উত্তর:
এই প্রশ্নের মন্তব্য বিভাগে, অনুশীলনের সময় বায়ু দূষণের প্রভাব সম্পর্কে কোনও বৈজ্ঞানিক তথ্য আছে কি? অনুশীলন এবং বায়ু দূষণ সম্পর্কে কিছু প্রাসঙ্গিক তথ্যের লিঙ্ক।
সিডিসির মতে :
ধোঁয়া আপনার চোখকে আঘাত করতে পারে, আপনার শ্বসনতন্ত্রকে জ্বালাতন করে এবং দীর্ঘস্থায়ী হার্ট এবং ফুসফুসের রোগকে আরও খারাপ করতে পারে।
@ জনপি নোট হিসাবে, বাতাসে সতর্কতা বা কণার স্তর যত বেশি হবে আপনি জ্বালা-পোড়া হওয়ার সম্ভাবনা তত বেশি হবে (সাইনাস, গলা, কাশি, চোখ, শ্বাসকষ্ট) যদি আপনার কোনও ঝুঁকিপূর্ণ কারণ বা হৃৎপিণ্ড বা ফুসফুসের রোগ, হাঁপানি বা অ্যালার্জির মতো প্রাক-বিদ্যমান শর্ত থাকে তবে এগুলি উদ্বেগজনক হবে। আপনার অঞ্চলে বায়ু মানের সূচকটি খুঁজে পেতে এটি চালানো নিরাপদ কিনা নিরাপদ কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে এখানে চেক করুন ।
ধূমপানের গন্ধের সময় আপনি যদি দৌড়ে যান তবে শ্বাস প্রশ্বাসের জ্বালা ঝুঁকিপূর্ণ। যখন আপনি দৌড়ান, আপনি দ্রুত এবং আরও গভীরভাবে আপনার ফুসফুসের আরও সূক্ষ্ম কণাগুলিতে নিঃশ্বাস নিন।
অনুশীলনের সময় , লোকেরা তাদের বিশ্রামের স্তরের চেয়ে 10 থেকে 20 গুণ বেশি পরিমাণে তাদের বায়ু গ্রহণ করতে পারে। শ্বাস প্রশ্বাসের বর্ধিত হার ফুসফুসের গভীরে আরও দূষণ নিয়ে আসে।
বাতাসে ধোঁয়া গন্ধ এবং ধোঁয়া কুয়াশা দিয়ে আপনার চালানো উচিত কিনা কেবল আপনি তা স্থির করতে পারেন, তবে আমি ব্যক্তিগতভাবে তা গ্রহণ করব না।