ঘাড়ে বাড়া না পেয়ে কীভাবে পড়ব?

Question

যখনই আমি পড়ি, ঘাড়ের বাধা পেয়েছি। আমি বইটি নীচে দেখার চেষ্টা করেছি, আমি আমার পেটে শুয়ে শুয়ে বইটি দেখার চেষ্টা করেছি, তবে আমি এখনও বাধা পেয়েছি।

বাধা না পাওয়ার কৌশল আছে কি?

Answer 1

যদিও আমি তাদের চেষ্টা না করে প্রিজম রিডিং চশমা রয়েছে যা এটি আরও আরামদায়ক করে তুলতে পারে (এর মতো কিছু সম্ভবত,), বা আপনি বড় আকারের মুদ্রণ পাঠ্য চেষ্টা করতে পারেন যা আরও আরামদায়ক পড়ার অবস্থানকে মঞ্জুরি দেয়। বিষয়টি কি তবে উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে? শিথিলকরণ কৌশল চেষ্টা করুন।

Comments

চমৎকার উত্তর. আমি কোথাও পড়ে মনে পড়ছি যে এই চশমাটি স্কিওলিসিসের জন্য চিকিত্সাধীন তাদের জন্য সুপারিশ করা হয়েছিল , যার মধ্যে একটি পিছন ব্রেস পরা রয়েছে যা নীচে তাকাতে দেয় না।

— শোকেত

Answer 2

চেয়ারে বসার চেষ্টা করুন, তারপরে নিজের কোলে একটি বড় কুশন বা বালিশ (বা দুটি) রাখুন। বালিশ বইয়ের স্তরটি আরও বাড়িয়ে তুলবে, এবং এটি পড়তে আপনাকে নিজের হাত বা ঘাড়ে চাপ দিতে হবে না।