সমস্ত ভয়ের যৌক্তিক ভিত্তি থাকা সত্ত্বেও ড্যানবিলে উল্লেখ করেছেন যেহেতু তাদের প্রতি আমাদের প্রতিক্রিয়া অত্যন্ত সংবেদনশীল। আমি জানি যে অন্ধকার সম্পর্কে আমার ভয় হাস্যকর এবং আমি জানি কেন আমি অন্ধকারকে ভয় করি তবে আমি যখন অন্ধকারে থাকি তখন তা আমার হৃদয়কে দৌড়ানো থেকে বিরত রাখে না।
একটি কৈশোর বয়সী মেয়েটির কাছে, আমি তার ভয়ের মধ্য দিয়ে তার কথা বলতে দেওয়া এবং কেবল তার কথা শোনার দিকে মনোনিবেশ করব। তার ভয়ের মাধ্যমে যৌক্তিকভাবে ভাবতে উত্সাহিত করার ক্ষেত্রে কোনও ভুল নেই, তবে যদি তিনি মনে করেন যে আপনি তাঁর উদ্বেগ এবং উদ্বেগ শোনেন না, তবে অভিজ্ঞতা থেকে তার পুনরুদ্ধারে বিলম্ব হতে পারে। "আমার বাবা আমাকে ভয়ের মধ্য দিয়ে যৌক্তিকভাবে ভাবতে চান" থেকে কিশোর মনে খুব একটা ঝাঁপিয়ে পড়ে না "থেকে" "আমার বাবা আমাকে এই বিষয়ে কথা বলতে শুনে অসুস্থ এবং আমাকে এ বিষয়ে চুপ করে থাকতে চায় কারণ সে চিন্তা করে না" । আমি জানি এটি চরম শোনায় তবে আমি কিশোর এবং তাদের পিতামাতার সাথে পর্যাপ্ত বৈঠকে বসেছিলাম তারা জানতে পারে যে তারা কীভাবে চূড়ান্তভাবে জিনিসগুলি গ্রহণ করতে পারে। মানে, কৈশোর বয়সী মেয়েরা যারা নেইএই ধরনের আঘাতজনিত অভিজ্ঞতার মধ্য দিয়ে ঘন ঘন মনে হয় যে তাদের বাবা-মা তাদের কথা শুনছে না। তার আশঙ্কা প্রকাশ করা সমস্যার মধ্য দিয়ে কাজ করা এড়াতে কোনও অজুহাত নয়, তবে, আপাতত, তাকে নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করা দরকার।
আপনি কেন তাকে চিকিত্সক ডাকতে পারেন না এবং তার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য শিগগির শিগগিরই শিডিউল করতে পারেননি এমন কোনও কারণ আছে? এটি এমন পরিস্থিতির মতো মনে হবে যা পেশাদার সহায়তার জন্য ওয়ারেন্ট দেবে (আমি জানি না ... সম্ভবত তার সব প্রস্তুতের জন্য পরবর্তী সপ্তাহের জন্য একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট রয়েছে, তবে যদি তার অ্যাপয়েন্টমেন্ট অন্য এক মাসের জন্য না হয় বা তাই এটিতে চেক করার উপযুক্ত হতে পারে) )। বিশেষত যদি তিনি ওসিডির জন্য চিকিত্সা করার জন্য প্রস্তুত থাকেন। কিছু ওসিডি রোগী যখন আক্ষেপজনিত পরিস্থিতি অনুভব করে এবং তখন তার চিকিত্সা নাটকীয়ভাবে ফিরিয়ে আনতে পারে তখন তারা আচারগুলি তৈরি করবে।
অন্যথায়, এখানে কিছু অন্যান্য ধারণা দেওয়া যেতে পারে যা কিছুটা সহায়ক হতে পারে যেহেতু আপনি স্কুল বছরের বাকি সময়টি প্রতিদিন তাকে স্কুলে চালাবেন এমনটি আশা করা বাস্তব নয়:
- তার কি কোনও বন্ধু আছে যে তার সাথে স্কুলে যেতে পারে? আশেপাশের কেউ আছেন যে আপনার সাথে কাজ করতে চলা করতে পারে তার সাথে সকালে তার সাথে স্কুলে যাওয়ার বাকি পথটি হাঁটতে পারে? এটি নিখুঁত নয় (যদি তার বন্ধু স্কুল থেকে অসুস্থ হয় তবে সে কারও সাথে চলার সাথে আটকে নেই) তবে এটি তাকে আবার সুরক্ষা দিতে সক্ষম হতে পারে এমন সুরক্ষা প্রদান করতে পারে।
- ক্রাইস যেমন উল্লেখ করেছেন, প্রবাদ বাক্য ঘোড়ায় ফিরে যাওয়া অর্ধেক যুদ্ধ। দিনের কম ব্যস্ত সময়ে সম্ভবত যে নির্দিষ্ট কোণটিতে তিনি ভীত ছিলেন সে পরিদর্শন করা তাকে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে। এটি বেশ কয়েকটি দর্শন নিতে পারে, তবে এটি সম্ভবত ঘটনার বিষয়ে তার আবেগগুলি প্রসেস করতে সহায়তা করে যা সম্ভবত ভয় মাত্রা ছাড়িয়ে যায়। অথবা তিনি কেবল জানেন যে তিনি ভয় পেয়েছিলেন, তবে তিনি কীসের ভয় পেয়েছেন তা নির্ধারণ করতে অক্ষম হন (তিনি কি আবার আঘাত পাওয়ার ভয় পেয়েছেন? পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যাওয়ার ভয় পেয়েছেন? কেবল রাস্তা পার হওয়ার ভয় পেয়েছিলেন?)
- সে কি বিদ্যালয়ে যেতে পারে এমন কোনও বিকল্প পথ আছে যা তাকে কিছুক্ষণের জন্য সেই নির্দিষ্ট কোণটি এড়াতে দেবে? স্কুলে যেতে তার আরও বেশি সময় লাগতে পারে তবে তিনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা পর্যন্ত এটি কিছুক্ষণের জন্য বিকল্প হতে পারে।
আমি আমার স্বামীকে সময়ে সময়ে সময়ে স্মরণ করিয়ে দিতে চাই এমন কিছু পুনরায় পুনরাবৃত্তি করতে চাই: কখনও কখনও মহিলারা আপনাকে কিছু ঠিক করার চেষ্টা না করে কেবল কথা বলতে চান। কখনও কখনও সেখানে উপস্থিত হওয়া এবং সহায়ক হওয়া সবচেয়ে ভাল জিনিস যা আপনি কিছু সময়ের জন্য করতে পারেন। অনেক সময় যদি আমি এই জাতীয় জিনিসের বিষয়ে কথা বলি, কারণ এটি সম্পর্কে কিছু বের করার চেষ্টা করছি। কয়েক সপ্তাহ পরে যদি তিনি কেবল আপনার কথা শোনার সাথে উন্নতি না করে থাকেন তবে আপনি খুব আস্তে তাকে বলতে পারেন, "সুইটি, আমি আপনাকে ভালবাসি এবং আপনার কথা বলার দরকার পড়লে আমি সবসময় এখানে উপস্থিত থাকব I আমি আপনাকে এর মাধ্যমে কাজ করতে সহায়তা করতে চাই যাতে আপনি আবার রাস্তাগুলি এবং পার্কিংয়ের জায়গা পেরিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে পারেন। আমি আপনাকে সহায়তা করতে কী করতে পারি? " এমনকি আপনি এটি উল্লেখ করতে হবে না যে আপনি চিরকাল তার হাত ধরে রাখতে পারবেন না কারণ তিনি নিজেই ফাঁকা জায়গাটি পূরণ করতে পারেন।
আপনার সমস্ত হৃদয় আশীর্বাদ করুন! আমার বাচ্চাদের উভয়ের সম্পর্কে এই ধরণের ফোন কল করার আমি কল্পনা করতে পারি না। আমি আনন্দিত যে তিনি শারীরিকভাবে সুরক্ষিত এবং আমি আশা করছি যে সে এই (তুলনামূলকভাবে) মনস্তাত্ত্বিকভাবে অপরিবর্তিত হয়ে পড়েছে!