আমার ক্যান্সারে আক্রান্ত একটি ইতিহাস রয়েছে, আমাকে কোনও বাম ইলিয়াক ক্রেস্ট এবং ন্যূনতম বাম গ্লুটিয়াল পেশী না রেখে । অস্ত্রোপচারের কারণে আমার স্কোলিওসিসও রয়েছে।
আমি 20 বছর বয়সী এবং নিজের যত্ন নিতে চাই তবে আমার এখনও এমন অনুশীলনগুলি খুঁজে পেয়েছে যা ভুল উপায়ে বিশেষত পেটের ব্যায়ামগুলিতে আঘাত না করে। আমি আমার কোর এবং আমি কী গ্লুটিয়াল পেশী রেখেছি তা নিয়ে কাজ করতে চাই। সাহায্য করুন.
8
আপনার চিকিত্সা ইতিহাসের আলোকে এবং যে ব্যথাকে আপনি নির্দেশ করেছেন, আমার মনে হয় আপনার সেরা বেট শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে কাজ করছে।
—
পুনরাবৃত্তি
তারা কোথায় আপনার পেটের পেছনটির পুনরায় সংযোজন করেছে? ইলিয়াকের উপর কম?
—
জনপি
এটি অত্যন্ত সংবেদনশীল ক্ষেত্রে এজন্য অবশ্যই আপনাকে অবশ্যই একজন চিকিত্সক এবং শারীরিক থেরাপিস্টকে অবশ্যই দেখতে হবে। পেশাদারদের হাতে প্রথম সূচনা পান তবে আপনি নিজের তীব্রতা নিয়ে চালিয়ে যেতে পারেন। আপনাকে এখানে দেখে
—
খুশী