উত্তর:
না। পেশী অর্জন थेट চর্বি হারাতে সমতুল্য হয় না। বিন্দু ক্ষেত্রে; একই সাথে উভয় অর্জন সম্ভব।
সবচেয়ে বেশি সম্ভবত যা হ'ল পেশী অর্জনের মাধ্যমে আপনি আপনার বডিফ্যাট শতাংশ কমিয়েছেন । আরও চর্বি রয়েছে, তবে সামগ্রিকভাবে এটির একটি ছোট শতাংশ।
এটি বডিফেট শতাংশ যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পেশীর দৃশ্যমানতা এবং সংজ্ঞা নির্ধারণ করে।
না, অগত্যা নয় এবং সাধারণত আপনি যখন পেশী অর্জন করছেন তখন আপনি চর্বি হারাচ্ছেন না। চর্বি হারাতে গিয়ে পেশী অর্জন করা খুব কঠিন (বয়ঃসন্ধির মধ্য দিয়ে যাওয়া বা স্টেরয়েড / হরমোন গ্রহণ বাদে)
যাইহোক, পেশী অর্জন আপনাকে একই বডিফ্যাট শতাংশের দিকে আরও ভাল দেখায়। 20% শরীরের ফ্যাটযুক্ত 180 পাউন্ডের ওজনের কেউ Someone '0 এর উপর কিছুটা চাপ দিতে পারে তবে 20% শরীরের মেদযুক্ত 220 পাউন্ডের মধ্যে কেউ আরও উল্লেখযোগ্যভাবে দেখতে পাবেন। এর কারণটি হ'ল পূর্ববর্তীটির 144 পাউন্ডের চর্বিযুক্ত ভর এবং 36 পাউন্ডের চর্বি রয়েছে তবে পরেরটির 176 পাউন্ডের চর্বিযুক্ত ভর এবং 44 পাউন্ডের চর্বি রয়েছে। 8 পাউন্ডের চর্বি খুব বেশি নয়, তবে 32 পাউন্ডের পাতলা ভরগুলির মধ্যে একটি পার্থক্য ব্যাপক হতে চলেছে।
আপনার কাছে যত বেশি পেশী রয়েছে, এটি "ফ্যাট" দেখা শুরু করার আগে আপনার দেহে তত বেশি বডিফ্যাট থাকতে পারে।
আপনি যদি ক্যালোরির উদ্বৃত্ত দিয়ে খান তবে সাধারণত আপনি একই সাথে উভয় অর্জন করেন। বেশিরভাগ লোকেরা এটি করেন কারণ এই অবস্থার অধীনে শক্তি এবং পেশী অর্জন করা অনেক সহজ, তবে পেশী লাভের জন্য এটি পূর্বশর্ত নয়।
আপনি যে পেশী টোনাসটি উল্লেখ করছেন সেটি খুব ভালভাবে পেশী ভর বা চর্বি হ্রাসের প্রমাণ হতে পারে। আপনি যদি পানিশূন্য হয়ে থাকেন তবে আপনি আরও সংজ্ঞায়িত পেশীগুলিও লক্ষ্য করতে পারেন।