কোনও হাতযুদ্ধের দক্ষতা বা মার্শাল আর্টের নিজেরাই শেখা সম্ভব?


8

আমি কোনও ধরণের যুদ্ধের প্রশিক্ষণ, বিশেষত বক্সিং করার জন্য নাম লেখানোর পরিকল্পনা করছি, তবে আর্থিক বাধাগুলির কারণে আমার কোনও সুযোগ হয়নি (আমার বাত্সরিক জিমের সাবস্ক্রিপশন ইতিমধ্যে বাজেটের মাধ্যমে গ্রহন করা হয়েছে)।

তবে আমি আত্মরক্ষার দক্ষতা শিখতে চাই তাই যুদ্ধ প্রশিক্ষণ বা মার্শাল আর্টের জন্য আমার আকাঙ্ক্ষা। কোনও ধরণের স্ব-শিখানো কি সম্ভব, এবং যদি হ্যাঁ, তবে এটি কোন যুদ্ধ বা সামরিক শিল্প হতে পারে? যদিও, আমি সন্দেহ করি যে আপনি যদি এমন একটি বিন্দুতে স্ব-শিখতে পারেন যেখানে আপনি বাস্তবে এটি বাস্তব বিশ্বের দৃশ্যে ব্যবহার করতে পারেন, যেহেতু আমি ধারণা করি যে স্পারিং একটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে ....


1
আপনি "দ্য কারাতে কিড" দেখেছেন?
রায়ান মিলার

প্রশ্নটি যথেষ্ট বিস্তৃত যে উত্তরটি অবশ্যই "হ্যাঁ"। 'আমি শিখতে পারেন কোনো হাত টু হ্যান্ড যুদ্ধ দক্ষতা কোনো নিজে নিজেই ডিগ্রী?' হ্যাঁ, আমি নিশ্চিত আপনি নিজের দ্বারা কাজ এটি অন্তত সম্ভব আপনি শিখতে বা সম্পাদন করতে জন্য হবে আপনার হাত টু হ্যান্ড যুদ্ধ উন্নত করতে আছি কিছু । তবে আমি সন্দেহ করি যে আপনি একজন প্রশিক্ষকের সাথে প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত ব্যক্তির সমান হন। যদি আপনার প্রশ্নটি আরও সুনির্দিষ্ট হয়, যেমন "স্ব-অধ্যয়নের দ্বারা গ্রিন-বেল্ট স্তরের কারাতে দক্ষতা অর্জন করা সম্ভব" তবে একটি হ্যাঁ বা কোনও উত্তর দেওয়া (সম্ভবত "না") দেওয়া সহজ হতে পারে।
জোশুয়া কারমোডি

আমি ঠিক এই বছর "দ্য কারাতে কিড" এবং "রকি" পুনরায় দেখেছি। অনুপ্রেরণামূলক সিনেমা। : ডি
কার্লোস জাইম সি ডি লিওন

@ জোশুয়া কারমোডি পছন্দ করেছেন, হ্যাঁ, সম্পূর্ণ। এটি কেবল নিজের শেখা নয়, এমনকি আয়ত্ত করাও সম্ভব, তবে কেবল যদি আপনার যথেষ্ট অনুশীলন থাকে। ইন্টারনেট / বই / ভিডিও আপনাকে কারও কাছে খুব কম দেয় না। আপনি দু'জন বন্ধুকে সংগ্রহ করতে পারেন এবং কয়েকটি জব, একে অপরকে লাথি মারতে বা আরও নাটকীয়ভাবে অনুশীলন করতে পারেন, প্রতি সপ্তাহে রাস্তায় একটি অঙ্ক শুরু করেছিলেন, হয় সম্ভাব্য উপায়, তবে উভয়ই পরামর্শযোগ্য নয়। যদি না সেই ধরণের ব্যক্তি অনুপলব্ধ না হন তবে আপনার এমন একজনের সাথে অনুশীলন করা উচিত যার শিক্ষাদানে ইতিমধ্যে উচ্চ স্তরের দক্ষতা এবং অনুশীলন রয়েছে, একজন প্রশিক্ষক।
নুনো ফ্রেইটাস

আমরা মার্শাল আর্টস স্ট্যাক এক্সচেঞ্জে মাঝে মাঝে মার্টিএলার্টস.স্ট্যাকেক্সচেঞ্জ
শান দুগগান ১

উত্তর:


15

কেন এটি কাজ করবে না

মার্শাল আর্টগুলি অত্যন্ত দক্ষতা সম্পন্ন এবং কোনও প্রশিক্ষকের কাছ থেকে তাত্পর্যপূর্ণ মতামত প্রয়োজন, পাশাপাশি প্রচুর পরিমাণে দৌড়ঝাঁপ (যেমন স্ট্রাইকিংয়ের সাথে যেমন বক্সিং এবং মুয়ে থাই, বা রেডলিং যেমন জুডো, ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিতসু বা কুস্তি সহ)। এই দুটি মূল উপাদান ব্যতীত মার্শাল আর্ট "শেখা" প্রায় সর্বদা একটি নিরর্থক প্রচেষ্টা।

এমন পরিস্থিতিতে রয়েছে যেখানে একটি যুদ্ধের খেলায় দক্ষ লোকেরা ইতিমধ্যে একই জাতীয় শিল্পের কৌশলগুলি সফলভাবে শিখতে সক্ষম হয়। একটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত উদাহরণ হ'ল মিশ্র মার্শাল আর্টের যোদ্ধা ইভান ট্যানার , যিনি নিজেকে ব্রাজিলিয়ান জিউ-জিতসু সাবরিশন শিখিয়েছিলেন ররিওন গ্র্যাসি দ্বারা নির্মিত টেপ থেকে from ট্যানার বড় অংশে সাফল্য অর্জন করেছিল কারণ তার রেসলিংয়ের ব্যাকগ্রাউন্ড ছিল এবং তিনি বাড়িতে প্রতিরোধী অংশীদারদের সাথে চালগুলি অনুশীলন করতে সক্ষম হন।

বাড়িতে বেল্টগুলির অধীনে কিছু পরিমাণ প্রশিক্ষণ প্রাপ্ত ব্যক্তিদের জন্য এমনকি বাড়িতে প্রশিক্ষক ছাড়াই, কোনও প্রশিক্ষক ছাড়াই, অংশীদারদের ছাড়াই এবং অজানা মানের প্রশিক্ষণের উপাদান সহ, কৌশলগুলি শেখার চেষ্টা করা একটি কঠিন পথ। প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ব্যক্তি হিসাবে শুরু করে আপনি খুব উত্পাদনশীল হবেন এমনটি অসম্ভব।

পরিবর্তে কি করতে হবে

আপনার সময়টি দৃ strong়, দ্রুত এবং ফিট হয়ে ওঠাই ভাল। হিলি স্প্রিন্টের মতো উত্তোলন, গতিশীলতা উন্নতি করা, চলমান এবং বিপাকীয় কন্ডিশনিং করা বা কোনও প্রোলারকে ঠেলাঠেলি করা বক্সিংয়ের জিমে যোগ দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় নগদ জোগাড় করার সময় আপনার শারীরিকত্ব উন্নতির জন্য খুব কার্যকর উপায়।

স্থানীয় প্রশিক্ষণ কেন্দ্রগুলিতে আপনি কিছু ধরণের ওয়ার্ক-স্টাডি প্রোগ্রামটিও দেখতে পারেন। কিছু জিম আপনাকে ক্লাসের পরে অনুশীলনের জায়গাগুলি পরিষ্কার করতে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করলে কম দাম বা এমনকি বিনামূল্যে জন্য প্রশিক্ষণ দেয়।


2
আমি চার বছরের জন্য তাইকওয়ান-ড শিখেছি এবং আমি এই মন্তব্যে সম্মত হব। আপনার হাতের অবস্থানের সূক্ষ্মতা ইত্যাদি সম্পর্কে প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য আপনার একজন প্রশিক্ষকের প্রয়োজন Otherwise
সার্জ

1
আমি এই শুনে ভয় পেয়েছিলাম, তবে আমি তাতে রাজি নই। আমি কিছুটা দৃ hope় আশা নিয়ে আঁকড়ে ছিলাম যে সম্ভবত কিছু ধরণের যুদ্ধের স্কিলস (এটি যাই হোক না কেন) স্ব-শেখানো যেতে পারে .... ওহ ভাল, ভবিষ্যতে তালিকাভুক্তির জন্য কিছু তহবিল জোগাড় করবে
কার্লোস জাইম সি। ডি লিওন

8

আমি মার্শাল আর্টে (ইশিনিয়ু কারাতে) 25+ বছর ধরে আছি এবং আপনার যদি কোন মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ থাকে তবে তার উপর নির্ভর করে আমাকে একমত হতে হবে, সর্বোত্তম এবং কার্যকর উপায়টি একজন দক্ষ প্রশিক্ষকের সাথে শেখা। যাইহোক - নিজেকে প্রস্তুত করার জন্য সঞ্চয় করার সময় আপনি অনেকগুলি কাজ করতে পারেন:

  • একটি ভারী ব্যাগ পান - কোনও ভারী ব্যাগের মতো শক্তভাবে কীভাবে ঘুষি মারতে হয় তা শেখায় না, 70 মিনিট। - কিছু ভিডিও দেখুন - ডন ফ্যামিল্টনের একটি দুর্দান্ত ভিডিও এখানে - ডন ফ্যামিল্টনের জন্য ইউটিউবে অনুসন্ধান করুন - লোকটি তার জিনিসগুলি সত্যই জানে।
  • বেসিক কন্ডিশনার - কন্ডিশনারকে কেন্দ্র করে ফোকাস করার মতো কিছুই নেই, খাঁটি দেহের ওজন বা বেসিক ওজনের রুটিনগুলি (ডেড লিফ্ট, বেঞ্চ প্রেস এবং স্কোয়াট) - এমন কোনও কিছু যা আপনাকে একটি সুবিধা দেয় তা হ'ল একটি প্লাস।
  • রান / জগ - আপনার যদি স্নিকার থাকে তবে আপনি চালাতে পারবেন, স্প্রিন্ট, অন্তর প্রশিক্ষণ, পাহাড়ী দৌড়।
  • দড়ি লাফ - বা কিভাবে শিখুন।
  • পড়ুন - হয় ওয়েবের মাধ্যমে বা একটি বই কিনুন, এখানে দুর্দান্ত একটি: স্ট্রিটফাইটিংয়ের সেভেজ সায়েন্স

নীচের লাইন: সবসময়ই আপনি কিছু করতে পারেন। আপনার কাছে সময় বা অর্থ থাকলে আপনি কী করতে পারেন তা আপনি সবসময়ই ভাবতে পারেন বা আপনার যা আছে তা দিয়ে আপনি যা করতে পারেন তা করতে পারেন। সেখানে কঠোরতম কিছু যোদ্ধা (টাইসন) প্রশিক্ষণ পাওয়ার আগে 'সরকারী' হওয়ার আগে নিজেরাই শিখেছিলেন। অবিশ্বাস্যরকম শক্তিশালী এবং তার নিজের বেশিরভাগ সরঞ্জাম নিজেই তৈরি করেছেন এমন কারও কাছ থেকে
এখানে দুর্দান্ত সাইট


আমি কখনও শুনিনি যে মাইক টাইসনের একটি সময় স্ব-শিক্ষার সময় ছিল। আমি ভেবেছিলাম সে কিস ডি'আমোটো থেকে বেরিয়ে এসেছে। এর জন্য আপনার কি কোনও উত্স বা রেফারেন্স আছে? তিনি কি কেবল নিজেরাই যে উত্তোলন করেছিলেন?
ডেভ লিপম্যান

@ ডেভি - উইকিপিডিয়া থেকে: তিনি বার বার ক্ষুদ্র অপরাধ সংঘটন করে এবং যারা তাঁর উচ্চতর কণ্ঠস্বর এবং লিসপকে উপহাস করেছেন তাদের সাথে লড়াই করতে গিয়ে ধরা পড়েছিলেন। 13 বছর বয়সে, তিনি 38 বার গ্রেপ্তার হয়েছিলেন। [9] তিনি নিউ ইয়র্কের জনস্টাউনের ট্রায়ন স্কুল ফর বয়েজ-এ শেষ করেছেন। স্কুলেই টাইসনের উদীয়মান বক্সিংয়ের সক্ষমতা আবিষ্কার করেছিলেন কিশোর আটক কেন্দ্রের পরামর্শদাতা এবং প্রাক্তন বক্সার ববি স্টুয়ার্ট। স্টিয়ার্ট টাইসনকে একজন অসামান্য যোদ্ধা হিসাবে বিবেচনা করেছিলেন এবং তাকে কস ডি'আমোটোর সাথে পরিচয় করানোর আগে কয়েক মাস প্রশিক্ষণ দিয়েছিলেন।
মিড রুবেস্টাইন

@Dave - আমি মুষ্টিযোদ্ধাদের অনেক ভালো, দক্ষতা যুদ্ধ না অগত্যা বক্সিং ... টাইসন বিষয়ে কথা বলছি আছে একটি 'আকর্ষণীয়' শৈশব - স্ব রাস্তায় যুদ্ধ প্রশিক্ষণ
Meade Rubenstein

1

আমি 3 বছর ধরে নাচের পাঠ নিচ্ছি এবং বেশ কয়েকটি মূল বিষয় রয়েছে যা আমি এখনও একজন শিক্ষকের মাধ্যমে শিখছি। এই সমস্ত জিনিসগুলির মধ্যে আপনার শরীরকে কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে জড়িত:

  • সঠিক ওজন স্থানান্তর। আপনার ওজন সঠিক পদক্ষেপে যা তা চালিয়ে যাচ্ছেন তা নিশ্চিত করে নিন
  • সঠিক অবস্থান এবং ভঙ্গি
  • আপনার কোর ব্যবহার করতে সক্ষম হচ্ছে

এবং এই ছোট ছোট জিনিসগুলিও রয়েছে যা সম্ভবত আপনি খেয়াল করবেন না যতক্ষণ না আপনি সেগুলি অনুসন্ধান করতে শেখানো হয় been কাউকে আঘাত করার উপযুক্ত উপায় যাতে আপনি নিজের ক্ষতি না করে। একটি খারাপ পদক্ষেপ থেকে পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হচ্ছে।

এটি নৃত্যশিল্পী হিসাবে আমার অভিজ্ঞতা এবং এ থেকে আমি লড়াই কীভাবে কাজ করে তা নির্ধারণ করতে সক্ষম হয়েছি, তবে এখনও, চিন্তাভাবনা না করে লড়াই করতে এবং জটিল পদক্ষেপগুলি ব্যবহার করতে সক্ষম হতে অনেক অনুশীলন এবং শৃঙ্খলা লাগে।


একজন শিক্ষকের মাধ্যমে জিনিস শেখার এবং আপনাকে "ছোট ছোট জিনিসগুলি" দেখার জন্য কারওর প্রয়োজনের অংশটি ভাল, তবে আপনি কি সত্যিই মনে করেন যে আপনি নাচের মাধ্যমে "লড়াই কীভাবে কাজ করে" তা বুঝতে পেরেছেন?
ডেভ লিপম্যান

1
@ ডেভ: আমি বলিনি যে আমি লড়াই করতে পারি, তবে জড়িত কিছু যান্ত্রিককে আমি বুঝতে পারি। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পিছনের পাতে আপনার ওজন দিয়ে কাউকে আঘাত করা আপনার দেহের পুরো ওজনকে আঘাতের পিছনে যুক্ত করার কারণে আপনার সামনের পায়ে আপনার ওজন সরিয়ে দেওয়ার মতো কার্যকর হবে না। এবং একই সাথে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার কাঁধটি আপনার প্রতিপক্ষের দিকে ঘুরছে যাতে আপনি সেই অতিরিক্ত দ্রুততা পান, আরও বেশি শক্তি পান reach নাচের মাধ্যমে আমি সব কিছু শিখেছি।
সালসারো 69

0

এটি করার সম্ভাবনা রয়েছে তবে আপনি অন্য কিছু শেখার শেষ করবেন। আপনার যদি বেসিক থাকে তবে আপনি সেই কৌশলগুলি প্রশিক্ষণ দিতে এবং তাদেরকে দক্ষ করতে পারেন।

আমি বেশ কয়েক বছর ধরে তাইকওয়ন্ডো অনুশীলন করেছি এবং কিছুটা বক্সিংও করেছি। আমি অপ্রচলিত প্রশিক্ষণ ব্যবহার করেছি (traditionalতিহ্যবাহী মুয়া শৈলী; আমি থাইল্যান্ডের কাছেই থাকি)। দৃ strong় প্রত্যয় আছে ভাই।


-3

না, আপনি নিজের দ্বারা খাঁটি মার্শাল আর্ট শিখবেন না। এমনকি ক্লাসে যাওয়া গ্যারান্টি দেয় না যে আপনি জরুরী পরিস্থিতিতে নিজেকে রক্ষা করতে সক্ষম হবেন।

হ্যাঁ, আপনি নিজেকে বেসিক স্ব-প্রতিরক্ষা শিখিয়ে দিতে পারেন যা প্রয়োজন দেখা দিতে পারে আপনাকে রক্ষা করতে পারে। আমি এই বইটিতে প্রদত্ত সিস্টেমটি ব্যক্তিগতভাবে পছন্দ করেছি - মেথড অফ সেল্ফ-ডিফেন্স - দ্য বেস্ট অফ জুডো, জিউ জিতসু, কারাতে, সাভাতে, ইয়াওয়ারা, আইকিডো এবং আতে-ওয়াজা: মনিকা বুদো স্টাফ: ফ্রি ডাউনলোড এবং স্ট্রিমিং: ইন্টারনেট সংরক্ষণাগার। কৌশলগুলি হ'ল:

শিখতে সহজ, কয়েক বছরের প্রশিক্ষণের প্রয়োজন নেই। দ্রুত প্রতিরক্ষা এবং আক্রমণ ভিত্তিক। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আপনার মোট মোট দক্ষতা ব্যবহার করুন।
আপনি যদি অন্য উত্সগুলি উল্লেখ করতে চান তবে উপরের তিনটি ভেরিয়েবলের উপর ভিত্তি করে শেখানো কৌশলগুলি মূল্যায়ন করুন। উপরোক্ত তিনটি পরীক্ষায় পাসের কৌশলগুলি আপনার অস্ত্রাগারে রাখা যেতে পারে।

তবে, আপনার কোনও প্রশিক্ষণ অংশীদার নেই, একটি কাল্পনিক প্রতিপক্ষের সাথে অনুশীলন করুন (এটি যদি কুড়ানোর কৌশলগুলির জন্য কাজ করে তবে সন্দেহ হয়)। আপনি লাঠির চারপাশে একটি কাপড় বেঁধে একটি হিটিং প্যাড তৈরি করতে পারেন। তারপরে কাউকে সেই লাঠিটি দিয়ে একটি লাথি বা ঘুষি দেওয়ার অনুরোধ করুন (উপরে বর্ণিত বইটিতে এই টিপটি রয়েছে)। এইভাবে আপনি আপনার সঙ্গীকে আঘাত করবেন না এবং কেউ কেউ ব্লকিংয়ের প্রীতি / অনুভব করতে পারবেন।


আহ, ব্রুস টেগনার ... তবে এটি সত্যিই "ইন্টারনেট সংরক্ষণাগার" পাঠ্যের সাথে একটি অনুলিপি-পেস্টের মতো মনে হচ্ছে।
শান দুগগান
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.