সাঁতারের সময় কোলে কী করে গুনতে হবে?

Question

আমি একটি পুলে 1 কিলোমিটারেরও বেশি ফ্রিস্টাইল সাঁতারের সময় সর্বদা কোলে ট্র্যাক হারিয়ে ফেলি।

এমন কোনও গ্যাজেট বা কৌশল আছে যা ল্যাপগুলি গণনা করতে সহায়তা করে?

Comments

আপনি কি 100 মিটার আপনাকে কত বেশি সময় নিবে (কমবেশি) গণনা করার চেষ্টা করেছেন তারপরে আপনি কতটা দেরিতে শুরু করেছেন এবং ঠিক এখন কোন সময়টি দেখুন তা দেখুন? এটি আপনাকে দূরত্বের একটি বলপার্ক ধারণা দিতে পারে (ধরে নেওয়া হয়েছে একটি ঘড়ি বা ঘড়ি রয়েছে)

— আইভো ফ্লিপস

@ আইভো: আমি কখনই নিজেকে বোঝাতে পারি না যে এগুলি 25 টি ধীরে ধীরে ছিল 25 টি ধীরে ধীরে slow

— কাসনসুই

গার্মিন আরও ব্যয়বহুল স্পোর্ট ওয়াচ সহ অন্ততপক্ষে বেশ কয়েকটি সাঁতার কাটা পাল্টা ঘড়ি রয়েছে (ভিভোঅ্যাকটিভ এবং একাধিক এটি করতে পারে)। স্পিডো সাঁতারের ঘড়িগুলি ল্যাপ গুনতে থাকে। আমার একটি ছিল তবে এটি হারিয়েছি। জনপ্রিয় সাঁতারের দোকানে অনুসন্ধানের জন্য আপনাকে প্রচুর বিকল্প দিতে হবে।

— người Sàigòn

আমি মাসগুলি গণনা করি আমি স্টোকগুলিও গণনা শুরু করি এবং ল্যাপের সংখ্যা হারাতে পারি। মাসটিকে শক্তিশালী করার জন্য, আমি একই প্রথম অক্ষরের সাথে ক্রোধিত এপ্রিলের মতো একটি বিশেষণের কিছু চেষ্টা করি এবং পরবর্তী 12 টি ল্যাপের জন্য একটি পৃথক বিশেষণ ব্যবহার করি। আমি একই মাসে উপরে এবং পিছনেও ব্যবহার করি যাতে এগুলি এত তাড়াতাড়ি পেলেও আমি পাই না। আমি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বর্ণানুক্রমিকভাবে গণনাও চেষ্টা করেছি (দুঃখজনক নয়!)

— নাইজেল ডেভিস

বন্ধু আমাকে কেবল বলেছিল যে সুইডেনের স্থানীয় পুলটিতে সাঁতারুদের ব্যবহার করার জন্য তাদের কাছে প্লাস্টিকের অ্যাবাকাস (উইকি-বহুবচন অ্যাবাসি বা অ্যাবাকাস) রয়েছে।

— জুন

Answer 1

ল্যাপস নয়, ইয়ার্ড / মিটার গণনা করুন

আমি এতবার গণনা হারাতে পেরেছি। তারপরে, আমি ইয়ার্ডগুলি (বা মিটার) গণনা শুরু করেছি। আমি সাধারণত 25 গজ পুলে সাঁতার কাটতে পারি তাই আমি বর্ণনা করতে ইয়ার্ড ব্যবহার করব। তবে আপনি যদি মিটারে সাঁতার কাটেন তবে কেবল বিকল্প - এটি একই ধারণা।

আমি কেবল গুদের পরিবর্তে গজ গণনা করি। আমি অগভীর প্রান্তে শুরু করে গভীর প্রান্তের দিকে সাঁতার কাটা এবং তারপরে ধারাবাহিকভাবে ফিরে আসি। আমি জানি যে গভীর প্রান্তের দিকে যেতে, আমাকে একটি 25 বা 75 (যেমন, 25 বয়সের, 125 গজ, 225 তম, 325 ইয়্ডস বা 75 ইয়্ডস, 175 ইডস, ইত্যাদি) এ থাকতে হবে। এবং, আমি যদি অগভীর প্রান্তে নেমে আসছি তবে আমি হয় 50 বা 100 এর ব্যবধানে (অর্থাত, 50 ইয়্ডস, 100 ইয়্ডস, 150 ইয়্ডস, 200 ইয়্ডস, 250 ইয়্ডস, ইত্যাদি) এ আছি।

এটি সত্যই আমার পক্ষে কাজ করেছিল। আমি যখন ল্যাপগুলি গণনা করছিলাম তখন আমার মনটি অবাক হত এবং তখন আমি মনে করতে পারি না যে আমি 14 বা 15 কোলে ছিলাম But তবে 25 বা 50 এর বর্ধিত গণনা সত্যই আমাকে সহায়তা করে। কখনও কখনও আমি এখনও মনোযোগ হারাতে। তবে, আমি কোথায় ছিলাম সে সম্পর্কে আমার মনে আছে। উদাহরণস্বরূপ, ধরা যাক যে আমি অগভীর প্রান্তের দিকে ফিরে আসছি এবং আমার মাথায় যে সংখ্যাটি পপ হয় 175 Well ভাল, আমি সম্ভবত 200 গজ দিকে কাজ করছি কারণ প্রাচীরের দিকে ফিরে আসবে (25 বছরের পুলে) হবে 50 এর একাধিক (50, 100, 150, 200, ইত্যাদি)। এবং আমি অনুমান করছি যে আমার মাথায় 175 ছিল কারণ আমি যখন শেষ অবধি গভীর প্রান্তে যাচ্ছিলাম তখন এটিই ছিল।

এবং হ্যাঁ, আইভো যেমন উল্লেখ করেছেন, আপনি আপনার ইয়ার্ডেজটি নিশ্চিত করতে সাহায্যের জন্য সর্বদা সময় ব্যবহার করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি 100 সেকেন্ডে 100 গজ (1:40 গতি) সাঁতার কাটতে পারেন তবে 600 গজ 6000 সেকেন্ড বা 10 মিনিট এমনকি। সুতরাং আপনি যদি 1200 গজ সাঁতার কাটছেন এবং আপনি যদি মনে করেন যে আপনি ট্র্যাকটি হারিয়ে ফেলেছেন, আপনার কাজ শেষ হয়ে যায়, আপনার উচিত 20:00 এ। যদি আপনি 50 গজ ছোট ছোট সাঁতার কাটেন, আপনি 19:10 এর কাছাকাছি বা 50 দীর্ঘ সাঁতার কাটলে আপনি 20:50 এ থাকতে পারেন।

গণনা-যন্ত্রবিশেষ

আমার মনোযোগের সময়কালের চেয়ে সত্যই দীর্ঘতর সেট বা সেটগুলিতে, আমি পুল ডেকে একটি সাধারণ ব্যক্তির অ্যাবাকাস সেট করব। আমাদের পুলের ডেকটি square 2 "বর্গক্ষেত্র টাইলগুলি নিয়ে গঠিত My আমার পানির বোতল দুটি টাইল coversেকেছে So সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যদি আমাকে 1200 গজ করতে হয় এবং আমার মনোযোগ স্প্যানটি প্রায় 200 গজ হয়, আমি আমার ফ্লিপ-ফ্লপগুলি শেষ হিসাবে ব্যবহার করব will 12 টি টাইলের মধ্যে পয়েন্ট করুন আমি আমার জলের বোতলটি কাউন্টার হিসাবে ব্যবহার করব (একটি অ্যাবাকাসের উপরে জপমালা) প্রতি 200 গজ পরে আমি আমার পানির বোতলটি পরবর্তী টাইলগুলিতে সরিয়ে নেওয়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে থামলাম এবং তারপরে আমি 0 এ আমার গণনা পুনরায় চালু করব art ।

Comments

সবেমাত্র পুল থেকে ফিরে এসেছি। দুর্ভাগ্যক্রমে, এটি আমার পক্ষেও কার্যকর হয়নি: আমি 475 (বা 425) মিটারে গণনা হারিয়েছি।

— কাসনসুই

আমি আপনার মন্তব্যে সম্বোধন করার জন্য আমার উত্তরটি পরিবর্তন করেছি। সম্ভবত এটি সাহায্য করবে

— রায়ান মিলার

ওহ, দুর্দান্ত ধারণা! আমি পুঁতি হিসাবে লেন ডিভাইডারে বুয়েস ব্যবহার করতে পারি।

— কাসনোই

@ কাসনোই আশা করি আপনি একই ধারণাটি অন্য কারও সাথে লেনটি ভাগ করবেন না;)

— অ্যান্ড্রুব

@ অ্যান্ড্রুব: আমি গণনা ছেড়ে দিয়েছি এবং তার পরিবর্তে নিজেকে নেপচুন ফিনিস পেয়েছি। আমি জানি প্রতিটি গানের শেষে আমার কোথায় থাকা উচিত, তাই এখন আমি জানি আমি কিছুটা এগিয়ে বা কিছুটা পিছনে আছি কিনা।

— কাসনসুই

Answer 2

একটি জলের বোতল ব্যবহার করুন। প্রতি 100 (4 দৈর্ঘ্য বা 2 টি ল্যাপ), বোতলটিকে এক টাইলের উপরে নিয়ে যান। আরও বড় প্রশ্নটি হল, 1km স্ট্রেইট সাঁতারের একটি ওয়ার্কআউট দ্বারা কোন নির্দিষ্ট উদ্দেশ্যটি পরিবেশন করা হয়, আপনি এটি করতে পারেন তা জানার চেয়ে অন্য কি?

Comments

ব্লাশ আমি সাঁতার পছন্দ করি :) 1 কিমি কি এত বেশি?

— কাসনোই

না সত্যিই না. এটি সম্ভবত ফিটনেস বজায় রাখবে, তবে আমি যেমন এবং কোচ ট্রায়াথলিট, এবং একজন সাঁতারু বড় হয়েছি, আমি একসাথে সর্বাধিক দূরত্ব 500 মাইল দূরে setsেকে রাখার জন্য ব্যবহৃত হয়েছি। খুব কমই আমি রেসের বাইরের একটি পুলে 1k এর বেশি সাঁতার কাটতে পারি। : ডি

— জনপি

প্রকৃতপক্ষে, প্রশিক্ষণের সময় একটি দৌড়ের দূরত্ব (প্রায়শই সম্ভবত) কভার করা ভাল ধারণা। আমি 1.2 মাইল সাঁতারের সাথে দীর্ঘ কোর্স ট্রায়াথলনগুলিকে লক্ষ্য করি। আমি প্রায়শই (প্রতি 1-2 সপ্তাহে) কমপক্ষে 1600 গজ (2000yds অবধি) সোজাভাবে দৌড়ের দূরত্ব অনুকরণ করতে এবং সোজা (কোনও বিশ্রাম না) সাঁতারের আত্মবিশ্বাস গড়ে তুলি।

— রায়ান মিলার

@ রায়ানমিলার - মিমি ... একমত হতে সম্মত হন: ডি

— জনপি

দৌড়ানোর মতো আপনি যে দুরত্ব চালাবেন তা সাঁতার না দেওয়ার ধারণাটি আমি বুঝতে পারি না। দৌড়ের জন্য প্রস্তুত করতে ম্যারাথন দৌড়বিদরা দীর্ঘ দূরত্বে অবস্থান করেন; আপনি কি পরামর্শ দিচ্ছেন যে কোনও ম্যারাথন রানার যদি কেবলমাত্র বিরতি বা থ্রেশহোল্ড রান করে এবং 13.1 মিমির বেশি রান না করে তারা এখনও 26.2 মিমি প্রতিযোগিতামূলক হতে পারে? আপনি কি তার জন্য একটি রেফারেন্স আছে?

— ডেভ নিউটন

Answer 3

আমি স্পোর্টকাউন্ট 100 ব্যবহার করি এটি ব্যবহার করা খুব সহজ, এবং এটি এক হাতে চালিত হতে পারে। আমি এটি সুপারিশ করবে।

Answer 4

আমি এখানে বর্ণিত অনেকগুলি কৌশল এবং আরও কয়েকটি (যেমন, লেন ডিভাইডার ফ্লোটার কয়েলগুলি অ্যাবাকাস হিসাবে ব্যবহার করি) চেষ্টা করেছি, তবে সর্বদা ট্র্যাক হারিয়েছি। আমি প্রায় 30 ডলারে একটি স্পোর্টসাউন্ট কম্বি কাউন্টার / টাইমার কিনেছি এবং খুব খুশি হয়েছি। এটি ছোট (আপনি এটি একটি রিংয়ের মতো পরেন) এবং সহজেই ব্যবহার করুন: প্রতিটি কোলের শেষের দিকে (বা আপনি চান দৈর্ঘ্য) কেবল একটি বোতাম টিপুন এবং এটি তাদের গণনা করে এবং মোট অতিবাহিত সময় এবং গড়, দ্রুততম, এবং ধীরতম কোলে। আপনি যদি নিজের হাতের অভ্যন্তরের বোতামটি এটি পরে থাকেন তবে আপনি একই হাতের আঙুল দিয়ে বোতামটি টিপতে পারেন। আপনি যদি এটি বাইরের বোতামটি দিয়ে পরে থাকেন তবে আপনাকে অন্য হাতের আঙুল দিয়ে এটি টিপতে হবে। এটি যথেষ্ট ছোট এবং হালকা যা সাঁতার কাটার সময় লক্ষ্য করা যায় না। এটি এখানে দেখুন ।

অভিনব সেন্সর-ভিত্তিক ঘড়িগুলি রয়েছে যা স্বয়ংক্রিয়ভাবে নির্ধারণ করে যে আপনি কখন সাঁতার কাটাচ্ছেন এবং যখন আপনি প্রতিটি ল্যাপ বা দৈর্ঘ্য সম্পন্ন করেন তবে তাদের জন্য আরও অনেক বেশি ব্যয় হয় (100 ডলারেরও বেশি) এবং এটি আরও বড় এবং আরও বিভ্রান্তিকর। যাইহোক, তারা সাঁতার এবং বিশ্রামের মধ্যে পার্থক্য বলতে পারে এবং তারা স্বয়ংক্রিয় তাই কোনও বোতাম-চাপানোর প্রয়োজন নেই। আরও উন্নত (এবং ব্যয়বহুল) মডেলগুলি আপনার হার্টের হারকে পর্যবেক্ষণ করতে পারে।

এখানে বর্ণিত ম্যানুয়াল কৌশলগুলির কোনও যদি আপনার জন্য কাজ করে তবে দুর্দান্ত! যদি তা না হয় তবে একটি প্রযুক্তিগত সমাধান একটি আসল সহায়তা হতে পারে।

Answer 5

আমার ব্যক্তিগত কৌশলটি, যা এটি সহজ করার একটি উপায় , তা ছিল পুলের কোন দিকে ( বাম বা ডান দিক ) দিয়ে শুরু করেছি তা মনে রাখা ।

তারপরে, যাক আপনি ডান দিক থেকে শুরু করুন, সুতরাং যখনই আপনি এই ডান দিকে ফিরে যান আপনি অবশ্যই একটি "এমনকি" ল্যাপের সংখ্যায় (2,4,6, ...) পাবেন।

সুতরাং আপনাকে এখনই যা করতে হবে তা হ'ল প্রতিটি ল্যাপ (যেমন অন্য দিকে সাঁতার কাটা, তারপরে "এমনকি" পাশ ফিরে আসা) এক কোলে গণনা করা । আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে আপনি এই ল্যাপগুলি দুটি দ্বারা গুণান ("এমনকি" এমনকি) এবং আপনি ল্যাপগুলির আসল এনবি পাবেন ।
এই কৌশলটির সুবিধাটি হ'ল:

• আপনি নিশ্চিত হন যে আপনি কমপক্ষে একটি "সম" এনবিপি করেছেন (প্রতিবার যখন আপনি পুলের "শুরু" দিকে ফিরে আসছেন)
• এক হিসাবে ২ টি ল্যাপ গণনা করা , আপনার ল্যাপগুলি 2 দ্বারা গণনা করার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করবে , যা এটি কিছুটা সহজ করে তোলে।

Comments

ঠিক এটিই আমি গণনা করব এবং আমি এখনও ট্র্যাকটি হারাব।

— কাসনসুই

Answer 6

আমার একই সমস্যা রয়েছে, আমি গারমিন সাঁতারের ঘড়িটি কিনে দেওয়ার পরিকল্পনা করছি , এটির কিছু ভাল পর্যালোচনা রয়েছে: উদাহরণস্বরূপ ডিসি মেক্রেনার

অ্যাকসিলোমিটার এবং চতুর সফ্টওয়্যারের মাধ্যমে, এটি সাঁতারের স্টাইলগুলি সনাক্ত করে, ল্যাপস, স্ট্রোক, স্ট্রোক রেট, এসওএলএফ এবং ব্যায়ামের সময় সনাক্ত করে। পুলে সাঁতার কাটার জন্য উপকরণটি লক্ষ্যযুক্ত তাই কোনও জিপিএস নেই।

সাইট এবং পর্যালোচনার উপর ভিত্তি করে, দেখে মনে হচ্ছে যে তারা আপনার পুলটিতে থাকা বিভিন্ন পরিস্থিতিতে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেছে, উদাহরণস্বরূপ, সাঁতারের কোলে, অন্তর প্রশিক্ষণ এবং ড্রিলস।

Comments

আপনি কিভাবে একটি সাঁতার ঘড়ি ব্যবহার করবেন? আপনি কি ল্যাপগুলি গণনা করার জন্য এটি ব্যবহার করেন?

— আইভো ফ্লিপস

আমার পরিকল্পনাটি প্রতি দৈর্ঘ্যের স্ট্রোক (এসপিএল) গণনা করার জন্য এটি ব্যবহার করা হয় যা সাঁতার কাটতে আমার তুলনামূলকভাবে শৈশবক হিসাবে মনে হয় এটি দুর্দান্ত পারফরম্যান্স সূচক এবং কাউন্ট ল্যাপ হিসাবে বিবেচিত।

— ফ্রেডরিকড

এটি কী করে তার কিছু যোগ করতে পারেন এবং কেন আপনি নিজের উত্তরে একটি কিনতে চান, পাশাপাশি একটির ছবি এবং তাদের পণ্যের বিবরণ পৃষ্ঠার লিঙ্ক?

— নাথান হুইলারের

@ ফ্রেডব - এসপিএল একটি ওকে মেট্রিক, সমস্যাটি হ'ল লোকেরা এসপিএল কমানোর জন্য কৃত্রিমভাবে তাদের গ্লাইড পর্বটি প্রসারিত করতে শুরু করে, কারণ নিম্নটি ​​আরও ভাল, তাই না? অধিকন্তু, এটি শরীরের রূপচর্চা ইত্যাদির উপরও নির্ভর করে ইত্যাদি সাঁতারু 5'6 "কারও কাছে 6'6 এর মতো এসপিএল থাকা আশা করা অযৌক্তিক। সচেতন হওয়া ভাল জিনিস, তবে আমি এটিকে ফোকাস করতে চাই না, তবে ওয়াইএমএমভি।

— জনপি

@ জনপি, সম্পূর্ণরূপে একমত, পরিমাপটি পৃথক। আমি গত শীতকালে সুইডেনে এখানে মোট নিমজ্জন ক্লাসে অংশ নিয়েছি এবং প্রশিক্ষকরা তা পরিষ্কার করেছেন। এই বলে যে, ক্লাসের সর্বাধিক উন্নতি 25 মিটার থেকে 18 এর জন্য 33 স্ট্রোক থেকে হয়েছিল I আমি সর্বদা অন্যদিকে চালিত না হয়ে প্রসারিত বাহুতে মনোনিবেশ করার মাধ্যমে বর্ধিত গ্লাইডটি ধরে রাখতে চেষ্টা করি।

— ফ্রেডরিকড

Answer 7

আমি পুলের প্রান্তে ছেড়ে যাওয়া ট্যালিযুক্ত একটি মেকানিকাল হাত ব্যবহার করি এবং আমি প্রতিবারের শেষে ক্লিক করি যাতে ল্যাপগুলির সংখ্যা গণনা করা হয়। ট্যালিটির দাম প্রায় 15 ডলার। আমি সংখ্যার উপরে চলে যাওয়া প্লাস্টিকের কভারটি সরিয়ে দিয়ে কিছুটা পরিবর্তন করেছি যাতে আমি স্পষ্টভাবে সংখ্যাগুলি পড়তে পারি। এটি যান্ত্রিক যেহেতু এটি কোনওভাবেই জল দ্বারা প্রভাবিত হয় না। আমার জন্য খুব ভাল কাজ করে

Answer 8

আমি ছোট ইনক্রিমেন্টে গণনা করি - 4 বা 8 বা 10। অবশ্যই আপনি আপনার গণনা গণনা হারাতে পারবেন না। (এটি কি আমার 8 এর 4 র্থ সেট, বা আমার 5 তম?)

Answer 9

মুদ্রা (বা মার্বেল এবং দুটি পাত্রে) ব্যবহার করুন এবং ফসবল টেবিলগুলিতে স্কোর কীভাবে রাখা যায় তার কিছুটা অনুরূপ, প্রতিটি কোলে বা দু'একটি জায়গা থেকে অন্য স্থানে নিয়ে যান।

Comments

আপনি নিজে চেষ্টা করেছেন? ভেজা আঙ্গুলগুলি দিয়ে করতে কিছুটা জটিল বলে মনে হচ্ছে।

— বারান

আমি নিজে এটি করিনি, তবে আমি আমার জিমে এটি করতে দেখছি।

— অ্যালেক্স লরম্যান

এর অর্থ হ'ল আমাকে 'থামাতে' এবং প্রতি দ্বিতীয় কোলে বস্তুটি সরিয়ে নিয়ে আমার টার্নিং পয়েন্টটি মেরে ফেলতে হবে। তবে অবশ্যই কিছু গণনা করা অবশ্যই সাহায্য করে

— আইভো ফ্লিপস

Answer 10

আমিও একই সমস্যার মুখোমুখি হতাম। তবে দ্বিতীয় সাঁতারের স্টাইলটি বাছাই করার পরে, আমার আর এই সমস্যা নেই। কৌশলটি হ'ল এক স্টাইলের দুটি কোলে সাঁতার কাটা এবং তার পরে অন্য স্টাইলের একটি ল্যাপ।

উদাহরণ:

1. সামনে স্তন স্ট্রোক
2. স্তন স্ট্রোক ফিরে
3. সামনে এগিয়ে হামাগুড়ি
4. স্তন স্ট্রোক ফিরে
5. সামনে স্তন স্ট্রোক
6. সামনের হামাগুড়ি ফিরে ...

??। স্তন স্ট্রোক ফিরে -> 8 ম কোল

আরও ভাল, যদি আপনার স্মৃতি সত্যিই খুব খারাপ হয় তবে আরও শৈলী চয়ন করুন এবং এগুলি এক সেট হিসাবে গণনা করে একটি ক্রম অনুসারে সাঁতার দিন। উদাহরণ:

সেট 1

1. সামনে স্তন স্ট্রোক
2. স্তন স্ট্রোক ফিরে
3. সামনে এগিয়ে হামাগুড়ি
4. সামনের হামাগুড়ি ফিরল
5. প্রজাপতি এগিয়ে
6. প্রজাপতি ফিরে
7. পিছনে স্ট্রোক
8. ব্যাক স্ট্রোক ফিরে

সেট 2

1. সামনে স্তন স্ট্রোক
2. স্তন স্ট্রোক ফিরে ...

আশা করি আপনি সারাংশ পাবেন

Answer 11

আমি যে পুলগুলিতে সাঁতার কাটি, সেখানে সাধারণত hour : minute : secondকোথাও কোথাও একটি ঘড়ি। আমি যদি আমার শুরুর সময় এবং আমার গতি জানি, প্রয়োজনের সময় শ্বাসকষ্টের সময় দ্রুত মাথা ঝলক আমাকে ট্র্যাক করে রাখে।

Answer 12

সোজা 1000 মি সোজা বাদাম। এমনকি আমার মতো পাকা সাঁতারুরা কেবল যখন আমাদের করতে হয় তা - এটি দীর্ঘ সময়ের জন্য একটি প্রস্তুতির জন্য। ;)

আপনি কতটা সাঁতার কাটালেন তার ট্র্যাক রাখার একটি সহজ উপায় এবং এটি কেবল সোজা করার চেয়ে আরও ভাল প্রশিক্ষণ দেবে:

• 2x50 ব্যাক + 100 বিনামূল্যে
• 4x50 ব্যাক + 200 বিনামূল্যে
• 6x50 ব্যাক + 300 বিনামূল্যে
• 8x50 পিছনে + 400 বিনামূল্যে

ওফস, এটি 2000 হিসাবে প্রমাণিত হয়েছিল, যা আপনি বিরক্ত হয়ে না হয়ে এবং নিশ্চিতভাবেই আপনি কতটা সাঁতার কাটেন তা হারিয়ে না গিয়েছিলেন।

আপনি যদি বাস্তবে 1500 এর অনুশীলন করতে চান, তবে ঘড়িতে গণনা হ'ল জিনিস। আপনার 100 মিটার গতি জানুন এবং প্রতি ঘুরে ঘড়ির দিকে তাকান। এটি হ'ল, প্রথম 500 বা তার সময়কালে, আপনি প্রতি 100 কে কত দ্রুত সাঁতার কাটান, আপনার 500 বারকে তিনটি দিয়ে গুণিয়ে দিন এবং লক্ষ্যটি অর্জন করতে পেরে আপনি 1500 এ পৌঁছেছেন সে সম্পর্কে নজর রাখতে ঘড়ির দিকে তাকান।

Answer 13

এই গ্যাজেটটি দুর্দান্তভাবে কাজটি করবে:

স্পোর্টকাউন্ট ক্রোনো 200 ল্যাপ কাউন্টার এবং টাইমার

http://goo.gl/5WfoUE

লিঙ্কটি যদি ভেঙে যায় - গুগলের নাম

Comments

এখানে পুনর্নির্মাণের সাথে একমত হোন, আমরা ঠিক আমাদের ক্ষেত্রে তথ্যটি আমাদের জায়গায় রাখতে চাই;)। এছাড়াও, পূর্ববর্তী মডেল স্পোর্টসাউন্ট ক্রোনো 100-এর 2012 সালে একটি উত্তরে উল্লেখ করা হয়েছিল, সুতরাং এটি ঠিক খবর নয়।

ন্যায্য পয়েন্ট - আরও তথ্য যুক্ত

— জাস্টিন