ঠাণ্ডা আবহাওয়ার মধ্যে নগ্ন পায়ে চলছে


11

আমি সম্প্রতি একটি নতুন শহরে চলে এসেছি যেখানে আমাকে বলা হয়েছিল যে শীতকালের মাঝামাঝি সময়ে তাপমাত্রা প্রায় -20 ডিগ্রি সেলসিয়াসে স্থির হয়।

আমি হয় মেরিল পেস গ্লোভস বা ভিএফএফগুলিতে চালাই এবং আমি খুঁজে পেয়েছি যে যখন তাপমাত্রা 0 ডিগ্রি হয়ে যায় তখন আমার পায়ের আঙ্গুলগুলি অসাড় হতে শুরু করে। মোজা দিয়েও (মেরেরেলসের সাথে এখনও ইনসিঞ্জি মোজা চেষ্টা করে দেখেনি) আমার পা বেশ ঠান্ডা এবং অস্বস্তিকর হয়।

এখানকার কারও কি এমন ন্যূনতম জুতার জন্য সুপারিশ রয়েছে যা আমার পায়ের আঙ্গুলগুলি জমাট বাঁধা থেকে রক্ষা করতে বা বাইরের দিকে দৌড়ানোর সময় পা গরম রাখতে সাহায্য করার পরামর্শ দেয়?


ভাল প্রশ্ন, আমি আজ সকালে একই কথা ভাবছিলাম যে আমার ভাইব্রামগুলি চালিয়ে আনা উচিত বা এটি 'খুব শীতল' হবে কিনা
আইভো ফ্লিপস

উত্তর:


2

আপনি ভিএফএফ দ্বারা প্রবাহ চেক আউট করেছেন? তাদের ভেজা স্যুটটির মতো কাজ করার কথা রয়েছে।


1
আপনি কি ভাইব্রাম ফাইভফিনজার্স ফ্লু সম্পর্কে আরও তথ্য সরবরাহ করতে পারেন এবং এ সম্পর্কে কোন বৈশিষ্ট্যগুলি বিশেষত শীত আবহাওয়ার জন্য তাদের ভাল করে তোলে?
ম্যাট চ্যান

1
তাদের উপরের নিওপরিন রয়েছে। আপনি যদি একটি স্নাগ ফিট পান তবে নিওপ্রিন এবং আপনার শরীরের মধ্যে পানির স্তর আপনাকে উষ্ণ রাখতে সহায়তা করে।
বেন

প্রবাহ + ইনজিনিজগুলি আসলে কাজ করতে পারে। আমাকে এটি চেষ্টা করে দেখতে হবে এবং আপনার কাছে ফিরে যেতে হবে!
লিলিথ

কেন তারা অন্য জুতাগুলির চেয়ে আরও ভাল?
আইভো ফ্লিপস

2

আমি সত্যিই নিউ ব্যালান্স MO10 (মহিলাদের মডেলের জন্য ডাব্লু010) পছন্দ করি।

তারা দুর্দান্ত উষ্ণ - 10 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের বেশি কোনও কিছুর জন্য প্রায় খুব উষ্ণ - এবং জল-বিকর্ষণকারী। আমি জানি না যে তারা কীভাবে -২০ do এ করবে, তবে আমি কোনও প্রকার ঝামেলা ছাড়াই -৩ ডিগ্রি সেলসিয়াসে সেগুলি চালিয়েছি।

তারা প্রায় বিশ্বের নিখুঁত জুতোর মতো এবং আমি বিনা দ্বিধায় তাদের প্রস্তাব দিই।


লিঙ্কটি মারা গিয়েছিল, দয়া করে পরীক্ষা করে দেখুন বিকল্পটি এখনও সঠিক মডেলের সাথে লিঙ্ক করে।
বারান

1
আমি দুঃখিত, আমি কোনও লিঙ্ক দেখতে পাচ্ছি না।
alord1689

2

5 মিনিমালিস্ট শীতকালীন চলমান টিপস সম্পর্কে একটি নিবন্ধ আমার ফেসবুক ফিডে পপ আপ হয়েছে এবং এটি বেশ প্রাসঙ্গিক বলে মনে হচ্ছে।

মূলত, নিবন্ধটি পরামর্শ দেয় যে আপনার পা ঠান্ডা তাপমাত্রা থেকে বেঁচে থাকার পক্ষে যথেষ্ট সক্ষম এবং যখন নিবন্ধটি বলে যে লোকেরা -২০ এ চালাতে পারে তখন এর অর্থ -২০ ফারেনহাইট, সেলসিয়াস নয়, তাই ... এটি সত্যিই শীতল!

আমি মনে করি আমি এখনও পর্যন্ত আমার ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা যুক্ত করতে পারি। আমি খালি পায়ে জুতা দিয়ে -15 এ চালিয়েছি, হালকা মোজা নিয়ে নিরাপদ থাকতে এবং এটি ঠান্ডা বলেও দিতে পারি না। অবশ্যই আমার ওপরের শরীরটি স্তরযুক্ত যদিও বেস বেস, হালকা শীর্ষ এবং তার উপরে একটি উষ্ণ শীর্ষ। গ্লোভস এবং একটি টুপি খুব আবশ্যক!


1

আমি একটি নরম মোকাসিন তৈরি করেছি এবং আমার জুতাগুলিতে রেখেছি। আমি ইন্টারনেটে প্যাটার্নটি পেয়েছি এবং আমি সোয়েটশার্ট উপাদান ব্যবহার করেছি। তুষার বা বৃষ্টিতে ভাল না তবে একটি শুকনো পৃষ্ঠে কাজ করেছেন। নিজের তৈরি না করা পর্যন্ত জুতাগুলির উপরে কেবল ভারী শুল্কের জুতা রাখুন। আমার পা তোমার পায়ে এক জোড়া জোড়ের মতো উষ্ণ ছিল।


1

খালি পায়ে তাপমাত্রায় এখনও এটাকে কমিয়ে আনতে পারি না। যখন এটি আরও শীতল হয়ে যায়, আমি মিনিমালিস্ট জুতা এবং উলের মোজা ব্যবহার করি। আমার বর্তমান জুতাগুলিতে NB MT110, ইনভ -8 এফ-লাইট 195, এবং ইনভ -8 বেয়ার-এক্স লাইট 150 উপলব্ধ ক্রিয়া, তাপমাত্রা এবং আর্দ্রতার মাত্রার উপর নির্ভর করে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। একটি প্রস্তাব আমি শুনেছি শুনেছি হুয়ারে স্যান্ডেলগুলির সাথে সিদ্ধ উল টেবি মোজা একত্রিত করা। আমি এখনও সিদ্ধ উলের তাবি মোজা নেই, তবে আমি আমার লুনা এটিএস স্যান্ডেলগুলির সাথে ইনজিনজি টু মোজা এবং ময়দার তাবি মোজা ব্যবহার করেছি। যেমন অ্যালেক্সের লিঙ্কযুক্ত নিবন্ধে উল্লেখ করা হয়েছে, আপনার মূল উষ্ণ রাখা আপনার পায়ে অতিরিক্ত তাপমাত্রা সুরক্ষার প্রয়োজন হবে তা নির্ধারণের একটি খুব বড় কারণ is


1

জিরো জুতোর লোকেরা এই বিষয়ে একটি ভিডিও পোস্ট করার পাশাপাশি টিপসের একটি তালিকা পোস্ট করেছেন :

সুতরাং, হ্যাঁ, আপনি যদি শীতটি পরিচালনা করতে পারেন তবে:

  1. প্রথমে বাড়ির ভিতরে গরম করুন
  2. আপনার চলমান প্যাটার্নটি সামঞ্জস্য করুন - 5 মাইল রানের পরিবর্তে, কিছু 1/2 মাইল লুপ করুন (প্রতিটি 1/2 মাইলের মধ্যে অভ্যন্তরে উষ্ণতা বজায় রাখা এবং আপনি যেমন আরও প্রশংসিত হন, কিছুটা বড় লুপ করুন)
  3. স্মার্ট হও! বরফের উপর খালি পা চালানোর জন্য কোনও বোনাস পয়েন্ট নেই ost জিরো জুতাগুলির মতো কয়েকটি পায়ের মোজা বা পুরু উল মোজা এবং সুরক্ষার একটি স্তর যুক্ত করুন।
  4. সত্যিই স্মার্ট হন! খুব বেশি ঠান্ডা লাগলে। বন্ধ করুন!
  5. নিজেকে উত্সাহিত করার জন্য সময় দিন - আপনি সময়ের সাথে ঠান্ডা সামলানোর ক্ষেত্রে আপনি অবশ্যই আরও ভাল এবং ভাল হয়ে উঠবেন।
  6. সিরিয়াসলি, স্মার্ট থাকুন !!!! (ইঙ্গিতটি পান?) 32-ডিগ্রি (ফারেনহাইট) আমার পক্ষে খুব কমই সমস্যা ... তবে জিরো ... এটি সম্পূর্ণ অন্য গল্প story ভেজা তুষারের চেয়ে "শুকনো" গুঁড়ো বরফ সহ্য করা সহজ। অন্য কথায়, বাস্তবের সাথে সামঞ্জস্য করুন

পূর্ববর্তী নিবন্ধের মন্তব্যগুলি আপনাকে যে পরামর্শ দেবে তা সত্যই আপনার দেহের কাছে শুনতে চাই। বিশেষত, হিমশব্দের সাথে জড়িত অনুভূতির অভাবের দিকে নজর রাখুন এবং যদি এটি শুরু হয় তবে একটি উষ্ণ অঞ্চলে বিরতি দিন।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.