আমি এই একই পরিস্থিতির মধ্য দিয়ে আমার সেরা বন্ধুকে কোচিং করেছি। আমার তিনটি সন্তান রয়েছে; বয়স 9, প্রায় 4, এবং 22 মাস। আমি দুজনকে বুকের দুধ খাওয়ালাম, একজনকে বোতল খাওয়ালাম। কেউ ইতিমধ্যে উল্লেখ করেছে যে এটি একটি পার্থক্য করে: এটি করে। আমার বোতল খাওয়ানো ছেলেটি ঘুমানোর সময় (প্রায় 20 সপ্তাহ পুরাতন) সময় 8 ওজনের বোতলটি পালিশ করা শুরু করার সময়কালে রাত্রে ঘুমাতে কোনও অসুবিধা হয় না। সে মাঝে মাঝে জেগে উঠত, তবে তা কখনও ক্ষুধার্ত ছিল না।
অন্য দু'জনকে বুকের দুধ খাওয়ানো হয়েছে, ভাল ... তারা দু'জনকেই সারা রাত ধরে ঘুমাতে খুব শক্ত করেছিলেন। এবং "রাতারাতি" এর অর্থ একটি শক্তিশালী 6 ঘন্টা। আমি জানি না, তবে স্তন শিশুরা কেবল খেতে পছন্দ করে (ঠিক আছে, সম্ভবত আমি কেন জানি (-;)) ...
যদি আপনি উদ্বিগ্ন থাকেন যে আপনার শিশুটি ক্ষুধার্ত হতে পারে - বিছানার আগে তাকে গিলসে ভর্তি করুন। সুতরাং, বলুন যে সে সাড়ে; টার দিকে নেমে যায় এবং আপনি 9 টায় বিছানায় যান; তাকে 9. টায় খাওয়ান তিনি ঘুমিয়ে পড়বেন, তবে পুরোপুরি তাকে উদ্বিগ্ন না করে কমপক্ষে কয়েক মিনিট পাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনি যদি এটির সাথে দূরে সরে যেতে পারেন তবে ডায়াপটি পরিবর্তন করুন (আমার ছেলেরা সহজেই ছড়িয়ে পড়েছিল তাই আমি কেবল একবার এই ভুলটি করেছি)। এইভাবে, আপনি জানেন যে সে খাওয়ার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে ছিল (যৌক্তিকভাবে)। যদি সে সকাল 3 বা 4 এ ঘুম থেকে ওঠে, তবে সে ক্ষুধার্ত, বা খুব তাড়াতাড়ি রাইজার হতে পারে। আমার দ্বিতীয় বাচ্চা পাখিদের সাথে 4 এ উঠেছিল। সে তার "প্রাতঃরাশ" খাবে এবং তারপরে 9 টা পর্যন্ত ঘুমোবে এটি কেবল কয়েক সপ্তাহ অবধি চলেছিল যতক্ষণ না সে কেবল খাওয়ার প্রয়োজন ছাড়াই তার বাঁকায় ঝুলিয়ে রেখেছিল। আরও প্রমাণ যে তারা রাতারাতি অনাহারে থাকবে না।
তবে, যদি আপনার বাচ্চা সকাল 11 থেকে 3 টার মধ্যে জেগে থাকে, তবে তাকে 10 মিনিটের জন্য কাঁদতে দিন। এটি যন্ত্রণাদায়ক (এবং আমাদের জন্য, এর অর্থ হ'ল অন্য বাচ্চা (শিশু) জাগ্রত করা ঝুঁকিপূর্ণ তবে মনোযোগ দিয়ে শুনুন: তীব্রতা কি বাড়ছে? বা কিছুক্ষণ শান্ত থাকার মুহূর্ত রয়েছে (তারা কান্না থামিয়ে আমার মনে হয় "শুনছি" মা আসছে ?? ") যদি সে মনে করে যে বাইরে বেরিয়ে আসছে তবে কিছুটা দূরে গিয়ে দেখুন সে স্থির হয়ে গেছে কিনা। কখনও কখনও তারা এক ঘন্টার জন্য কাঁদতে থাকে এবং যতক্ষণ না এটি মরিয়া হয় না, ততক্ষণে সমস্ত লোক হাহাকার করে চলে যায়। যদি সে এটি র্যাম্প করে চলেছে তবে বাবা তাকে প্রবেশ করুন এবং তাকে সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করুন। চরম কিছুই না। শুধু একটি প্যাট, দ্রুত আলিঙ্গন ...
যদি আলিঙ্গন / প্যাট "বাবা চিকিত্সা" সহায়তা না করে তবে ডায়াপার পরিবর্তনের চেষ্টা করুন। খাঁচায়। অন্ধকারে (যদি বাবা ম্যানেজ করতে পারেন)। তারপরে আলিঙ্গন / প্যাট পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন। নিশ্চিত করুন যে সে খুব বেশি শীত না পড়েছে। দূরে চলে যান এবং তাকে আবার কান্নাকাটি করতে দিন।
যদি সে স্থির হয়, দুর্দান্ত যদি তা না হয় তবে এখন আপনি দ্রুত খাওয়ানোর চেষ্টা করতে পারেন। যদি এটি 5 মিনিটেরও কম সময় ধরে থাকে তবে বাচ্চা ক্ষুধার্ত ছিল না। সে তৃষ্ণার্ত ছিল। আপনি যদি খুব উষ্ণ জলবায়ুতে থাকেন (এবং সে ঘাম ঝরছে) বা শীত এবং শুষ্ক হলে একটি হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করে দেখুন।
FYI- আমি এই সমস্ত জিনিস দিয়েছিলাম এবং এখনও আমার "বেস্টি বেস্ট পেস্টি পোকার" দ্বারা প্রতি তিন ঘন্টা পরে জাগ্রত হয়েছিল। আমি ভেবেছিলাম আমার কনিষ্ঠরা সারা রাত ধরে কখনই ঘুমোবেন না, এক রাত অবধি আমি তাকে মরিয়া করে আমার ঘরে লন্ড্রির গাদাতে শুইয়ে দিয়েছি (আমি নিজেই খাওয়ানোর ব্যবস্থা করেছিলাম) এবং ততক্ষণে সে চলে গেল। স্পষ্টতই, আমার গন্ধ যথেষ্ট ছিল। আমি তাকে স্কুপ করলাম, নোংরা টি শার্ট এবং সমস্ত কিছু, তাকে খুব অনিচ্ছাকৃতভাবে তার ribিবিতে জমা করে দিয়েছিলাম এবং সে শিশুর মতো ঘুমিয়ে পড়েছিল! - আরও 5 ঘন্টা। আপনার বাচ্চাটির শুকনো চাদরটি শুকনো ঘরে রাখার আগে কয়েক রাত ঘুমানোর চেষ্টা করুন এবং দেখুন যে তার বাড়াটি ঠিক মায়ের মতো গন্ধ পাচ্ছে সে যখন সে আরও ভাল ঘুমায় কিনা। এটি আমার কনিষ্ঠের জন্য ক্রিপটোনাইট ছিল।
একবার আপনি তাকে ঘুমের সময়ে ঘুম থেকে ওঠার জন্য পেয়ে গেলে, শেষ রাতে খাওয়ানোটি যতক্ষণ না আপনি প্রথমে দাঁড়াতে পারেন ততক্ষণে সামঞ্জস্য করুন, তারপরে ধীরে ধীরে এটিকে শিশুর শোবার সময় কাছাকাছি নিয়ে যান। এর অর্থ কখনও কখনও তার আগে জেগে ওঠে। আমার স্তন খাওয়ানো বাচ্চারা কখনই hours ঘণ্টার বেশি যায় না went আমার প্রয়োজন অনুসারে আমি উইন্ডোটি সামঞ্জস্য করেছি। আমি ঘুমাতে চেয়েছিলাম তাই বাচ্চাকে পরে থাকতে দিলাম। আপনি কি উপযুক্ত।
আমার বন্ধুটি তার প্রথম সন্তানের সাথে এটি করেছে (সর্বদা প্রথমটির সাথে সবচেয়ে কঠিন!) এবং অবিশ্বাস থাকা সত্ত্বেও, এবং তার স্বামীর জেদ যে ছেলেটি ক্ষুধার্ত ছিল, তার শিশুটি প্রথম রাতে কেবল দশ মিনিটের জন্য কাঁদল এবং তারপরে নিজেই স্থির হয়ে গেল, এবং আরও দু'দিন পরে আরও 5 মিনিটের জন্য কাঁদে, এবং এখন 8 ঘন্টা ঘুমায়! তাকে এখনই তাকে জাগাতে হবে কারণ সে সকালের আকর্ষণের পক্ষে দাঁড়াতে পারে না! এবং তিনি অবশ্যই ওজন হ্রাস করছেন না, সুতরাং, এটি প্রমাণ করে যে এটি রাতের বেলা খাওয়ার প্রয়োজনের সাথে কিছুই করার ছিল না।
তাহলে, আপনার বাচ্চাকে কি কান্নাকাটি করা উচিত? আমি তাই মনে করি. এটি শুনতে সত্যিই ভয়াবহ, তবে, দীর্ঘকালীন সময়ে, শেষ পর্যন্ত ভাল রাত বিশ্রাম পাওয়ার পক্ষে এটি মূল্যবান। একটি অতিরিক্ত সুবিধা হ'ল তারা প্রায়শই দিনের বেলা আরও ভাল ঘুমায় কারণ তারা নিজেরাই ঘুমের মধ্যে কীভাবে ঝরতে হয় এবং বাইরে যেতে হয় তা জানেন। এখানে কেউ crying 45 মিনিটের কান্নার কথা উল্লেখ করেছেন ... স্টিলের স্নায়ু! আমার রাত হয়েছে যেখানে এটি আধ ঘন্টা স্থায়ী হয়েছিল (যখন আমার শিশুটি একটু বড় ছিল এবং আমি জানতাম যে সে ক্ষুধার্ত ছিল না - কেবল একটি কীটপতঙ্গ) এবং তিনি বেঁচে ছিলেন, যে শিশুটি প্রায় এক ঘন্টার জন্য কাঁদল (অবিরাম সামান্য) ব্যাক্তি!)
বিটিডব্লিউ: আপনি যদি এখন মনে করেন এটি কঠিন - একটি খারাপ অভ্যাস ভাঙার জন্য দু'বছরের বয়সী হওয়ার কল্পনা করার চেষ্টা করুন। হবে না। এখনি এটা কর ! 7 মোড় বয়স্কদের প্রশিক্ষণ করা খুব সহজ!
আশা করি এটা কাজে লাগবে.