আমি আমার বিছানায় ঘুমাতে আমার 12 মাস শিশুর কিভাবে পেতে পারি?


14

আমার 12-মাস শিশুর তার নিজের বিছানায় ঘুমাতে চায় না। আমরা এটি তার rocking cot মধ্যে করতে পারে, কিন্তু এখন এটি খুব ছোট, এবং বর্তমানে আমরা তাকে বিছানা বাইরে ঘুম পেতে, কিন্তু তিনি জেগে প্রত্যেক সময় তিনি বিছানায় থেকে পেতে চায়। ফলস্বরূপ তিনি ক্রমবর্ধমান পরিবর্তে আমাদের বিছানায় ঘুমিয়ে আছে।

আমি অনলাইনে যে সুপারিশগুলি দেখেছি তা হল বাচ্চাদের জন্য এত ছোট যে তারা দাঁড়াতে বা বাচ্চাদের পক্ষে দাঁড়াতে পারে না। তারা বলে যে শিশুটিকে ঘুমাতে শিখতে শিখতে হবে। কিন্তু আমাদের বাচ্চা আপনি যা বলছেন তা বোঝার জন্য যথেষ্ট বয়সী নয়, কিন্তু তার বিছানায় ঝাঁপিয়ে পড়ার জন্য যথেষ্ট বড়, যার মানে আমরা তাকে তার বিছানায় রাখি, সে দাঁড়িয়ে, দাঁড়ায় এবং নিচে এবং কাঁদতে থাকে। এটি অবশ্যই তাকে ঘুমানোর জন্য সাহায্য করে না এবং আমি দেখি না যে এটি কিভাবে তার নিজের ঘুমাতে শিখতে সাহায্য করবে।

12 মাস বয়সী বাচ্চার জন্য এটি কীভাবে করবেন তা নিয়ে কোন সুপারিশ করা হবে।

আপডেট: আমি পুরোপুরি সচেতন যে আমাদের বিছানায় ঘুমানোর জন্য "ভুল" কিছু নেই। যদি আমরা তার বিছানায় ঘুমাতে পারতাম, তাহলে আমরা করতাম। এটি একটি বিকল্প নয়।


2
আপনি প্রশ্ন করেন যে আপনি সে মনে করেন উচিত তার নিজের বিছানায় ঘুমাও। আপনি তার বেনিফিট বা আপনার নিজের জন্য জিজ্ঞাসা করা হয়? আপনার বিছানায় ঘুমাতে আপনার কি কোন সমস্যা আছে? যদি না হয়, তাহলে শুধু তাকে ঘুমাতে দাও, এটা কোনও ক্ষতি করছে না, তাই না?
Javid Jamae

3
হ্যাঁ, এটা কিছু hurting হয়। হ্যাঁ, সে নিজের বিছানায় ঘুমাতে পারে।
Lennart Regebro

তিনি কাঁদতে থেকে (সম্ভবত দীর্ঘ) সময় পরে ঘুমিয়ে পড়বেন। এটা খারাপ feelds যদিও এটি যেতে দিন।
Barfieldmv

1
কেউ বিছানার উপরে ও নিচে জাম্পিং থেকে ঘুমিয়ে পড়ে। আমি মনে করি আপনি সঠিকভাবে প্রশ্নটি পড়েন নি।
Lennart Regebro

আপডেট: আমরা যখন বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দিয়েছি তখন এই সমস্যাটি বেশ বড় হয়ে গেছে।
Lennart Regebro

উত্তর:


7

আমাদের twins (13 মাস বয়সী) সঙ্গে আমরা একটি সূর্যাস্ত রুটিন প্রায় শুরু 7 (তারা cranky আগে)।

  • স্নান সময় (প্রতি রাতে না)
  • ডায়াপার এবং পাজামা
  • দুধ পান তারপর ব্রাশ ব্রাশ (শুধু এই শুরু করার চেষ্টা)
  • সবাই বলুন (তরঙ্গ) শুভরাত্রি
  • তারপর তারা নিজেদের উপর ঘুমাতে পায়চারি করে (যদি সম্ভব হয় তবে তাদের বহন করে না)
  • তাদের বিছানায় টেডি বিয়ার, pacifiers, এবং কম্বল পেতে

আমি সবসময় একটি কম্বল রাখা এবং একটি ঘন্টা পরে ফিরে যান এবং তাদের ব্যাক আপ ব্যাক। রাতে ঘুম থেকে জেগে ওঠার সময় আমি তাদের ক্রিপে অতিরিক্ত শান্তিরক্ষীও রেখে যাই। তাদের টেডি বিয়ার সবসময় তাদের cribs মধ্যে হয়, আমরা এটা বিছানা সময় সংকেত করার জন্য তাদের ব্যবহার।

তারা যদি বিছানায় হাঁটতে বাধা দেয় তবে আমি তাদের টেডি বিয়ার সরবরাহ করি এবং তাদের সেখানে যেতে "সাহায্য" করি। আমাদের জন্য কী যে প্রত্যেককে শুভরাত্রি বলার পর তাদের নিজের উপর বিছানায় হাঁটতে হয়।

আমরা তাদের রুমে যে কিছু উদ্দীপিত হতে পারে না রাখা। আমরা এমনকি লিভিং রুমে বই পড়া।

একবার তাদের ক্রিড়াগুলিতে আমরা কাঁদতে কাঁদতে গেলেই কেবল ঘরে ফিরে যাই এবং তারপর টেডি বিয়ার, pacifier, এবং কম্বল রুটিন পুনরাবৃত্তি। সাধারণত তারা কারণ পাত্র থেকে টেডি বা pacifier ছুড়ে ফেলে।

এখন এই কাজ করছে, আমি আশা করি এটা চলতে থাকবে। যদি আপনি একটি রুটিন শুরু করেন এবং কয়েক সপ্তাহ ধরে এটির সাথে আটকে থাকেন তবে এটি কাজ করা বলে মনে হচ্ছে না তবে এটি টিক করুন।


আমি সত্যিই পছন্দ waving বিদায় এবং রুটিন বিছানা হাঁটা হিসাবে আমি এই নির্বাচন। আমি এমন কিছু করি যেখানে আমরা ঘুরে বেড়াতে এবং সমস্ত আলোকে শুকিয়ে যাওয়ার জন্য চিহ্নিত করি।
Lennart Regebro

10

প্রথমে, ঘুমের রুটিন বিকাশ করুন - দাঁত ব্রাশ করুন, পাজামা পান, বিছানায় পান করুন, একটি গল্প পড়ুন, একটি বিশেষ স্টাফড পশুপাখি বা পছন্দের খিলান ইত্যাদি দিন। এটি আপনার সন্তানেরকে ঘুমের সময় গ্রহণ করার মানসিক প্রক্রিয়া শিক্ষা দেয়। এবং ঘুমের সময় ভাল এবং আরামদায়ক এবং ঝিম।

দ্বিতীয়, চিত্র আউট কেন আপনার সন্তানের আপনার বিছানায় ঘুমাতে চায়। এটা শুধু একটি মনোযোগ জিনিস? তিনি কি শুধু এটা ব্যবহার করা হয়? তিনি কি কিছু ভীত (অন্ধকার, একটি শব্দ, শান্ত, ইত্যাদি)? সম্ভাবনা আছে, যেহেতু আপনার সন্তান এটি আপনাকে যোগাযোগ করতে পারে না, এটি কিছু অনুমান নেবে।

  • আপনি একটি শিশুর মনিটর ব্যবহার করেন, আপনি শব্দ বা আউট শব্দ গোলমাল করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

  • "অন্ধকারের ভীত" সম্ভাবনাকে বাতিল করার রাতের আলোকে চেষ্টা করুন।

এটি যদি মনোযোগ / সান্ত্বনা / অভ্যাসের বিষয়, তবে আমি কীভাবে সমাধান করেছি তা হল তার বয়সের শিশুদের মধ্যে:

যখন শুতে সময় রুটিন সম্পন্ন করা হয়, রুম একটি কোণায় বসতে এবং একটি বই পড়া। আপনার সন্তানের প্রতি মনোযোগ দিন না, সে যা করছে তা সে ক্ষেত্রেই হোক না কেন সে বিছানায় শুয়ে থাকা অবস্থায়ই সে আপনাকে দেখতে পাবে। সে কাঁদতে চিত্কার করে চিত্কার করছে এবং স্বাভাবিকভাবেই ফিট করে, কিন্তু কয়েকদিন পর সেটি ফ্যাকাশে শুরু হয়ে যাবে এবং আপনি কেবল তার ঘরে বাইরে বসে বসতে পারেন (যেখানে তিনি আপনাকে দেখতে বা দেখতে পারেন / শুনতে পাচ্ছেন যে আপনি সেখানে আছেন )। ঘুমানোর রুটিন সম্পন্ন হয়ে গেলে 2-3 সপ্তাহের মধ্যে আপনি সাধারণত আপনার ব্যবসায় সম্পর্কে যেতে পারবেন।

আপনার শোবার সময় রুটিন অবিচ্ছেদ্যভাবে সামঞ্জস্যপূর্ণ যদি এই শুধুমাত্র কাজ করে নোট করুন। এটি রাতে আপনার সন্তানের নিরাপত্তা এবং শান্তির জন্য রেসিপি অংশ।


আমি নিশ্চিত এটা শুধু মনোযোগ / অভ্যাস। এর মানে হল যে আমি সেখানে দাঁড়াতে পারব না যতক্ষন না সে আসলে দাঁড়িয়ে শারীরিকভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়বে, যা ঘন্টা নেবে ... :((
Lennart Regebro

5
+1 জন্য অবিচ্ছেদ্য সামঞ্জস্যপূর্ণ । এটি আসলে বেশিরভাগ শিশু সম্পর্কিত প্রশ্নগুলির সমাধান, এখন আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করি।
Zsub

1
@Zsub এটা সত্যিই হয়। আমার ছেলেটি অনেক লোককে বিরক্ত করছে বলে মনে হচ্ছে (আমাদের প্রথম বাড়িতে প্রায় প্রতিটি রাতে আর্টিলারি আগুনে ঘুমিয়ে পড়ার সময়, প্রায় 4mos থেকে ঘন ঘন ঘুরে ঘুমানো), তার বাবার কাজে লাগানোর বহুবার চলছে, আমাকে তাকে ছেড়ে যাওয়ার জন্য হাসপাতালে তার বাবার যত্নের জন্য মাস, এবং আরো) এবং তিনি একটি সত্যিই খুশি, সহজবোধ্য বাচ্চা। আমরা যেখানেই থাকি না কেন, আমাদেরও একই অপরিহার্য রুটিন ছিল, এবং যদি আমি সেখানে না থাকি, তাহলে তার দাদা দাদা আমার জায়গায় এটা করে।
HedgeMage

এবং ঠিক খুঁজে বের করার জন্য আপনার সুপারিশ কি কেন আপনার 12 মাস বয়সী আপনার বিছানায় ঘুমাতে চায়?
Javid Jamae

@ জাভিড আমি যেমন বলেছি, আপনি সাধারণত অনুমান অবলম্বন করতে হবে। কিছু সমাধান চেষ্টা করুন, এবং দেখুন কি কাজ করে।
HedgeMage

4

আমার এক দেড় বছর বয়সী ছোট্ট ছেলের জন্য, 5-10-২0 টি কৌশল নিয়ে তাকে কান্নাকাটি করার মতো সহজ ছিল: সে বিছানায় কাঁদতে থাকে, তাকে 5 মিনিটের জন্য কান্নাকাটি করে এবং একটি ছোট আলিঙ্গন করতে দেয়। , বিছানা ফিরে রাখা। তিনি আবার কান্নাকাটি, 10 মিনিট অপেক্ষা, পুনরাবৃত্তি। তারপর 20 মিনিটের জন্য অপেক্ষা করুন।

এখন সে ঘুমাতে খুশি এবং নিজেকে একা ঘুমাতে পারে।

হয়তো আপনার বিছানায় ঘুমিয়ে থাকা শিশুর কোনও সমস্যা নেই (এটি ছাড়া আমার খনি অনেক বেশি চলছে), কিন্তু আমার মনে হয় কিছুক্ষণের জন্য বাচ্চা কাঁদতে কিছু ভুল নেই, এবং তারা যেভাবেই কান্নাকাটি করবে।


আহ, ধন্যবাদ, আমি কখনো 5-10-20 কৌতুক শুনেছি না। যে একটি চেষ্টা মূল্য শোনাচ্ছে।
Lennart Regebro

হ্যাঁ, আপনি আমাকে এটি বীট :-)
Torben Gundtofte-Bruun

4

ঘন্টার জন্য সেখানে বসবেন না! এটি শিশুকে ঘুমিয়ে পড়তে শিক্ষা দেবে না, এবং আপনি আগামী কয়েক বছরে নিখরচায় ঘন্টা হাজারের জন্য নিজেকে সেট আপ করছেন। পরিবর্তে, কিছুক্ষণের জন্য সেখানে বসুন, একবার বা দুবার একটি নার্সারি গান গাও এবং তারপর ব্যাখ্যা করুন যে আপনি ঘরে চলে যাচ্ছেন এবং আপনি কয়েক মিনিটের মধ্যে ফিরে আসবেন (বাচ্চাদের সময় নেই তবে কেন তা শেখানো শুরু করবেন?)। তারপর সত্যিই দুই মিনিটের জন্য ঘরের বাইরে হাঁটুন। দরজা প্রশস্ত খোলা ছেড়ে। কাঁদতে থাকলেও ফিরে যাবেন না। ফিরে যান, অন্য নার্সারি গান ব্যাখ্যা, আবার বাইরে যান। দরজা Ajar ছেড়ে দিন। জন্য বাইরে থাকুন পাঁচ মিনিট । পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন। দশ মিনিট. পদ্ধতি পুনরাবৃত্তি করুন। পনের মিনিট. এবং তাই। এই প্রতি সপ্তাহে, প্রতি সপ্তাহে। শিশু একা ঘুমাতে শিখতে পারে। তারপর দরজা বন্ধ করুন এবং একটি দল শুরু করুন :-)

একটি কঠিন শয়নকাল রুটিন খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটি সন্তানের বায়ু নিচে ঘুমানোর এবং ঘুমের জন্য প্রস্তুত। দিনে একই সময় রুটিন রাখা খুব গুরুত্বপূর্ণ, আপনার রুটিনে সবচেয়ে ভাল কীসের উপর নির্ভর করে কয়েক ঘন্টার মধ্যে বৈচিত্র্যপূর্ণ নয়। দুঃখিত, কিন্তু বাবা এই পর্যায়ে দ্বিতীয় স্থান।

অন্ধকার একটি সমস্যা হয়, দরজা খোলা রাখা, বা আজার। আমরা এই আছে, এবং আমাদের সমাধান উপরে বর্ণিত হয়। খুব তাড়াতাড়ি দরজা বন্ধ না, কিন্তু একটু দ্বারা সামান্য। আমরা একটি ছোট রাতের আলো আছে, তাই না সম্পূর্ণভাবে অন্ধকার (যদিও আপনি যদি হাঁটাচ্ছেন তবে মনে হয়)।


2

হিসাবে হেজ ম্যাগাজিন বলেন, একটি রুটিন খুব গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে গল্প বলার অংশ। আপনার বাচ্চাকে আপনার সাথে বসতে বা তার বিছানায় শুয়ে থাকতে বলুন এবং সে ধীরে ধীরে ঘুমের মোডে চলে যাবে। এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ, যখন সে তার পিতামহীর সাথে থাকার জন্য যায়, তারা একই রুটিন অনুসরণ করে।

এটি অবশ্যই প্রথম দিন পরে কাজ করবে না, আপনার অবশ্যই ধৈর্য ধরতে হবে এবং আপনার উভয় রুটিনে বৃদ্ধি করতে হবে।

তিনি এখনও বিছানা জাম্পিং শুরু বা বিছানা বা যেমন আউট পেতে পারে। যে ক্ষেত্রে আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতির প্রয়োজন।

প্রথম ২ বার: কেবল রুমের মধ্যে যাও, তাকে বাছাই করুন, তাকে বিছানায় ফেলে দিন এবং বলুন 'এখন ঘুমানোর সময়'। পরে কেবল ভিতরে যান এবং তাকে নিচে রাখা এবং কিছু বলার অপেক্ষা রাখে না ঘর ছেড়ে। কখনো তার সাথে কথা বলতে থাকবেন না, তাকে ঘরের বাইরে নিয়ে যাবেন না, তাকে আরও বেশি মনোযোগ দিবেন না এবং সহজেই তাকে তুলে নেবেন এবং তাকে নিচে নামবেন।

এটি সহজ নয়, প্রথম রাতে জাহান্নাম হতে পারে, তবে আপনাকে হ্যাং করতে হবে। কিছুক্ষণ পরে (ইতিমধ্যে দ্বিতীয় বা তৃতীয় রাত হতে পারে) সে বুঝতে পারে যে বিছানা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার কোন সুবিধা নেই, এটি আপনার মনোযোগ পাবে না।


1

তার বিছানার পাশটি বন্ধ করে দেয়ার চেষ্টা করুন এবং পাশাপাশি আপনার পাশে রেখে দিন, তাই এটি মূলত একটি সমতল এলাকা যেখানে সে তার বা আমাদের বিছানাতে অবাধে স্থানান্তর করতে পারে।

আমরা মেয়েটির সাথে এই চেষ্টা করেছি এবং সে উত্তেজিতভাবে শিবির নিয়ে সেখানে প্রতিক্রিয়া জানিয়েছিল - তখনই আমি জানতাম এটি সঠিক সময়।

এখন সে কখনও কখনও তার বিছানায় ঘুমাচ্ছে, কখনও কখনও আউট অংশে এবং বেশিরভাগ রাতে সারা রাত আমাদের কাছে চলে আসে :)।


আমি অপ্রাসঙ্গিক (এবং অকপটভাবে পুরোপুরি বিচ্ছিন্ন) যুক্তিযুক্ত অংশ পরিত্রাণ পেতে এটি সম্পাদনা করেছি, এবং সুপারিশ রেখেছি যা ভাল। এভাবেই আমি এটিকে কমিয়ে আনতে এড়াতে পারি এবং এর পরিবর্তে এটি উত্থাপন করতে পারি।
Lennart Regebro

0

আপনার বাচ্চা যদি আপনার বোঝে (অথবা এমনকি যদি না থাকে), তাহলে আপনি কেন চলে যাচ্ছেন তা তাদের বলুন। আমি আমার তিন সন্তানের (1,3 এবং 5) বিছানায় বেশিরভাগ সময় কাটানোর জন্য অনেক সময় ব্যয় করি, সম্ভবত 30 মিনিট প্রতিটি, কিন্তু সেই দিনটি একমাত্র "মায়ের সময়" পায়। এখন বুড়ো রাতের কথা বলার পরে বুড়োরা বুঝতে পেরেছিল, ঘুমানোর সময়, কিন্তু ২5 বছর পর্যন্ত, আমি সাধারণত তাদের ছেড়ে চলে যাবার জন্য কিছুটা অজুহাত দিয়েছিলাম। মমিকে পটিতে যেতে হবে, পান করতে হবে, লন্ড্রি লন্ড্রি ইত্যাদি এবং আমি সবসময় কয়েক মিনিটের মধ্যে তাদের পরীক্ষা করার প্রতিশ্রুতি দিই। 90% সময় পরে, তারা 10 মিনিট পরে ফিরে আসার আগে ঘুমাচ্ছিল।

বয়স্ক বাচ্চাদের নিজের বিছানাতে একবার একবার সেই কৌশল আমাকে ঘুমের সময় অনেক সাহায্য করেছিল। রাতে ঘুমন্ত একটি ভিন্ন গল্প। আমার 12 মাস বয়সী আমাকে পাগল ড্রাইভিং হয়! আমি শুধু আমার ডায়েট থেকে দুধ মুছে ফেলেছি (দুধ খাওয়াও! আমি আমার টোস্টটিও মাখন করতে পারছি না!) মনে হচ্ছে সে তার সাথে কোন সমস্যা করতে পারে, কিন্তু আজ আমি আমার মায়ের সাথে স্ট্রোমোবলি ভাগ করেছিলাম, এমনকি পনির সম্পর্কেও ভাবতাম না! এবং তিনি 4 ঘন্টা আগে ঘুম থেকে দুইবার আপ হয়েছে :(


কেউ এক বা কোথাও বাকি। এটা এখনও একই রুম। এছাড়াও, প্রশ্নটি স্পষ্টভাবে বলছে "কিন্তু আপনার বাচ্চা বয়সী না বলে আপনি যা বোঝেন তা বুঝতে যথেষ্ট"।
Lennart Regebro
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.