আমি যখন কোনও জিমের কাছে সদস্যপদ ফর্ম তুলতে যাই তখন তারা আমাকে পিতামাতার সম্মতি ফর্মটিও দিয়েছিল।
আমি বুঝতে পারি যে বাচ্চাদের জিমে যাওয়ার সাথে কিছু ঝুঁকি রয়েছে attached পেশীগুলি টানানোর পাশাপাশি, অন্যান্য স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি কী আছে?
আমি যখন কোনও জিমের কাছে সদস্যপদ ফর্ম তুলতে যাই তখন তারা আমাকে পিতামাতার সম্মতি ফর্মটিও দিয়েছিল।
আমি বুঝতে পারি যে বাচ্চাদের জিমে যাওয়ার সাথে কিছু ঝুঁকি রয়েছে attached পেশীগুলি টানানোর পাশাপাশি, অন্যান্য স্বাস্থ্যের ঝুঁকিগুলি কী আছে?
উত্তর:
3 বছর বয়সে ছোট্ট টিমির কার্ল করা 17 বছর বয়সে বড় ববি হিসাবে কার্ল করা সমান নয়, সুতরাং এই উত্তরের উদ্দেশ্যে আমি যুবক / শিশু হিসাবে সংজ্ঞায়িত হওয়ার জন্য উপযুক্ত ন্যূনতম হিসাবে 6 বছরের বেস বয়সকে ধরে নেব।
বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়ের, এটা প্রশংসনীয় ব্যাপকভাবে গৃহীত যে প্রতিরোধের প্রশিক্ষণ শিশুদের অংশগ্রহণের জন্য একটি নিরাপদ এবং উপযুক্ত কার্যকলাপ।
স্বাস্থ্য ঝুঁকি যতদূর যায়, এগুলি অন্য কোনও খেলাধুলা বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের চেয়ে সত্যই আলাদা নয়; এটি সমস্ত নিরাপদ এবং তদারকি করা পরিবেশে যথাযথ ফর্মটি ব্যবহার করে down তত্ত্বাবধানে আমি কিছু আয়া উল্লেখ করছি না যে তারা নিশ্চিত করে যে তারা মোটামুটি আবাসন নয়, বরং অভিজ্ঞ এবং জ্ঞানী ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যিনি নিশ্চিত করতে পারেন যে তারা সঠিক ফর্মটি ব্যবহার করতে পারেন, ওজনগুলি স্পট করতে পারেন এবং তার জন্য নিরাপদ এবং বয়স উপযুক্ত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারেন সন্তান।
মনে রাখবেন যে খেলাধুলা এবং প্রতিরোধ প্রশিক্ষণের সাথে জড়িত মানসিক সুবিধা এবং ঝুঁকিগুলিও রয়েছে। ক্রিয়াকলাপটি শারীরিকভাবে শিশুর পক্ষে খুব উপকারী হতে পারে, যদি তারা এটি ভুল মানসিকতার সাথে চিকিত্সা করে তবে এটি তাদের জন্য মনস্তাত্ত্বিকভাবে বিপজ্জনক হতে পারে (ভাবেন স্পোর্টস ব্রিডিং হাইপার-প্রতিযোগিতা)। অল্প বয়সেই ওজন উত্তোলনের প্রবর্তনের মাধ্যমে আপনি যদি ভুল মানসিকতার সাথে যোগাযোগ করেন তবে শিশুটি হাইপার-নারিসিসিস্টিক হয়ে উঠবে (অন্যান্য জিনিসের মধ্যে) risk