এনকোপ্রেসিস: কিভাবে আমরা আমাদের সন্তানের নিজেকে পরিষ্কার করতে বা মলিন অন্তর্বাস উপেক্ষা করার পরিবর্তে সাহায্যের জন্য অনুরোধ করতে উত্সাহিত করতে পারি?


7

আমাদের ছেলে (এখন প্রায় 6.5 বছর বয়সী) এখন বছর ধরে পটির প্রশিক্ষণ নিয়ে সমস্যা হয়েছে। (দীর্ঘ ইতিহাস এখানে বর্ণনা করা হয়: কিভাবে আমরা বাড়ির বাইরে আপনার preschooler potty-train করতে পারেন? )।

মন্তব্য:

আমরা এই ধরনের সমস্যাগুলির মধ্যে বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তারের সঙ্গে নিয়মিত যোগাযোগ করি এবং তার নির্ণয়ের "প্রতিবন্ধকতার সাথে এনকোপ্রেসিস" হয়।

আমাদের এখনও সেই সমস্যা আছে, কমপক্ষে প্রতি সেকেন্ডে প্রতিদিন তিনি 1 থেকে 7 টি পাখির মধ্যে শুকিয়ে আছেন। এটা আমাদের জন্য ঠিক, কিন্তু প্রধান সমস্যা হচ্ছে যখন সে ঘটবে তখন সে নিজেকে তাত্ক্ষণিকভাবে পরিষ্কার করার চেষ্টা করবে না বা কিন্ডারগার্টেন শিক্ষকদের বা তার সাহায্যের জন্য আমাদের বলবে না, কিন্তু প্রায়শই সে কেবল এটিকে উপেক্ষা করে এবং "কাজ" / চালিয়ে যাচ্ছেন তিনি সরাসরি এবং এমনকি যদি তিনি মলিন অন্তর্বাস আছে সরাসরি জিজ্ঞাসা করা হয় না তা স্বীকার করে না।

আমরা মনে করি এটি আরও খারাপ করে তোলে, কারণ এটি নিশ্চিতভাবে গন্ধ করে এবং অন্য লোকেরা এটি লক্ষ্য করে এবং অন্যান্য বাচ্চারা সেই কারণে তার জন্য মজা করে।

তবে তিনি অন্যান্য বিষয়গুলিতে খুব চতুর এবং বোধগম্য হলেও, এটি প্রায়শই ঘটে, যে তিনি এটি লুকানোর চেষ্টা করেন এবং কিছু ঘটলেই চলতে থাকে।

এটি তার পিতামাতার জন্য খুবই বিরক্তিকর করে তোলে এবং আমরা এটি পরিচালনা করতে পারছি না তা নিশ্চিত নই, কারণ তার উপর অভিনয় করার "অনুপ্রেরণা" করার প্রতিটি প্রচেষ্টা অবিলম্বে ব্যর্থ হয়েছে - ইতিবাচক প্রেরণা পাশাপাশি নেতিবাচক (নেতিবাচক ফলাফল)।

আমরা জানি যে এটি একটি খুব সংবেদনশীল এবং কঠিন বিষয় - আগের তুলনায় অনেক আগেই আমাদের কাছে অনেক আর্গুমেন্ট এবং গরম আলোচনা ছিল। কিন্তু তাকে যা করতে চায় তা করতে ভুল মনে হয় (এবং তার ঘ্রাণ প্যান্টের সাথে সারা দিন জুড়ে সবচেয়ে খারাপভাবে চালানো) - এমনকি তাকে "স্বতঃস্ফূর্ত" যতক্ষণ না সেটি (স্ব) পরিষ্কার করা খুব সহজ এবং দ্রুত ...

কোন ইঙ্গিত প্রশংসা করা হয়।

শরৎকালে, তিনি স্কুলে যাবেন, যা আরো জটিল হতে পারে কারণ তার নিজেকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করার জন্য আর কেউই দায়ী হবে না ...


অতিরিক্ত মন্তব্য:

আমি নিশ্চিত নই, কেন তিনি প্রায়ই আমাদের প্যান্ট ময়লা যখন সরাসরি আমাদের বলতে অস্বীকার করে। কিছু ধারনা (সম্ভবত এটি প্রায়ই বেশ কয়েকটি কারণ বা এমনকি অন্য কিছু এর মিশ্রন হয় ...):

  • তিনি তার খেলা / কার্যকলাপ বিঘ্নিত করতে চান না
  • তিনি অন্যান্য মানুষ এটা লক্ষ্য করতে চান না
    (তবে আমরা তাকে সাহায্য করার জন্য সব কিছু করি এবং অন্যরা এটি এড়িয়ে চলতে না পারে সেটি এড়িয়ে চলতে, যদি তিনি আমাদের বলে থাকেন)
  • কখনও কখনও তিনি তার কার্যকলাপে এত বেশি মনোযোগী হতে পারেন যে, তিনি আসলে সরাসরি এটি লক্ষ্য করেন না
  • সম্ভবত তিনি উপরের কিছু কারণের জন্য এটি আমাদের জানাননি এবং তারপর লজ্জিত যে তিনি সরাসরি এটি বলেননি এবং এটি উপেক্ষা বা গোপন করার চেষ্টা করছেন।
  • হয়তো সে এটা উপেক্ষা করার চেষ্টা করছে
  • Defiance - কয়েক দিন আগে তিনি বলেন, আমরা প্রায়ই তাকে "স্মরণ করিয়ে যত তাড়াতাড়ি আমাদের বলুন" তাকে মনে করিয়ে দেয়, কম তিনি তা করতে হবে ... আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছে এবং কিছু সপ্তাহের জন্য এটি আবার উল্লেখ না করার প্রতিশ্রুতি। মাস / বছর আগে, আমরা (বাবা-মা) তাকে আমাদের জানাতে প্রতিদিন কয়েকবার মনে করিয়ে দিয়েছিলাম - বিশেষ করে "সমালোচনামূলক" পরিস্থিতিতে আগে, যেখানে তাকে পরিষ্কার করা বা "ক্ষতি" উল্লেখযোগ্য হতে পারে তা বিশেষ করে

আমি তাকে জিজ্ঞেস করলাম, যদি এমন পরিস্থিতিতে থাকে, যেখানে তিনি মনে করেন যে তাকে অবশ্যই টয়লেটে যেতে হবে তবে তিনি বর্তমানে যা করছেন তা বাজানো / সাজানো / কাজ করতে থাকবেন। তিনি বলেন, "অনেক না" মত কিছু, কিন্তু সম্ভবত তিনি জানেন যে তিনি জানেন যে তার জন্য সেরা ... আমি নিশ্চিত নই।

যাইহোক, তিনি যখন আমাদের বলেছিলেন তখনও ... আমাদের পাবলিক ট্রানজিটে এমন একটি "দুর্ঘটনা" ছিল, যেখানে তিনি সরাসরি আমাদের বলেছিলেন যে তার আসন (শক) তে পুঁই ছিল, এটা এত ছিল যে এমনকি " তার প্যান্ট আউট "jumped। তার দ্রুত প্রতিক্রিয়ার জন্য ধন্যবাদ, আমরা এটি পরিষ্কার করতে এবং তাকে পরিষ্কার করতে যেখানে একটি জায়গা অনুসন্ধান করতে পারে।


1
@ জেরেমি মিলার নিশ্চিত না কেন আপনি এটা মনে করেন। পূর্ববর্তী পোস্টটি পড়ার সাথে সাথে, ছেলেটি যখন ঘরে থাকে তখন ছেলেটি তার স্টুলকে ধরে রাখে, এবং তার নিয়মিত ফুটো থাকে। স্টল প্রতিরোধের সম্ভবত কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করা হয়, বিশেষ করে সে বয়ঃসন্ধিকালে এবং বাড়ির বাইরে আরও বেশি সময় ব্যয় করে।
MJ6

2
কঠিনের মধ্যে এটি একটি। আমার মনে হয় আপনি স্টুল প্রতিরোধের প্রতিকার করতে হবে, কারণ স্টুল প্রতিরোধ করার কারণ সম্ভবত ময়লা প্যান্ট স্বীকার করতে অস্বীকৃতি জানানোর একই কারণ। আপনি সম্ভবত মানসিক হস্তক্ষেপ প্রয়োজন, এটি কিছু সময়ের জন্য চালু করা হয়েছে। গুড লাক!
MJ6

1
আপনার পেডিয়াট্রিক বিশেষজ্ঞ আপনাকে বিশেষজ্ঞ সাহায্যের জন্য একটি রেফারেল প্রস্তাব?
DanBeale

1
@ জেরেমি মিলার: এই ধরনের সমস্যাগুলির মধ্যে বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তারের নির্ণয় "বাধা সহকারে এনকোপ্রেসিস"। এবং আপনি একেবারে সঠিক: এই প্রশ্ন দুর্ভাগ্যবশত ফলাফলগুলির সাথে কীভাবে বসবাস করা যায় সেই বিষয়ে আমরা এখনও পর্যন্ত কারণটি খুঁজে বের করতে এবং সরাতে পরিচালিত হয়নি (এবং আমি অন্যান্য লোকেদের সম্পর্কে পড়তেছি যারা কিশোর বছরগুলিতে তাদের সাথে থাকতে হয়েছিল ...)
BBM

1
আচ্ছা, যদি আপনি এইটিকে "সংশোধন" করার চেষ্টা করেন, তাহলে তাকে অন্তত স্কুলের জন্য ডায়পার পরতে দেবেন? এই ভাবে তিনি আরো আরামদায়ক বোধ করবেন, পুরু ডায়াপারটি বেশিরভাগ গন্ধকে ব্লক করতে হবে এবং এটি পরিবর্তন করা সহজ হবে।
Shadow Wizard

উত্তর:


9

আমার ছেলে একই সমস্যা ছিল। আসলে, আজ রাতে, তার অ্যান্ডিগুলিতে একটি "স্কিড মার্ক" ছিল কারণ সে তার পা রাখা ছিল এবং এটি ফুটে উঠেছিল। এটা স্কুলের শেষ দিন ছিল, তাই, আপনার ছেলে চাই, তিনি প্রকৃতি কলিং শুনতে খুব ব্যস্ত ছিল। বিটিডব্লিউ- আমার ছেলের দশটা পড়ে যাচ্ছে! এই জন্য খুব পুরানো, আইএমও, কিন্তু, এটি 4-6 বছর বয়সী যখন এটি তুলনায় leaps এবং bounds ভাল।

বাবা-মায়ের কয়েক বছর ধরে ভুগছেন, সামাজিক অনুষ্ঠান, বিব্রতকরতা, হতাশা, ইত্যাদি ক্ষয়ক্ষতির কারণে, আমি আপনাকে এবং আপনার ছেলেকে এটিকে পরাস্ত করতে সাহায্য করলে আমি আরো অপ্রীতিকরতা সহ্য করতে ইচ্ছুক। মানসিক বিশেষজ্ঞের নির্দেশনায় আমরা যা করেছি তা এখানে।

প্রথমত, তিনি আমাদেরকে বলেছিলেন যে, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বাবা-মা হিসাবে এটি একটি নিছক লন্ড্রি সমস্যা যা ব্লিচ দিয়ে সমাধান করা যেতে পারে। এই গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ ছিল কারণ সত্যিই, আমরা এই সমস্যাটি দ্বারা বেশ শক্তভাবে ক্ষত ছিল এবং যে সাহায্য ছিল না। আমাদের প্রথম মিশন সবাই সান্ত্বনা পেতে ছিল। কিভাবে আমরা যে কাজ করে? আমরা সম্পূর্ণরূপে এটা উপেক্ষা করা। আমরা তাকে জিজ্ঞাসা বন্ধ। আমরা স্বাভাবিক "আমরা বাইরে যেতে আগে potty জন্য শেষ সুযোগ" করতে হবে এবং তারপর আমরা যেতে হবে। (বহিরাগত পরিষ্কার আপ জন্য প্রস্তুত, কিন্তু আরো কিছু।) আর একটি শিশুর দ্বারা জিম্মি আনা। যদি তিনি pooped, আমরা আমাদের দিন সঙ্গে অব্যাহত। শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আমাদের আশ্বাস দিয়েছেন যে তিনি আগে কোনো সাহায্য চাইতে হবে গম্ভীর ক্ষতি হয়, এবং ছেলেটি বেঁচে থাকা একটি ডাইপারের ভিতরে পরিবেশের কথা মনে করিয়ে দেয়। আমি বুঝতে পেরেছি তুমি এটা চেষ্টা করেছো, কিন্তু এটা সত্যিই মনোভাব সম্পর্কে। আপনি এটা উপেক্ষা করতে পারেন, এবং এখনো একটি ঝুড়ি ক্ষেত্রে হতে। নিজেকে ভিতরে গভীর যান এবং সত্যিই সত্যিই এটা যেতে দিন।

এদিকে, আমরা আমাদের বাথরুম অভ্যাস প্রচার। আমার স্বামী এবং আমি ঘোষণা করবো "আমি এখন ছুটে যাচ্ছি, এবং যখন আমি সম্পন্ন করব, তখন আমি ___ ফিরে আসব।" আমরা পাশাপাশি এই কাজ আত্মীয় তালিকাভুক্ত। আপনি অবাক হবেন কিছু লোকের জন্য এটি কতটা কঠিন। প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে এটির সংগ্রাম করা শুরু হওয়ার পরেই বাচ্চা সমস্যাগুলি কেন বাড়ছে তা স্পষ্ট হয়ে উঠেছে।

এখন, আমি যে অংশটি মনে করি তা হতাশায় সবাই পাবেন। আমরা তাকে পরিধান করার জন্য একটি পিন তৈরি শুধুমাত্র বাড়িতে যখন তিনি দুর্ঘটনা ছিল, অথবা, যাই হোক না কেন তারা। এটি 2 ইঞ্চি দ্বারা 2 ইঞ্চি ছিল, এবং এটি "লিখিত আমার প্যান্ট" এটি লিখিত ছিল। যখনই তিনি স্কুলে ঢুকে পড়েন এবং পুয়ের বাসটি খুলে ফেলেন, আমরা কিছুই বলি না, কিন্তু ব্যাজ চলতে থাকে। বাড়িতে টিভি দেখার সময় তিনি pooped। আমি ব্যাজ লাগাতে চাই। আপনি আমার ড্রিফট ধরা? প্রথমবার আমি এটা করা, তিনি খুব অপমানিত ছিল। কেন আমাকে পরতে হবে? আমি তাকে জিজ্ঞেস করলাম, "কেন আপনি এটা পরতে হবে বলে মনে করেন?" এই তৈরি তাকে এটি সম্পর্কে কথা বলুন - এটি আনতে প্রথম হতে। যত তাড়াতাড়ি তিনি বলেন, "আমি আমার প্যান্ট মধ্যে pooped কারণ" আমি এটা বন্ধ। চুক্তিটি তাকে 1 টি পর্যন্ত পরিষ্কার করতে হয়েছিল) তিনি নিজে নিজে পরিষ্কার হয়ে গেলেন, অথবা ২) ভর্তি হন এবং সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করলেন। কয়েকবার, তিনি কর্ম গ্রহণ করার আগে বেশ কিছু সময়ের জন্য এটি পরতেন। আমরা তাকে বলেছিলাম যে যতক্ষণ তিনি চেয়েছিলেন ততক্ষণ তিনি এটি পরিধান করতে পারেন, কিন্তু সম্ভবত এটি ঘর ছেড়ে চলে যেতে পারে নি। একজন বন্ধু আসার আগ পর্যন্ত সে খেলতে ফিরে গেল এবং সে তার বন্ধুকে দেখতে না চায় তাই সে তাড়াতাড়ি উঠে গেল। সেই ঘটনাটা অবশ্যই তাকে স্বীকার করতে হবে তার জন্য বাঁকানো বিন্দু। তিনি অবশেষে এটি পেয়েছিলাম। এটা আমার প্যান্ট ছিনতাই লজ্জাজনক। বাথরুমে যেতে বা সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করা বিব্রতকর নয়। আহা! আমি খেলতে পারি যদি আমার নতুন ব্রিজ থাকে!

এখন দেখ. আমি ইতিমধ্যে আমার বন্ধুদের এবং পরিবারের দ্বারা reamed করা হয়েছে। তিনি শুধুমাত্র এ এটা পরতে ছিল হোম। । আমরা সাবধানে বাইরে চোখ থেকে তাকে রক্ষা। এমন একজন ব্যক্তি যিনি সরাসরি ডিএনএ ভাগ করে নিতেন, তাকে কখনো পরতেন না। আমরা খুব গুরুত্ব সহকারে এই পদ্ধতির প্রভাবটিকে বিবেচনা করতে পারি, কিন্তু আমাদের কাছে এই ঝুঁকিটি ঝুঁকি ছাড়িয়ে গেছে। তিনি, আপনার ছেলের মতো, স্কুলে ও আশপাশের বন্ধুদের সাথে তার বন্ধুদের টিস্যুতে সমস্যা ছিল। আমরা জানতাম যে তার কর্মের সামাজিক পরিণতি দীর্ঘ দীর্ঘস্থায়ী এবং গুরুতর হবে। আমি এখনও আমার কিন্ডারগার্টেন ক্লাসে বাচ্চাদের নাম মনে রাখতে পারি, যা নিয়মিত তার প্যান্টগুলো পোক্ত করে। আমি অন্য একটি শিশু নাম করতে পারেন না। আমি আমার পুত্র যে ঘটতে অস্বীকার করেছে। সুতরাং, এটি একটি চেষ্টা মূল্য ছিল।
আমি যদি তার প্রেরণা জানতাম কারণ আমি জিজ্ঞাসা কারণ আমি নিশ্চিত যে এই পদ্ধতি ব্যাপকভাবে প্রযোজ্য নয়। আসলে, আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে আমি এমন কিছু করার জন্য আমার মন থেকে বেরিয়ে এসেছি। আমার ছেলে মনে করলো যে কেউই লক্ষ্য করেনি বা কেউ তার খারাপ অভ্যাসের কথা চিন্তা করেনি। তিনি ভেবেছিলেন মায়ের প্রকৃতি বোকা বানানো সহ তিনি সবাই ছিলেন। তিনি অনুমান করেছিলেন যে, সে গন্ধ মনে করেনি, অন্য কেউ করেনি। আপনার ছেলেকে ভালোবাসি, আমরা তাকে আরও বেশি প্রতারণা করি, আরও অশোভন, চটচটে, এবং দৃঢ়সংকল্পবদ্ধ যে তিনি টয়লেটটি ব্যবহার করবেন না। তিনি একটি শক্তিশালী বার্তা প্রয়োজন। এখানে আমার মনে হয় যে এটি কীভাবে কাজ করে: টয়লেট ব্যবহার করে "লজ্জা" অপসারণের সমন্বয় (আমাদের বিএম এর ঘোষণা করে এবং এটি সম্পর্কে খোলাখুলিভাবে কথা বলা) এবং তাকে লজ্জা বোধ করা উচিত যেখানে তাকে (যেখানে তিনি তার প্যান্টগুলি ছিঁড়ে ফেলে) আমরা চক্রটি ভেঙ্গে দিয়েছিলাম । তিনি ব্যাজ পরাতে পছন্দ করেননি, যেমনটা আমরা গন্ধ পছন্দ করি না। তিনি শীঘ্রই দুর্ভাগ্য সঙ্গে গন্ধ প্যান্ট এর গন্ধ এবং অনুভূতি যুক্ত। যে বাচ্চারা সত্যিকারের সহানুভূতি বা উদ্দেশ্যমূলক হওয়ার যোগ্য নন, তাই তাদের তাদের এবং তাদের অনুভূতিগুলি সম্পর্কে হতে হবে।

আমি শুধু স্পষ্ট হতে চাই: এটি পটি প্রশিক্ষণ নয়। শেখার সময় দুর্ঘটনার শিকার হওয়া তরুণ, অসংযত শিশুকে তৈরি করা বড় বড় ভুল। যাইহোক, আমার বাচ্চা, যিনি বিটিউটিটি সফলভাবে প্রায় দুই বছর আগে সফলভাবে পাইটি প্রশিক্ষণ লাভ করেছিলেন, তা হ'ল দুর্ঘটনা ঘটেনি। তিনি তার মলদ্বার ধরার জন্য একটি পছন্দের বিকল্প তৈরি করেছিলেন যাতে এটি অনিয়ন্ত্রিতভাবে খুঁজে বের করতে পারে। (প্রকৃতপক্ষে, তিনি স্বীকার করেছেন যে কখনও কখনও তিনি নিজেকে কিছুটা সময় দেওয়ার জন্য "সামান্য কিছু ছেড়ে দেবেন" !! এই প্রমাণ যে তিনি কিছু শারীরিক বা মেডিক্যাল ইস্যু তৈরি করছেন না। আমরা জানতাম যে এটি এক বছর পরও নয় টেস্টিং, মূল্যায়ন, রেলেটিভ পরীক্ষা-সব ডাক্তারের অধীনে এবং বিভিন্ন বিশেষজ্ঞের তত্ত্বাবধানে ..)। তাই সেখানে যদি আপনি এটি আছে. সম্ভবত স্ট্যাক বিনিময় সব সবচেয়ে অস্বাভাবিক উত্তর। আমি সত্যিই আপনার এবং আপনার ছেলে জন্য মনে। এটা সত্যিই একটি কঠিন সময়। কিন্তু চেহারা, আপনি এটি মাধ্যমে পেতে হবে। আমার ছেলে এর ঘটনা আজ এক বছরের মধ্যে প্রথম এক। তিনি নিখুঁত না, কিন্তু ব্যাপকভাবে উন্নত। আমি নিশ্চিত যে আপনি যে কোন উন্নতি স্বাগত জানাই করতে পারেন। আমি আশা করি আপনি শীঘ্রই কিছু দেখতে পাবেন!


আমি সত্যিই আপনার পছন্দের সাথে আপনার আসল সমস্যাটি বোঝার জন্য আপনার বাচ্চাকে সাহায্য করার জন্য বেছে নেওয়া পছন্দটি পছন্দ করি। আমি সম্মত যে আপনার ব্যক্তিগত বাড়িতে এই রাখা জনসাধারণের মুখ খোলা এড়ানোর জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ।
Thorbjørn Ravn Andersen

আমি খুশি কেউ বুঝতে পারে! আমরা একটি প্যারিয়ার হতে তাকে রক্ষা করে আমাদের পুত্র "অপব্যবহার" ছিল না। আমার পরিবারের বেশিরভাগই সেই ধারণাকে উপলব্ধি করতে পারেনি। তিনি যে পরিমাণে মানসিক যন্ত্রণা ভোগ করেছিলেন সেটি দীর্ঘমেয়াদী স্কয়ারিংয়ের একমাত্র ভগ্নাংশ ছিল, যদি তিনি অবশ্যই থাকতেন তবে তিনি থাকতেন। ক্ষতি প্রতিরোধ করা আমার পক্ষে অপব্যবহারের মতো মনে হয়।
Jax

আমি এই উত্তরটি দুবার পড়েছি, একবার যখন এটি আবার এবং আবার দেখেছি। যখন "আমি আমার প্যান্টগুলি পোপ করেছি" স্টিকার শব্দটি বাচ্চাদের প্রতি আপত্তিকর / লজ্জাজনক মত শোনাচ্ছে, প্রসঙ্গ এবং ভাল কারণটি এটি বহনযোগ্য এবং আরও অনেক কিছু করে তোলে: আমি মনে করি আমি একই পদ্ধতিটি ব্যবহার করব, । আমার মেয়ে এই ধরনের আচরণের প্রাথমিক চিহ্ন দেখায়, আশা করি এটি নিজে থেকেই সাজানো হবে, সে মাত্র 4। যাইহোক, আপনি সুবর্ণ পথ খুঁজে পেয়ে খুশি, আমি বুঝতে পারছি কতটা কঠিন হতে হবে।
Shadow Wizard

আমি আপনার ব্যাজ ধারণা ভালোবাসি। এটা সব আপনি কি বলছেন তোলে তোলে। আপ thumbs আপ। আমি মনে করি এই ওয়েব সাইট আমার সান্নিধ্য সংরক্ষণ করতে যাচ্ছে। ধন্যবাদ
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.