আমি কীভাবে কোনও খাদ্য প্রসেসর ছাড়াই ঘূর্ণিত ওটগুলিকে আটাতে পরিণত করতে পারি?


10

আমার কাছে সঠিক খাবার প্রসেসর নেই, কেবলমাত্র একটি ছোট্ট বাচ্চা-খাবারের আকারের, তাই আমি আগে যখন অ্যালটন ব্রাউনয়ের অল-ওট ওটমিল কুকি রেসিপি তৈরি করলাম, তখন আমি অর্ধেক ওট ময়দা এবং অর্ধেক ঘূর্ণিত ওট ব্যবহার করেছি। তারা নিখুঁত ছিল, তাই আমি সিলিয়াক রোগের সাথে আমার বন্ধুর জন্য তাদের পুনরাবৃত্তি করতে চাই। আমি গ্লুটেন মুক্ত রোলড ওট পেয়েছি, তবে আমি দেখতে পাচ্ছি কেবল ওট ময়দার লেবেলযুক্ত "গমের চিহ্ন থাকতে পারে।" খাবারের প্রসেসর ব্যতীত অন্য কোনও কিছু দিয়ে আমি কীভাবে রোলড ওটসকে ময়দা তৈরি করতে পারি?


1
আপনি আপনার বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করেছেন কিনা তা নিশ্চিত নয় তবে এর সম্ভাব্য "গমের চিহ্ন" আসলে কোনও সমস্যা নয়, এটি যদি কেবল আপনার সমস্যাটি হ'ত যদি আপনার কাছে আসলে নন-ট্রেস পরিমাণ গম থাকে। (এর মতো স্বাস্থ্য সংক্রান্ত প্রশ্নগুলি আমাদের দক্ষতার বাইরে)।
ডার্বোবার্ট

কিছু লোক আছে যাদের জন্য এমনকি গমের পরিমাণ মতো গ্লুটেন সনাক্ত করা একটি গুরুতর সমস্যা, তাই এটি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ।
pjc50

@ডারবার্ট: আমার বন্ধুটি এক বছর আগেও ধরা পড়েছিল, তাই তিনি এখনও জিনিসগুলি বের করতে পেরেছেন, তবে সর্বাধিক সাম্প্রতিক রক্ত ​​পরীক্ষায় নিম্ন স্তরের গ্লোটেনের বহিঃপ্রকাশ দেখা গেছে, এখনই, এমনকি "গমের চিহ্ন" মেনু থেকে বন্ধ রয়েছে।
জেপিমিউউ

উত্তর:


14

আপনি একটি মর্টার এবং পেস্টেল ব্যবহার করতে পারেন, যদি আপনার একটি ভাল (এবং বৃহত্তর) থাকে - তবে এটি কার্যকর করতে অনেক সময় এবং গ্রাইন্ড লাগবে, এবং সম্ভবত আপনার মর্টার এবং পেস্টেলের আকারের সাথে সামান্য ছোট ছোট ব্যাচগুলি ব্যবহারযোগ্য, বিশেষত যদি এটি এক সময়ের ব্যবহার হয়। যদিও আপনি সম্ভবত এটি করতে চান না।

আপনি একটি ব্লেন্ডার চেষ্টা করতে পারেন, এটি যদি কোনও খাদ্য প্রসেসরের সাথে থাকে তবে এটির মতো similar আমি নিমজ্জনকারী ব্লেন্ডারের পরামর্শ দেব না, কারণ ওটস (এবং ময়দা) সর্বত্র উড়ে যাবে (তরলের বিপরীতে যা আরও কিছুটা একসাথে রাখে) তবে নিয়মিত ব্লেন্ডারে ভালভাবে কাজ করা উচিত (এছাড়াও, এটি আবৃত রাখুন)।

আপনার যদি কফির পেষকদন্ত থাকে, তবে এটিও একটি সম্ভাবনা - এটি সিমকে গুঁড়োতে পরিণত করার উদ্দেশ্যে করা হয়েছে, এটি কেবল একটি আলাদা শস্য। আপনি কফির স্বাদযুক্ত কুকি না চাইলে এটি নিশ্চিত করতে চাইবেন।

এবং চূড়ান্ত বিকল্প, যদি আপনার কাছে মশলা পেষকদন্ত থাকে তবে এটিও কাজ করা উচিত। কিছু লোক কাজের জন্য অতিরিক্ত কোফি গ্রাইন্ডার পান, বা আপনার যদি সামান্য হাতের ক্র্যাঙ্ক গ্রাইন্ডার থাকে (যেমন কিছু লোক মরিচ বা দারচিনি বা এরকম ব্যবহার করেন) তবে এটিও কাজ করবে - যদিও আবার প্রচুর পরিমাণে কাজ এবং ছোট ব্যাচের আকার, তবে সম্ভবত এক সময়ের জন্য এটি মূল্যবান।

তদুপরি, যদি আপনি ওটকে কিছুটা টোস্ট করেন তবে সেগুলি শুকানো এবং গ্রাইন্ড করা সহজ হওয়া উচিত (এবং টোস্টিং কিছুটা স্বাদ দেয়) - এটি বিশেষত যদি আপনি হাতের কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করেন যেমন মর্টার এবং পেস্টেল বা ক্ষুদ্র মশলা ব্যবহার করে পেষকদন্ত।


ব্লেন্ডারের জন্য +1, আপনার যদি ভাল থাকে তবে এটি একটি খাদ্য প্রসেসরের চেয়ে ভাল কাজ করে।
ড্যান সি

অলটন ব্রাউন রেসিপিটি ওট টোস্টিংয়ের সাথে শুরু হয়, যাতে এটি coveredাকা থাকে তবে আমার কাছে জার ব্লেন্ডারও নেই either
জেপিমিউউ

আমার যদি হ্যাম্পটন কোর্ট প্যালেসের টিউডার রান্নাঘরে তাদের মতো মর্টার এবং পেস্টেল থাকে .... (মন্তব্যগুলিতে পাঠ্যের কোনও লিঙ্ক কীভাবে সংযুক্ত করব তা আমি বুঝতে পারি না: hrp.org.uk/hampton-court-palace / দর্শন-আমাদের / ... )
জেপিমিউউ

সুন্দর সম্পূর্ণতাবাদী উত্তরের জন্য ধন্যবাদ। আমি বাচ্চা ফুড প্রসেসরটি ছোট ব্যাচে ব্যবহার করে শেষ করেছি এবং প্রতি কয়েক মিনিট পরে বিশ্রাম নিই। এটি একটি বিকেলের বেশিরভাগ সময় নিয়েছিল এবং ফলাফল ওট ময়দার সংস্করণের চেয়ে খাস্তা। পরের বার, আমি বিশেষ-প্রাকৃতিক-খাবারের দোকানে ভ্রমণ করব এবং আশা করি তাদের জিএফ ওট ময়দা রয়েছে।
জেপিমিউউ

@ জেপিমিয়াউ - আপনি আমার পরামর্শগুলি সহায়ক বলে খুঁজে পেয়েছিলেন বলে আমি আনন্দিত। আপনি যদি এ জাতীয় ময়দা প্রায়শই ব্যবহার করতে চলেছেন তবে সঠিক ময়দা বাছাই করা (বা সঠিক সরঞ্জামটি বেছে নেওয়া) অনেক সহজ, আপনি বেশ কিছু সহজ ... কিছু কাজের ক্ষেত্র একবার বা দু'বারের জন্য ঠিক আছে তবে এটি প্রতিবার প্রচুর কাজ এবং আপনি পারেন তবে ভাল পণ্য পাওয়া সহজ।
মেঘা

9

আমাদের ছেলের জন্য খুব সীমিত ডায়েটে থাকা বাদামের আটা তৈরি করতে আমরা প্রায়শই একটি কফি পেষকদন্ত ব্যবহার করি। আমরা বোর গ্রাইন্ডারের চেয়ে সাধারণ 19.99 ব্লেড পেষকদন্ত ব্যবহার করি। আমরা এটিকে জাইলিটল এবং সাধারণ বেত চিনি থেকে গুঁড়া চিনি এবং টেপিয়োকা মুক্তো থেকে টেপিয়োকা স্টার্চ তৈরি করতে ব্যবহার করেছি।

শুভকামনা!


1
সুন্দরভাবে কাজ করা উচিত। এটি যদিও ছোট ব্যাচে করা দরকার; 1/4 কাপ (20 গ্রাম) সর্বাধিক বলুন। আপনি যদি একবারে খুব বেশি স্টাফ সরবরাহ করেন তবে এই ব্লেড গ্রাইন্ডারগুলির মোটরগুলি ঝাঁকিয়ে পড়বে।
ওয়েফারিং অচেনা

3
আসলেই সহায়ক এমন কিছু হ'ল ময়দা সিফটার ব্যবহার করা এবং তারপরে তৈরি না করা স্টাফগুলি আবার চালানো। আপনি গ্রাইন্ড-সিফ্ট-গ্রাইন্ড চক্রটিতে অভ্যস্ত হয়ে গেলে এটি আশ্চর্যজনকভাবে দ্রুত চলে যায়। আমরা কফি গ্রাইন্ডার এবং আটার সিফটার ব্যবহার করে প্রায় 20 মিনিটের মধ্যে বাদামের ময়দাতে 2 পাউনা বাদাম প্রসেস করতে পারি।
পল TIKI

0

আমি কেবলমাত্র আমার স্থানীয় সুপারমার্কেট থেকে ওটস কিনি এবং তারপরে মাইক্রোওয়েভে আমার সকাল পোড়ির তৈরির জন্য এটি একটি ময়দা হিসাবে পরিণত করি। ফলটি হল কলা বা টিনযুক্ত ফলের সাথে একটি ক্রিমযুক্ত সুস্বাদু পোড়িজ, যা আমি সারা বছরই উপভোগ করি এবং এর সাথে কখনই বিরক্ত হই না। আমি ওটকে ময়দাতে পরিণত করার সর্বোত্তম উপায়টি খুঁজে পেয়েছি, তা হল দ্রুত গতিতে একটি ব্লেন্ডার ব্যবহার করা বা আমি যেমন করি, 400 ওয়াট ব্রাউন হ্যান্ড ব্লেন্ডার ব্যবহার করে, এটিও দ্রুত গতিতে। আপনার দুল তৈরির জন্য মাইক্রোওয়েভ ব্যবহার করার সময়, চারটি কিছু কোল্ড দুধের মধ্যে মিশ্রিত করুন, তারপর গরম পানিতে নাড়ুন, তবে খুব বেশি নয়, অন্যথায় আপনি একটি জলযুক্ত পোড়ির সাথে শেষ করবেন এবং একটি ঘন ক্রিমযুক্ত দুল নয়। ওটগুলি ময়দা হিসাবে ব্যবহার করা আমার ধারণা ছিল, যাতে একবার পেটে এটি সহজেই কোলেস্টেরলের সাথে নিজেকে যুক্ত করে দেয় এবং তারপরে আপনি বাকীটি জানেন। আপনি যদি আপনার কোলেস্টেরল হ্রাস করতে এবং ওজন হ্রাস করতে চান তবে এটি দুর্দান্ত ধারণা।


ওটস পেটে "কোলেস্টেরলের সাথে নিজেকে যুক্ত করে না"।

উম, হ্যাঁ; জান কি বলেছে। তবে এছাড়াও: "হ্যান্ড ব্লেন্ডার" আসলে কী?
জেপিমিয়াউ

1
হ্যান্ড ব্লেন্ডার == নিমজ্জন ব্লেন্ডার
কেট গ্রেগরি

এবং ঘূর্ণিত ওটের মতো সম্পূর্ণ শুকনো উপাদানগুলিতে ঠিক কীভাবে নিমজ্জনকারী ব্লেন্ডার ব্যবহার করা হয়? আমার মনে হয় যদি আমি চেষ্টা করি তবে কয়েক মিনিটের মধ্যে আমার ঘেরাও হয়ে যাবে।
জেপিমিউউ 4'18

হ্যালো, এবং স্ট্যাক এক্সচেঞ্জে আপনাকে স্বাগতম। আসল পোস্টারটি শুদ্ধ তরল নয়, শুকনো ওট ময়দার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করছিল ।
ড্যানিয়েল গ্রিসকম

0

একটি চাদর ব্যবহার করুন। এটি দীর্ঘ সময় নিতে পারে, তবে ফলাফলটি সূক্ষ্ম গুঁড়ো। কিছু ঘূর্ণিত ওট নিন এবং সিফ এ রাখুন। একটি বাটি বা পাত্রে শীর্ষে রাখুন। সিট বিপরীতে ওট ঘষুন। কিছুক্ষণ পরে, আপনার ওট ময়দা করা উচিত।


1
পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ, তবে আমি এমন একটি সরঞ্জামের সম্পর্কে জানি না যার গুঁড়া তৈরির জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ছিদ্র রয়েছে যা এটি দিয়ে ঘূর্ণিত ওটগুলি ছাঁটাই পর্যন্ত যথেষ্ট শক্তিশালী। আমি অবশ্যই উপযুক্ত বা ছোঁয়া চালানোর মালিক নই। আপনি যে ধরণের সরঞ্জামটি মনে রেখেছেন তার কোনও চিত্র খুঁজে পেতে পারেন?
জেপিমিউউ
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.