, আমি জানি যে তাদের মধ্যে লবণ কত পরিমাণে রয়েছে, আমার যখন প্রয়োজন হয় তখন শিমের একটি ক্যান খোলার সুবিধা এবং শুকনা মটরশুটি থেকে কাজ করার ব্যয় সাশ্রয় এবং উন্নত টেক্সচারটি পাওয়া যায়।

কিছুটা অস্বীকৃতি হিসাবে, আপনার চাপ ক্যানারের সাথে যে নির্দেশাবলী এসেছে তা অনুসরণ করুন। আমি সময় এবং চাপটি ডাবল চেক করি প্রতিবার আমি কিছু করতে পারি।


আপনি কি এখানে আসল ক্যান, বা চাপের withাকনা সহ কাচের জারগুলি বলছেন?
টিএফডি

@ টিএফডি তিনি জানিয়েছেন কোয়ার্ট জারস, সুতরাং আমি নিশ্চিত যে তার অর্থ কাচের বয়াম।
চিহ্নিত করুন Snidovich

আমি ক্যানিং জারে কথা বলছিলাম। আমার প্রেসার ক্যানারে ক্যান কেনা এবং সেগুলি ব্যবহারের কথা উল্লেখ করা হয়েছে তবে আমি কল্পনাও করতে পারি না।
ডগ জনসন-কুকলুজ
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.