কীভাবে ডিম ছাড়া পানির পাশাপাশি কোনও তরল প্যানকেকস / ক্রেপ তৈরি করবেন?


13

আমি নীচের সীমাবদ্ধতাগুলি সহ প্যানকেকস / ক্রেপগুলি (খুব পাতলা) তৈরি করার উপায় খুঁজছি:

  • ডিম নেই
  • জল ছাড়া তরল উপাদান নেই
  • সস্তা উপাদান শুধুমাত্র

আমি এরকম কিছু চেষ্টা করে যাচ্ছি:

  • 360 গ্রাম গমের ময়দা
  • 40 গ্রাম কর্ন ফ্লাওয়ার
  • 850 গ্রাম জল

তবে সমস্যাটি হ'ল তারা খুব ঘন হওয়া ছাড়াও ভিতরে নন-বেকড এবং বাইরে খুব চটপটে থাকে। আমি কম তাপের চেষ্টা করছি, তবে তারপরে প্রতিটি প্যানকেকের জন্য 5 মিনিটেরও বেশি সময় লাগে, এবং এখনও ভিতরেটি বেকড হয় না। আমি পড়েছি যে 1 প্যানকেক বেক করতে 1 মিনিট সময় লাগবে।

উপাদান তালিকার কোনও পরিবর্তন, বা বেকিং পদ্ধতির টিপস? এতক্ষণ যে সমস্যা হয় এবং অভ্যন্তরটি বেকড হয় না তাতে কী হতে পারে? আমি যতটা সম্ভব প্যানে প্যাটারটি pourালার চেষ্টা করি, প্রতিটি প্যানকেকের আগে ট্যাপলেট পেপার দিয়ে তৈরি স্পঞ্জ দিয়ে প্যানটি সোয়াইপ করে, এবং এটি একটি পাতলা প্রান্তের প্যানকেক টেফলন-লেপা প্যান।


ঠিক আছে, সম্ভবত কিছু স্পষ্টতা: আমি নিরামিষ না এবং আমার কোনও অ্যালার্জি নেই। অনুপ্রেরণাটি সম্পূর্ণ আলাদা: রাস্তায় এবং বর্ধিত সময়ের জন্য অন্য কোনও উত্স থেকে দূরে তারপরে পানির কল্যাণ tap

অনুপ্রেরণা আমার সাথে নেওয়া জিনিসগুলির ওজন এবং ভলিউম হ্রাস পাচ্ছে। তরলগুলি ভারী হওয়ায় ভাল হয় না। যদি না আমার সত্যিই তাদের খুব সামান্য প্রয়োজন। তবে তারপরেও আমি একবার কার্টনটি খুললে আমার সম্ভবত এটি দ্রুত ব্যবহার করা দরকার, কারণ কোনও ফ্রিজ পাওয়া যায় না।

সুতরাং আমি এমন উপাদানগুলি থেকে প্যানকেকগুলি তৈরির উপায়গুলি খুঁজছি যা সামান্য পরিমাণ এবং ওজন গ্রহণ করে এবং জলে যুক্ত করে আমার প্যানকেকগুলি উন্নত করতে পারে। পাউডারগুলি ভাল, তবে আমি তাদের মধ্যে কিছু যোগ করতে পারি। এছাড়াও এটি যথাসম্ভব স্বল্প বাজেটের হতে হবে। ভুট্টার ময়দা সস্তা, বেকিং পাউডার সস্তা, সয়া দুধের মতো জিনিস সস্তা নয়।


2
আমি "সস্তা" এবং "নিরামিষাশী" সীমাবদ্ধতা পাই। শুধু জল কেন? আমি প্রচুর ভেজান ক্রেপ গুগল-সন্ধান করি, যদিও তারা সবাই সয়া-দুধ ব্যবহার করে বলে মনে হচ্ছে।
এসডিজি

@ এসডিজি - আমি এখানে সয়া অ্যালার্জির সাথে মিলিত কেসিন অ্যালার্জি দেখতে পেয়েছি।
justkt

1
@ সরসকিট নারকেল দুধ এবং চালের দুধের বিকল্প হবে।
ceejayoz

@ceejayoz - হ্যাঁ, দুধ, বাদাম, বা সয়া চাই না আমি নিশ্চিত নই।
justkt

আপনি হয়ত এই সহজ ক্রেপ রেসিপিটি দেখতে চাইবেন এখানে আমি মিরনিক। এটি সহজ এবং রান্না করা সহজ! :)
মেলানিয়া পামেরো

উত্তর:


17

আপনার আপডেট হওয়া মাপদণ্ড দেওয়া হয়েছে, ক্রেপ এবং প্যানকেকের জন্য গুঁড়ো দুধ ব্যবহার সম্পর্কে কী? গুঁড়ো দুধ খুব সস্তা ব্যয় করে। আপনি সাধারণত মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের মুদিগুলিতে বেকিং আইলে খুঁজে পেতে পারেন গুঁড়ো দুধটি আপনাকে দীর্ঘ সময়ের জন্য স্থায়ী করবে।

আপনি গুঁড়ো ডিমও পেতে পারেন। তাদের জন্য শুধু গুগল।

মার্থা নীচে চিত্তাকর্ষকভাবে মন্তব্য করেছে, প্যানকেক মিশ্রণের জন্য রেসিপিগুলি সন্ধান করুন যার জন্য কেবল জল যোগ করা দরকার এবং সেগুলি প্যাক করুন।


3
আপনি নিজের "সম্পূর্ণ - কেবল জল যোগ করুন" প্যানকেক মিক্স তৈরির কোনও রেসিপি পেতে পারেন কিনা তা দেখুন। আপনি কেবল একটি সম্পূর্ণ মিশ্রণ কিনতে পারেন, যদিও এটি সম্ভবত কম খরচে কার্যকর হবে।
মার্টি

এই উত্তরটি সমর্থন করে সংশোধিত / প্রসারিত প্রশ্ন দেওয়া হয়েছে।
sdg

গুঁড়ো দুধ সন্ধান করা সহজ ছিল না এবং সস্তাও ছিল না - গুঁড়ো দুধের মতো দেখতে একমাত্র জিনিসটি 250 গ্রাম ব্যাগের জন্য 2 ইউরো খরচ হয়েছিল, এটি 5 মার্কিন ডলার / পাউন্ডের মতো, এবং এটি একটি বিশাল, সস্তা সুপার মার্কেটে এবং অন্যান্য ছিল সুপারমার্কেট চেইনগুলিতে এটি মোটেও ছিল না। আমি চেষ্টা করেছিলাম: 350 গ্রাম গমের আটা, 50 গ্রাম গুঁড়া দুধ এবং 1 লিটার জল water এবং ফলাফলটি মোটেও ভাল ছিল না - খুব খাস্তা, রোল করা শক্ত এবং প্যানকাকে raw মিনিট সময় কাটেনি তা এটিকে কাঁচা না লাগার জন্য লাগে। খুব কম গুঁড়ো দুধ কি ছিল?
মের্নিক

1
@ মিয়ার্নিক - এছাড়াও, যখন আমি গুঁড়ো দুধের চেয়ে $ 5 / পাউন্ডের চেয়ে একটু বেশি পাই তবে আপনাকে বুঝতে হবে যে আপনি প্রতি গ্রাম প্রতি দুধের চেয়ে গুঁড়া দুধের চেয়ে অনেক বেশি ব্যবহার করেন। এটি বেশ দূরে চলে যায়, যা প্রতি গ্রাম / ওজে তুলনামূলকভাবে সস্তা হয়।
justkt

1
@ মিয়ার্নিক: নিডো নামে একটি পণ্য চাওয়ার চেষ্টা করুন । এটি নেস্টলি তৈরি করেছে, এবং আমি বিশ্বাস করি এটি ইউরোপে উপলব্ধ। এটি একই 'গুঁড়ো দুধ' নয় যা আমরা মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে পাই, যেমন এটি পুরো দুধ থেকে তৈরি, স্কিম নয়।
জো

4

যেহেতু আপনি আসলে ডিম এবং দুধের জন্য একটি হালকা ওজনের, দীর্ঘ শেল্ফ-জীবনের বিকল্প সন্ধান করার চেষ্টা করছেন, গুঁড়ো দুধ এবং গুঁড়ো ডিম সম্ভবত আপনার সেরা বিকল্প।

আপনি যদি মিক্স-অ্যান্ড-গো ব্যবস্থা করতে চান তবে আপনার জন্য প্রয়োজন ময়দা কন্ডিশনার এবং ফিলারগুলি যা তরল মিশ্রিত করার সময় আঠাটিকে গঠনের হাত থেকে রোধ করতে সহায়তা করে। এর মধ্যে অ্যাসকরবিক অ্যাসিড, আপনার গমের আটার সাথে মিশ্রিত বার্লি বা টেপিয়োকা স্টার্চের মতো বিকল্প ফ্লোরগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকবে। কিছু স্বাদ এবং জমিন উপর অন্যান্য প্রভাব থাকতে পারে; বেকউইট একটি বাদামি গন্ধ এবং একটি খাস্তা টেক্সচার যোগ করবে।

তবে, আপনি যদি আরও নমনীয় হন তবে আমি আঠার মিশ্রণটি হ্রাস করার জন্য ময়দা মিশ্রণের আগে দুধ এবং ডিমগুলি পুনরায় হাইড করার পরামর্শ দিচ্ছি। সাধারণ উপাদানগুলি দিয়ে প্যানকেকগুলি তৈরি করার সময় আপনার একই চাহিদা রয়েছে, সুতরাং এটি এখানে কোনও আলাদা হবে না। শেষ ধাপ হিসাবে আপনাকে আস্তে আস্তে আটা এবং অন্যান্য শুকনো উপাদানের সাথে মিশ্রিত করতে হবে, এবং আটাটিকে কিছুটা লম্পট থাকতে দেওয়া উচিত, বা ক্রেপগুলির জন্য, আঠালোগুলির স্ট্র্যান্ডগুলি আবার শিথিল হওয়ার জন্য বাটা ভাল 30 মিনিটের জন্য বিশ্রাম দিন।

আপনি ব্যয় সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বলে মনে হচ্ছে। গুঁড়া পুরো ডিমগুলি এখানে প্রায় 12-14 ডলার / পাউন্ড হয় তবে এটি প্রায় 48 টি ডিমের সাথে মিলে যায়, যার অর্থ আপনি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে উচ্চ মানের ডিমের জন্য প্রতিদানের জন্য মোটামুটি পরিশোধ করছেন (প্রতিটি .25-30 সেন্ট)। গুঁড়ো দুধ, প্রায়শই স্প্রে-শুকনো, "মিল্ক" এর 250 মিলিলিটারের প্রায় 25 গ্রামে ব্যবহৃত হয়, তাই প্রায় 250 মিলি প্রতি 20 ইউরো, যেখানে আমি থাকি তাজা দুধের তুলনায় সস্তা (যদিও আমি সবচেয়ে সস্তা কিনে না) ।

তদ্ব্যতীত, আপনার প্যানের সাথে লেগে থাকা রোধ করার জন্য এমনকি ননস্টিক রান্নাওয়ালাও না রাখার উদ্দেশ্যে স্বাদে না হলেও কিছুটা ফ্যাট দরকার। এছাড়াও এটি আপনার পিঠে কিছুটা রাখতে সহায়তা করে কারণ এটি আঠালো গঠন হ্রাস করতে সহায়তা করে। শেল্ফ জীবনের কারণে আপনি যদি মাখন বহন করতে না পারেন তবে কমপক্ষে কিছু উদ্ভিজ্জ তেল বহন করুন।

আমি চাইনিজ রান্নায় জল + আটা + ফ্যাট-কেবল-ক্রেপগুলির পুরুত্বের প্যানকেকগুলি দেখেছি, তবে এগুলি বাদামী নয়, তাই আপনি ক্রেপ তৈরির চেষ্টা করছেন কিনা এমনটি আপনি আশা করছেন এমনটি পাবেন না।

যদি আপনি সাংস্কৃতিক সীমানা অতিক্রম করতে কিছু মনে করেন না, তবে মাটি, ভেজানো মুগ ডাল এবং আবাদকৃত চাল বিন্দেডেওকে ব্যবহার করা হয়, কোরিয়ান স্টাইলের প্যানকেকগুলি যা ক্রাইপগুলির চেয়ে ঘন তবে আমেরিকান প্যানকেকের চেয়ে সাধারণত পাতলা। এগুলি বাটাতে অন্যান্য উপাদান থাকতে পারে এবং সয়া সস এবং ভিনেগার দিয়ে তৈরি একটি ডুবানো সসের সাথে আরও কয়েকটি স্বাদযুক্ত উপাদান (স্ক্যালিয়ানস, তিল, মরিচ, সম্ভবত) দিয়ে পরিবেশন করা হয়। অনুরূপ ধারণা দক্ষিণ ভারতে বিদ্যমান: দোসাস, যা প্রায়শই স্থল উড়াল ডাল, এক ধরণের ডাল এবং চাউল দিয়ে তৈরি করা হয়, কমপক্ষে রাতারাতি গরম তাপমাত্রায় উত্তেজিত হয় এবং প্রায়শই পেঁয়াজ এবং মরিচের সাথে পরিবেশন করা হয়, সরল একটি ler ফর্ম নেই। তবে এইগুলির মধ্যে একটিও টেক্সচারে ক্রিপের অনুরূপ নয়। ভিয়েতনামে, স্টাফড প্যানকাকেও হলুদ, আটা এবং নারকেল দুধ ব্যবহার করা হয়।

প্যানকেকসের জন্য আপনার বেকিং পাউডার লাগবে বা আপনি যদি তার পরিবর্তে বাটার মিল্ক পাউডার ব্যবহার করছেন তবে কমপক্ষে বেকিং সোডা। ক্রিপগুলির জন্য এটি প্রয়োজনীয় নয়।


3

যদি আপনার একমাত্র উদ্বেগ হল দুধ এবং / বা সয়ায়ের অ্যালার্জি, আপনি কি নারকেল দুধ ব্যবহার বিবেচনা করেছেন? এটি 'জাজের জন্য পর্যাপ্ত পর্যাপ্ত' অর্থে ক্রিমের মতো আচরণ করে এবং প্রয়োজন মতো পাতলা হতে পারে।


চালের দুধ আরেকটি ভাল বিকল্প। সস্তা, খুব।
ceejayoz

চালের আটা, বা ওট ফুলের পাশাপাশি কাজ করবে? আমি তরলগুলি এড়াতে পছন্দ করব এবং আমি মনে করি একই পরিমাণ প্রোটিনের জন্য একটি পাউডার কম ভারী হবে। যদি তা হয় তবে আপনি এর পরিমাণটি 360 গ্রাম গম ফুলের জন্য প্রস্তাব করবেন?
মের্নিক

ওহ অপেক্ষা করুন, বুঝতে পারবেন না যে আপনি প্রশ্নটি আপডেট করেছেন। যেমন উপরে বলা হয়েছে, কেবল 'নিজের প্যানকেক মিশ্রণ করুন' রেসিপিটি গুগল করুন।

3

এটি শুকনো মাসার ময়দার কাজ। কেবলমাত্র পানির প্যানকেকের মিশ্রণটি ব্যবহার করার পরে, একটি উষ্ণ তরল ত্রয়ী আরও সন্তুষ্টিক।


"মাসার ময়দা" কি "কর্ন ফ্লাওয়ার" সমান জিনিস?
মেরিনিক

1
@ মিয়ার্নিক - মাসা ভুট্টার ময়দার চেয়ে আলাদা। এখানে দেখুন: রেসিপি। Howstuffworks.com/
কি-

2

Masa পরামর্শ ডান ঘটনাস্থলেই হয়। আপনার কেবল জল যোগ করতে হবে, এমনকি লবণ নয়, এবং আপনি যে কোনও জায়গায় দুর্দান্ত টর্টিলাস তৈরি করতে পারেন - তবে সেগুলি অবশ্যই ক্রিপ হবে না: বিভিন্ন স্বাদ। আপনি যদি ময়দা এবং ভুট্টা খাবারের সাথে লেগে থাকতে চান তবে আমি আপনাকে একটি ছোট বোতল জলপাইয়ের তেল নিয়ে যাওয়ার পরামর্শ দিই। ঘরের তাপমাত্রায় স্থিতিশীল, খানিকটা দূরে যায় এমনকি কিছু স্বাদও দেয়।

যেহেতু এটি ইতিমধ্যে মন্তব্য করা হয়েছে, মাসা ভুট্টা ময়দা নয় বরং আরও জটিল প্রক্রিয়ার ফলাফল যা কর্ন প্রোটিনগুলিকে আরও সহজলভ্য করে তোলে (এটি আপনার পক্ষে কার্যকর হওয়া উচিত)।


1

এমন কিছু ছাড়াই একটি পাতলা বাটা প্রস্তুত করা যা তা রান্না করে (প্রোটিন ... ডিম) হিসাবে জমে উঠবে be

আপনার উপাদানগুলির দিকে (তবে পরিমাণটি নয়) আমি মনে করি আপনি টরটিলা তৈরি করছেন were আপনি যদি খামিহীন রুটের সাথে লেগে থাকতে চান তবে আমি এমন একটি ময়দা চেষ্টা করব যা আপনি পাতলা করে বের করতে পারেন (বা টর্টিলা প্রেস দিয়ে টিপুন)


কথাটি হ'ল, কয়েক মাস আগে আমার কাছে কাজ করার জন্য আমার কাছে 90% গম + 10% ভুট্টা ময়দার মিশ্রণ ছিল এবং এখন আর এটি হয় না। আমি আশ্চর্য হতে শুরু করি কারণ এটি ময়দা পানি শুষে নিয়েছে, কারণ আমি এটি 95% আর্দ্রতার সাথে একটি ঘরে সংরক্ষণ করি এবং আমি প্রায় এক বছর আগে কেনা ময়দা ব্যবহার করছি, আমি নতুন, শুকনো ময়দা দিয়ে চেষ্টা করলে এটি আবার কাজ করবে?
মের্নিক

1

বিস্কুয়িক http://www.bettycrocker.com/Products/Bisquick/Difault এবং আরও সাধারণ হিসাবে উত্তর আমেরিকার "বিস্কুট মিক্স" হিসাবে বিক্রি হওয়া পণ্যটি প্যানকেকস এবং ডাম্পলিং উভয়ের জন্য শিবির স্থাপন করার সময় দুর্দান্ত কাজ করে - প্যানকেকের জন্য আরও জল যোগ করুন, কম গামছা জন্য। এটিতে বেকিং পাউডার রয়েছে। ক্যাম্পিং করার সময় সাধারণত আমাদের সাথে দুধ গুঁড়া হয়, এবং বাটারটি তৈরি করার জন্য আমরা কিছুটা মিশ্রিত করি, তবে এটি করার কোনও বিশেষ রাসায়নিক কারণ নেই, এটি ট্রিপ চলাকালীন লোকদের মধ্যে কিছুটা দুধ পাওয়ার এক উপায়। বিটিডাব্লু, মশলাদার স্টু বা কাঁচা মরিচের গর্তগুলি রুটি দিয়ে তাদের পরিবেশন করার দুর্দান্ত বিকল্প, যেখানে রুটি বহন করা কঠিন is

যদি ব্যয় বা প্রাপ্যতা আপনার জন্য সমস্যা হয় তবে এখানে কিছু সাইট রয়েছে যা আপনাকে কীভাবে নিজের তৈরি করতে হয় তা বলে। আমি এগুলি পরীক্ষা করিনি। http://factoidz.com/biscuit-mix-making-and- using-biscuit-mix- for-quick-meals/ বা http://baking.about.com/od/pancakes/r/biscuitmix.htm বা HTTP : //www.gardenguides.com/140102-quick-biscuit-mix-recipe.html


0

আমি কিছু বেকিং পাউডার যুক্ত করব, এবং আপনি যদি এটি দেখতে চান তবে আপনি ঝলকানি জল ব্যবহার করতে পারেন - বুদবুদগুলি এটি কিছুটা বাড়তে সহায়তা করে।

এই দুটিই সস্তা উপাদান।

তবে আমি ভাবছি - আপনার প্রেরণা কী?


1
তিনি এটি ট্যাগ করেছেন vegan, সম্ভবত এটি।
নিক টি 15

3
ঠিক আছে, এখানে কিছু ভুল বোঝাবুঝি হয়েছে ... Vegan ট্যাগ ঠিক সেখানে রয়েছে কারণ এটি সম্ভবত নিরামিষাশীদের জন্য কার্যকর। আমার অনুপ্রেরণা সম্পূর্ণ আলাদা - আমি রাস্তায় বেঁচে থাকি, এমন দুর্গম জায়গায় বাস করতে চাই যেখানে আমার কিছু কেনার অ্যাক্সেস থাকতে পারে না, তাই আমি কেবলমাত্র এমন উপাদান ব্যবহার করতে চাই যা প্রচুর জায়গা নেয় না এবং সংরক্ষণ করতে পারে একটি ফ্রিজ ছাড়া দীর্ঘ সময়। ঝলমলে জল কোনও বিকল্প নয় - এটি একটি দোকানে কেনা দরকার এবং প্রচুর জায়গা এবং ওজন গ্রহণ করে। সাধারণ জল যে কোনও জায়গায় অ্যাক্সেস করা যায়। আমার কোনও অ্যালার্জি নেই।
মিরনিক

-1

আমি উভয় ভেগান প্যানকেক এবং ক্রিপগুলি ব্যবহার করে:

জল-ওয়েটেজেবল তেল - সাদা ময়দা-বেকিং পাউডার -সমস্ত সময়ে আমি শণ বীজ যুক্ত করি

এবং আমি তাদের রান্না করার আগে এটি মিশ্রণ। প্যানকেক এবং ক্রেপগুলির মধ্যে পার্থক্য হ'ল আমি বাটাটি কতটা ছড়িয়েছি।


আপনি যদি এই জাতীয় কোনও রেসিপি পোস্ট করতে যান তবে এটি প্রতিটি উপাদানগুলির পরিমাণ যুক্ত করতে সাধারণত সহায়তা করে।
জয়
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.