আমি সত্যিই যেতে না পারলে কীভাবে প্রস্রাব করার প্রয়োজনে কার্যকরভাবে বিলম্ব করব?

Question

এমন অনেক সময় রয়েছে যখন আমরা সত্যিই টয়লেটগুলিতে যেতে পারি না, উদাহরণস্বরূপ ক্লিনিকাল মূত্র পরীক্ষার জন্য প্রথম সকালে মূত্রের প্রয়োজন হয়। তাই জাগ্রত হওয়ার সময় থেকে ল্যাব পৌঁছানো পর্যন্ত আমাদের প্রথম প্রস্রাবটি ধরে রাখতে হবে, যাতে বেশ কয়েক ঘন্টা সময় লাগতে পারে।

প্রস্রাবের ভিতরে রাখার জন্য কোনও কার্যকর হ্যাক রয়েছে কি, সম্ভবত এমনটি যা এটি স্পষ্ট করে না যে এটি কী চলছে? "নিজেকে উষ্ণ রাখুন" এর মতো বেশ কয়েকটি পরামর্শ আমি দেখেছি, তবে সত্যতার সাথে নিশ্চিত নয় যে এটি প্রয়োজনের আসল সময়ে সহায়তা করবে। (আক্ষরিক)

Comments

কেবল কিছুটা প্রস্রাব করুন, এবং কিছু পরে ল্যাবটির জন্য সংরক্ষণ করবেন? এটি যখন আপনি প্রস্রাব করতে পারেন তা কার্যকর হয়, তবে দীর্ঘ গাড়ি চালানোর জন্য নয়। আমার বাবা কিছু ধরণের অ্যাডাল্ট ডায়াপার পরে থাকেন, এবং সিনেটররা যখন ফিলিপস্টার করেন তখন do

— ক্লো

@ চলো ধন্যবাদ, তবে আমি যদি কিছুটা প্রস্রাবও করি তবে ল্যাবে থাকা প্রস্রাবটি প্রয়োজনীয় প্রথম প্রস্রাব হবে না। ডায়াপারটি আমার ক্ষেত্রে (একই কারণে) প্রাসঙ্গিক নয় যদিও অন্যদের জন্য (যেমন পরীক্ষার কারণে টয়লেটে যেতে পারেন না) এটি সহায়ক হতে পারে তাই উত্তর হিসাবে পোস্ট করুন। :)

— শেডো দ্য প্রিন্সেস উইজার্ড

প্রস্রাবের প্রবাহ পরিমাপের একটি পরীক্ষায় অংশ নেওয়া থেকে আপনি যখন মনে করেন যে আপনার মূত্রাশয় পূর্ণ, আপনি এখনও এটিতে একই পরিমাণটি ফিট করতে পারেন। সুতরাং "শুধু এটি রাখা"। (সুন্দর অনুভূতি নয়, তবে এটি অবশ্যই সম্ভব)। এটি ব্যতীত ইনপুট = আউটপুট।

— ডোনকুইকং

@ ক্লোয়ে এই জাতীয় পরীক্ষার মূল বিষয়টি সম্ভবত রাতের বেলা ইউরিনাল ট্র্যাক্টের খোলার সময় যে ব্যাকটিরিয়া জড়ো হয়েছিল তা ধরা। Peeing সেই ব্যাকটিরিয়াগুলি ধুয়ে ফেলে। পার্শ্ব নোটে দেখুন, যৌন সম্পর্কের পরেও আপনার প্রস্রাব করা উচিত।

— কাপটেন-এন

পছন্দ করুন সেক্ষেত্রে আমি অনুমান করি এটি কোনও ব্যাপার নয়। তবে সবার আগে তাদের চিকিত্সককে সর্বদা জিজ্ঞাসা করা উচিত, যাতে ফলাফলটি নিজে থেকে এই জাতীয় উদ্যোগ গ্রহণের মাধ্যমে আপোস না হয়। আসলে সেই লোকেরা যারা ব্যাকটিরিয়াগুলির জন্য পরীক্ষা করা হচ্ছে তারা আরও ভালভাবে না জেনে পরামর্শটি গ্রহণ করলে মন্দ হবে।

— কাপটেন-এন

Answer 1

কয়েকটি পাগল ধারণা:

1. আগে থেকে একটি জীবাণুমুক্ত ধারক পান, আপনার স্বাভাবিক সময়ে প্রস্রাব করুন এবং সেখানে উঁকি দেওয়ার পরিবর্তে ল্যাবটিতে আনুন।
2. এখনই তরল পান করা বন্ধ করুন, ঠিক আগে প্রস্রাব করুন বিছানায় যাওয়ার , আপনার জামাকাপড়টি দরজার পথে সাজিয়ে রাখলে আপনার পোশাকটি মেঝেতে রাখুন, আপনি দরজায় যাওয়ার সময় পোশাক পরে যান এবং সরাসরি ল্যাবটিতে যান।
3. যদি আপনি এটি সত্যিই ধরে রাখতে না পারেন, সকালে আধ প্রস্রাব করার চেষ্টা করুন, তারপরে ল্যাবটি চালান যেখানে আপনি অন্যটি অর্ধেক রেখে যান যেখানে আপনি কিছু না খেয়ে বা না পান তা নিশ্চিত করে until
4. ঘরে বসে টয়লেটটিতে যান এবং ল্যাবটিতে গাড়ি চালানোর সময় প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন (ফলস্বরূপ যে কেউ ফলাফল আঁকতে পারে তাই কেবল সমস্ত কিছু ব্যর্থ হওয়ার পরে এটি করুন)

এই বিন্দু থেকে যেকোন প্রাকৃতিক ডিউরিটিকাকে এড়িয়ে চলুন :

• ক্যাফিন
• Theanine
• এলকোহল
• ...

Comments

+1 কমপক্ষে আমাকে যে পরীক্ষাগুলি করতে হয়েছিল তার জন্য, কেবলমাত্র "অর্ধ-প্রস" করা টেস্টগুলিকে অকার্যকর না করে পর্যাপ্ত ঘনত্ব সরবরাহ করেছিল। অতি দরকারী যখন আপনি জানেন যে আপনি এক ঘন্টা বা আরও অপেক্ষা করতে হবে।

— phyrfox

ধারণা 1 পাগল কেন? আমি সারা জীবন এভাবেই চলছিলাম। সম্ভবত ল্যাবটি কিছুটা দূরে থাকলে এটি একটি শীতল ধারকটিতে রাখাই ভাল। আমি ধরে নিয়েছি যে ল্যাবটিতে উঁকি দেওয়া কেবল তখনই প্রয়োজন যদি আপনি এটি প্রমাণ করতে হয় যে এটি আপনার নিজের মূত্র, যেমন ড্রাগ পরীক্ষার জন্য। তবে আমি মনে করি না এই ধরণের পরীক্ষাগুলির জন্য প্রথম প্রস্রাবের দরকার হয়।

— ইমিল

@ আইমিল কারণ এটি একগুচ্ছ ধারণাগুলি তাই তারা সকলেই পাগল এবং ওপিকে তাদের জন্য ন্যূনতম পাগল বেছে নিতে হবে। এছাড়াও 1 হ'ল

— স্বল্পতম

সংখ্যা 3 এবং 4 খারাপ বিকল্প। পরীক্ষার বিষয়টি সম্ভবত রাতের বেলা ইউরিনাল ট্র্যাক্টে প্রবেশকারী ব্যাকটিরিয়া ধরা। যদি আপনি প্রস্রাব করেন তবে আপনি সেই ব্যাকটিরিয়াগুলি ধুয়ে ফেলুন। যদি চিকিত্সকরা বলে থাকেন যে তাদের আপনার প্রথম সকালে প্রস্রাবের দরকার আছে তবে আপনাকে অবশ্যই পরীক্ষার আগে অবশ্যই প্রস্রাব করা উচিত নয়! সামান্যও না. পার্শ্ব নোটে, ব্যাকটেরিয়াগুলি ধুয়ে নেওয়া আপনার যৌন মিলনের পরে কেন প্রস্রাব করা উচিত তাও।

— কাপটেন-এন

@ টাইলারএইচ আপনি যদি আস্তে আস্তে এটি করেন তবে এটি আসলে নয় এবং আসলে ওপি কী শেষ করেছিল ...

— ফ্যাবি

Answer 2

প্রথমে ল্যাবটি জিজ্ঞাসা করুন। যখন আপনি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য না খেয়ে থাকেন, যা সুবিধার জন্য খুব সকালে করা হয় রক্তের কাজ করা প্রায়শই গুরুত্বপূর্ণ। এটি মূত্র পরীক্ষার জন্য খুব কমই প্রাসঙ্গিক। তাই ডাক্তার বা ল্যাবটিকে জিজ্ঞাসা করুন এটি কতটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সকালের প্রস্রাব না করেই দেখাতে পারেন।

দ্বিতীয়ত, "বেশ কয়েক ঘন্টা" হ্রাস করুন তবে আপনি পারেন। আপনার বাড়ির কাছাকাছি কোনও ল্যাবে পরীক্ষা করাতে পারেন, বা সপ্তাহান্তে, বা অন্য কোনও উপায়ে যাতে আপনাকে এত দিন ধরে রাখতে বাধ্য হয় তা সরিয়ে ফেলুন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। আগের রাতে ঝরনা। আপনার কাউকে সকালের দায়িত্ব গ্রহণের জন্য পান যাতে আপনি সরাসরি ল্যাবটিতে যেতে পারেন, আপনার নমুনা সরবরাহ করতে পারেন, তারপরে স্বাভাবিক দিনটিতে ফিরে আসতে পারেন।

তৃতীয়ত, যদি আপনাকে ল্যাব পৌঁছানোর জন্য সত্যই ঘন্টার পর ঘন্টা ভ্রমণ করতে হয় এবং তারা জোর দিয়ে বলেন যে আপনি রাতের আগের রাতে বা এই জাতীয় কোনও কিছু পরে প্রস্রাব করতে পারবেন না, তার আগের রাতে তরল হ্রাস করুন, সকালের কফি বা কোনও ক্যাফিনেটেড পানীয় পান করবেন না (এটি উভয়ই অতিরিক্ত তরল এবং একটি মূত্রবর্ধক) ল্যাবটিতে পৌঁছানোর আগে এবং প্রকাশ্যে আপনি যে পোশাকের মধ্যে সবচেয়ে wearিলে .ালা পোশাক পরতে পারেন তা পরুন। মূত্রাশয়ের চাপ কমাতে বসে থাকার চেয়ে দাঁড়াও এবং যখন আপনি অনুভব করেন যে আপনি চাপটি প্রতিরোধ করতে পারবেন না, তখন আপনাকে কয়েক মিনিটের মধ্যেই এটি সরিয়ে নেওয়ার জন্য শ্বাস-প্রশ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করুন। তাগিদ সাধারণত কয়েক মিনিটের পরে চলে যাবে এবং কিছুক্ষণের জন্য ফিরে আসবে না।

চতুর্থ, ধরে নেওয়া আপনি কোনও মহিলা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন না, আপনার ভাগ্যবান তারাগুলি গণনা করুন: এটি এমন একটি গ্রুপ যা সবচেয়ে বেশি "আমাদের দিনের প্রথম প্রস্রাবের প্রয়োজন" পাশাপাশি "দয়া করে একটি পূর্ণ মূত্রাশয় নিয়ে দেখাও" অ্যাপয়েন্টমেন্ট । আপনি যদি হন তবে ভাল, আমি কেবল বলতে পারি যে আপনি 5 বছর ধরে পিতামাতা হওয়ার সময়, আপনি একটি ল্যাব অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে সকালে কয়েক ঘন্টা আপনার প্রস্রাবকে ধরে রাখার বিষয়ে স্নেহপূর্বক ফিরে তাকাবেন :-) ।

Answer 3

সাইকেল চালাও। আমাকে যতটা প্রস্রাব করতে হবে তা বিবেচনা করেই না, একবার আমি যখন সাইকেল চালাচ্ছি, আমি প্রস্রাব করার কোনও প্রয়োজন বোধ করি না এবং এটি দীর্ঘ যাত্রায় স্থায়ী হয়। এর কোন দিকগুলি কাজ করে সে সম্পর্কে আমার কোনও ধারণা নেই - শরীরের কোণ, পাগুলির মধ্যে শক্ত আসন, পা সরিয়ে, অনুশীলন - তবে এটি আমার পক্ষে কার্যকর। YMMV

Comments

আমার আর সাইকেল নেই (যেহেতু আমার বয়স 18 বা তার বেশি নয়) তবে পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ, অন্যের পক্ষে দরকারী হতে পারে। :)

— শেডো দ্য প্রিন্সেস উইজার্ড

আমি বলব যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের তাগিদে বিলম্ব হওয়া উচিত। যখন আপনার শরীর কঠোর পরিশ্রম করছে (যেন আপনি শিকারী বা শিকারীর হাত থেকে বাঁচাচ্ছেন) তখন নির্দিষ্ট কিছু তাড়াতাড়ি সাময়িকভাবে চলে যায়।

— JPhi1618

Answer 4

প্রথমত আপনার অবশ্যই আপনার দেহের অবস্থান পরিবর্তন করতে হবে। বিভিন্ন অবস্থানগুলি আপনার মূত্রাশয়টির চাপ থেকে কিছুটা মুক্তি দিতে পারে এবং প্রস্রাব ধরে রাখা সহজ করে তোলে। যদি আপনার কোন গ্যাস থাকে তবে এটি পাস করুন। এটি প্রস্রাব ধরে রাখতে সহায়তা করতে পারে। আপনি যদি উষ্ণ থাকেন তবে প্রস্রাব করা আপনার পক্ষে সাহায্য করবে। জল, জলপ্রপাত বা বৃষ্টি নিয়ে ভাবনা এড়িয়ে চলুন। প্রস্রাব করার সময় কিছুটা পান না করা জোরে জোরে হাসবেন না বা মজার কিছু নিয়ে ভাবেন না। সাঁতার কাটতে যাবেন না এবং জল সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। https://www.wikihow.com/Hold-in-Pee-when-You-Can%27t-Use-the-Bathroom

Comments

কোথাও থেকে কপি এবং পেস্ট লাগছে? আইনী তবে উত্স যোগ করুন। :-)

— শেডো দ্য প্রিন্সেস উইজার্ড

যদি আপনি আমাকে গোলাপী হাতির কথা না

— ভাবাতে বলেন তবে

হ্যাঁ আপনি ঠিক বলেছেন তবে এ থেকে আমি এড়াতে চেষ্টা করার চেষ্টা করি

— চাওলিশ বয়

@ ফ্যাবির ভালো কথা: "গোলাপী হাতির কথা ভাবেন না" এমন কারও জন্য উপযুক্ত পরামর্শ হতে পারে যে ডান দিতে চান না = ডি

— কর্ট

@ কর্টআ্যামমন : ডি ;-): ডি

— ফাব্বি

Answer 5

পরিকল্পনা করুন, যদি আপনি জানেন যে সকালে আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্ট রয়েছে।

কয়েক বছর আগে আমার একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান ছিল, যা স্ক্যান করার সময় একটি পুরো ব্লাডার প্রয়োজন।

আমি যে নির্দেশাবলী পেয়েছি তা হচ্ছিল আগের দিন 12 টা থেকে কোনও তরল পান করা drink এটি নিশ্চিত করেছিল যে আমি সকালে খুব 'খালি' ছিলাম। আমি তখন ক্লিনিকে যাওয়ার এক ঘন্টা আগে 1.5 লিটার তরল পান করতাম।

এটি আমার ব্লাডারে মোটামুটি দ্রুতগতিতে প্রবেশ করেছিল এবং আমি অপেক্ষা করছিলাম 'আমি ওয়েটিং রুমে বসে থাকি, তবে এটির কোনও খারাপ অবস্থা হয় নি, এবং আমি আত্মবিশ্বাসী ছিলাম যে আমি এটি ধরে রাখতে পারি, কারণ এটি একটি যথেষ্ট সুস্পষ্ট সংজ্ঞা ছিল volume

আপনি একই জিনিসটি করতে পারেন, যদিও সম্ভবত 1.5 লিটারের চেয়ে কম কম প্রথম জিনিসটি আরও আরামদায়ক হবে।

Answer 6

একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে - প্রতিরোধ নিরাময় চেয়ে ভাল; এবং বারবার বুঝেছি এটি পেশীর দীর্ঘমেয়াদী ক্ষতির কারণ হতে পারে - যার ফলস্বরূপ পরবর্তী জীবনে সমস্যা হয় [

যেমন, আপনি যদি জানেন যে সকালে আপনি এই সমস্যাটি নিয়ে যাচ্ছেন; শোবার আগে 10 গ্যালন জল খাবেন না।

বিকল্পভাবে, আপনি যদি জানেন যে আপনার এই পরীক্ষাটি করা দরকার, আগে থেকে ধারকটি জিজ্ঞাসা করুন এবং তারপরে এটি কোথায় সরবরাহ করবেন তা সন্ধান করুন।

[1] http://uk.businessinsider.com/hat-happens-when-hold-in-your-pee-too-long-2018-6?r=US&IR=T

Answer 7

আপনি যদি ছেলে হন তবে একই দেহের একই অংশ ব্যবহার করে এমন একটি পৃথক শারীরবৃত্তীয় আকাঙ্ক্ষার জন্য নিজেকে উত্সাহিত করে প্রস্রাবের তাগিদ দীর্ঘায়িত করা সম্ভব। তবে জনসাধারণের মধ্যে অনুশীলন বজায় রাখা বিব্রতকর হতে পারে।

Comments

আপনি ঠিক বলেছেন তবে কিছুটা সময় এমন পরিস্থিতি তৈরি হতে পারে যা আমাদের প্রস্রাবকে বিলম্বিত করতে হবে বৈঠকের মতো।

— চাওলিশ বয়

@ চ্যালেশবয় যা বলেছিলেন তা ছাড়াও, এমন একটি ঝুঁকিও রয়েছে যে এই জাতীয় পদক্ষেপের ফলে কিছু নির্দিষ্ট প্রস্রাবের তরল পদার্থ বেরিয়ে আসবে, যার পরে প্রস্রাবের প্রবণতা রয়েছে যা প্রতিরোধ করা শক্ত। যদিও মূল পরামর্শের জন্য ধন্যবাদ! :)

— ছায়া দ্য প্রিন্সেস উইজার্ড

Answer 8

আপনার ঘুমের চক্রে কয়েক ঘন্টা অ্যালার্ম সেট করুন এবং তারপরে বাথরুমটি ব্যবহার করুন। এটি কার্যকরভাবে আপনার পরীক্ষাগুলির ঘনত্ব বজায় রাখার সময় আপনার নিয়মিত সকালের বাথরুম বিরতিতে বিলম্ব করে।