একটি দ্রুত অনুসন্ধান সক্রিয় এই এবং এই
প্রথম সাইটটি 0-6 মাস এবং 9.1 গ্রাম প্রোটিনের জন্য 570 কিলোগ্রাম বলে। 6-12 মাস ধরে, এটি 740 কেজি এবং 13.5 গ্রাম প্রোটিন সুপারিশ করে।
দ্বিতীয় সাইটটি বলছে 110 কেজি / কেজি (প্রায় 648 কেজি) 0-6 মাস এবং 2.2 গ্রাম / কেজি (প্রায় 13.2 গ্রাম) প্রোটিন। 6-12 মাস ধরে, এটি 100 কেজি / কেজি (প্রায় 900 কেজি) এবং 1.5 গ্রাম / কেজি (প্রায় 13.5 গ্রাম) প্রোটিন হয়ে যায়।
প্রোটিন রয়েছে 4kcal / g, যেমনটি (পজিশনযোগ্য) কার্বোহাইড্রেট। ফ্যাট 9 কিলোগ্রাম / জি রয়েছে। প্রথম সাইটটি দাবি করে যে এক বছরের কম বয়সী শিশুদের অন্তত 30 গ্রাম চর্বি পেতে হবে। আমরা আপনি 6-12 মাস এ আন্তরিকভাবে solids খাওয়ানো হয় অনুমান করা হবে। তাহলে এখানে আপনি যা খুঁজছেন তা এখানে:
calories: 740-900
protein: 13.5g
fat: 47g~56g
carbs: 74g~90g
এটি ব্রেস্টসিলিকের সামগ্রিক ম্যাক্রোট্রুটিয়েন্ট প্রোফাইল অনুমান করে, যা বাচ্চাদের জন্য সঠিক হওয়া উচিত (যেহেতু তাদের প্রাথমিক ক্যালরিগুলি প্রাথমিকভাবে বা একই রকম পুষ্টির সূত্র হতে পারে)।
বিরোধ মোকাবেলার জন্য: পনির প্রোটিন একটি চমৎকার উত্স এবং চর্বি একটি ভাল উৎস। আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানোর জন্য এটি একটি দুর্দান্ত খাবার, তবে আপনি এটি carb- সমৃদ্ধ ফল সঙ্গে যুক্ত করুন & amp; সবজি। বাদাম যান।
এবং, অন্য উত্তর হিসাবে, খুব বেশি চিন্তা করবেন না: শুধু আপনার বাচ্চাকে প্রচুর পরিমাণে খাবার দেওয়ার চেষ্টা করুন। পনির বিরুদ্ধে এক চিহ্ন হল যে এটি একটি ক্যালোরি-ঘন কঠিন খাবার যা আয়রনের ভাল উৎস হিসাবে সুপরিচিত নয় ... প্রায় 6 মাস, আপনার বাচ্চাটি এর আরো বেশি প্রয়োজন শুরু করবে, তাই, পুষ্টিকরভাবে বলতে গেলে, আপনি আরও ভালো হতে পারেন অন্যান্য খাবার (মাংস, লেবু, veggies, ইত্যাদি) সঙ্গে বন্ধ আপনার শিশুর দুধ / সূত্র থেকে প্রচুর দুগ্ধ প্রাপ্ত হবে, সব পরে!