উত্তর:
এর কার্যকারিতা সম্পর্কে কিছু বৈজ্ঞানিক বিতর্ক রয়েছে তবে এটি ব্যবহার করে এমন বেশিরভাগ লোকেরা ডমসগুলি প্রত্যাশিত হতে পারে এমন কঠোর ওয়ার্কআউটে পরে।
আমার পছন্দ উদ্ধরণ পরে DOMS মোকাবেলা করা হয়। অনেক দীর্ঘ রান পরে আমি কখনও কখনও বরফ স্নান গ্রহণ করার চেষ্টা করেছি এবং অনেক সুবিধা অভিজ্ঞতা না।
http://www.livestrong.com/article/121914-benefits-epsom-salt-baths/