আপনি কিভাবে প্রকৃতপক্ষে, শারীরিকভাবে, ওজন হারান?

Question

আপনি যখন একটি ব্যায়াম এবং / অথবা হয়, আপনি ওজন হারান কিভাবে শারীরিকভাবে আপনার শরীর ছেড়ে? এটি ক্ষয় মাধ্যমে, অথবা আপনি আসলে কি পোড়া এটা কোনভাবে?

Comments

আপনি O2 শ্বাস এবং CO2 শ্বাস ফেলা। কখনও যে বি সি থেকে বিস্মিত? বর্জ্য এছাড়াও ওজন অনেক হারান একটি উপায়, বিশেষ করে যেহেতু আপনার শরীরের ওজন অধিকাংশ জল। আপনি যদি শ্বাস নিয়ে আরো জানতে চান তবে এটি আপনার জন্য গুগল এ পাওয়া গেছে snowbrains.com/brain-post-why-do-we-breathe । এটি বেশ আক্ষরিক জ্বলছে, আগুনও বেশ কয়েকটি জিনিস CO2 তে রূপান্তরিত করে। আপনি শুধু পুড়িয়ে ফেলা লগ চেয়ে অ্যাশেজ লাইটার কেন কখনও বিস্মিত?

— Raditz_35

@ র্যাডিটস_35 - আমি মনে করি আপনাকে উত্তর হিসাবে এটি বের করতে হবে, কারণ এটি সরাসরি প্রশ্নটির সমাধান করে।

— PoloHoleSet

@PoloHoleSet যে অনেক কাজ মত শোনাচ্ছে। আমি কি পরিমাণ পরিমাণে এবং কোন গর্ত মাধ্যমে মানুষের নির্গত হয় গবেষণা গবেষণা সম্ভব হিসাবে সামান্য সময় ব্যয় করতে চান। যেহেতু আমরা শ্বাসপ্রশ্বাস করছি তা হল আমি সাধারণ জ্ঞানের কথা বলব, আমি ওপিকে এই মতামত হিসাবে ছেড়ে দেই যে তারা ইতিমধ্যেই জানত এবং প্রশ্নটি আরও নির্দিষ্ট করে।

— Raditz_35

@ র্যাডিটস_35 - আমার মন্তব্য সম্পূর্ণরূপে স্বার্থপর ছিল - আমি আপনার মন্তব্যটি বর্তমানে যা খুঁজে পেয়েছি তার থেকে ভাল পছন্দ করেছি।

— PoloHoleSet

@ PoleHoleSet অনুগ্রহপূর্বক এটি উত্তর হিসাবে পেস্ট করার জন্য মুক্ত মনে করুন যদি আপনি মনে করেন এটির জন্য এটি যথেষ্ট ভাল। আমি মনে করি না

— Raditz_35

Answer 1

এই শরীরের মিথষ্ক্রিয়া একটি মোটামুটি জটিল সিস্টেমের শেষ ফলাফল।

আপনার চর্বি কোষ জনসংখ্যা সাধারণত কিশোর / যৌবন দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়, এবং আপনার সারা জীবনের অপেক্ষাকৃত স্থিতিশীল অবশেষ। আকার পরিবর্তিত হবে।

যখন আপনার শরীরের চর্বি স্টোরেজ থেকে আরো শক্তি প্রয়োজন, এটি ট্রায়ালগ্লিসাইডস আকারে কোষ থেকে চর্বি মুক্তি। শরীরটি এই (কিছুটা অকার্যকর) ব্যবহারযোগ্য শক্তি ফর্ম (গ্লুকোজ) রূপান্তর করে। এই রূপান্তর চক্র থেকে শেষ পণ্যগুলি বেশিরভাগ কার্বন ডাই অক্সাইড, পানি এবং পূর্বের শক্তি।

বেশিরভাগ সিও 2 বের হয়ে যায় এবং পানির জন্য ঘাম, প্রস্রাব, লালা ইত্যাদির সাথে একই রকম হয়। তাই মূলত, আপনি রূপান্তর প্রক্রিয়া চালানোর জন্য কিছু চর্বি ব্যয় করছেন, রূপান্তর প্রক্রিয়াটি শক্তি ব্যবহার করে শরীর, এবং বাকি অংশ বাকি exhaled হয়, যা কিভাবে "চর্বি" শরীর ছেড়ে। অল্প পরিমাণে নির্গত হয় বা শীতল করার জন্য ব্যবহৃত হয় (ঘাম), এবং বাকিটি পুনর্বিবেচনা করা হয় বা শরীরের অন্য কোনও উদ্দেশ্যে কাজ করে।

Comments

না শুধুমাত্র চর্বি শক্তি পেতে ব্যবহৃত হয়, কিন্তু পেশী এবং পেশী গ্লাইকোজেন। এজন্যই গড় ব্যক্তির জন্য অনুমান করা হয় যে, যদি আপনি 1 পাউন্ড ওজন হারান তবে আপনি মাত্র 1 / 3lb পেশী ভর হারাবেন

— aaaaaa

"বেশিরভাগ CO2 প্রস্থান করা হয়" - সঠিক! আমি কিছু বৈজ্ঞানিক পরীক্ষা দেখেছি / দেখেছি যে দেখানো হয়েছে যে "বার্নকৃত" ক্যালোরিগুলির 84-86% প্রায়শই বের হয়ে যায়, প্রায় 15% ক্যালরিগুলি ঘাম ইত্যাদির মতো বেরিয়ে আসে।

— MJB

Answer 2

শক্তি সঞ্চয়

অতিরিক্ত গ্লুকোজ একটি কার্বোহাইড্রেট, গ্লাইকোজেন, এবং মধ্যে রূপান্তরিত হয়   পেশী টিস্যু এবং আপনার লিভার অস্থায়ী দোকানে মধ্যে বস্তাবন্দী। যেমন   আপনার গ্লাইকোজেন দোকান ভরাট, আপনার শরীর অতিরিক্ত রূপান্তরিত   ট্রাইগ্লিসারাইডস মধ্যে অতিরিক্ত গ্লুকোজ এবং যে ফ্যাট কোষে এটি সঞ্চয়   আপনার ত্বক এবং একটি ফ্যাটি মেষ মধ্যে আপনার শরীর জুড়ে বিতরণ   টিস্যু যে আপনার পেট বন্ধ স্তনবৃন্ত বলা হয়।

শক্তি ব্যবহার করুন (মূলত শক্তি সংরক্ষণের বিপরীত প্রক্রিয়া)

কোষ শক্তি প্রয়োজন হলে, তারা সাধারণত আপনার রক্তে গ্লুকোজ ব্যবহার। যেমন   আপনার গ্লুকোজ মাত্রা কম পেতে, আপনার শরীর আপনার অস্থায়ী গ্লাইকোজেন taps   দোকান এবং আপনার ফ্যাট কোষ থেকে ট্রাইগ্লিসারাইডস চায়ের।

সূত্র: https://www.livestrong.com/article/420965-does-coconut-oil-make-you-fat-or-lose-weight/ (গুগলে পাওয়া প্রথম জিনিস, পরের বার যেমন একটি সহজ প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার আগে দয়া করে গুগল ব্যবহার করুন)

Comments

এই সত্যিই ভর / ওজন যায় বা কিভাবে এটি "হারিয়ে গেছে" ঠিকানা না।

— PoloHoleSet

@PoloHoleSet যেমন চর্বিগুলি পূর্ণ করার জন্য আপনার শরীর দ্বারা শক্তির উত্পাদনের জন্য চর্বি কোষ ব্যবহার করা হয়। চলমান, উদ্ধরণ, সাইক্লিং ইত্যাদি

— Suimon

সেই কোষগুলি ভর থেকে শক্তিতে রূপান্তরিত হয় E = MC ^ 2? একটি জৈব রাসায়নিক প্রক্রিয়া মাধ্যমে তাদের কাছ থেকে শক্তি নিষ্কাশন করা হয় এবং কোষ সম্পূর্ণরূপে ধ্বংস হয়, এবং তারপর অন্যান্য ভর কিডনি মাধ্যমে ফিল্টার আউট এবং নির্গত হয়? লিভার? অন্ত্রের মাধ্যমে? ঘর্ম গ্রন্থি? ফুসফুস মাধ্যমে exhaled বায়ু মিশ্রিত? "চর্বি কোষগুলি ব্যবহার করা হয়" বলার এখনও এখনও ব্যাখ্যা করা হয় না, এমনকি দূরবর্তী অবস্থান থেকে, যেখানে প্রকৃত বস্তুটি হারিয়ে গেছে তা থেকে আসে না এবং এটি শরীর থেকে "হারানো" হয় না।

— PoloHoleSet

এটা আমার প্রশ্ন নয়, কিন্তু ওপিকে যা জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে তা হল। জিজ্ঞাসা করা হচ্ছে না এমন প্রশ্নের জবাব দিতে যাচ্ছেন, কেন বিরক্ত?

— PoloHoleSet