একই ঘরে অন্য লোককে জাগ্রত না করে কীভাবে জেগে উঠবেন


22

প্রতিদিন, আমাকে at টায় ঘুম থেকে ওঠা দরকার, এবং আমার বান্ধবীটি ৮ টায় ঘুম থেকে উঠতে হবে এটি একটি সাবধানতার সাথে নির্ধারিত দিনের পরিকল্পনার অংশ এবং এর মধ্যে মাঝে মাঝে দু'জনের মধ্যে আপস করা কোনও বিকল্প নয়। আমি তাকে না জাগিয়ে কীভাবে জাগাব? আমি কয়েকটি জিনিস চেষ্টা করেছিলাম:

  • ব্যক্তিগত অ্যালার্মের জন্য ইয়ারফোন সহ ঘুমানো। আপনি যখন একা ঘুমাচ্ছেন তবে একগুচ্ছ কেবলের মধ্যে ঘুমানো যথেষ্ট অস্বস্তিকর, এবং বিছানায় আরও লোকের সাথে ভাল হয় না।
  • তার জন্য ইয়ারপ্লাগস। কাজ করে না, যেহেতু কখনও কখনও 8-এ তার নিজের অ্যালার্ম জাগায় না।
  • অ্যালার্ম কম ভলিউমে শুরু হচ্ছে, ধীরে ধীরে বাড়ছে। বোনাস হিসাবে, ফোনটি বিছানায়ও আমার কাছাকাছি থাকে, তাই মাঝে মধ্যে অ্যালার্মের সাথে থাকা কম্পনগুলি আমাকে অ্যালার্ম যথেষ্ট জোরে উঠার আগে জাগিয়ে তোলে। আমি এখনই এটি ব্যবহার করি, কারণ আমি হালকা স্লিপার sleep এটি কখনও কখনও কাজ করে, তবে এর চেয়ে ভাল বিকল্প আমি জানি না।

1
আপনার গার্লফ্রেন্ড যদি এক ঘন্টা তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে ওঠার বিষয়ে এই স্পর্শকাতর হয় তবে কল্পনা করুন যে আপনার যদি তার সাথে একটি শিশু থাকে এবং তিনি বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য 5 ঘন্টা তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে চান তবে সে কেমন হবে!
ব্যবহারকারী 3791372

উত্তর:


27
  1. এর জন্য "স্পন্দিত ঘড়ি" রয়েছে। যখন আপনার অ্যালার্ম বন্ধ হয়ে যায় তখন এগুলি কব্জি ঘড়ি থাকে vib
  2. অথবা আপনার ফোনের সাথে এটি ব্যবহারের জন্য ওয়্যারলেস হেডফোন (ইয়ারপ্লাগ) নিন।

শুভ কামনা রইল :)


7
একটি ঘড়ি কিনেছিলেন, আসুন দেখুন এটি কাজ করে কিনা, আমি এক সপ্তাহের মধ্যে ফিরে আসব। :-)
পোপ সতর্কতা

1
পেবল স্মার্টওয়াচগুলি এগুলির জন্যও আদর্শ, যেহেতু তারা স্পন্দিত করতে পারে তবে শ্রুত অ্যালার্ম তৈরি করে না (কম্পনের গুঞ্জন ছাড়াও)।
জোভিটস GoFundMonica

@ জোভিটস আমার কাছে একটি নুড়ি রয়েছে, এবং এটি এর জন্য আদর্শ
ফ্রেডলি

19

এটি হাস্যকর শোনায় তবে আমার সাথে সহ্য করুন hen আমার যখন একটি নির্দিষ্ট সময় জেগে উঠতে হবে (বিমান বা ট্রেনের জন্য বলতে হবে), বিছানায় যাওয়ার আগে আমি নিজের কাছে পুনরাবৃত্তি করব "আমাকে 6 টা ঘুম থেকে উঠতে হবে : 30 "প্রায় দশ বা পনের বার এবং এটি এখন আমাকে জাগাতে পারে না, তবে আমি সাধারণত নির্ধারিত সময়ের প্রায় +/- 15 মিনিটের মধ্যে জাগতে পারি।

যখন আমার কাছে অ্যালার্ম ক্লক ছিল না তখন আমি হাই স্কুলে এটি করতে শিখেছি। কয়েক মাস এটি করার পরে, আমি অ্যালার্ম ছাড়াই প্রতিদিন সকালে 7:12 টায় ঘুম থেকে উঠতে সক্ষম হয়েছি। আপনি যদি চান তবে এটি ডাউনভোট / ফ্ল্যাগ করুন এবং আমি এটি মুছে ফেলব কারণ আমি বুঝতে পারি যে এটি কতটা হাস্যকর শোনায় তবে এটি চেষ্টা করে আঘাত করতে পারে না এবং এটি অবশ্যই আমাকে প্রতিদিন সাহায্য করে।


3
আমার জন্য কাজ কর. আমি কখনই বেশিক্ষণ এটি করার দৈর্ঘ্যে যাইনি, তবে যত বেশি আমি এটি করি তত বেশি কার্যকর।
ব্রায়ান রবিনস 21

শান্ত! আমি আনন্দিত যে এটি আমার ছাড়াও কারও পক্ষে কার্যকর :) :)
সেলরিকো

এটি জাগ্রত করার সেরা উপায়
বিজয় ম্যাক্সিম অফ ff

4

আছে হালকা এলার্ম ঘড়ি , যা আপনি বেছে বেছে ব্যবহার করতে পারে। মূলত একটি আলো আওয়াজ করার চেয়ে ধীরে ধীরে চালু হয় on হালকা-অ্যালার্ম বা স্ট্যান্ডার্ড স্লিপ ব্লাইন্ডফোল্ড মাস্কের সিলেক্টিক প্লেসমেন্ট আপনার উল্লেখযোগ্য অন্যটিকে জাগ্রত হতে আটকাবে।

সংক্ষেপে নিম্নলিখিত দুটি একত্রিত করুন:

এখানে চিত্র বর্ণনা লিখুন

+ +

এখানে চিত্র বর্ণনা লিখুন

আমি যে অপশনটি ভেবেছিলাম তা হ'ল ভাইব্রেড মোডে আপনার সেল ফোন অ্যালার্মটি ব্যবহার করা এবং এটি আপনার বালিশের নীচে রাখা; আপনার এটি বালিশের ক্ষেত্রে রাখা উচিত (বালিশের নীচে) যাতে এটি হারিয়ে না যায়। ভাল ঘুম...


1
ঘুমানোর আগে দয়া করে ফোনটি ফ্লাইট মোডে স্যুইচ করুন ;-)
বিবার

3

ইতিমধ্যে প্রস্তাবিত হেডফোন সমাধানের কিছু শূন্যস্থান পূরণ করার জন্য, আমি স্লিপফোনগুলির পরামর্শ দেব । তারা ঘুমের সময় ব্যবহারের প্রয়োজনে নির্মিত হেডফোন স্পিকার সহ একটি আরামদায়ক হেডব্যান্ড।

আমি ঘুমিয়ে পড়ার সময় সংগীত শুনতে তাদের ব্যবহার করি এবং এটি দেখতে পেয়েছি যে, বেশিরভাগ সময় আমি পরের দিন জেগে থাকি এবং পরেও হেডফোন থেকে আসা শব্দটি আমার ঘুমোয়ানো সাথীকে বিরক্ত করে না। দেখে মনে হচ্ছে এটি অ্যালার্মকে একচেটিয়া রাখার সুবিধাজনক উপায়।

এগুলি তারযুক্ত (একক কাপড়ের মোড়কযুক্ত কেবল) বা ব্লুটুথ ওয়্যারলেস সংস্করণে আসে। ব্লুটুথটি 18-20 ঘন্টা ব্যাটারি লাইফ হিসাবে তালিকাভুক্ত হয়েছে যা সকালে অ্যালার্ম সময় সক্রিয় থাকার জন্য পর্যাপ্ত হওয়া উচিত

উত্স: আমি এগুলি ব্যবহার করি (তারযুক্তগুলি; ধূসর যদি আপনি কৌতূহলী হন; আমি এগুলি অ্যামাজনে কিনেছি)

দ্রষ্টব্য: না, আমি সেগুলি বিক্রি করি না, কোনও কমিশনও পাই না। তারা কেবল আমার পক্ষে ভাল কাজ করেছে তাই আমি ভেবেছিলাম ভাগ করে নিই।


3

ঘুমানোর আগে প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, যাতে আপনি সকালে প্রাকৃতিক (জৈবিক) ডাকে জাগ্রত করতে পারেন। এটি আপনি ব্যতীত অন্য কাউকে বিরক্ত করবে না। জল সবকিছুর জন্য ভাল।


3
আরো lolz। এটি আসলে মজার
সৈয়দা জুনাইরাহ

আমার বেশিরভাগ সময় কাজ করে তবে সব সময় নয়।
উইলকে

1

আমি কেবল আমার বালিশটি রেখে আমার ফোনটি বিছানায় রেখেছি। আপনি যদি হালকা স্লিপার হন তবে শব্দটি প্রকৃতপক্ষে বিরক্ত হওয়ার আগে আপনি সম্ভবত ফোনটি বন্ধ করতে পারেন।


1

এটি কেবল ভাইব্রেড এবং বালিশের নীচে বা বালিশের পিছনের দিকে রাখতে একটি ফোন অ্যালার্ম সেট করার কাজ করতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণ দয়া করে মনে রাখবেন আপনার ফোনটি একটি তড়িৎ চৌম্বকীয় ক্ষেত্র তৈরি করে তাই ঘুমের সময় আপনার মাথার কাছে থাকলে এটি অস্বাস্থ্যকর হতে পারে।


0

কিছু লোক অন্যের চেয়ে হালকা স্লিপার হয়। বিছানা থেকে নামা আসলে তাকে জাগিয়ে তুলতে পারে - আপনি কীভাবে জেগেছেন তা নির্বিশেষে। আমার বিছানায় যতবার আন্দোলন হচ্ছে, তা আমাকে জাগিয়ে তোলে, তাই আপনি সম্ভবত এমন কিছু খুঁজে পাচ্ছেন না যা তাকে জাগাবে না।

তাকে তার নিজের ব্যবসা শুরু করতে সহায়তা করুন যা তিনি বিছানায় অতিরিক্ত সময় থাকতে পারে এমন সময় করতে পারেন।


0

আমার একটি আন্ডার বালিশ অ্যালার্ম রয়েছে ( এটির মতো) যা কম্পন করে এবং তাকে জাগাতে পারে না। অন্য বিকল্পটি বালিশের স্পিকার, এগুলি ভাল কারণ তারা বালিশের উপরে মাথা না ফেলে যদি তারা খুব শান্ত থাকে।


0

সর্বোত্তম উপায় হ'ল - আপনি প্লেস্টোর থেকে কেবল একটি কম্পন ডাউনলোড করতে পারেন এবং ঘুমানোর আগে আপনার ফোনটি আপনার বালিশের কভারের ভিতরে রাখে এবং আমি গ্যারান্টি দিচ্ছি যে আপনি কাউকে বিরক্ত না করে সঠিক সময়ে জেগে উঠবেন।


0

বিছানায় মোবাইল ফোন রাখার পরিবর্তে, আপনি এটিকে বিছানার পাশে আপনার মাটিতে পৌঁছানোর চেষ্টা করতে পারেন, পৌঁছানোর মতো দূরত্বে। এমনকি যদি আপনি ঘুম থেকে উঠতে আরও খানিকটা সময় নেন তবে অ্যালার্মের জোরে অংশটি আপনার জিএফকে এতটা বিরক্ত করবে না। এছাড়াও, আপনি ফোনটি বাছাই করে এবং অ্যালার্মটি বন্ধ না করে কেবল আঙুলটি সোয়াইপ করে অ্যালার্মটি খারিজ করতে পারেন।

আমিও একই পরিস্থিতি নিয়ে খুব হালকা স্লিপার। এটি আমার স্ত্রীর পক্ষে কাজ করে।


0

এক জন্য ভাল, একটি সোনিক বোমা অ্যালার্ম ঘড়ি পাবেন না

আমি দেখতে পাই সেরা পরামর্শটি হ'ল নুড়ি ঘড়ি কারণ তারা আপনাকে কেবল জাগিয়ে তোলে (তাই তারা আপনার কব্জিতে রয়েছে)। আপনার বান্ধবী যেভাবেই বুঝতে হবে।


1
ইতিমধ্যে উত্তর দেওয়া হয়েছে।
চেনমুনকা
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.