এটা কি সত্য যে চিন্তাভাবনা প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি ব্যবহার করে?


12

আমি প্রচুর স্টাফ পড়েছি যা বলে মস্তিষ্ক শরীরের এমন একটি অঙ্গ যা সর্বাধিক অক্সিজেন গ্রহণ করে। এটা কি সত্য? এর অর্থ যখন আপনি কঠোর চিন্তা করছেন তখন আপনি আসলে প্রচুর পরিমাণে জিনিস পোড়াচ্ছেন? দাবা এই অর্থে একটি খেলা হিসাবে বিবেচনা করা হয়?

উত্তর:


13

লাইভস্ট্রং-এর এই নিবন্ধ অনুসারে , আপনার মস্তিষ্ক আপনার শরীরের 20% ডলার জ্বালিয়ে দেয় (এটি বেশ প্রভাবশালী, বিবেচনা করে এটি আপনার শরীরের ওজনের 2% অংশ হিসাবে বিবেচিত)। এটি সমর্থন করার জন্য এখানে আরও একটি এসিডেমিক উত্স রয়েছে (ধন্যবাদ ম্যাট!)। তবে লাইভস্ট্রংয়ের মতে, এটি সত্যই চিন্তাভাবনার কারণে নয় :

আপনার মস্তিষ্কের শক্তি ব্যবহারের বেশিরভাগ অংশ আপনার শরীরকে পরিচালনা করতে উত্সর্গীকৃত - এবং নিজের প্রতি সচেতন চিন্তাভাবনায় নয়।


5
আমি এটি সম্পর্কে সন্দেহবাদী ছিলাম তবে আমি পাইবডের উপর একটি নিশ্চিত স্টাডি পেয়েছি । আমি সম্ভবত এটি সম্পর্কে ভেবে অনেক বেশি ক্যালোরি পোড়া করেছি।
ম্যাট

উত্সের জন্য ধন্যবাদ, ম্যাট! আমি আমার উত্তরে এটি যুক্ত করেছি।
বারবি

হাই ম্যাট! লিঙ্কের জন্য ধন্যবাদ। আপনি কোন অংশটি উল্লেখ করতে পারেন যে "স্ব-সচেতন চিন্তাভাবনা" এর পরিমাণ সত্যই শক্তি ব্যবহারের পরিবর্তন করে না? কারণ আমি এটি খুঁজে পাইনি। ধন্যবাদ!
লুই রাইস

আরে লুই, আমি যখন এই গবেষণাটির উদ্ধৃতি দিয়েছিলাম তখনও আমি এই পার্থক্যটি বিবেচনা করিনি। আমি মস্তিষ্কের মোট শক্তি খরচ সম্পর্কে ধারণা নিবদ্ধ ছিল। মস্তিষ্কের নিয়ন্ত্রক ক্রিয়াকলাপের বিপরীতে সক্রিয় চিন্তাভাবনার দ্বারা ব্যবহৃত পরিমাণ সম্পর্কে এই নিবন্ধটি (যা লাইভস্ট্রং পোস্টে সায়ায়াম নিবন্ধ দ্বারা উদ্ধৃত) অন্যথায় প্রস্তাবিত বলে মনে হয়।
ম্যাট

আমি উত্তরটি পরিবর্তন করেছি that আমার জন্য সাইএআম নিবন্ধটি লাইভস্ট্রংয়ের উদ্ধৃতিটির বিরুদ্ধে প্রমাণ নয় কারণ দেহের প্রক্রিয়াগুলি চালনার জন্য চিন্তাভাবনার জন্য ফায়ারিং নিউরন লাগে takes নিবন্ধটি বিভিন্ন কাজের জন্য নিবেদিত নিউরনের মধ্যে পার্থক্য করে না। শেষ অনুচ্ছেদে ইঙ্গিত দেয় যে ভিজ্যুয়াল উদ্দীপনা শক্তি ব্যয় বাড়িয়ে তুলতে পারে, তবে এটি কি "প্রচুর" হিসাবে বিবেচিত হওয়া যথেষ্ট? এবং চাক্ষুষ উপলব্ধি আসলেই "চিন্তা" হিসাবে বিবেচিত হয়?
বারবি

2

আশ্চর্যজনক বই অনুসারে: জেব্রাগুলি কেন আলসার পান না: স্ট্রেস সম্পর্কিত স্ট্রেস সম্পর্কিত রোগগুলির জন্য একটি হালনাগাদ গাইড এবং স্ট্যানফোর্ডের অধ্যাপক রবার্ট এম সাপলস্কির ক্যাপিং :

দাবা গ্র্যান্ড মাস্টার্স, তাদের টুর্নামেন্ট চলাকালীন, তাদের শরীরের উপর বিপাকীয় চাহিদা রাখতে পারে যা প্রতিযোগিতামূলক ইভেন্টের শীর্ষে থাকা ক্রীড়াবিদদের কাছে যেতে শুরু করে।


2
মনে হচ্ছে এটি চিন্তার চেয়ে মানসিক চাপের কারণে হয়েছে ( গুগল বুক )
বার্বি

@ বার্বি - আপনি ঠিক বলেছেন, এটি এমন শোনাচ্ছে। তাহলে মস্তিষ্ক কি শক্তি গ্রাস করছে না? সম্ভবত এটি মস্তিষ্ক এবং শরীরের মধ্যে সীমানা এবং চিন্তাভাবনা এবং আবেগের সীমানা নির্ধারণের বিষয়ে স্পর্শ করে।
dsg

মস্তিষ্ক সম্ভবত সেই অতিরিক্ত কিছু শক্তি সেই অতিরিক্ত কিছু শক্তি ব্যবহার করে (আমি সত্যিই নিশ্চিত হয়ে জানি না)। তবে স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়া ব্যবস্থাভিত্তিক , হার্ট রেট এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের হারের মতো জিনিস তৈরি করে যা অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় করে consume আপনি ঠিক যদিও, সীমানা সমস্যা আছে; এমনকি মস্তিষ্ক যদি অতিরিক্ত অতিরিক্ত শক্তি নিজেই জ্বলিত না করে তবে এটি স্ট্রেস প্রতিক্রিয়াটিকে ট্রিগার করে, তাই আপনি বলতে পারেন যে এই ক্যালোরিগুলি পোড়ানোর জন্য এটি দায়ী।
বারবি

1

আপনি কি কখনও চর্বিযুক্ত পদার্থবিদ বা গণিতবিদকে দেখেছেন? কিছু বিশ্ববিদ্যালয়ে যান এবং একজন স্ট্রিং পদার্থবিজ্ঞানের সন্ধান করুন যিনি আসলে বেশি ওজন। আপনি অনেক খুঁজে পাবেন না!

সুতরাং এটি কি প্রমাণ করে যে চিন্তাভাবনা প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি ব্যবহার করে? না! তবে অ্যাস্ট্রো ফিজিক্সের স্নাতক শিক্ষার্থী হিসাবে আমার অভিজ্ঞতা থেকে আমি বলতে পারি যে আকর্ষণীয় বিষয় নিয়ে কঠোর চিন্তা করা আপনাকে খাওয়া-দাওয়া থেকে বিরত করে। আপনি কেবল এটি সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে। এবং আমি বিশ্বাস করি যে এটি কারণ হতে পারে আপনি চিন্তা থেকে ওজন হ্রাস করতে পারে।

সুতরাং চিন্তাভাবনা প্রচুর পরিমাণে ক্যালোরি ব্যবহার করে না। তবে এটি আপনাকে প্রচুর ক্যালোরি খেতে বাধা দেয়।


0

সত্যটি হ'ল মস্তিষ্ক প্রচুর পরিমাণে শক্তি ব্যবহার করে। এটির আকারের তুলনায় এটি সবচেয়ে বেশি শক্তি প্রয়োগকারী।

আমি মনে করি এই এসিএনপি অধ্যয়নটি শুরু করার জন্য উপযুক্ত জায়গা হবে।

"যদিও মস্তিষ্ক শরীরের ওজনের মাত্র ২% প্রতিনিধিত্ব করে, এটি কার্ডিয়াক আউটপুটের ১৫%, শরীরের মোট অক্সিজেন গ্রহণের ২০%, এবং দেহের মোট গ্লুকোজ ব্যবহারের 25% গ্রহণ করে 57 57 মিলি / 100 গ্রাম রক্তের প্রবাহের সাথে প্রতি মিনিটে, মস্তিষ্ক ধমনী রক্ত ​​থেকে আনুমানিক 50% অক্সিজেন এবং 10% গ্লুকোজ বের করে। "

এই সাইটে কিছু সুন্দর ঝরঝরে সংস্থান রয়েছে, যেমন: নিউরো 5 তম জেনারেশন । একসময় বিজ্ঞানকে আচ্ছাদন করা অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল, যেমন বয়স্ক মস্তিষ্কে নিউরোজেনিসিস, যা মস্তিষ্কে বিভিন্ন রোগে ভুগছে তাদের পক্ষে উপকারী হতে পারে।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.