ভেগান প্যাটি বাইন্ডার


12

আমি বাইন্ডারগুলি কীভাবে কাজ করে তার প্রকৃতিটি বুঝতে চাই।

আমি অন্য দিন প্যাটিস তৈরি করেছি। একটি আলু, দুটি গাজর, একটি ক্যান কালো মটরশুটি, কিছুটা ব্রেড ক্রাম্বস। এটি একটি শালীন দানাদার স্ল্যাশের সাথে মিশ্রিত হয়েছে এবং ভালভাবে ভাজা হয়েছে।

তারপরে আমি একটি মিষ্টি আলু, ব্রকলি এবং ছানা মটর চেষ্টা করেছিলাম। মিশ্রণটি ঠিক মতো অনুভূত হয়েছিল, তবে আমি যখন এটি একটি প্যানে বা সেঁকতে চেষ্টা করেছি তখন এটি একত্রে রাখা হয়নি hold (যদিও, আমার ভেজান কন্যা বলেছিলেন স্বাদটি দুর্দান্ত, তাই আমি কিছুটা ছিলাম)

(ক) কোন বিশেষ বাইন্ডার লাগবে না এমন উপাদানগুলির সঠিক মিশ্রণটি বেছে নেওয়ার জন্য কি কোনও প্রক্রিয়া ভিজান রান্নাকারীরা ব্যবহার করেন বা (খ) অন্যান্য উপাদানগুলি সঠিকভাবে নির্বাচন করার সময় কোনও শালীন সার্বজনীন বাইন্ডার রয়েছে যা যুক্তি অনুসারে কাজ করে?


1
যদিও কালো মটরশুটি এবং ছোলা একই রকম এবং সম্পর্কিত, ছোলা বেশিরভাগ শিমের তুলনায় শুকনো এবং কম আঠালো মনে হয়। সম্ভবত আপনি একটি ফালাফেল রেসিপিতে অনুপ্রেরণা পেতে পারেন (যদিও তারা কেবলমাত্র বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কেবল একসাথে রাখে)।
ক্রিস এইচ

4
"প্রক্রিয়া" বেশিরভাগ আমার পক্ষে পরীক্ষামূলক এবং ত্রুটিযুক্ত। পানিতে ফ্লেক্সের মতো কয়েকটি সার্বজনীন বাইন্ডার রয়েছে যা ব্যবহার করা ভাল।
কারমি

1
আমি মটরশুটি আরও ঘন হিসাবে ব্যবহার করি (এগুলি সত্যিই নরম হয়ে ওঠার জন্য রান্না করুন, এবং তারপর সেগুলি ম্যাশ করুন) তবে আমি কখনও ছোলা দিয়ে চেষ্টা করিনি। আমি কখনই সত্যই সত্যিকারের ঘন ছোলা পেয়েছি তা মনে করতে পারছি না।
জো

উত্তর:


4

ভেগান রান্নাঘরের ক্ষেত্রে আপনার উচ্চ স্তরের স্টার্চ বা বাঁধাকৃত প্রোটিন যেমন গ্লুটেন জাতীয় উপাদান ব্যবহার করা উচিত । মাড় সম্পর্কে একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয় মনে রাখবেন যে এটি রান্না করার প্রক্রিয়াতে (জলে) সরানো হয়। সুতরাং, যদি আপনি আপনার আলু প্যাটিগুলিতে যোগ করার আগে প্রাক রান্না করেন তবে তারা কাঁচা আলুর চেয়ে কম স্টার্চ সরবরাহ করবে। মটরশুটি, ছোলা এবং অন্য যে কোনও স্টার্চি খাবারের ক্ষেত্রে এটি একই রকম।

কম-বেশি খাঁটি আকারে বা গমের ময়দার আকারে আঠালো যুক্ত করা খুব সহায়তা করে তবে এর রসায়নটির কাজ করতে কিছু 'বিকাশের সময়' দরকার।

এছাড়াও, আপনার প্যাটিটিতে জলের পরিমাণ তার ধারাবাহিকতাটিকে প্রভাবিত করে। আপনার যত বেশি জল থাকবে, তত বেশি স্টার্চ / ময়দা আপনার প্রয়োজন হবে।


3

ছানা মটর এর নির্দিষ্ট ক্ষেত্রে, আমি বলতে পারি যে কাঁচা , ভিজানো, চাউল (খাবার প্রক্রিয়াজাত) ছোলাগুলির কোনও বাইন্ডার লাগবে না, যখন প্রাক-রান্না করা (ক্যানড) বাচ্চাদের একটি বাইন্ডার লাগবে (আমার ফালাফেল তৈরির পরীক্ষাগুলি থেকে)) এই "সবচেয়ে রেসিপি ঝুঁকির চেয়ে ভেজা" ফালাফেলে আমার জন্য আরও ভাল কাজ করেছে। সুতরাং এটি কার্যকর করতে পারে না ভাল রান্না করা রেসিপি ঠিক করতে পারে।

যদি আপনি একটি আঠালো-মুক্ত ভেগান নিয়ে কাজ না করে থাকেন (সিলিয়াকের চেয়ে যাদের মধ্যে অনেকগুলিই ট্রেন্ডি বলে মনে হয় - সিলিয়াকের প্রতি আমার অনেক সহানুভূতি রয়েছে, এবং ট্রেন্ডিটির জন্য খুব কম) সরল পুরাতন গমের আটা একটি ভাল জেনেরিক বাইন্ডার is গ্রাউন্ড ফ্ল্যাক্সিড (মন্তব্যগুলিতে কার্মি দ্বারা উল্লিখিত) অন্যটি, যদিও এটি স্বাদে আরও প্রভাব ফেলে; এটি একটি ভাল প্রভাব হতে পারে।


3

আপনি এখানে বেশ কয়েকটি পথ যেতে পারেন তবে আমি যা প্রস্তাব করি তা হল বাইন্ডার হিসাবে আলু ম্যাশ ব্যবহার করা। কোনও সল্ট নয়, কোনও দুধ বা মাখনের বিকল্প ছাড়াই, আপনি যদি চান তবে মশলাদার। এটি বেকিং এবং ফ্রাইংয়ের জন্য পুরোপুরি কাজ করে। সৌন্দর্যটি হ'ল আপনি আপনার অন্যান্য "ভেজান বল" উপাদানগুলিকে চটকদার করে রাখতে পারেন এবং যতটা বাঁধাই করতে হবে ঠিক ততটাই ম্যাশ ব্যবহার করতে পারেন। আলু মরুভূমিতেও ব্যবহার করা হয় (আইরিশ ডগনটগুলি দেখুন) সুতরাং আপনার মিষ্টিতেও এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। শুধু কোকো পাউডার এবং চিনি যোগ করুন! সেরা অংশটি হল আলুগুলি আঠালো-মুক্ত।

পুনশ্চ. বাষ্পযুক্ত তারপর grated আলু অতিরিক্ত টেক্সচার যোগ করুন, যদিও প্রস্তুত করতে আরও বড় ঝামেলা।

আশাকরি এটা সাহায্য করবে :)


2

লেবু ফ্লাওয়ার (যেমন ছোলা ময়দা - এশিয়ান মুদি, সয়াবিন আটা, মসুরের ময়দা সস্তার তুলনায় সস্তাভাবে পাওয়া যায়) শক্তিশালী প্রোটিন ভিত্তিক বাইন্ডার; কমপক্ষে ছোলা ময়দা (জল দিয়ে বাটা দিয়ে তৈরি) নিজেই ব্যবহারযোগ্য প্যানকেক আনার পক্ষে যথেষ্ট শক্তিশালী (যেমন ভারতীয় রান্নায় করা হয়)। মনে রাখবেন যে এগুলি স্বাদযুক্ত হওয়ার জন্য বিভিন্ন ডিগ্রি রান্নার প্রয়োজন হবে (ছোলা ময়দার জন্য দীর্ঘ নয়, তবে এটি সত্যিই ভাল সেট-আপ বা কাঁচা স্বাদ দেয় না)। এছাড়াও, নিশ্চিত করুন যে এগুলি ভাল জলবিদ্যুত তবে অত্যধিক হাইড্রেটেড নয় (একটি ময়দা ভিত্তিক বাটা এর মতো)।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.