আমি যখন ছুটে যাই, ক্লান্ত বোধ করার জন্য যথেষ্ট দৌড়ানোর পরে, যদি আমি থামি, এমনকি কিছুটা হলেও, পুনরায় আরম্ভ করা অবিশ্বাস্যরকম বেদনাদায়ক হয়ে ওঠে। ব্যথা হ'ল পেশী ব্যথা, আমি যে সমস্ত পেশী চালানোর জন্য ব্যবহার করি in
আমি প্রায়শই থামিয়ে এবং পুনরায় আরম্ভ না করে বিশ্রাম পেতে পর্যাপ্ত গতিতে সক্ষম হয়েছি। আমি যদি এটি করি তবে আমার কোনও ব্যথা অনুভব হচ্ছে না।
কেন এমন হয়? এটিকে প্রশমিত করার জন্য কি কিছু করা যায়?
ভাল প্রশ্ন! আমার অভিজ্ঞতায়, এটি কিছু লোকের জন্য ঘটে তবে অন্যদের জন্য নয়। কয়েক বছর আগে, আমি প্রতি বছর আমার বয়ফ্রেন্ডের সাথে 8 কিলোমিটার রেস চালাতাম। বিকল্প হাঁটা এবং দৌড়ানো তাঁর পক্ষে সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যময় ছিল তবে এটি আমাকে হত্যা করেছিল। আমাকে চালিয়ে যেতে হবে - একবার থামলে আমি আমার গতি হারাব। আমি জানি না কেন।
—
বারবি
আপনি অন্ধ চালাচ্ছেন। হার্ট রেট মনিটর কিনুন - আপনার মোজা থেকে দশ ডলার কম দামে। এটি প্রতি একক সময় পরেন!
—
ফ্যাটি