এটি চলমান যখন আমি একটি নবাগত নই। আমি সাধারণত গত 6 মাসের জন্য সপ্তাহে 3-3 মাইল 3x জন্য চালানো।
যদি আমি অনেকগুলি কর্মস্থান বাদ দিয়েছি (অর্থাত এক মাসে দৌড়াতে না পারে), আমি প্রথম মাইল চিহ্নিতকারীর কাছাকাছি আমার কলারবনে ব্যথা অনুভব করি। অথবা যদি আমি কিছু বাদ না দিয়ে যাই তবে সাধারণত আমার চেয়ে বেশি রান করার চেষ্টা করি, ব্যথা হয়।
এটি সাধারণত অন্য মাইল পরে দূরে যায়। যাইহোক, তার সত্যিই যে মাইল জন্য অস্বস্তিকর। এর কারণ কি হতে পারে?
তার মূল্য কি জন্য: কলারবোন হয় Clavicle হাড়
—
Ivo Flipse
এছাড়াও এফডব্লিউআইডব্লিউআইডব্লিউ: এটি হাড়ের কাছে পেশী / টিস্যুকে আঘাত করে, যা হাড়কেই আঘাত করে না।
—
Chris Pietschmann
এটা মজার; এটা ভালো কিছু শুনেনি। আমার অদ্ভুত পেয়েছিলাম।
—
Ryan Miller
উভয় clavicles? শুধু এক পাশ? সবসময় একই দিকে?
—
Ryan Miller