টিএল; ডিআর সংস্করণ : একটি সন্তানের জন্য পৃথক ঘর থাকা সাধারণত একটি বিলাসবহুল যা প্রত্যেকেরই থাকে না এবং যারা এটি চেষ্টা করার সুযোগ পায় তাদের জন্য এটি যে বিকল্পগুলি উন্মুক্ত করে তা আকর্ষণীয় হতে পারে। বিছানা ভাগাভাগির জন্য স্বাস্থ্য / সুরক্ষার কারণে সাধারণত সুপারিশ করা হয় না, তাই বিছানা ভাগাভাগি করার সময় ঘর ভাগাভাগি সমস্যাযুক্ত বা সম্পূর্ণ অযৌক্তিক হতে পারে।
প্রথমত, আমি সহ-ঘুমের ক্ষেত্রে দুটি পরিবর্তনের মধ্যে পার্থক্য করতে চাই: বিছানা ভাগাভাগি এবং ঘর ভাগাভাগি ।
ঘর ভাগ করে নেওয়া সাধারণত একটি সর্বোত্তম অনুশীলন হিসাবে বিবেচিত হয়, কারণ এটি খাওয়ানো এবং সান্ত্বনা দেওয়ার সুবিধার্থে শিশুটির সহজ নজরদারি করতে দেয়।
অন্যদিকে বিছানা ভাগাভাগি সিডস এবং অন্যান্য শিশু মৃত্যুর ক্ষেত্রে যেমন দম বন্ধ হওয়ার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ঝুঁকি হিসাবে বিবেচিত হয় এবং বিশেষত নিম্নলিখিত পরিস্থিতিতে এটি এড়ানো উচিত:
- শিশুটি অন্য কারণগুলি বিবেচনা না করেই 3 মাসের কম বয়সী
- বর্তমান ধূমপায়ীের সাথে বিছানা-ভাগাভাগি করা, বা মা যদি গর্ভাবস্থায় ধূমপান করেন তবে অন্যান্য কারণ নির্বিশেষে
- অতিমাত্রায় ক্লান্ত এমন কারও সাথে শয্যা-ভাগাভাগি করা, বা alertষধ বা পদার্থ ব্যবহার করা যা তাদের সতর্কতা বা জাগ্রত করার ক্ষমতাকে ক্ষতিগ্রস্থ করতে পারে
- একাধিক শিশুর বিছানা ভাগ করা উচিত নয়
- নরম পৃষ্ঠতল, যেমন জলছানা, পুরাতন গদি, সোফাস, পালঙ্ক, আর্মচেয়ারস, ভারী কম্বল, quilts, আরামদায়ক ইত্যাদি etc.
এগুলি এসআইডিএস সম্পর্কিত আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্সের টাস্ক ফোর্সের 2011 সালের সুপারিশ থেকে এসেছে ।
এটাকে আমি "পশ্চিমা জিনিস" বা "আবেশ" হিসাবে আঁকানো অনুচিত বলে মনে করি, পশ্চিমা দেশগুলিতে অনেক বাবা-মা সহ-ঘুমের প্রবল সমর্থক। ঘুমের প্রশিক্ষণ (সহ-ঘুমের বিপরীতে) পূর্বের বহু সংস্কৃতিতে অস্বাভাবিক বা এমনকি শোনা যায় না, তবে আমি নিশ্চিত নই যে পূর্বের সমস্ত সংস্কৃতিগুলি আপনি যে চিত্রটিকে ভারতের চিত্রিত করেছেন তাতে এটি কলঙ্কিত করে। এটি কেবলমাত্র এমন হতে পারে যে একটি "অতিরিক্ত বেডরুম" থাকা যা একটি শিশু বা শিশু (বা, বহু শিশু পরিবারের জন্য, প্রতিটি শিশু!) জন্য উত্সর্গ করা যায় সাধারণত সাধারণত বিলাসিতা হিসাবে বিবেচিত হয় (এমনকি পশ্চিমা দেশগুলিতেও)।
নোট করুন যে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে গড় পরিবারের আকার অবিচ্ছিন্নভাবে হ্রাস পাচ্ছে , এবং এখন প্রতি পরিবারে 2.59 জনের নিচে নেমেছে ( গড়ে পরিবারের গড় আয়তন 3.14 জন) with
এটি ভারতের সাথে তুলনা করুন, যা পরিবারের গড় আয়তন 4.8 বলে মনে হয় ।
সহ-ঘুমের বিকল্প হিসাবে ঘুম প্রশিক্ষণের আকাঙ্ক্ষা আমার মতে সংস্কৃতির পরিবর্তে মূলত একটি সুযোগের কাজ (এটি অতীতে আমেরিকান সংস্কৃতির অংশ হিসাবে স্বীকৃতি পেয়েছে, যদিও আমি যেমন বলেছি যে, সাম্প্রতিক দশকে পরিবর্তন হয়েছে)।
সুতরাং, এখন যে উপায়টি অতিক্রম হয়েছে, আসুন প্রশ্নটি নেওয়া যাক: কেন কিছু বাবা-মা তাদের সন্তানদের অন্য ঘরে ঘুমাতে চান?
দারিউজের উত্তরটি মূল বিষয়গুলি বেশ ভালভাবে কভার করে। ঘনিষ্ঠতা বাধাগ্রস্থ করার পাশাপাশি, ভবিষ্যতের ট্রানজিশনগুলির সুবিধার্থে এবং বিচ্ছিন্ন ঘুমের সময়সূচী মঞ্জুরি দেওয়ার জন্য, একটি শিশু বা টডলারের নিজের ঘরে উপহার দেওয়ার জন্য কয়েকটি অন্যান্য বিকল্পের অনুমতি দেয় যা অন্যথায় উপলব্ধ নাও হতে পারে।
সন্তানের ঘুমানোর পরে পিতামাতাকে কয়েক ঘন্টা "অ্যাডাল্ট টাইম" দেওয়ার অনুমতি দেওয়া ছাড়াও, বাবা-মায়ের পক্ষে রাতের সময় বিচ্ছিন্ন করা সহজ হতে পারে "শিশুর দায়িত্ব"। যখন আমার ছেলের জন্ম হয়েছিল, আমার স্ত্রী এবং আমি এমন সময়কাল পরিবর্তন করেছি যেখানে আমাদের মধ্যে একজন মধ্যরাতে উঠে আরাম / খাওয়ানো / পরিবর্তনের ডাকগুলিতে সাড়া দেওয়ার জন্য দায়বদ্ধ থাকবেন। সাধারণত আমাদের মধ্যে যে কোনওটি পরের দিন সকালে কাজ না করায় নেমে আসত (আমরা আমাদের ছুটি / মাতৃত্ব / পিতৃত্বকালীন বিকল্পটি পাল্টে দিয়েছিলাম যাতে আমরা কেউ একজনকে আমাদের ছেলের সাথে আরও বেশি দিন ডেকে কেয়ারে পাঠানোর আগে বাড়িতে থাকতে পারি)।
শিশুটি আমাদের সাথে ঘরে থাকলে এই ব্যবস্থাটি প্রায় কাজ করতে পারে না।
আর একটি ধারণা যা আমি এর আগে দেখতে পেয়েছি তা হ'ল আরামদায়ক, নিরাপদ এবং বয়সের উপযুক্ত খেলনা দ্বারা ভরা শিশুকে নিজের অন্বেষণ করতে তাদের নিজের " নিরাপদ ঘর " দেওয়ার।
আরও ব্যবহারিক দিক থেকে, যেহেতু বিছানা ভাগাভাগি করা অনেক পরিস্থিতিতে একটি সুরক্ষার সমস্যা হিসাবে বিবেচিত হয় (যেমন আমি উপরে বর্ণনা করেছি), অন্য ঘরে শিশুকে ঘুমানো আসলে একই ঘর ভাগ করার উপায় খুঁজে বের করার চেয়ে আরও কার্যকর বিকল্প হতে পারে জীবনযাত্রার বিধিনিষেধগুলিতে (যেমন বিদ্যমান শয়নকক্ষের মধ্যে নিরাপদ ছাঁটাই বা খাট রাখার মতো পর্যাপ্ত জায়গা নেই) বা আর্থিক বিবেচনাগুলি (যেমন পরিবার একটি খাঁচা এবং একটি ছোট খাট বহন করতে পারে না , বা তাদের উপহার দেওয়া / হস্তান্তর করা হয়েছিল খাঁজ যা ফিট করতে খুব বড়)।