আমি গত 12 বছর ধরে চালু এবং বন্ধ করে আসছি, যা মূলত এক্সসি দিয়ে হাই স্কুলটিতে শুরু হয়েছিল। এই সত্যটি দেওয়া, আমি সাধারণত সবসময় দীর্ঘ দূরত্ব চালানোর আগ্রহী ছিলাম, যাইহোক, গত বছরের বা তার মধ্যে আমি আমার মনোযোগ স্প্রিন্টিংয়ের দিকে স্থানান্তরিত করেছি।
কি আমি বর্তমানে সম্পর্কে বুঝতে থেকে, sprinters একটি উচ্চ অনুপাত থাকার পছন্দ ফাস্ট -twitch পেশী fibers । আমি যা জানতে চাই বা কমপক্ষে কিছু ধারণা পেতে পারি তা হ'ল আমার পায়ে কী ধরণের দ্রুত / ধীর গতির পেশী ফাইবারের অনুপাত রয়েছে (হাসপাতালে না গিয়ে বায়োপসির অনুরোধ না করে, যদি তা সম্ভব হয়ও)।
ইউটিউব অনুসন্ধান করার পরে, আমি এই ভিডিওটি বাদে এই জাতীয় অনুপাতের মূল্যায়ন কীভাবে তা দেখানোর জন্য এমন কোনও ভিডিও সন্ধান করতে পারিনি , তবে লোকটি তার বুক পরীক্ষা করছে এবং আইএমও, তার পরীক্ষা বলে মনে হয় না খুব ভাল ডিজাইন করা।
বলা হচ্ছে, আপনার পায়ে বিশেষত দ্রুত / ধীর-পলক পেশী আঁশ অনুপাত পরীক্ষা করার কোনও উপায় কি?
