ফাইবার ড্রিঙ্ক যা একজাতীয় দ্রবণ

Question

আমি আঁশকে হয় অদৃশ্য ফাইবার হিসাবে জানতে পেরেছি , যা জলে সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত হয় না এবং তাই একজাতীয় দ্রবণ বা দ্রবণীয় ফাইবার তৈরি করে না, যা দ্রবীভূত করে তবে জেলগুলিও আপ করে।

আমি এমন একটি পানীয় জানি যা নিজেকে একটি ফাইবার পানীয় হিসাবে বিবেচনা করে; তবে এটি সম্পূর্ণ সমজাতীয় এবং তরল (জেল নয়)। সুতরাং আমার প্রশ্ন, এটি কি আসলে একটি ফাইবার পানীয় হতে পারে? আমি উপরে বর্ণিত সংজ্ঞা থেকে! আমি কৌতূহলী, কারণ এমন একটি রেসিপি রয়েছে যা এই নির্দিষ্ট ধরণের পানীয়ের জন্য জিজ্ঞাসা করে , এবং আমি ভাবছি যে আমি কোনও অন্য ধরণের ফাইবার পানীয় ব্যবহার করতে পারি। আমি ভাবছি যে এই ধরণের ফাইবার পানীয় অন্যদের চেয়ে আলাদা is

আপনি হতাশ হয় তাহলে কি পানীয়, নাম বলা হয় Miero ফাইবার (미에로 화이바) । এটি একটি কোরিয়ান পানীয়।

Comments

পুষ্টি সম্পর্কিত তথ্য (সারণফ) সহ এখানে ইংরেজিতে (সাজ্টফ) একটি বিজ্ঞাপন দেওয়া হয়েছে ।

— Jolenealaska

সে কারণেই আমি এটির মধ্যে ফাইবার আছে কিনা তা নির্ধারণের চেষ্টা করছি। আমি ওজন-হ্রাস দাবি সম্পর্কে পাত্তা দিই না। এটি কোরিয়া, এবং আমি তাদের "এফডিএ" সম্পর্কে জানি না। দুঃখিত, তাদের এখানে ভি 8 নেই।

— ক্রিস্টোফার রুকিনস্কি

হ্যালো ক্রিস্টোফার, আমি আশঙ্কা করছি যে পুষ্টি, স্বাস্থ্যকরতা এবং আপনার শরীরের খাবারের শারীরবৃত্তীয় প্রভাবগুলি আমাদের সাইটে সম্পূর্ণ বিষয়বস্তু। সুতরাং আমাকে আপনার প্রশ্নের অংশগুলি সরিয়ে ফেলতে হবে যা এটি উল্লেখ করেছে। আমি জানি যে এটি সম্ভাব্য উত্তরগুলি আপনার কাছে অনেক কম দরকারী করে তোলে, তবে ওজন হ্রাস বা অনুরূপ খাবারের জন্য কীভাবে খাদ্য "কাজ করে" এই প্রশ্নগুলি আমরা হ্যান্ডেল করি না, কারণ এটি ভয়ানক শিখার চাদর, এবং এই জাতীয় প্রশ্নের উত্তর খুব কমই নির্ভরযোগ্য।

— রমটসচো

@ ক্রমসচো আমি ওজন হ্রাস করার জন্য খাবারগুলি কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে কিছুই জিজ্ঞাসা করছিলাম না? আপনি কি বিষয়ে কথা হয়?

— ক্রিস্টোফার রুকিনস্কি

ক্রিস্টোফার রুকিনস্কি আপনার আসল প্রশ্নে জল জ্বালিয়ে আপনার ক্ষুধা কমাতে ফাইবার "কাজ" করার কথা বলেছে। আমি ধরে নিয়েছি যে আপনার অর্থ হ'ল উদ্দেশ্য হ'ল ওজন হ্রাস কারণ এটি এই প্রসঙ্গে যা আমি এই তত্ত্বটি শুনেছি, তবে সম্ভবত এটি খুব দ্রুত অনুমান করা হয়েছিল। যাইহোক, আপনি এটি খাওয়ার পরে ফাইবারের যা কিছু ঘটে তা (ফোলা বা অন্য কিছু) বিষয়বস্তু বন্ধ, তাই আমি সেই অংশটি সরিয়েছি। আপনি সম্পাদনা ইতিহাসে প্রশ্নটি থেকে কী অনুপস্থিত তা দেখতে পাবেন।

— রমটসচো

Answer 1

দ্রবণীয় ফাইবার ভাবুন। ওয়েবএমডি থেকে নিম্নলিখিত অংশগুলি দ্রবণীয় এবং দ্রবণীয় ফাইবারের মধ্যে পার্থক্যটি খুব ভালভাবে ব্যাখ্যা করে এবং যেখানে খাবার পাওয়া যায় সেখানে তালিকাভুক্ত করে।

দ্রবণীয় বনাম অদৃশ্য ফাইবার

দ্রবণীয় ফাইবার জলে দ্রবীভূত হয়। অদৃশ্য ফাইবার না। [...]

দ্রবণীয় তন্তুগুলি জলকে আকর্ষণ করে এবং একটি জেল তৈরি করে। [...]

Comments

শুধু যোগ করার জন্য: PFD আমি উপরের লিঙ্ক মতে, Miero মধ্যে ফাইবার হয় সার , যা গ্লুকোজ থেকে সংশ্লেষিত হয় সর্বিটল ।

— প্লেডেক্সট্রোজ

@ জোলেনেলাস্কা খুব ভাল তথ্য। এবং সম্পাদনার জন্য ধন্যবাদ।

— সিন্ডি

@ জোলেনেলাস্কা কোথায় মাইরো ফাইবার পলিডেক্সট্রোজ ব্যবহার করে? আপনার তালিকাভুক্ত উইকিপিডিয়া পৃষ্ঠার দিকেও আমি নজর দিয়েছি এবং তাতে পলিডেক্সট্রোজ রয়েছে is frequently used to increase the **non-dietary fiber** content of food। মাইরো ফাইবারের জন্য আমি যে সমস্ত ইংলিশ বিজ্ঞাপন দেখেছি, এটিতে এটি নির্দিষ্ট করে বলে dietary fiber। আপনি যা বলেছেন তার বিপরীতে ??

— ক্রিস্টোফার রুকিনস্কি

@ ক্রিস্টোফার রুকিনস্কি এটি তাদের ব্রোশারে রয়েছে, যা আমি ওপিকে দেওয়া মন্তব্যে যুক্ত করেছি। ২ য় উপাদান "পলিডেক্সট্রোজ (ডায়েটারি ফাইবার 70%)" আমি অবিলম্বে "3.551%" অনুসরণ করছি না।

— জোলেনেলাস্কা

ক্রিস্টোফার রুকিনস্কি স্লেট নিবন্ধটি পড়ুন । আমি তারা এটি বেশ ভাল বলছি।

— জোলেনেলাস্কা

Answer 2

এ সম্পর্কে কিছু গবেষণা করার পরে, আমি মনে করি আমি এমন একটি উত্তর পেয়েছি যা আগে করা মন্তব্যে উত্তরের চেয়ে সন্তোষজনক।

প্রশ্নগুলি ওভার

পারি Miero ফাইবার আসলে একটি হতে ফাইবার পানীয় ?

• হ্যাঁ , এটি একটি ফাইবার পানীয় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। এতে পলিডেক্সট্রোজ নামক ডায়েটারি ফাইবার থাকে । এটি একটি দ্রবণীয় ফাইবার - এজন্য এটি একজাতীয় দ্রবণ - সমস্ত ফাইবার পানিতে দ্রবীভূত হয়ে গেছে।

আসল ভিউ

(1) এমন একটি পদার্থ যা হজম করার পক্ষে খুব কমপক্ষে হার্ড tive

• এই জাতীয় ফাইবার হ'ল ইনসুলেশনযোগ্য ফাইবার । এটি জলে দ্রবীভূত হয় না এবং এটি বিপাকীয়ভাবে জড় হতে পারে - এর অর্থ এটি প্রায় অ-পর্যায়ক্রমে আপনার শরীরের মধ্য দিয়ে যায়। এগুলি হজম পদ্ধতিতে খাদ্য চলাচলকে ত্বরান্বিত করে।

৩ য় দর্শন

এটি জেল দেয় না কারণ এটি পলিডেক্সট্রোজ নামক একটি সিন্থেটিক ফাইবার ; কীওয়ার্ড - সিন্থেটিক । এটি আসলে গ্লুকোজ থেকে সংশ্লেষিত একটি বহুমুখী উপাদান যা ডেক্সট্রোজও বলে। এটি এমন একটি উপাদান যা ফাইবারের বৈশিষ্ট্যগুলি নকল করে , চিনি প্রতিস্থাপন করতে ব্যবহৃত হয় এবং ক্যালোরি এবং অন্যান্য চর্বি হ্রাস করে ।

যেহেতু এটি দ্রবণীয় ফাইবারের নকল করে, তাই এটি ফাইবার বলা যেতে পারে তবে এটি জেল আপ করে না কারণ এটি সিন্থেটিক - প্রাকৃতিক নয়।

Comments

এটি আমার কাছে সম্পূর্ণ পরিষ্কার নয় যে এটি আসলে তৃতীয় ধরণের ফাইবার। প্রাকৃতিক দ্রবণীয় ফাইবার সত্যিই শক্তিশালী জেলিং এজেন্ট নয়; আমি মনে করি এটি যথেষ্ট উচ্চ ঘনত্বের সাথে জেল আপ করবে তবে আপনার যদি পানিতে কিছুটা দ্রবণীয় ওট ফাইবার থাকে তবে এটি বেশ তরল হবে। সুতরাং এটি সম্ভব পলিডেক্সট্রোজের বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে, তবে আমি এখানে এর কোনও প্রমাণ দেখতে পাচ্ছি না। এটি কেবলমাত্র উচ্চ ঘনত্বের মধ্যে ব্যবহার করা হচ্ছে না যা তরলটি ঘন করতে চাইবে। এটি সিন্থেটিক সত্য যে প্রাকৃতিক দ্রবণীয় ফাইবার থেকে বিভিন্ন শারীরিক বৈশিষ্ট্য অগত্যা বোঝায় না।

— ক্যাসকেবেল

(এবং লিঙ্কিত পিডিএল জোলেনেলাস্কার বিভক্তির ভিত্তিতে, এই পানীয়টিতে কেবলমাত্র 100 মিলি প্রতি লিটারে প্রায় এক গ্রাম ফাইবার রয়েছে, আসলে এটি এতটা বেশি নয়, তাই আমি এটি তরলটিতে একটি লক্ষণীয় শারীরিক প্রভাব ফেলতে আশা করি না))

— ক্যাসকেবেল