এখানে এমন একটি মামলা রয়েছে যা আমি পেশাদার বাস্কেটবল দলের একটিতে অংশ নিয়েছিলাম। ক্রীড়াবিদরা সকাল এবং শেষ বিকেল উভয়ই প্রশিক্ষণ দেয় এবং তাদের শুক্রবার বাদে দুপুর আড়াইটায় গেমস থাকায় শুক্রবার ব্যতীত সপ্তাহের দিনগুলিতে দুপুর ১ টা থেকে বিকাল ৩ টা পর্যন্ত ঘুমাতে হবে। আমি যে অবাক করি তা হ'ল যেহেতু দেহ এবং বিপাক সপ্তাহের দিনগুলিতে উপরোক্ত উল্লিখিত সময়ের মধ্যে ঘুমাতে অভ্যস্ত, এই ঘুমের রুটিন কীভাবে গেমের পারফরম্যান্স করে।
সংক্ষেপে: সোমবার থেকে বৃহস্পতিবার দুপুর ১-৩ টা পর্যন্ত ন্যাপিং শুক্রবার দুপুর ২ টায় গেমের পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করে?
গীত। এই অনুশীলন এবং ঘুমের সময় বাধ্যতামূলক তাই এগুলি পরিবর্তন করা যায় না।
1
আপনি প্রকৃতপক্ষে যা জিজ্ঞাসা করছেন তা সম্পর্কে আমি নিশ্চিত নই, আপনার শিরোনাম একটি সহজ প্রশ্ন বলছে তবে নীচের পাঠ্যটি বিপাক সম্পর্কে কথা বলেছে, আপনি / অন্য কেউ কি আরও কিছু বোঝার জন্য আপনার বিশদটি উচ্চারণ করতে পারবেন?
—
গুঞ্জ
আমার অর্থ তারা দুপুরের সময় ঘুমায় এবং তাদের সপ্তাহে দুপুরে খেলা হয়। এই প্রভাব খেলা পারফরম্যান্স। আশা করি এটা কাজে লাগবে. আপনি আপনার উত্তরে বিপাক অংশটি এড়িয়ে যেতে পারেন।
—
বান্টানডোর
আপনি যে উত্তরটি দেন তা কি মূলত আপনার প্রশ্নের উত্তর দেয় না? fitness.stackexchange.com/questions/29054/...
—
আইনজীবীরা Gunge
আমি মনে করি এটি এটি করে না :-(
—
বান্ট্যান্ডোর
@ জাসসৌর আমি যা বুঝতে পেরেছি সে থেকে তিনি জানতে চান সোমবার থেকে বৃহস্পতিবার দুপুর ১-৩ টা পর্যন্ত ন্যাপিং শুক্রবার দুপুর ২ টায় গেমের পারফরম্যান্সকে প্রভাবিত করে কিনা। বাকি শুধু প্যাডিং হয়।
—
ইউসেন্ড