সাইট্রাস ফল বাচ্চাদের জন্য নিরাপদ?

Question

সলিড থেকে শুরু করে এমন একটি শিশুকে সাইট্রাস ফল দেওয়া অনলাইনে বেশ কয়েকটি জায়গায় নিরুৎসাহিত করা হয় তবে আমি এই পরামর্শের পিছনে কোনও শক্ত যুক্তি খুঁজে পাই না।

এটি নিয়ে কোনও বৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়েছে, নাকি এটি (প্রায়শই পুনরাবৃত্তি হওয়া) বৃদ্ধ স্ত্রীদের কাহিনী?

আমি জিজ্ঞাসা করি কারণ আমার 6 মাস বয়সী ছেলে মান্ডারাইন পছন্দ করে।

Comments

কিছু বাচ্চা কমলার রস পান করার পরে বা সাইট্রাস খাওয়ার পরে স্ক্যালডলাইক ডায়াপার ফাটা দেয়। আমার এক করেছে। যদি আপনার না হয় তবে আপনি সম্ভবত "বাড়ি মুক্ত" - এগুলি এড়াতে বা বিলম্ব করার জন্য আমি অন্য কোনও কারণ সম্পর্কে অবগত নই। এটি এটি পুরানো স্ত্রীর গল্প করে না, কেবল এমন কিছু যা আপনার বাচ্চাকে যেমন অন্য কিছুকে প্রভাবিত করে না।

— Chrys

মাইন প্রতিদিন 8 টি ম্যান্ডারিন খেত এবং সে এখনও ভাল করছে: পি

— এরিক

আমার স্ত্রী গর্ভবতী হওয়ার সময় প্রতিদিন লেবু খেতেন। আমার বাচ্চারা লেবু পছন্দ করে। যখন তারা সলিউড শুরু করছিল তখন কোনও সমস্যা নেই problem ম্যান্ডারিনগুলি লেবুর চেয়ে বেশি পরিমাণে খাওয়া সহজ হতে পারে তবে সাধারণভাবে যদি আপনি এখানে এবং সেখানে কয়েকটি মান্ডারিন রাখার কোনও ফল দেখতে না পান তবে আমি চিন্তা করব না।

— কাই কিং

আমার বাচ্চা যখন ডায়াপারের রস দিয়েছিল তখন তারা ডায়াপারের ভিড় বাড়িয়েছিল।

Answer 1

আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিকস আর সিট্রাস ফল স্পষ্টভাবে এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেয় না; দেখতে এই সম্পদ তারা কি সুপারিশ করেন হিসেবে আরো বিস্তারিত জন্য। (মূলত, কোনও খাবারই। বাড়িতে প্রস্তুত)।

গত কয়েক বছর আগে, এএপিডিটির কারণে এএপি তাদের এড়াতে সুপারিশ করেছিল; কিছু শিশু বিশেষজ্ঞরা এখনও এই পরামর্শটি উল্লেখ করেছেন। এটি উভয়ই ডায়াপার ফুসকুড়ি এবং মুখের ফুসকুড়ি হতে পারে; আমার বাচ্চারা (1 এবং 2.5) উভয়ই টমেটো পছন্দ করে এবং তাদের প্রচুর পরিমাণে খেয়ে ডায়পার ফুসকুড়ি দিতে পারে। এএপি আর এই পরামর্শকে বোঝায় না; অ্যালার্জির উদ্বেগের কারণে স্ট্রবেরি এবং ডিমগুলির এককালীন নিষেধাজ্ঞার মতো যা বৈজ্ঞানিকভাবে ভিত্তিহীন বলে প্রমাণিত হয়েছিল (পরে অ্যালার্জি এড়ানোর জন্য অ্যালার্জেনগুলি এড়ানোর ধারণাটি পরে), সেই পরামর্শটি আর কার্যকর হয় না বলে মনে হয়। অবশ্যই, যদি আপনার শিশুটি বিশেষভাবে সংবেদনশীল হয় তবে কোনও খাবারের আইটেমের মতো সাবধানতা অবলম্বন করুন।

আমি 6 মাসের মধ্যে ম্যান্ডারিনগুলির সাথে যে প্রাথমিক উদ্বেগটি করব তা হ'ল চিনিযুক্ত পরিমাণ। ফলের রসের মতো ম্যান্ডারিনগুলি নিয়মিত খাবার আইটেম নয়, মাঝে মাঝে আচরণ করা উচিত। ছয় মাস বয়সী তাদের চিবিয়ে খেতে সক্ষম হবে না, সম্ভবত, কেবল টুকরো টুকরো করা - এইভাবে ফলের ফাইবার গ্রহণ নয়, কেবল রস; আরও, যদি আপনি ক্যানড ম্যান্ডারিন ব্যবহার করেন তবে সেগুলিও খুব মিষ্টি সিরাপে রয়েছে। যদিও এটি সত্য যে মিষ্টিগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়ানো প্রয়োজনীয় নয় এবং মিষ্টি খাওয়ানো অগত্যা মিষ্টির জন্য পরবর্তী ইচ্ছা তৈরি করবে না, আপনি চিনি দিয়ে খুব বেশি 'ভাল' ক্যালোরি প্রতিস্থাপন করতে চান না। গাজর এবং সেলারি লাঠি, শসা কাঠি এবং চিনি কম কিছু অন্যান্য বিকল্প যে শিশুদের চিবানো বা খাবার আইটেম চুষতে পছন্দ করে তাদের জন্য উপলব্ধ।

অতিরিক্তভাবে, দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকির কারণে এই বয়সে পুরো ফলের সাথে খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন। আমার বাচ্চাদের মাঝে মাঝে মাঝে ম্যান্ডারিন আকারের কমলা ("cuties") এর টুকরা ছিল, এটি সর্বদা ভাল তদারকি করা হত এবং খুব সীমিত পরিমাণে ছিল যাতে কোনও দম বন্ধ হওয়ার ঝুঁকি হ্রাস করা যায়।

Comments

আশ্চর্যরূপে পুরো উত্তর; আমি কেবল এটিই যুক্ত করব যে অ্যাসিডিটি ছোট্ট একটি সূক্ষ্ম মুখেও সমস্যা হতে পারে। আমাদের ছেলেটির মাঝে মাঝে অ্যাসিডিক ফলগুলি থেকে মুখের চারদিকে কিছু টপিকাল লালচেভাব থাকে এবং যখন তার হাতে সিট্রাস থাকে তখন চোখের আঙ্গুলগুলি রাখতে চান না।

— ডন

স্কোয়াশ বা গাজর নেই? এটা আমার কাছে নতুন মনে হচ্ছে বাচ্চা-খাবার-প্রস্তুতকারকের সাথে যে রেসিপি বইটি এসেছে তাতে গাজর বা স্কোয়াশের প্রচুর রেসিপি রয়েছে। এবং আমার ছেলে তাদের পছন্দ করেছিল :)

— অ্যালজিওগিয়া

@ এলজিওজিয়ার গাজর এবং স্কোয়াশের উদ্বেগ বিশেষত কিছু নির্দিষ্ট ঘরে তৈরি শাক-সবজির সাথে, যা নাইট্রেটের উচ্চ ঘনত্বের ঝুঁকিতে রয়েছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে সার ব্যবহারের কারণে এবং কিছু ক্ষেত্রে মাটির অবস্থার কারণে এই সবজিগুলিতে উচ্চ স্তরের নাইট্রেট থাকতে পারে এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য এটি অনিরাপদ হতে পারে। বাণিজ্যিকভাবে প্রস্তুত নাইট্রেট স্তরের জন্য পরীক্ষা করা হবে এবং সুরক্ষিত হওয়া নিশ্চিত করা হবে। এটি এমনটি বলার অপেক্ষা রাখে না যে আপনার বাচ্চাদের কখনই গাজর বা স্কোয়াশ খাওয়ানো উচিত নয় - কেবল সচেতন থাকুন এবং তাদের খাওয়াকে পরিমিত করুন। (এবং হ্যাঁ, এই গবেষণা তুলনামূলকভাবে নতুন))

— জো

Answer 2

আপনি 6 মাস বয়সের পরে আপনার শিশুর কাছে সাইট্রাস ফল প্রবর্তন করতে পারেন। তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সাইট্রাস ফলগুলি সাবধানতার সাথে প্রস্তুত করা হয়েছে - খোসা, বীজ এবং ঝিল্লিটি চিবানো শক্ত কারণ তারা মুছে ফেলুন এবং বাচ্চাকে দমন বা শ্বাসরোধ করতে পারে। ফলটি সর্বদা কাটা আকারের টুকরো টুকরো করে কাটা যাতে শিশুর খাবার ভালভাবে চিবানো যায়।

যে কোনও নতুন খাবার প্রবর্তনের পরে, পরবর্তী নতুন খাবারের সাথে যাওয়ার আগে কমপক্ষে তিন দিন অপেক্ষা করুন যাতে আপনি কোনও প্রতিক্রিয়ার জন্য নজরদারি করতে পারেন এবং এটি কী কারণে ঘটছে তা জানতে পারবেন।