সঠিক স্ট্র্যাপলেস হার্ট রেট মনিটরের উপস্থিতি কি?

Question

আমি রানার। আমি আমার রানগুলি ট্র্যাক করতে জিপিএস সহ একটি গার্মিন ব্যবহার করছি যা আমি উপভোগ করি। যদিও বুকের চাবুক নিয়ে আমার সমস্যা আছে। (কেবল গার্মিনের নয়) আমি বুকের স্ট্র্যাপগুলি পরতে খুব অস্বস্তি বোধ করি; তারা আমার ব্রা এবং শেফের ব্যান্ডের নীচে আটকে যায়, বা তারা মোচড় দেয়, বা তারা পিছলে যায়। এটি কতটা সুসংহত হয়েছে তা বিবেচনা করে না, আমি কেবল তাদের পছন্দ করি না।

আমি ফিটবিট এবং কয়েকটি অন্যান্য গ্যাজেট চেষ্টা করেছি তবে ওজন এবং বয়সের উপর ভিত্তি করে তারা ক্যালোরি বার্নের অনুমান করে।

সঠিক হার্ট রেট মনিটরের মতো এমন কোনও জিনিস রয়েছে যা বুকের স্ট্র্যাপ ব্যবহার করে না? আমি জানি এমন কয়েকটি ঘড়ি রয়েছে যা সেন্সরগুলি নিয়ে আপনার কব্জি পালসের বিপরীতে বসে। এগুলি কি কোথাও সঠিকের কাছাকাছি?

নোট করুন যে আমি ধারাবাহিক পর্যবেক্ষণের জন্য খুঁজছি না; আমি কেবল অনুশীলনের সময় এইচআরএম ব্যবহার করতে চাই।

Comments

পরীক্ষা করে দেখুন dcrainmaker.com তিনি কারিগরি সব ধরণের রিভিউ, ঐ এইচআর মনিটর ফিতা Wo মধ্যে।

— ফ্রেডরিকড

ধন্যবাদ! আমি তার ব্লগ আগে পড়েছি, কিন্তু কিছুক্ষণের মধ্যে ফিরে আসেনি। অপটিক্যাল সেন্সর প্রযুক্তি আশাবাদী দেখায়।

— এমিএস

Answer 1

অপেক্ষাকৃত নতুন প্রযুক্তি রয়েছে, যা অন্যরা যুক্ত করেছে, একে অপটিকাল হার্ট রেট মনিটরিং বলে। এটি ব্যবহার করে এমন পণ্যের উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• মিও লিঙ্ক
• টমটম কার্ডিও রানার
• এবং অন্যদের

এবং আরও কয়েকজন। এই ডিভাইসগুলির প্রাথমিক গ্রহণকারীদের গ্রাহক পর্যালোচনার ভিত্তিতে এবং ডিভাইস নির্মাতারা ডিভাইসের সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে যে পণ্য পরীক্ষার কথা বলেছেন তার উপর ভিত্তি করে এখানে একটি দ্রুত সংক্ষিপ্তসার দেওয়া হয়েছে:

• যখন তারা কাজ করছে, তারা জেনেরিক স্ট্র্যাপ এইচআরএমের মতো যথাযথভাবে যথাযথ।
• কব্জির আবর্তন না থাকায় এগুলি সাধারণত সর্বোত্তমভাবে কাজ করে, যেমন দৌড়ানোর জন্য সেরা best
• যে ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে সমস্যা থাকবে তাদের মধ্যে ওয়েট লিফটিং, সাঁতার কাটা এবং সম্ভবত সাইকেল চালানো (বিশেষত যদি আপনি হ্যান্ডেলবারগুলি কীভাবে আঁকড়ে ধরেন পরিবর্তন করে)।
• প্রযুক্তিটি এখনও খুব নতুন, তাই তারা এই সীমাবদ্ধতাগুলি সমাধান করার জন্য কাজ করছে।

আমি এই ডিভাইসগুলিতে আমার নজর রেখেছি, কারণ ওজন ঘরে কিছুটা চলাচল করে আপনার বুকে আঘাত করা থেকে বিরত থাকতে পারে। দুর্ভাগ্যক্রমে আমার জন্য, প্রযুক্তি আমি যা করি তার জন্য প্রস্তুত নয়। ভাগ্যক্রমে আপনার জন্য, এটি বেশ ভালভাবে চলমান পরিচালনা করা উচিত।

Comments

আপনি মিও আলফাটিও দেখতে চাইতে পারেন । এটি মিও লিঙ্কের মতো তবে একটি প্রদর্শন সহ, যাতে আপনি চলার সময় আপনার হৃদস্পন্দনকে সহজেই দেখতে পারেন। মিও লিঙ্কটির কোনও প্রদর্শন নেই এবং আপনি যদি পরে আপনার হৃদয় বিশ্লেষণ করতে চান তবে আপনি এটি পছন্দ করতে চান তবে রান করার সময় নয়। নিজেকে জন্য, আমি অ্যাপল iWatch যে জন্য অপেক্ষা করছি পারে আরো একটি heartrate সেন্সর অন্য সব smartwatch ভাতা আমি ব্যবহার করতে চান সেটি (runkeeper সিঙ্ক্রোনাইজেশন, বার্তা, ফোন কল, সঙ্গীত নিয়ন্ত্রণ ইত্যাদি) সঙ্গে অন্তর্ভুক্ত আছে।

— অটোমেটেড

এটি প্রযুক্তির দ্বিতীয় প্রজন্মের মতো দেখাচ্ছে যে কব্জির আবর্তনের সাথে স্পোর্টস প্লাগিংয়ের ফিট সমস্যাগুলি বেশ উন্নত হয়েছে। অনেক এইচআরএম ঘড়ি মিওর সেন্সর ব্যবহার করছে।

— বেরিন লরিটস

Answer 2

আমি মিও লিঙ্ক নামে একটি ব্যবহার করছি, এবং আমি এটি অনেক পছন্দ করছি। এটি নতুন প্রযুক্তি, তাই আমার সমস্যাগুলির ক্ষেত্রে আমি আমার পোলার বিটটি হাতছাড়া করে রেখেছি, তবে এখন পর্যন্ত খুব ভাল।

Comments

হাই এবং ফিটনেস.সে স্বাগতম। আপনার উত্তরটির উন্নতি করতে, আপনি কেন মনে করেন যে মিও লিঙ্কটি ওপি অনুরোধ করে তা কেন সরবরাহ করতে পারে। ভাবছেন এটা কি সঠিক করে তোলে, আপনি এটা কতদিন ব্যবহার করছেন ইত্যাদি

Answer 3

আপনি যদি সত্যিকারের ক্রীড়া উত্সাহী এবং আপনার সঠিক ফলাফলের প্রয়োজন হয়, আমি আপনাকে অ্যাডিডাস মাই কোচ সীমলেস স্পোর্টস ব্রা বিবেচনা করার পরামর্শ দিচ্ছি, এটির একটি অন্তর্নির্মিত চাবুক রয়েছে এবং তাই অস্বস্তি বোধ করবেন না। বাইরের সামনে দুটি বোতামটি যেখানে মাইকোচ এইচআরএম সংযুক্ত থাকতে পারে। এই এইচআরএম পিপীলিকা + সমর্থন করে এবং তাই সুন্টো, গারমিন ইত্যাদি সহ বিভিন্ন ডিভাইস ব্যবহার করা যেতে পারে এখানে একটি রেফারেন্স লিংক: http://shop.numetrex.com/product/adidas-micoach-seamless-sports-bra/

Comments

ধন্যবাদ, তবে সেই ধরণের স্পোর্টস ব্রা আমাদের সাথে গড় বুকের চেয়ে বড় আকারের (বা এমনকি ফিটও) কার্যকর করে না।

— এম্মি