উত্তর:
আমি কোন বিশেষজ্ঞ নই, কিন্তু হাইড্রেশন অভাব সাধারণতঃ পরে মাথা ব্যাথা জন্য দেওয়া কারণ। এখানে কিছু পয়েন্ট বিবেচনা করা হয়:
এটি একটি পার্থক্য তোলে কিনা দেখতে যে কেউ চেষ্টা করুন। ধীরে ধীরে তৈরি করুন এবং পরে একটি শীতল ঝরনা সঙ্গে বন্ধ ঠান্ডা। যারা পার্থক্য না করে, আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। তাপ কিছু migrines আছে যারা একটি ট্রিগার হতে পারে। এছাড়াও এটি তাপ এবং হাইড্রেশনের মাত্রা নাও হতে পারে, এটি হয়তো আপনাকে প্রভাবিত করতে পারে এমন সোনার ধরন হতে পারে। আপনি যে ধরণের sauna ব্যবহার করছেন তা পরীক্ষা করুন - "ভিজা বনাম শুষ্ক", অথবা "প্রচলিত বনাম ইনফ্রারেড"।
রাশিয়ার গুরুতর বন্যা (সনা) ব্যবহারকারীরা মাথা ব্যতীত রক্তবাহী জাহাজগুলি ছড়িয়ে দেওয়ার জন্য কপিকল ক্যাপ পরিধান করে এবং বণীয় মাথাব্যথা পোস্টে বাধা দেয় এবং বন্যার পরে ঠান্ডা ডিপ ভুলে যান না।
আমি মদ্যপ এবং caffine থেকে এটা বিশ্বাসী am। অবশ্যই sauna অভিজ্ঞতা জলাধার প্রচুর সঙ্গে অনেক ভাল, কিন্তু তারা এখনও ঘটতে পারে। আমি একটা আমো পানির পিঠা দিচ্ছি এবং প্রার্থনা করে যে এটা চলে যায়। বিচিত্রভাবে একটি dampened খুলি টুপি পরা। আমি আপনার ব্যথা অনুভব করছি .. এটি একটি প্রথম বিশ্ব সমস্যা। ঘুমের আগে এবং ঘুমের আগে কাপড়টি দিয়ে মাথাটি ঢেকে ফেলুন, শুধুমাত্র কার্যকর নিরাময়। সুখের দিনগুলি