আমি খাই:
- কমপক্ষে ২ টি মুরগী স্তন।
- সাধারণত নুডলস এবং একটি আটা মোড়ানো একটি প্যাক।
- 2-4 চকলেট ভেটেবিক্স।
মনে রাখবেন আমি প্রতিদিন 3000 ক্যালরি খাওয়া এবং ব্যায়াম করি না, আমি প্রতিদিন অনুশীলন করি।
আমি 16 নই.
আমি যদি কখনও কোন খাবার চাই তবে আমি কিছু snackajacks বা কিছু খেতে হবে।
1
হাই জোশওয়ায়, এই সাইটে স্বাগতম! যাহোক, আপনি মতামত চাইতে জিজ্ঞাসা করা হয় না , কিন্তু পরিবর্তে প্রকৃত প্রশ্ন আছে! তাই আমি আপনাকে আপনার প্রশ্ন যোগ করুন আপনি কি মনে করেন যে আপনি অনুপস্থিত হতে পারেন, আপনি কত ব্যায়াম, খাদ্য লক্ষ্য কি (হ্যাঁ ওজন কমানো, কিন্তু কত দ্রুত, কত?) এবং কেন আপনি কোন ডায়েট বিশ্বাস করেন চকলেট এ সব জড়িত করা উচিত?
—
Ivo Flipse
চকোলেট কারণ আমি যদি না করি তবে আমি তা চাই, পরে, চকোলেট ভ্যাট্যাবিক্স আপনার জন্য খুব খারাপ না!
—
Joshwaa
গাঢ় চকোলেটের একটি ছোট পরিমাণ স্বাস্থ্যকর (প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ) হতে পারে এবং এটি cravings বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
—
G__
ময়দা পাত্র এবং নুডলস সাদা ময়দা সঠিক হয় না? (কারণ সাদা ময়দা ওজন হ্রাসের জন্য মৃত্যু চুম্বনের মত)
—
kekekela