গভীর ভাজা ছাড়াই ফালাফেল বানানোর কোনও উপায় আছে কি?


9

আমি এই ভিডিওতে দেখছি কীভাবে ফালাফেল বলগুলি সম্পূর্ণ তেলে নিমজ্জিত। বলগুলি তৈরি হওয়ার পরে ফালাফেল বলগুলি প্রস্তুত করার জন্য আরও কী কী উপায় আছে (যেমন বেকিং)? দ্রষ্টব্য: আমি রেসিপি চাই না।


তারা এত ভাল ভাজা ভাজা, আপনি কেন এটি নিতে চান?
dpollitt

3
যদি আপনার উদ্বেগ খাবারে তেলের পরিমাণ নিয়ে থাকে তবে তেলের তাপমাত্রা যদি উচ্চমাত্রায় রাখা থাকে (350F এর বেশি) এবং বুদবুদ থামার আগে আপনি ফালাফেলটি টানেন তবে খাবারে প্রকৃত তেল ধারণ খুব কম, যা অনেকের জন্যই অবাক করে ing প্যান ফ্রাইং প্রকৃতপক্ষে আরও তেল শোষণ করবে কারণ খাদ্যের উন্মুক্ত অংশে স্বল্প-তেলযুক্ত তেল বসে উচ্চ টেম্প অয়েল যা বাষ্প দ্বারা চালিত হয় তার চেয়ে ভাল শোষণ করতে পারে। এটি বলেছিল, আপনার প্রয়োজন যদি কেবলমাত্র তাই হয় যে প্রচুর পরিমাণে তেল রান্না করা নিষ্ক্রিয় হতে পারে, তবে পড়ুন।
স্যাম লে

4
এমনকি ব্যবহৃত তেলের জন্য সর্বোত্তম তাপমাত্রায়, আপনি ফালাফেলের মতো আইটেমগুলিতে পৃষ্ঠের শোষণকারী তেলের কারণে তেল ক্যালোরিগুলিতে প্রায় 10% + বৃদ্ধি পাবেন। আপনি তেল থেকে সরানোর পরে তেলের উত্থান ঘটে, জল যেভাবে ছড়িয়ে পড়েছে, গর্তগুলি তলতে শীতল করুন এবং স্তন্যপান করুন। আলু দিয়ে আপনি অতিরিক্ত তেল সরানোর জন্য ঝুড়িটি বেঁধে ফেলেন তবে ফালাফেলের সাথে এটি করলে তা ভেঙে যাবে। এই শোষণ বন্ধ করার জন্য একটি কৌশল হ'ল মিথাইল সেলুলোজের মতো জেলিটিনাস পদার্থের সাথে গভীর ভাজার আগে ফ্যালাফেলের ঝলকানি, পরীক্ষার জন্য এটি প্রয়োজনীয় :-)
টিএফডি

উত্তর:


9

বড় হয়ে আমার মা সবসময় এগুলো বেক করতেন। আপনি যদি এগুলি গভীর-ভাজা ভাজা করেন তবে তার চেয়ে কিছুটা বেশি শুষ্ক হয়ে যায়। তারা প্রায় 15-20 মিনিট 400 ডিগ্রি ফারেনহাইট (~ 200 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড) এ রান্না করে অথবা বাইরে সোনালি এবং খাস্তা পর্যন্ত।

বিকল্প হিসাবে, আপনি এগুলি প্যান-ফ্রাই করতে পারেন, যেমন অন্যান্য উত্তরের পরামর্শ রয়েছে।

অথবা আপনি পার্থক্যটি বিভক্ত করতে পারেন এবং ওভেনগুলি ভাজতে পারেন। আপনি যদি অপরিচিত হন তবে গুগল আপনাকে প্রক্রিয়াটির সাথে পরিচিত করতে পারে। আপনাকে শুরু করতে এখানে একটি ভাল এনপিআর নিবন্ধ: http://www.npr.org/templates/story/story.php?storyId=130673515


2
আমি ভাবতে পারি এটি বেশ ভালভাবে পরিণত হবে। বিশেষত চুলা ভাজার পদ্ধতিতে - ফালাফেলের বাইরের অংশে কিছু তেল ব্রাশ করা বাষ্পীভবন রোধ করতে ভাল করতে পারে। এবং আমি টেম্পটিকে 450f পর্যন্ত লাথি মারার বিষয়টি বিবেচনা করব।
শান হার্ট

2

আপনি যদি সাবধান হন (6-12 মিমি তেল) তবে আপনি সেগুলি ভাজতে পারেন। এটি রাইয়ের ময়দা বা ফ্রাইয়ের আগে সমান বলগুলিতে কোট করতে সহায়তা করে। এগুলি একা ছেড়ে ভাজতে ছেড়ে দিন যতক্ষণ না বোতলগুলি সুন্দরভাবে বাদামি হয়, তারপরে সাবধানতার সাথে ডাব্লু ধাতব চামচ করুন। যদি মোড় নেওয়ার সময় আপনার তাদের বিরতিতে সমস্যা হয় তবে আপনি এগুলি নিখুঁত বল আকার থেকে চ্যাপ্টা করতে পারেন। তবে, তেল দেওয়ার সাথে সাথে এটি সর্বোত্তম হয়ে গেছে।


2

আপনার পাত্রে কয়েক টেবিল চামচ তেল যেমন মাংসবোলগুলি দিয়ে ভাজুন, আপনি রাউন্ড ব্রাউনিংয়ের মতো পাবেন না তবে তা হয়ে যাবে।


2

আমরা ভাজা, প্যান-ফ্রাই বা আমাদের ফ্যালাফেলগুলি বেক করি না। পরিবর্তে, আমরা এগুলি একটি নন-স্টিক গ্রিলটিতে রাখি (প্যানকেকগুলি তৈরি করতে আমরা একই গ্রিল ব্যবহার করি ইত্যাদি)। আমি কল্পনা করি যে একটি নন-স্টিক ফ্রাইং প্যানটি একই কাজ করবে।

আমরা কোনও তেল মোটেই ব্যবহার করি না। আপনার নন-স্টিক পৃষ্ঠের উপর নির্ভর করে আপনার এটি পিএএম বা অনুরূপ কিছু দিয়ে স্প্রে করতে হতে পারে।

আমরা মোটামুটি সুন্দর ব্রাউনিং পাই, তবে আমরা একটি বলের পরিবর্তে একটি গোল প্যাটি আকারে শেষ করি। আমরা দেখতে পেয়েছি যে রান্নার আগে এক ঘন্টার জন্য ময়দার ফ্রিজে রাখা বাটা একসাথে থাকে তা নিশ্চিত করতে অনেক সহায়তা করে। আমি সেগুলিতে ভাজানোর চেয়ে কোনও শুষ্ক হতে দেখিনি। আমি যে রেসিপিটি ব্যবহার করেছি তা হ'ল লুনিস্পুনের মেয়েরা তাদের নতুন রেসিপি বইয়ে। এটি খুব ভাল কাজ করেছে।


1

ফালাফেল 200 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড (392 ডিগ্রি ফারেনহাইট) প্রায় কয়েক টেবিল চামচ তেল ব্যবহার করে প্রায় 20 মিনিটের জন্য চুলায় বেক করা যায়। বলগুলি বেশি বড় না করার জন্য আপনার গঠনের সময় সাবধান হওয়া উচিত। তারা ভাল রান্না হয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য তাদের কিছুটা পাতলা করা আরও ভাল, এবং পেটের ব্যথা প্রতিরোধে সহায়তা করে। বেকিং বা ভাজার পরে, অতিরিক্ত তেল ভিজিয়ে রাখতে আপনি একটি কাগজের তোয়ালে ব্যবহার করতে পারেন।


0

লিলিটলি রেপসিড অয়েল, বা উচ্চ ধোঁয়া পয়েন্টযুক্ত তেল এবং এয়ার ফ্রাইডে লেপযুক্ত

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.