আমি তিন বছর বাচ্চাদের পড়াতে ব্যয় করেছি যা "গিফটেড" লেবেল এবং বিভিন্ন শিক্ষার অসুস্থতার সাথে সংযুক্ত একটি লেবেল বহন করে । প্রায় প্রত্যেকেই পরিপূর্ণতাবাদী প্রবণতাগুলির সাথে লড়াই করে যা সময়ে সময়ে অক্ষম হয়ে পড়েছিল - এটি কিছু বাচ্চাদের মধ্যে জন্মগত প্রবণতা। আপনি উপরে তালিকাভুক্ত একই কারণে আমার স্বামী এবং আমি আমাদের নিজের (বর্তমানে ছয় বছর বয়সী) কন্যা সম্পর্কে খুব সতর্ক হওয়া দরকার। বাবা-মা এমন কিছু জিনিস করতে পারেন যা ইতিমধ্যে বিদ্যমান থাকার প্রবণতাটিকে আরও খারাপ করতে পারে, পারফেকশনিজমের দিকে এমন একটি প্রবণতা তৈরি করে যেখানে কোনওটির আগে উপস্থিত ছিল না, বা বিপরীতে, তাদের বাচ্চাদের কমপক্ষে কিছু সময় অনুগ্রহে চেষ্টা করতে এবং ব্যর্থ করতে সহায়তা করে ।
আপনি বলছেন যে আপনার শিশু একজন পারফেকশনিস্ট এবং ইঙ্গিত দেয় যে তিনি যখন মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু হওয়া পছন্দ করেন না তখন তিনি প্রশংসিত হন। আপনার সন্তানকে কীভাবে সহায়তা করতে হয় (কীভাবে আপনি পারেন সর্বোত্তমভাবে) এগিয়ে যেতে শিখতে understanding আমাদের ছোট্টটি দিয়ে কী আমাদের জন্য কাজ করেছে এবং আমি যা পরিপূর্ণতাবাদী প্রবণতা সহ অগণিত ছাত্রদের সাথে কাজ করতে দেখেছি।
প্রয়াসে কেন্দ্রিক পরিবেশ তৈরি করুন
নিশ্চিত করুন যে আপনি তার প্রচেষ্টা এবং "যাত্রায়" তার সাফল্যের বিপরীতে ফোকাস করছেন। এটি করার সর্বাধিক সুস্পষ্ট উপায়টি প্রথমে প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করা, "আপনি কি যথাসাধ্য চেষ্টা করেছিলেন?" যদি সে জয়ী হয় এবং / বা কোনও কিছুতে দুর্দান্ত সাফল্য অর্জন করে, জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি সেরা চেষ্টা করেছিলেন?" যদি সে সত্যই বলতে পারে যে সে করেছে, তার সাথে উদযাপন করুন। তিনি যদি না বলেন, বলুন, "কেন নয়?" যদি সে কোনও কিছুতে ব্যর্থ হয় তবে একই কাজ করুন। "আপনি কি সেরাটা করেছেন?" "হ্যাঁ" - ভাল, আপনার রাতের খাবারের জন্য আপনার প্রিয় পিজ্জা দিন have "আমি এটি" বৃদ্ধি "মনোভাব হিসাবে উল্লেখ করেছি।
এটি করার অন্যান্য কম স্পষ্ট উপায়ের মধ্যে রয়েছে:
- ছোট করুন প্রশংসা ও সমালোচনার:
আপনার সন্তানের কৃতিত্বের জন্য প্রশংসা করার পরিবর্তে, তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে সেগুলি সম্পর্কে সে কেমন অনুভব করে, "আজ আপনার সকার দলের জয়ের বিষয়ে আপনি কী ভাবেন?" তেমনি, যদি তার কোনও ব্যর্থতা ঘটে থাকে, "আজ যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে আপনি কী ভাবেন?" যদি সে উত্তর দেয়, "আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করেছি তবে কী হয়েছিল আমি জানি না" তিনি আপনার কাছ থেকে গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া আমন্ত্রণ জানাচ্ছেন। যদি সে ইতিমধ্যে জানে যে কোনটি ভুল হয়েছে, তবে তার উপযুক্ত সামঞ্জস্য করুন - বা কমপক্ষে কথোপকথনের নেতৃত্ব দিন
আপনার সন্তানের তার করা কোনও কাজের জন্য প্রশংসা বা সমালোচনা না করে কেবল মূল্যায়নহীনভাবে লক্ষ্য করুন, "আমি লক্ষ্য করেছি আপনি গেমের সময় আজ পাঁচবার বলটি নিয়ন্ত্রণ করেছিলেন।" যদি সে মনে করে যে এটি একটি অর্জন ছিল তবে তিনি আপনার বক্তব্যটি ভাল লাগবে। অন্যদিকে, যদি সে মনে করে যে সে আরও ভাল করতে পারে তবে সে বলতে পারে, "হ্যাঁ আমি জানি, আমি পিছনে ছিলাম।" এখন আপনি জানেন যে সে কীভাবে এটি অনুভব করে এবং সে অনুযায়ী প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।
- প্রশংসা এবং শাস্তি কেবল প্রয়াস এবং এমনকি খুব কম ব্যবহার করুন।
যখন সমালোচনা প্রয়োজন হয় (কারণ এটি কখনও কখনও ঠিক থাকে) তার বিকল্পটি সামনে আসার সুযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন। সমস্যাটি কী তা বলুন, "বাড়ি জগাখিচুড়ি হলে সত্যিই আমাকে বিরক্ত করে।" "আমি," দিয়ে আপনার যা করা দরকার তা "আপনার তাই ঘরটি আরও পরিষ্কার রাখার দরকার।" তারপরে, তাকে সমাধানের অংশ হতে আমন্ত্রণ জানান, "আমরা কীভাবে এটিতে একসাথে কাজ করতে পারি?"
ব্যর্থ হওয়ার পরে তার সাফল্যের উদাহরণ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন
- গল্প এবং ইতিহাস থেকে গল্পগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:
"রবিনসনের সাথে দেখা করুন" এবং এর "এগিয়ে চলুন এগিয়ে রাখুন" এর বার্তাটি দুর্দান্ত। আমরা "চিট্টি চিট্টি ব্যাং ব্যাং" এর "আপ থেকে অ্যাশেজ" গান এবং দৃশ্যের কথাও উল্লেখ করি যা কোনও উদ্ভাবককে ব্যর্থ এবং সফল হতে দেখায়। বাবে রুথ তার হোম রানের তুলনায় কতবার ধর্মঘট করেছিলেন? স্পষ্টতই আইনস্টাইন প্রাথমিক বিদ্যালয়ে ভয়াবহ ছিল। টমাস এডিসন হালকা বাল্বের জন্য সঠিক ফিলামেন্ট নিয়ে আসার আগে অন্যান্য বিকল্পগুলির অনেকগুলি চেষ্টা করেছিলেন, বা আলেকজান্ডার ফ্লেমিং এবং পেনিসিলিয়াম আবিষ্কারের সুযোগ সম্পর্কে কী বললেন? একটি উদ্ধৃতি উদাহরণ মাইকেল Jordon থেকে এই জন্য উপযুক্ত।
- আপনার নিজের জীবন থেকে উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত করুন:
আপনার সবচেয়ে বিব্রতকর মুহুর্তটি তার সাথে ভাগ করুন - এর মধ্যে থেকে ভাল কিছু এসেছে যা একটি শিক্ষণীয় বিষয়, একটি বন্ধু তৈরি হয়েছিল। । । আপনার যে সমস্ত ব্যর্থতা হয়েছিল তার সাথে একই করুন এবং এই আলোতে তার সাথে ভাগ করে নিতে পারেন (সময়ের সাথে সাথে, একজন বসে নেই)।
- তার নিজের জীবন থেকে উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন:
তিনি সর্বদা পটিটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানতেন না, তিনি সর্বদা নিজেকে / বোতাম বোতাম ইত্যাদি সাজাতে পারেন না তাকে প্রথমে অনুশীলন করতে হয়েছিল। এমনকি যদি আপনাকে গভীর খনন করতে হয় তবে নিশ্চিত হন যে তিনি জানেন যে তিনি এর আগেও ছিলেন through
প্রাইভেটে তার ব্যর্থতার সম্ভাবনা অফার করুন
ঘরে বসে তার চ্যালেঞ্জগুলি দিন আপনি জানেন যে তিনি পরিচালনা করতে পারবেন তবে তিনি সম্পর্কে সম্পূর্ণ নিশ্চিত নন। তিনি যে বইটি ভাবতে চলেছেন সেটি খানিকটা শক্ত এবং অফার করুন, "তবে আমি সত্যিই মনে করি আপনি এই গল্পটি পছন্দ করবেন What আমরা যদি পুরানো দিনের মতো একসাথে এটি পড়ে থাকি তবে আপনি আমার কাছে এটি পড়েন এবং যদি আপনি আটকে যান তবে আপনি আমার সাহায্য চাইতে পারেন? " (পুরোপুরি আমার নিজের মেয়ের সাথে অধ্যায়ের বইগুলি পড়ার চেষ্টা করার জন্য এটি ঠিক এইভাবেই করেছে - এখন খুব দ্রুত বইগুলি খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন!) তারপরে, যদি কোনও সমস্যা হয় তবে কেবল তার মাধ্যমেই তাকে সমর্থন করুন। শেষে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি সেরাটা করেছেন? এবং এটি কেমন অনুভূত হয়েছিল?"
ব্যর্থতা যখন ঘটে তখন তাদের শেখার সুযোগ হিসাবে বিবেচনা করুন
গুরুতরভাবে, যখন সে কোনও কিছুতে ব্যর্থ হয় - এটি উদযাপন করুন! "উহু, কিছু শেখার সুযোগ - ঠিক আছে এটি কী, আপনি কী শিখলেন, বা আমরা এর কাছ থেকে কী শিখলাম?" এতটা উপরে উঠবেন না যে এটি অনুপ্রেরণা বোধ করে বা তিনি পৃষ্ঠপোষকতা বোধ করবেন তবে তাঁর হতাশা, বিব্রতবোধ, যা-ই হোক না কেন সত্যই সহানুভূতি প্রকাশ করুন এবং তারপরে বলবেন, "তবে আপনি জানেন, সুসংবাদটি, আমি এখানে কিছু আছে এখানে শিখুন - সর্বশ্রেষ্ঠ বিজ্ঞানীরা যেভাবেই এটিকে দেখেন। "
শেখান এবং মডেল ইতিবাচক স্ব-আলাপ
তাকে আপনার ভুলত্রুটি দেখতে দিন এবং সেভাবে তাঁর প্রতিক্রিয়া জানানোর জন্য তাঁর প্রতিক্রিয়া জানান: "ওরে আমার গোগ! আমি কী ভুল করেছিলাম! আহা, সবাই করে ফেলেছে। আমি কেবল এগিয়ে যাব" বা, " আমি এটিকে আমাকে নামতে দেব না "বা" ভাল জিনিস আমি জানি ভুলগুলি প্রায়শই একটি শেখার সুযোগ। আমি এ থেকে কী শিখতে পারি? "
তাকে দেখতে দিন যে আপনি নতুন কিছু চেষ্টা করতে পারেন এবং ব্যর্থ হন: "ওহ, গান গাওয়া খুব কঠিন - আমার আওয়াজটি আমার আজকের আধ ঘন্টা পাঠের মধ্য দিয়ে চিড় ধরে Ah আহা, আমি জানি যদি আমি অনুশীলন চালিয়ে যাই তবে আমি এটি পেয়ে যাব"
এতে সময় লাগবে , তবে ওভারটাইম, কেবল মানের মনোযোগ এবং একসাথে সময় দেওয়ার পাশাপাশি এই কৌশলগুলি তার জন্য একটি পার্থক্য আনবে। তিনি এখনও নিখুঁততা সঙ্গে সংগ্রাম করতে পারেন। তার পক্ষে দাঁড়াতে এখনও শক্ত হতে পারে তবে এটি পুরোপুরি না করানোর ভয়ে তাকে কিছু করতে পঙ্গু করার সম্ভাবনা অনেক কম।