বাবা কীভাবে মা এবং বাবা উভয় হতে পারে

Question

আমি একজন বাবা এবং আমি অপ্রত্যাশিতভাবে নিজেকে একাই কার্যকরভাবে আমার ছেলেকে বেড়ে উঠতে দেখেছি।

আমি একটি কল্পিত একক-পিতামাতার পরিস্থিতিতে আছি, তবে আরও সাধারণ একক-বাবা পরামর্শ সম্ভবত অন্য পাঠকদের পক্ষে ভাল। আমার স্ত্রী কয়েক বছর আগে একটি মস্তিষ্কের আঘাত পেয়েছিলেন, তিনি তাকে গভীরভাবে অক্ষম করেছিলেন এবং যোগাযোগ করতে প্রায় সম্পূর্ণ অক্ষম রেখেছিলেন। তিনি আমাদের সাথে থাকেন এবং আমরা এখনও অনেক প্রেমে আছি, তবে তিনি বেশিরভাগই অচল নিরব পর্যবেক্ষক। তিনি যা চলছে তা সবই বোঝে এবং যদিও তিনি আমাদের সাথে হাসতে পারেন তবে তিনি আমার পিতামাতার দক্ষতার সমালোচনা করার জন্য যথেষ্ট জটিল বাক্য একসাথে রাখতে পারেন না।

একজন ভালো বাবা হওয়ার বিষয়ে যা কিছু পড়েছি তা তার পিতার যে ভূমিকা পালন করতে হবে তার সাথে সম্পর্কিত (সাধারণত [traditionতিহ্যগতভাবে] শৃঙ্খলার দৃ hand় হাত হয়ে, আরও রুক্ষ-গণ্ডগোলের মধ্যে জড়িত হওয়া, পিতা / পুত্র প্রকল্পগুলি করা ইত্যাদি)। এগুলি এই জাতীয় জিনিস যা আমি নিজেকে প্রাকৃতিকভাবেই করতে দেখি, তাই আমি অনুমান করি যে আমি মোটামুটি এক ধরণের স্টিরিওটাইপিক্যাল বাবা একজন মোটামুটি স্টেরিওটাইপিক্যাল বাবা।

যাইহোক, আমার ছেলেটি এখন নিখোঁজ হওয়ায় traditionalতিহ্যবাহী মাতৃত্বের ভূমিকা সম্পর্কে আমি কম সচেতন বোধ করি। আমি নিশ্চিত যে তার মা আরও সাধারণভাবে সরবরাহ করবে এমন জিনিসগুলি দেওয়ার জন্য তাকে সচেতন প্রচেষ্টা করতে হবে, যাতে নিশ্চিত হয় যে তিনি যতটা সম্ভব আবেগগত এবং সামাজিকভাবে সু-গোলাকার হয়ে উঠছেন।

আমার ছেলে একমাত্র সন্তান। তার বয়স এখন। যখন তিনি মাত্র ২ বছর বয়সী ছিলেন তখন আমরা কার্যকরভাবে তার মাকে হারিয়েছি - আমি গত কয়েক বছর ধরে গলিত।

Comments

আমি কয়েকটি ট্যাগ যুক্ত করেছি যা পরে আপনার প্রশ্নটি খুঁজে পেতে অন্যকে সহায়তা করতে পারে। আপনার পরিস্থিতি কঠিন এবং আমি চাই আপনি মায়ের পিতামাতার অবদানকে সমর্থন / যোগ করতে চান।

— টরবেন গুন্ডটোফট-ব্রুন নওম

স্কিপির কাছে ক্ষমা চেয়ে, আমি মনে করি যে এখনও প্রশ্নের সঠিক শিরোনাম নেই। এটি পরিবর্তন করার মতো আমার কাছে পর্যাপ্ত পয়েন্ট নেই তবে আমার মনে হয় এটি পড়া উচিত, "বাবা কীভাবে মা এবং বাবা উভয় হতে পারে?" (অন্য কাউকে জিজ্ঞাসা করার জন্য রেখে যাওয়া, "একজন মা কীভাবে মা এবং পিতা উভয় হতে পারে," বিটিডাব্লু Because কারণ সাধারণ উত্তর একই হলেও, নির্দিষ্ট, দরকারী, দিনের উদাহরণগুলি খুব আলাদা হবে))

— ওসুমের মা

আমি সঙ্গে যেতে হবে।

— teedyay

Answer 1

মায়েরা পিতারা যা করেন তা করেন: তাদের বাচ্চাদের নিঃশর্ত ভালোবাসুন এবং তাদের স্বাধীন ও সুখী সমাজের সদস্য হওয়ার জন্য বড় করুন to বাচ্চাদের প্রতি আমার স্বামী এবং আমার ভিন্ন ভিন্ন দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে তবে সেগুলি লিঙ্গের চেয়ে ব্যক্তিত্ব এবং পটভূমির উপর ভিত্তি করে। আমরা উভয়েই আমাদের বাচ্চাদের মৃত্যুতে ভালবাসি এবং তাদের প্রতিদিনের মতো এটি দেখাই এবং আমরা দুজনেই কীভাবে বিশ্বে বাঁচতে এবং তাদের চারপাশের শিশুদের আমাদের নিজস্ব উপায়ে সহায়তা করার তা শেখানোর চেষ্টা করি।

দেখে মনে হচ্ছে আপনার পড়াটি পিতামাতার genderতিহ্যগত লিঙ্গ-ভিত্তিক ভূমিকার উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে তবে আমি নিশ্চিত যে আপনি জানেন, প্রতিটি পরিবারই আলাদা। আমার বাবা-মায়েরা বিপরীত হয়েছিল; আমার মা ছিলেন শৃঙ্খলাবদ্ধ, যখন আমার বাবা চুদাচুদি ছিলেন। তারা এখনও তাদের নাতি নাতনিদের সাথে এখনও সেভাবেই রয়েছে। সুতরাং এটি কোনও লিঙ্গ বিষয় নয়, এমনকি দ্বি-পিতা-মাতার জিনিসও নয়: এটি একটি ব্যক্তিত্বের জিনিস, আমি বিশ্বাস করি।

আপনার পুত্রের একটি অনন্য লালন-পালনের অবসান ঘটতে পারে তবে তিনি জানেন যে মা তার পছন্দ মতো যোগাযোগ করতে না পারলেও তিনি তাকে ভালবাসেন। এবং তিনি জানেন যে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং মা এবং বাবা একে অপরকে ভালবাসেন। এটি নিরাপদ শৈশব, আইএমএইচওর ভিত্তি।

যেহেতু আপনার স্ত্রী সন্তান লালনপালনের বিষয়ে তার অনুভূতিগুলি সত্যই প্রকাশ করতে পারবেন না, তাই আপনার বিশ্বাস যেহেতু সময়ে সময়ে কাজ করার চেষ্টা করুন, বিশেষত যদি এটি কীভাবে আপনি করতেন তবে তার বিরোধী হতে পারে। যদি সে তার হাঁটুতে আড়াল হয় তখন আপনি তাকে আটকে রাখার লোভিত হতে পারেন, যখন তিনি তাকে বোকা বানিয়ে তাকে বিভ্রান্ত করতে পারেন, তা চেষ্টা করে দেখুন। এটি আপনাকে তার লালনপালনের বিষয়ে একটি আলাদা দৃষ্টিভঙ্গি দেবে এবং আশাবাদী আপনার স্ত্রীকে জানান যে একজন পিতা বা মাতা হিসাবে তার দৃষ্টিভঙ্গি এবং অগ্রাধিকারগুলি এখনও সামগ্রিকভাবে পরিবারের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

Answer 2

প্রথমে কেবল আমাকে বলতে দাও, আমি জানি যে মস্তিষ্কের টিউমারটি কতটা বিধ্বংসী কারণ আমার শৈশবের অন্যতম সেরা বন্ধু একটি। এটি সরানো হয়েছে এবং তিনি এখনও রয়েছেন তবে যোগাযোগ করা কঠিন এবং তিনি প্রায়শই হতাশ এবং দু: খিত হন। দেখে মনে হচ্ছে দুর্ভাগ্যক্রমেও এটি পুনরায় আবদ্ধ। সুতরাং, পরবর্তী কয়েক বছরের মধ্যে যদি সে বেঁচে থাকে তবে তার যোগাযোগের ক্ষমতাগুলি পুনরায় ফিরে আসার সম্ভাবনা রয়েছে। আমি জানি এটি সত্যিই কঠিন এবং আমি আপনার জন্য অনুভব করছি। আমি আশা করি আপনার পরিস্থিতি বিশেষত হতাশার জন্য আপনি একটি সমর্থন সম্প্রদায়ের সাহায্য এবং বন্ধুত্বের সন্ধান করছেন।

আপনার প্রশ্নের স্টেরিওটাইপিক্যালি উত্তর দেওয়ার জন্য, মায়েরা মুদ্রার আরও পুষ্টিকর দিক সরবরাহ করেন, পরবর্তী জীবনে কোনও মহিলাকে কীভাবে আচরণ করা যায় তা অনুশীলনের সুযোগ (শৌখিনতা এবং সমস্ত কিছু), পাশাপাশি পিতৃত্বের "মাল্টি-টাস্কিং" দিকটি সম্পাদন করার সুযোগ। এর অর্থ আমার, প্রত্যেকের সময়সূচী অনুসরণ করা, পার্টির আয়োজন করা এবং খাওয়ার ব্যবস্থা করা, প্রত্যেকের ডায়েট পরীক্ষা করা, বাড়ির কাজকর্মের সাথে সহায়তার বোঝা ভাগ করে নেওয়া ইত্যাদি I আমি সাধারণভাবে মনে করি আজকাল মায়েরা সাধারণত কী করেন বা এগুলি সম্পর্কে সত্যই নয় or বাবা সাধারণত কী করবেন (আমার বাবা-মা দু'জনেই স্বাভাবিকভাবেই তাদের ধরণের বিপরীতে ছিলেন Mom

আমি এটি দেখতে পাচ্ছি, কোনও বাচ্চা উভয়ই পৌরুষ এবং স্ত্রীলিঙ্গ প্রভাব রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করা যখন তারা যে কোনও চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয় তখনই তারা মেয়েলি এবং একটি পুরুষালি দৃষ্টিভঙ্গি পেয়ে যায় তা নিশ্চিত করার বিষয়ে। আপনি কি জানেন যে এই কিশোর বছরগুলিতে চালু করার জন্য আর একটি নিরাপদ "কাঁধ"। ছেলেরা এবং তাদের ড্যাডস একে অপরকে অন্যায়ভাবে ভুলভাবে ঘষে while মা সাধারণত বাবাকে সমর্থন দিতেন এবং পুত্রের জন্য শান্ত ও সহায়ক শান্তিরক্ষকও ছিলেন। পরিবারের উপর একটি শান্ত প্রভাব প্রদান।

দেখে মনে হচ্ছে আপনার স্ত্রী এখনও সত্যিই খুব ভাল শ্রবণ করতে পারেন। যদি সে কিছুটা যোগাযোগ করতে পারে তবে তার সংবিধান থাকা সত্ত্বেও সে তার কিছু সরবরাহ করছে। "স্টেরিওটাইপস" এর চেয়েও গুরুত্বপূর্ণ, কিছুটা বিপরীত দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে যা একে অপরকে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করে। একক প্যারেন্টিংয়ের আরও সাধারণ কারণে, আমি এটি নিশ্চিত করার পরামর্শ দিচ্ছি যে কাছাকাছি কোনও চাচি বা ঘনিষ্ঠ মহিলা বন্ধু রয়েছে যা আপনার সন্তানের দিকে ফিরে যাওয়ার জন্য "" অন্য "দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করতে পারে। এই জাতীয় "সমর্থন" আশেপাশে থাকা ভাল তবে আপনার জন্য জিনিসগুলি আরও জটিল। সুতরাং, আমি যদি আরও সম্ভব হয় তবে সম্ভব হলে মায়ের পরিবারকে আরও সুনির্দিষ্ট করে রাখার পরামর্শ দিই। আমি আশা করি এর আশেপাশে এমন পরিবার রয়েছে যে কোনওভাবে সহায়তা করছে। আপনার সন্তানকে তার মা এবং তার নিকটাত্মীয়দের কাছে রাখুন, ভলকিরির পরামর্শ অনুসারে ঠিক তেমন করার সময় এবং আপনি সম্ভবত ডোন না '

Comments

ধন্যবাদ, এটি সত্যই সহায়ক। আমার যে জিনিসটি সবচেয়ে বেশি মিস হয় তা হ'ল দ্বিতীয় মতামত তাই কোথাও থেকে চেষ্টা করার জন্য এটি অবশ্যই ভাল জিনিস। তার পরিবারটি অন্য মহাদেশে 6000 মাইল দূরে (আমার পরিবারের মাত্র 100 মাইলের বিপরীতে), তবে আমি কী করব তা দেখতে পাচ্ছি। :)

— তেদিনে

প্রত্যেকের কি স্কাইপ বা অনুরূপ প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস আছে? "ঘনিষ্ঠতা" কাছাকাছি থেকে আসতে হবে না। নিয়মিত চিঠি লেখা এবং ফটো প্রেরণ। । । ?

— ভারসাম্যহীন মামা

Answer 3

এর মধ্যে কিছু (বা এমনকি সমস্ত) একক বাবা হিসাবে সরবরাহ করা অবিশ্বাস্যরকম কঠিন হতে পারে তবে আমি উল্লেখ করতে চাই:

• ভালোবাসামাখা - না আপনি প্রেম বাবা - ভালবাসা পুত্র আলিঙ্গন কিন্তু ধরনের শোঁকা - সাহায্য আমাকে নিরাপদ, উষ্ণ অনুভব এবং গভীরভাবে পছন্দ করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ভালোবাসামাখা ধরনের।
• বাবা নয় - এমন কেউ যিনি বাবা চাপিয়ে দেওয়া নিষেধাজ্ঞাগুলির সাথে সন্তানের হতাশার প্রতি সহানুভূতি প্রকাশ করবেন তবে সমস্ত আপত্তি সত্ত্বেও বাবার সিদ্ধান্তকে সমর্থন করে চলেছেন।
• ভিন্ন / একই লিঙ্গের - আমি জানি এটি অদ্ভুত বোধ করে তবে সমকামী এবং বিপরীত লিঙ্গের সম্পর্কের প্রতি বাচ্চার মনোভাব তাদের পিতামাতার উভয়ের সাথে সম্পর্কের দ্বারা মারাত্মকভাবে প্রভাবিত হয়।
• ধৈর্য - আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে জানি (বহু বছরের একমাত্র বাবা হিসাবে) যে কোনও সময় শিশুকে সর্বদা ভালবাসা এবং প্রয়োজন বোধ করে তা নিশ্চিত করার জন্য প্রয়োজনীয় ধৈর্য্যের স্তরটি বজায় রাখা খুব কঠিন। আপনার নিজেরাই একটি পরিবার গড়ে তোলা - আপনার লিঙ্গ যাই হোক না কেন - ধৈর্যের জন্য আপনার ক্ষমতাটিকে তার ব্রেকিং পয়েন্টে প্রসারিত করে।

আমি প্রস্তাব দিচ্ছি না যে বাবা এই ভূমিকাগুলি সম্পাদন করতে পারে না - তবে তাদের মধ্যে কিছু কঠিন এবং অবিশ্বাস্যভাবে পরা হতে পারে।

Comments

হ্যাঁ, ধৈর্য্যের সাথে একমত! আমি মনে করি "আলাদা আলিঙ্গন" শুরু করার দুর্দান্ত জায়গা হবে: এই মুহুর্তে এটি অনুপস্থিত। আমরা ম্যান হাগসে ভাল; চটজলদি চটজলদি না। ধন্যবাদ!

— তেডেয়

"নাটকীয়ভাবে প্রভাবিত" - কোন উপায়ে? যে ছেলের বাবার সাথে খারাপ সম্পর্ক রয়েছে তার সমকামী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি (যার সাথে তার মায়ের সাথে খারাপ সম্পর্ক রয়েছে)? আমি এটি বিশ্বাস করতে পারি না, আপনি কি নিশ্চিত (এবং কেন?)

— ফেলিক্স ডমব্যাক

@ ফেলিক্সডোমব্যাক - বিভ্রান্ত বলে মনে হচ্ছে - আমি বোঝাতে চাইছি যে প্রতিটি লিঙ্গের প্রাপ্তবয়স্কদের মতো হওয়া উচিত একটি সন্তানের দ্বারা নির্মিত স্টেরিওটাইপ প্রতিটি পিতামাতার সাথে তাদের সম্পর্কের দ্বারা দৃ strongly়ভাবে প্রভাবিত হয়। আমি আন্তরিকভাবে সন্দেহ করি যে তাদের যৌনতা কোনওভাবেই পিতামাতার সাথে সম্পর্কের মাধ্যমে প্রভাবিত হবে - আপত্তিজনক সম্পর্কের ক্ষেত্রে (যা আমি আশা করি বিরল) যেখানে আমি মন্তব্য করতে পারি না except

— ওল্ডরুকমুডিজিয়ন

@ ওल्डকুরিমডজিয়ন আমি মনে করি আপনি যে শব্দটির সন্ধান করছেন তা "লিঙ্গ ভূমিকা"

— ইজকাটা

"ন্যা বাবা" এর জন্য +1 - তিদ্যয় জিজ্ঞাসা করছেন যে তিনি কীভাবে মা এবং পিতা উভয় হতে পারেন, এবং আপনি এখানে বুদ্ধিমানের কাজ হবেন যে একজন মায়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা বাবার পক্ষে ভারসাম্যপূর্ণ শক্তি হওয়া। ভারসাম্যপূর্ণ প্যারেন্টিং প্রদানের জন্য আপনার একটি বন্ধুর (পুরুষ বা মহিলা) প্রয়োজন হতে পারে যিনি যখন আপনি খুব নরম বা খুব শক্ত হয়ে যাচ্ছেন বা যে কোনও বিষয়েই আপনাকে জানাতে পারেন এবং আপনার ছেলের পক্ষে তিনি নির্ভর করতে পারেন এমন কথা বলার জন্য সম্ভবত অন্য কাউকে সরবরাহ করবেন (আরও তিনি যত বড় হন তা গুরুত্বপূর্ণ) - বন্ধুর মা বা কোনও আত্মীয় সম্ভবত maybe

— এমজে 6

Answer 4

আপনি যখন দুটি গ্রুপের তুলনা করেন, তখন একটি গোষ্ঠীর মধ্যে পার্থক্যগুলি groups গোষ্ঠীর মধ্যে পার্থক্যের চেয়ে বড়। সুতরাং এমন মহিলারা আছেন যারা আপনার চেয়ে বেশি সাধারণ পুরুষ আচরণ প্রদর্শন করে। কিছু পরিস্থিতিতে আপনি অন্যান্য মহিলাদের তুলনায় বেশি সাধারণ মহিলা আচরণ প্রদর্শন করবেন। কিছুতেই ভুল নেই।

সত্য হন, নিজের প্রতি সৎ হন, এবং মা হতে চান না। তাঁর জীবনে অন্যান্য মহিলারা উপস্থিত রয়েছে তা নিশ্চিত করুন: আন্টি, স্কুল শিক্ষক, প্রতিবেশী ইত্যাদি etc. দেখান যে আপনি সেই মহিলাগুলিকে সম্মান করেন এবং তিনি তাদের প্রতি আস্থা রাখবেন এবং তাদের ভূমিকা উদাহরণ হিসাবে ব্যবহার করবেন।

Answer 5

আমার একটি 15 বছরের বড় মেয়ে আছে। আমার স্ত্রী এবং আমার স্টেরিওটাইপিকাল লিঙ্গ ভূমিকা নেই। আমরা দুজনেই সেখানে মেয়ের বাবা-মা হয়ে থাকি। তিনি আমার সাথে কোনও পরিস্থিতি সত্ত্বেও পরামর্শ নেবেন এবং তারপরে একই গল্প নিয়ে তাঁর মায়ের কাছে যাবেন। প্রথমদিকে, এটি আমার কাছে বিজোড় হিসাবে আঘাত করেছিল, কিন্তু তখন আমি বুঝতে পেরেছিলাম, তাকে এটির কথা বলা দরকার। দুটি পিতা-মাতা থাকা সাহায্য করে তবে ধৈর্য সম্পর্কে, মনোযোগ সহকারে শোনার জন্য এবং সন্তানকে একটি অগ্রাধিকার হিসাবে গড়ে তোলা আরও বেশি। আমরা দুজনেই কাজ করেছি, তবে নিশ্চিত হয়েছি যে আমরা ঘরে থাকার পরে, এটি পারিবারিক সময় এবং আমার মেয়ে ঘুমোতে যাওয়ার পরে, এটি প্রাপ্তবয়স্কদের সময় ছিল।

তিনি কীভাবে রান্না করা শিখতেন তা জরুরী ছিল, কারণ তিনি একটি মেয়ে ছিলেন না, কারণ এটি একটি জীবন দক্ষতা। আমি রান্না। এবং এখন তিনি দক্ষ রান্না হিসাবে বেশ 'লঞ্চ' করেছেন।

আমি প্রথমদিকে শিখেছি, উডি অ্যালেনের উক্তি "80% সাফল্য কেবল প্রদর্শিত হচ্ছে"। আমাদের স্ত্রী এবং আমি আমাদের মেয়ের সাথে 'মানের' সময় পরিকল্পনা করার চেষ্টা করে অতি-অর্জনকারী হিসাবে শুরু করেছি। অনেক বন্ধু সোজা আমাদের সেট, আপনার পরিবারের সাথে সব সময় হয় মানের সময়। কেবল সেখানে থাকুন, তাকে জানতে দিন যে তিনি দ্বিতীয় পছন্দ নন, তিনি এক নম্বরে। তবে ভালো বাবা-মা হবার অর্থ হ'ল আমাদের দু'জনের সাথে ডেটের রাত হওয়া, আপনার নিজের বা বন্ধুদের সাথে সময় প্রয়োজন। নিজের জীবন ছেড়ে দেবেন না।

আমি জানি আপনি মা যা দিয়েছিলেন তা forাকা দেওয়ার বিষয়ে জিজ্ঞাসা করেছিলেন। এবং সম্ভবত আমি সত্যিই উত্তর না। তবে কেবল আপনি এই জাতীয় প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার অর্থ হ'ল আপনি যেমন যত্নবান পিতা, আপনি ভাল থাকবেন।

Answer 6

প্রথমত, এমনকি এটি (আরও সাধারণভাবে দরকারী) প্রশ্নটি আপনার পরিস্থিতিতে ঠিক ফিট করে না। আপনাদের ছেলে হয়েছে মা - আপনি উভয় মা ও বাবা হতে প্রয়োজন হবে না। আপনি যা জানতে চান, সেগুলি কি সামাজিক / সংবেদনশীল বিষয়গুলি সাধারণত তাঁর মায়ের কাছ থেকে শিখত কারণ সে স্পষ্টভাবে বা তার সাথে তার সম্পর্কের থেকে, যা তার সংবেদনশীল এবং সামাজিকভাবে সুদৃ .় ব্যক্তি হওয়ার জন্য প্রয়োজনীয়। বা এমনকি, কোনও মা যার সন্তানের মা হ'ল বিশেষত সে বাবা না হওয়ার কারণে কী কী উপকৃত হবে (এবং কীভাবে আপনি তাদের সরবরাহ করতে পারেন)?

আমার সংক্ষিপ্ত উত্তরটি হ'ল, মায়ের এমন কিছু করার দরকার নেই যা বাবাও পারেন না (দেখুন ভ্যালকিরি, ভারসাম্যহীন মামা, ওল্ডরুকমুডিজিয়ন, ইত্যাদি)) এবং তাঁর আবেগীয় বিকাশের সাথে আপনার উদ্বেগ, আপনার বোঝার যে আপনার পিতামাতার একটি প্রচলিত পুরুষালি পদ্ধতি রয়েছে এবং এটি করার অন্যান্য উপায় রয়েছে এবং আপনার স্ত্রীর প্রতি আপনার সংবেদনশীলতা, আমাদের বলুন যে আপনি মাকে সরবরাহ করার জন্য যা যা প্রয়োজন তা আপনি তাকে সরবরাহ করবেন you । এবং অতিরিক্তগুলি - কেউ স্কুলে মাদার্স ডে কার্ড তৈরি করার জন্য; তাঁর জীবনের আর একজন ব্যক্তি তাকে নিঃশর্তভাবে ভালবাসতে - আপনার স্ত্রী এখনও সরবরাহ করতে পারেন।

আমার এই প্রশ্নটি আরও দীর্ঘস্থায়ী করা উচিত, আমি মনে করি সম্ভবত আপনি উদ্বেগ করছেন যদি কোনও কোনও সময়ে শৈলীতে পদার্থ হয়ে উঠতে পারে । এটি হ'ল, আপনি চার সপ্তাহে তাঁর পায়ের আঙ্গুলের চুমু খেতে পেরেছিলেন, কিন্তু তিনি যখন তিন বছর বয়স করলেন তখন থামলেন - তবে আপনি মনে করেন আপনার স্ত্রী এখনও এটি করছেন। সুতরাং তিনি যে মিস করছেন। অথবা সম্ভবত তার একজন খেলোয়াড় গত সপ্তাহে খেলার মাঠে পড়েছিল এবং আপনি তার মা তাকে জড়ো করতে নেমে দেখলেন, সমস্ত উদ্বেগ এবং চুম্বন; আগের দিন যখন আপনি সবেমাত্র আপনার ছেলেকে প্রফুল্লভাবে বলেছিলেন, "তুমি ঠিক আছ, বন্ধু", এবং যখন সে নিজেকে বাছাই করতে দেখল এবং কিছুটা অনিশ্চিতভাবে আবার খেলতে শুরু করল। অথবা আপনি যে অনুভূতিগুলি অনুভব করছেন সেগুলি সম্পর্কে এই সমস্ত দীর্ঘ আলোচনা সম্পর্কে আপনি অবাক হয়ে যাচ্ছেন!

যদি তা হয় তবে আপনার ছেলের যে জিনিসগুলি আপনি অন্যান্য বাচ্চাদের মায়েদের দেখছেন সেগুলি দরকার কিনা এই প্রশ্নের জবাবে আমি উত্তর দেব, "না" answer

বাচ্চাদের প্রচুর ভালবাসার স্পর্শ দরকার। এটি প্রচুর আলিঙ্গন এবং চুম্বন হতে পারে; বা এটি বসার ঘরের মেঝেতে প্রচুর কুস্তি ম্যাচ হতে পারে, তারপরে পাশাপাশি বলের খেলাটি পাশাপাশি বসে sitting

বাচ্চাদের তাদের শারীরিক ব্যথায় যত্ন নেওয়া উচিত। গুরুতর যে কোনও বিষয় আপনি মোকাবেলা করবেন; ছোটখাটো স্ক্র্যাপগুলির জন্য, প্রত্যেকের নিজস্ব স্টাইল থাকে। আমি এমন একটি মাকে জানি, যিনি তার তিন মেয়েকে প্রফুল্লভাবে বলেন, "কেবল এটি ঘষুন!" এমনকি একটি পিচ দ্বারা আঘাত পেতে পরে। এবং অন্য একজন যিনি বলেছেন, "এটি ঝেড়ে ফেলুন!" এবং তার মেয়েটিকে একে অপরের বিরুদ্ধে ব্রাশ করতে শিখিয়েছে, যেমন সে বালু ঝাঁকিয়ে দিচ্ছিল। আমার নিজস্ব স্টাইলটি এটি আরও ভাল করে চুম্বন করছিল, তবে তিন বছর বয়সে আমি আমার মেয়েকে বলতে শুরু করেছিলাম, "হ্যাঁ, এক মিনিটের জন্য সে ব্যথা করবে, তারপরে ভাল হবে," বা "এটি পাঁচ মিনিটের জন্য ব্যথা করবে।" বিটিডব্লিউ-এর সময় আমাদের মেয়েদের বোর্ডগুলিতে ভেঙে পড়তে দেখে আমরা কেউই খুশি নই, আমরা অবশ্যই লাফিয়ে লাফিয়ে বরফের কাছে নেমে পড়ি না।

বাচ্চাদের স্পষ্ট করে বলা দরকার, "আমি তোমাকে ভালবাসি।" আমি নিশ্চিত যে আপনি এটি করেন! তবে, আমি যখন কাজ থেকে বাড়ি আসি, কখনও কখনও আমি কেবল আমার মেয়েটির দিকে দাঁড়িয়ে তাকাই, কেবল আমার মুখটি দেখিয়ে দেয় যে আমি মনে করি তিনি মহাবিশ্বের সবচেয়ে আশ্চর্য প্রাণী এবং আমি তাকে পেয়ে খুব সন্তুষ্ট - এবং কিছু পরে মুহুর্তের মুখটি পুরোপুরি আলোকিত হয় এবং সে এসে আমার চারপাশে তার হাত রাখে। (এমনকি তিনি দেরী হওয়ার জন্য আমাকে তিরস্কার করার জন্য কেবল মুখ খুলছিলেন, বিটিডাব্লু - সত্য ঘটনা))

শিশুদের বুঝতে হবে যে অনুভূতিগুলি কীভাবে কাজ করে, প্রত্যেকেরই তা থাকে যে, লোকেরা যা বলে এবং যা করে তা তাদের অনুভূতির দ্বারা চালিত হয় এবং অন্য ব্যক্তির অর্থ যখন সেভাবে বোঝানো না হয় তবে একজন ব্যক্তির পক্ষে ব্যক্তিগতভাবে কিছু নেওয়া সম্ভব হয়। দিনের বেলা ঘটে যাওয়া জিনিস এবং আমার কীভাবে তিনি কিছু সম্পর্কে অনুভূত হয়েছিল সে সম্পর্কে আমার মেয়েটির সাথে শোবার সময় দীর্ঘ আলোচনা করেছি another - ঘন ঘন আসে। তবে আমি দুই ছেলের একজন মাকে জানি যে কারে কোথাও যাওয়ার পথে গাড়িতে এই আলোচনাগুলি রয়েছে। আসলে, যদি ছেলেদের কারওরই কোনও বিষয়ে কথা বলা দরকার হয়, তবে সে যাত্রায় যেতে বলে। আমি অনুমান করছি যে এই কথোপকথনে তারা যেভাবে একে অপরের মুখোমুখি বসে না সে সম্পর্কে নিরাপদ কিছু আছে যা ঝুঁকি বা তীব্রতা হ্রাস করে।

আমি আরও যোগ করব যে আপনি তাঁর সাথে স্টাইল সম্পর্কে কথা বলতে পারেন; তাকে বলুন যে প্রতিটি পিতা-মাতা তাদের সন্তানকে রক্ষা করতে চায় তবে আমরা তাদের আরও শক্তিশালী, সক্ষম ব্যক্তি হিসাবে বেড়ে উঠতে চাই এবং আমরা কীভাবে দু'জনের ভারসাম্য বজায় রাখতে পারি তা সম্পর্কে আমাদের সবার আলাদা ধারণা রয়েছে। আমি আমার মেয়ের সাথে খুব মেটা; আমি তাকে বলি যে আমি তাকে উত্থাপনে কী অর্জন করতে চাইছি (যদিও আমি তাকে আমার সমস্ত কৌশল বলি না!) ঠিক যেমন আমি তাকে দেখিয়েছি যে বিশ্ব কীভাবে অন্যভাবে কাজ করে।

আশাকরি এটা সাহায্য করবে. আমি জানি এটা দীর্ঘ ছিল!

Answer 7

অনেকের কাছে জীবন দেখার আমার কাছে কিছুটা আলাদা উপায় আছে এবং আমি আপনাকে একটি গৌণ পদ্ধতির অফার দিতে চাই - ইতিমধ্যে প্রদত্ত খুব ভাল পরামর্শের কোনওটির প্রতিস্থাপন নয়, তবে এটির সাথে কিছু করার জন্য।

আপনার ছেলের দেখাশোনা করার সর্বোত্তম উপায় হ'ল আসলে নিজের যত্ন নেওয়া after

আমাকে সংক্ষেপে ব্যাখ্যা করি। আপনার সমস্ত শব্দ এবং ক্রিয়াকলাপ চিত্রিত করা হবে যে আপনি যে কোনও মুহুর্তে কেমন অনুভব করছেন .. যে খুশি / দুঃখী, ইতিবাচক / নেতিবাচক ইত্যাদি হোন ইত্যাদি you আপনি কীভাবে আপনার ছেলের আশেপাশে আছেন তাকে শেখানো হবে যে সে কীভাবে হবে।

যখন জিনিসগুলি ভাল চলছে তখন এটি করা খুব সহজ, যখন না তখন এতটা সহজ নয় - এই সময়েগুলিতে যা ঘটে তা আপনাকে কেবল নামিয়ে আনার চেষ্টা না করে চেষ্টা করুন এবং একটি ভাল অনুভূতি চিন্তার সন্ধান করুন।

আপনার পুত্র আপনার ইতিবাচকতা খাওয়াবে।

যতদূর তাকে সঠিকভাবে উত্থাপিত করা যায়, কেবল বিশ্বাস করুন যে তিনি তার পথ খুঁজে পাবেন। তিনি ভাল কাজগুলি করার জন্য দৃ strongly়ভাবে প্রশংসা করুন এবং যখন তিনি না করেন তখন জিনিসগুলি উপেক্ষা করুন। তিনি তাড়াতাড়ি শিখবেন যে সঠিকভাবে কাজ করা ফলপ্রসূ।

আমি আপনার প্রশ্নের উত্তরে একটি প্রবন্ধ লিখতে চাইনি এবং অবশ্যই এটি যাইহোক ঠিক মতামত, তবে আশা করি এটি আপনাকে চিন্তার জন্য কিছু খাবার দেবে।

আপনি যদি এর কোনও প্রসারিত করতে চান তবে আমাকে জানান এবং আমি যথাসাধ্য সাহায্য করতে পারি।

Answer 8

এর উত্তরের জন্য, আমি কিছুটা বিভ্রান্ত হতে চলেছি, এটি প্রথমে অপ্রাসঙ্গিক বলে মনে হতে পারে তবে আমি আশা করি আপনি এটি একসাথে থ্রেড দেখতে পাবেন। আমি ধাপে ধাপে সমাধানগুলিতে এতটা মনোনিবেশ করি নি, তবে আপনার পরিস্থিতি এবং এর জটিল প্রকৃতির একান্তিক দৃষ্টিভঙ্গি হিসাবে।

পটভূমি।

প্রথমত আমি আপনাকে আমাদের পারিবারিক ইতিহাসের কিছু বিশদ দিতে চাই, যেমন আপনার অবস্থার মতোই, একইরকম পরিস্থিতিতে লোকের সাথে পরিচয় পাওয়া আমার পক্ষে সহায়ক হয়েছে। একাকী হয়ে যাওয়ার, বিচ্ছিন্ন ও অভিভূত হওয়ার এই অনুভূতিটি তখন কিছুটা উপশম হতে পারে যখন আমরা জানি যে আমরা এতটা একা থাকার ক্ষেত্রে একা নই।

আমি সত্যিই আপনার পরিস্থিতি সনাক্ত করতে পারি। আমাদের এক ধরণের বিপরীত পরিস্থিতি রয়েছে। আমার বাচ্চারা তাদের বাবা অনেক দিন আগে (দশ বছর) হারিয়েছিল .. এবং প্রায় 11 বছর আগে আমি একটি অক্ষম এবং জীবন হুমকী অসুস্থতা (দ্রুত প্রগতিতে সিস্টেমিক স্ক্লেরোসিস এবং গুরুতর পুনরুদ্ধারকারী পুনরাবৃত্ত পলিমিওসাইটিস) ধরা পড়ে। সুতরাং কিছু উপায়ে আমি আপনার চ্যালেঞ্জগুলি এবং অনেক কম পরিমাণে আপনার স্ত্রীর চ্যালেঞ্জগুলি পেয়েছি।

যখন আমার দুই কনিষ্ঠ শিশু ছিল, আমার পেশীগুলি এতটাই নষ্ট হয়ে যায় যে আমি তাদের তুলতে পারি না, আসলে আমি বিছানায় গড়াতে পারিনি। আমার স্বামী আত্মহত্যা করার সময় আমি এই সময়ে কেমোথেরাপি করছিলাম। আমরা খুব কমই জানতে পেরেছিলাম যে এই সাত বছরের কেমোথেরাপি এবং অন্যান্য ইমিউনোসপ্রেসিভ চিকিত্সার শুরুর দিকে, 130 টিরও বেশি হাসপাতালে ভর্তি, অনেক অ্যাম্বুলেন্স ভ্রমণ, অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি এবং ঘনিষ্ঠ কলগুলি ছিল। আমি নিরাপদে বলতে পারি, গত দশকটি একটি জীবন্ত দুঃস্বপ্ন বা জাহান্নামের মতো অভিজ্ঞতার মতো হয়েছে, যে পরিস্থিতিগুলির মতো এই ধরনের পরাবাস্তব মানসিক আঘাতের অভিজ্ঞতা কেবলমাত্র লোকেরাই করতে পারে।

সমস্যা.

মানসিক।

এ জাতীয় বহুমুখী গতিশীলকে মোকাবেলা করে আপনি আপনার, আপনার বাচ্চাদের এবং আপনার স্ত্রীর শোককে মোকাবেলা করছেন। এটি একটি চলমান জিনিস, এমন কোনও বিষয় নয় যার শেষ বিন্দু রয়েছে। এটি দীর্ঘস্থায়ী এবং সমাধান করা কঠিন।

শারীর।

আমি কেবল অনুমান করতে পারি যে আপনি আপনার স্ত্রীর যত্ন নেওয়ার জন্য দিনের বেশিরভাগ অংশ নেবেন, যেমনটি আপনি প্রকাশ করেছেন যে আপনি প্রেমে আছেন এবং সম্ভবত এটি করতে চান। এটি পরিবারের একমাত্র সরবরাহকারী এবং পরিচর্যাকারী হিসাবে ইতিমধ্যে অবসন্ন শক্তি সরবরাহ এবং সময়ের সীমাবদ্ধতাগুলিকে যুক্ত করে ক্লান্তিতে ডেকে আনতে পারে।

সামাজিক।

দীর্ঘস্থায়ী চলমান শোকে লোকদের সমর্থন করার জন্য সমাজ যথেষ্ট সজ্জিত নয়। এটি একটি সামান্য বোঝাপড়া অঞ্চল এবং লোকেরা, ঘন ঘন, সমস্ত কিছু নিরাময়ের জন্য সময় আশা করে, যখন সত্যিকার অর্থে সময়ের সাথে সাথে পরিস্থিতি এবং সঙ্কট আরও বাড়িয়ে তোলা যায়।

মোকাবিলা করা।

আপনার চিন্তাভাবনা পরিবর্তন করা।

মা এবং বাবা উভয়ের ভূমিকা পালনের চেষ্টা করা সত্যিই আপনার মাথাটি করতে পারে (আমি অভিজ্ঞতা থেকে জানি)। আপনার traditionalতিহ্যবাহী কর্তৃত্বমূলক বাবা দুরত্ব বন্ধ করে দেওয়ার জন্য আপনার কাছে সেই নরম মেয়েলি ব্যক্তি নেই। দুর্ভাগ্যক্রমে এর আশেপাশে কোনও সহজ উপায় নেই এবং আপনি কীভাবে ভূমিকার মধ্যে ঝাঁপিয়ে পড়বেন তা বোঝাতে আপনার ছেলের সাথে প্রচুর অতিরিক্ত যোগাযোগের প্রয়োজন। এটি এক হিসাবে ভাল পুলিশ এবং খারাপ পুলিশ হওয়ার মতো।

চার বছর বয়সে আপনার ছেলে সাধারণ ধারণাগুলি উপলব্ধি করার পক্ষে যথেষ্ট বয়স্ক এবং এখন এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা শুরু করা কোনও ক্ষতি করে না, কারণ এটি বড় হওয়ার সাথে সাথে তাকে মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে এবং আপনার উভয়ের মধ্যে দৃ communication় যোগাযোগের ভিত্তি তৈরি করবে। যখন আমি কঠোর এবং কঠোর হয়ে উঠছি (তখন আমার বাচ্চাগুলি আমার বাচ্চাদের বোঝাতে হবে যে, আমি মা এবং বাবা, এবং তাদের রক্ষা করার পাশাপাশি তাদের লালনপালন করাও আমার কাজ।

আমি খুঁজে পাচ্ছি যে লালনাকারী মায়ের ভূমিকার চেয়ে আমাকে আরও কঠোর লাইন, শৃঙ্খলাবদ্ধ ভূমিকা রাখতে হবে। তারা পাগলের মতো গণ্ডিগুলিকে ঠেলে দেবে এবং একক পাইলট হওয়ার কারণে, কথা বলার জন্য আমাকে আরও শক্ত জাহাজটি উড়াতে হবে। একমাত্র পিতা বা মাতা এবং বাবা হিসাবে আপনি নিজেকে খুঁজে পেতে পারেন, যেমনটি ইঙ্গিত করা হয়েছে, সক্রিয় মা ও বাবা উভয়ের চেয়ে দৃ role়তর ভূমিকা গ্রহণ এবং আপনার ছেলেকে আরও বেশি করে লালন-পালন করা সম্ভব, তবে এটি অগত্যা কোনও খারাপ জিনিস নয়। এইখানেই যোগাযোগটি আসে You আপনি থামাতে এবং মজুত করতে, তার মাথাটি প্যাট করতে পারেন বা আপনার বাহুতে এঁকে দিতে পারেন এবং আপনি তাকে কতটা ভালোবাসেন তা তাকে বলতে পারেন।

দিনের শেষে শিশুরা দৃ strong়, স্পষ্ট, স্বাস্থ্যকর সীমানা এবং ভালবাসায় সাফল্য লাভ করে। সীমানা ব্যতীত ভালবাসা প্রেম ছাড়া সীমানার মতো বিষাক্ত (আমার মতে)। প্রধানত পুরুষ প্যারেন্টিংয়ের ভূমিকা রাখা কোনও খারাপ জিনিস নয়, কেবল একটি অভিজ্ঞতা।

আমার বক্তব্যটি হ'ল, আপনি পিতা বা মাতা হিসাবে পরিবর্তন করার দরকারের খুব কম, এবং আপনার চিন্তায় কিছুটা সামঞ্জস্য রাখতে পারেন।

শিশুরা দৃ় হয়, যা বলেছিল যে তারা বড় হয় এবং অমীমাংসিত বোঝা বহন করে। আপনি কীভাবে একজন প্রেমময়, দায়িত্বশীল পিতা-মাতা এবং একজন অংশীদার হতে পারেন তার একটি উজ্জ্বল উদাহরণ স্থাপন করছেন। আপনি আপনার স্ত্রীকে ভালবাসেন এবং এটি দেখায়, আপনি আপনার পুত্রকে ভালবাসেন এবং এটি দেখায়। এগুলি এমন কিছু বিষয় যা নির্দিষ্ট ভূমিকা পালনের বিষয়ে চিন্তা করার চেয়ে মূল্যবান।

ব্যবহারিক জিনিস।

একমাত্র পিতা বা মাতা পিতা হিসাবে একজন পুরুষ পিতা-মাতার থাকার জন্য তিনটি ব্যবহারিক উপায় রয়েছে ।

1. স্নেহ। থামো এবং কোলাহল করতে মনে আছে। আপনি কখনই আপনার ছেলের কথা বলা বন্ধ করবেন না। এমনকি মানুষ হিসাবেও। এই জিনিসগুলি একটি মম থেকে দিনে সেটিংয়ে আরও সহজলভ্য।

2. আবেগ। আপনার অনুভূতিগুলি ছেলের কাছ থেকে আড়াল করবেন না। পিতা-মাতা হিসাবে আমরা স্বাভাবিকভাবেই আমাদের বাচ্চাদের থেকে আমাদের আবেগগত সমস্যাগুলি আড়াল করি tend আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমাদের বাচ্চাদের মাঝে মাঝে আমাদের কাঁদতে দেওয়া ভাল জিনিস। বিশেষত একজন মানুষ হিসাবে, যখন এটি অত্যধিক হয়ে যায় এবং আপনার জীবনের প্রেমের সাথে কী ঘটেছিল সম্পর্কে আপনি হতাশ বোধ করেন, আপনার ছেলেটি আপনাকে কাঁদতে দেখায় এবং কেন দুঃখ হয় তা তাকে বলতে দিন। এটি এমন একটি বিষয় যা শিশুরা তাদের মায়ের সাথে বেশি দেখা যায়, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে নিজের ছেলের কাছে এটির কিছু প্রদর্শন করার অনুমতি দিন (প্রতিদিন নয়, তাই এটি তার পক্ষে বোঝা, তিনি আপনাকে শক্তিশালী এবং বোধ করতে পারেন মোকাবেলা করুন, তবে এটি ঠিক আছে যে, মাঝে মাঝে ভেঙে পড়তে এবং দুর্বল ও দুর্বল বোধ করা)।

৩. মহিলা রোল মডেল। সম্পর্কের সাথে জড়িত না হয়ে আমি আমার বাচ্চাদের জন্য পুরুষ রোল মডেলগুলি পেয়েছি। এটি আপনার পক্ষেও গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনার স্ত্রী এখনও রয়েছেন। যদি কোনও ঠাকুরমা বা খালা, প্রতিবেশী বা আপনার স্ত্রীর ঘনিষ্ঠ বন্ধু থাকে তবে এটি হতে পারে। অন্যথায় এটি আপনার ছেলের যে কোনও ক্রিয়াকলাপ বা আগ্রহের মাধ্যমে উপযুক্ত ব্যক্তি (তৈরি করা নয়, এটি কার্যকর হবে) সন্ধানের বিষয়।

আমার বাচ্চাদের ক্ষেত্রে আমাদের পুরুষ রোল মডেলের ঘাটতি ছিল (আমার ভাই তাদের বাবার পরের বছর মারা গিয়েছিলেন) এবং এটি মার্শাল আর্টে পরিণত হয়েছে। আমার প্রবীণ পুত্র এখন এটি পড়ান, তাঁর পরামর্শদাতা (একটি কালো বেল্ট) এবং একজন 19 বছর বয়স্ক পরিপক্ক হিসাবে তিনি তার 13 ইয়ো ভাই এবং 12 জো বোনের জন্য এক দুর্দান্ত রোল মডেল হয়েছেন। এখানে সর্বদা উপযুক্ত রোল মডেল হয়নি, তবে আমি বিশ্বাস করি কোনও খারাপ মডেল ছাড়া কোনও রোল মডেল না রাখাই ভাল।

---

এটি মূল্যবান জন্য, আমি মনে করি যে আপনার ছেলে ভাল হয়ে যাবে। এমন একজন বাবার সাথে যিনি এখানে পোস্ট করার পক্ষে যথেষ্ট যত্নবান এবং আপনি যে ব্যক্তি, তার সাথে কাজ করার উপায় রয়েছে। আমি আপনাকে এমন এক ব্যক্তি হিসাবে বলতে পারি যিনি বহু অন্ধকার বছর ভ্রমণ করেছেন এবং এখনও আমাদের মুহূর্তগুলি রয়েছে।

এটি সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে সময়ের সাথে এই পরিস্থিতি বিকাশ লাভ করবে এবং আপনি নিজেকে মাঝে মাঝে এতটা ভালভাবে মোকাবিলা করতে নাও পেতে পারেন এবং মানুষ হওয়ার জন্য নিজেকে ক্ষমা করা গুরুত্বপূর্ণ।

একটি বিষয় যা আপনার মনে রাখা উচিত তা হ'ল যত্নশীল বার্নআউট । ওয়েবএমডি-র নীচের উক্তিটি ভাল এবং আপনার পরিস্থিতি স্বাভাবিক হিসাবে আপনি যা অনুভব করছেন তার অনেকগুলি সনাক্ত করতে আপনাকে সহায়তা করবে। আমি মনে করি রোল কনফিউশন সম্পর্কিত বিষয়টি আপনার প্যারেন্টিংয়ের ভূমিকাতেও ছড়িয়ে পড়ে।

কেয়ারগিভার বার্নআউটের কারণ কী?

যত্নশীলরা প্রায়শই অন্যের যত্ন নেওয়ার জন্য এতটাই ব্যস্ত থাকে যে তারা নিজের অনুভূতি, শারীরিক এবং আধ্যাত্মিক স্বাস্থ্যের প্রতি অবহেলা করে। যত্নশীলের দেহ, মন এবং আবেগের দাবিগুলি সহজেই অপ্রতিরোধ্য মনে হতে পারে যা ক্লান্তি এবং হতাশার দিকে পরিচালিত করে - এবং শেষ পর্যন্ত, জ্বলজ্বল হয়। অন্যান্য বিষয়গুলি যা যত্নশীল বার্ন আউট বাড়ে পারে এর মধ্যে রয়েছে:

ভূমিকা বিভ্রান্তি: যত্নশীলের ভূমিকায় জোর দেওয়া হলে অনেকে বিভ্রান্ত হন। একজন স্ত্রীলোকের পক্ষে স্ত্রী, প্রেমিকা, শিশু, বন্ধু ইত্যাদির ভূমিকা থেকে যত্নশীল হিসাবে তার ভূমিকা আলাদা করা কঠিন হতে পারে

অবাস্তব প্রত্যাশা: অনেক যত্নশীলরা তাদের জড়িতদের তাদের প্রিয়জনের স্বাস্থ্যের এবং সুখের উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলবে বলে আশা করে। এটি সর্বদা বাস্তববাদী হতে পারে না।

নিয়ন্ত্রণের অভাব: অনেক যত্নবানরা তাদের প্রিয়জনের যত্নের সাথে কার্যকরভাবে পরিকল্পনা, পরিচালনা ও সংগঠিত করার জন্য অর্থ, সংস্থান এবং দক্ষতার অভাবে হতাশ হয়ে পড়ে।

অযৌক্তিক দাবি: কিছু যত্নশীলরা নিজের উপর অযৌক্তিক ভার চাপায়, কারণ তারা যত্নকে তাদের একচেটিয়া দায়িত্ব হিসাবে দেখায়।

অন্যান্য কারণগুলি: অনেক যত্নশীলরা যখন জ্বলন্ত সমস্যায় পড়েন তখন তারা চিনতে পারে না এবং শেষ পর্যন্ত এমন জায়গায় পৌঁছে যায় যেখানে তারা কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে না। এমনকি তারা নিজেরাই অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে।

Comments

আমি আশা করি আপনি এটি সহায়ক খুঁজে পেতে পারেন। আমি বুঝতে পারি এর কোন সহজ সমাধান নেই। আপনার এবং আপনার পরিবারের পক্ষে সেরা,