দৌড়ানোর সময় উরু ঘষে


0

আজকাল দৌড়ানোর সময়, আমি লক্ষ্য করেছি যে আমার উরুগুলি একে অপরের সাথে ঘষতে শুরু করেছে যা এর আগে হয়নি। কীভাবে সম্ভাব্য কারণ হতে পারে এবং কীভাবে এড়ানো যায়?

উত্তর:


2

ছাফিং জাং সাধারণত আপনার শরীরের সেই অঞ্চলে কিছুটা ওজন বাড়িয়ে নিয়ে যাওয়ার লক্ষণ।

দুর্ভাগ্যক্রমে আমরা টার্গেট করতে পারি না আমরা কোথায় হারাতে বা চর্বি অর্জন করতে চাই তবে সুসংবাদটি হ'ল, যদি আপনি আপনার ডায়েট নিয়ন্ত্রণ করেন তবে আপনি এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাবেন।

আপনি যদি না ওজন হত্তন হয়েছে, এটা ভঙ্গি পরিবর্তন হতে পারে। এটি এমন কিছু নয় যা আমরা আপনাকে পটভূমির দুটি বাক্যের ভিত্তিতে সহায়তা করতে পারি। এই ক্ষেত্রে, আপনি কোনও শারীরিক থেরাপিস্টের সহায়তা চাইতে ভাল হন।


স্বল্পমেয়াদী স্থিরতা হিসাবে তিনি চাফিং প্রতিরোধে বডিগ্লাইড জাতীয় কিছু প্রয়োগ করতে পারেন।
ব্যবহারকারী 999999

সম্মত, @ ব্যবহারকারী 999999।
আলেক
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.