কীভাবে আমরা আমাদের বাচ্চাটিকে সারা রাত ঘুমাতে সহায়তা করব?


9

আমার 14-মাস বয়সী কন্যা আর বুকের দুধ খাওয়ান না, এবং তার বিছানায় সুখে ঘুমান, যদিও এটি এখনও আমাদের ঘরে রয়েছে। তবে তিনি রাত্রে প্রায় তিনবার ঘুম থেকে উঠেছিলেন এবং তিনি ক্ষুধার্ত বলেই আমরা এটি নির্ধারণ করতে পারি। দুধের ফর্মুলার বোতলটি আবার ঘুমানোর জন্য প্রয়োজনীয়তা।

আমরা সূত্রটি ধীরে ধীরে দুর্বল করে তাকে না খাওয়ার অভ্যাস করার চেষ্টা করেছি, তবে এর অর্থ হ'ল তিনি প্রতিটি বোতল পরে দ্রুত জেগেছিলেন। দিনের বেলা (বিশেষত বিছানায় যাওয়ার আগে) তাকে যতটা সম্ভব খাওয়ার জন্য আমরা যতটা চেষ্টা করতে পারি তার চেষ্টা করি এবং মনে হয় যে সে দিনের বেলাতে একটি যুক্তিসঙ্গত খাবার খাচ্ছে, তাই এখন আমার ক্ষতি হচ্ছে এগিয়ে যেতে।

ধারনা? যার যার অনুরূপ অভিজ্ঞতা আছে এবং এটি সমাধান করতে সক্ষম হয়েছিল?


1
স্থিতি আপডেট: আমরা এখনও সেখানে পুরোপুরি আছি না, তবে যা কাজ করেছে তা হ'ল নিশ্চিত করুন যে আপনি দিনের বেলা খাবারের সাথে বাচ্চাটি সত্যিই স্টাফ করেন। আমাদের জন্য এর অর্থ এই যে তিনি আরও একটি পাতলা বেশি চান না, আমরা অন্য কোনও কিছুর দিকে স্যুইচ করি এবং সে আরও কিছুটা খাবে। তিনি মূলত তিন কোর্সের খাবার পান। :-) রাতের বেলা কম ঘুমাতে যাওয়ার সময় সে যতটা পান করবে তার চেয়ে আমরা তাকে বেশি দুধ দিই, তাই সে রাতে নিজেকে ভরাট না করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়। এটির সাথে আমরা তাকে বেশ কয়েক রাত ঘুমিয়েছি (তবে সপ্তাহান্তে দাদির সাথে দেখা করার অর্থ আমাদের শুরু করতে হবে)।
লেনার্ট রেগেব্রো

খাবারের মধ্যে স্ন্যাকস সম্পর্কে কী বলা যায়, বেশিরভাগ বাচ্চারা তিনটি পূর্ণ খাবার এবং একটি সকাল এবং বিকেলের নাস্তা খায়।
মোরাহ হোচম্যান

আপনি কি করেছেন তা আমি জানতে চাই ??? আমরা একই নৌকায়: s

@ মিস্টারপিয়া: উপরে দেখুন। মূলত আমরা নিশ্চিত করেছিলাম যে সে দিনের বেলা প্রচুর পরিমাণে খেয়েছে।
লেনার্ট রেগেব্রো

উত্তর:


14

তাকে তার নিজের ঘরে সরিয়ে দিন।

8 মাস বয়সে, আমাদের মেয়েটি আমাদের ঘরে ছিল এবং এখনও বুকের দুধ খাওয়াচ্ছে। তিনি একটি রাতে 2-3 বার জেগে থাকতেন, যা আমরা বলতে পারি তা ক্ষুধা ছিল। (তিনি খাবেন এবং তারপরে ঘুমাতে ফিরে যাবেন)) আমরা মোটামুটি শান্ত স্লিপার এবং সত্যিই আমাদের বিছানার চারপাশে এতটা ঘোরাঘুরি করি না, তাই আমরা এমন শব্দ করছিলাম যা তাকে জাগিয়ে তুলবে।

আমাকে আবার কাজ শুরু করতে হয়েছিল, এবং একটি বিরক্তিকর ঘুম ভাল হয়ে উঠছিল না। আমরা পরামর্শ চেয়েছিলাম এবং জানানো হয়েছিল যে তাকে তার নিজের ঘরে নিয়ে যাওয়া সম্ভবত রাতের বেলা তার ঘুম পাবে। আমি আসলে এটি করতে চাইনি কারণ আমি কাঁদতে বিশ্বাস করি না এবং ভয় পেয়েছিল যে এখন তাকে খাওয়ানোর জন্য আমাকে কেবল অন্য ঘরে যেতে হবে।

কিন্তু হায়, আমরা তাকে সরিয়ে নিয়ে এসেছি। প্রথম রাতে, তিনি ঘুম থেকে না জেগে 11 ঘন্টা ঘুমিয়েছিলেন। এমনকি একটি squeak না। এখন দু'মাস পরে, তিনি এখনও প্রায় 8-10 ঘন্টা একটানা নিজের ঘরে ঘুমাচ্ছেন। সে মাঝে মাঝে নিজের ঘরে টস দেয় এবং ঘুমিয়ে থাকে। সে কাঁদে না। সে খাবার খেতে চায় না। যদি সে আমাদের ঘরে থাকে তবে সে কেবল আরও জেগে ওঠে এবং আমাদের দ্বারা বিভ্রান্ত হয়ে পড়ে এবং তাকে আটকে রাখতে চায়।

সুতরাং, নিখুঁতভাবে অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে, আমি তাকে তার নিজের ঘরে নিয়ে যাওয়ার জন্য সুপারিশ করব। যদি সে দু'একটি শব্দ করে তবে তার কাছে দৌড়াবেন না। আপনি তাকে / তার ঘরে walkুকতে দেওয়ার আগে তার এক মিনিট অপেক্ষা করুন।

শুভকামনা

সম্পাদনা করুন: খাবারের ক্ষেত্রে আমরা বিছানার প্রায় 30-40 মিনিট আগে তার ডিনার খাওয়াই। সকালে বেশ ক্ষুধার্ত ঘুম থেকে উঠে সে।


দুর্দান্ত উত্তর .. এটি আমার মেয়ের পক্ষে ভাল কাজ করেছে।
tomjedrz

কারণ আমরা ঘরে না থাকলেও তিনি জেগে উঠবেন (যেমন তিনি ঘুমাতে যাওয়ার আগে প্রায়শই প্রথম জেগে যাবেন) আমি এটি কাজ করার জন্য কল্পনা করতে পারি না তবে অন্যদিকে এটি পরীক্ষা করা সহজ হবে।
লেনার্ট রেজেব্রো

আমারও সন্দেহ ছিল, তবে এটাকে গুলি করে দাও :) আমরা সবসময় তার পরেও শুতে যাই, এবং যখন সে প্রথমবার ঘুম থেকে উঠেছিল ... আমরা কেবল একটি রাত বলেছিলাম। আমরা তাকে বুকের দুধ খাওয়াতাম, এবং তাকে বিছানায় রেখে দেব। তিনি যখন আমাদের ঘরে ছিলেন, তখন তিনি তার আস্তানায় উঠে দাঁড়ালেন , কাঁদছিলেন ... আমাদের বিছানার দিকে তাকালেন (এমনকি আমরা ঘরে না থাকলেও)। তার নিজের ঘরে, তিনি মাঝে মাঝে মাথা উপরে তুলবেন ... এবং তারপরে <1 মিনিট পরে আবার নীচে রাখবেন।
সোয়াতি

1
এছাড়াও, সেই দম্পতির মতো হবেন না যাঁরা তাদের বাচ্চাকে 6 টা বাজে শেষ খাবারটি দিয়েছিলেন এবং ভেবেছিলেন যে কেন তিনি ঘুম থেকে উঠলেন সকাল আড়াইটায়। বাচ্চারা মানুষ। অনাহারে মারা যাওয়ার সময় তাদের ঘুমাতে সমস্যা হয়। আমাদের মেয়েটি খাবার ছাড়া 8-10 ঘন্টা যায়। এবং 10 ঘন্টা সত্যিই এটি চাপ দিচ্ছে, তিনি ক্ষুধার্ত হয়ে উঠেন।
সোয়াতি

ঠিক আছে, আমরা এটি চেষ্টা করেছিলাম, এবং এটি কার্যকর হয়নি।
লেনার্ট রেজেব্রো

6

আমার 14 মাস বয়সী ব্যক্তির সাথে আমাদের একই অবস্থা ছিল এবং এটি অবশ্যই প্রকৃত ক্ষুধার চেয়ে বরং একটি ঘুমের সমিতি ছিল (যদিও এটি বোতলটির চেয়ে স্তনের সাথে ছিল)। এটি একটি ঘুম সহযোগিতা ছিল তা আবিষ্কার করার পরে, আমরা মাত্র কয়েক সপ্তাহ বা তার পরে (যেমন রাতের প্রথম ঘুম থেকে আমরা দুধ সরবরাহ করি নি) কেটে ফেলেছিলাম এবং এর পরিবর্তে আরামের প্রস্তাব দিয়েছি (বাবা থেকে চুদে)। যদিও তিনি সত্যিই এটি পছন্দ করেন নি (তিনি চিৎকার করেছিলেন, বলেছিলেন 'না' মায়ের জন্য জিজ্ঞাসা নেই ইত্যাদি), অবশেষে, তিনি সেই প্রথম ফিড জাগানো বন্ধ করেছিলেন। যখন এটি বেশ কয়েকটি রাত / কয়েক সপ্তাহের জন্য ঘটেছিল, আমরা পরবর্তী ফিডটি কেটে ফেলতাম, যতক্ষণ না সে অবশেষে রাত্রে দুধ ছাড়িয়ে যায়। এটি কিছুটা সময় নিয়েছিল তবে এটি অন্যরকম পদ্ধতিগুলির চেয়ে কম অনুপ্রবেশজনক ছিল যা আমরা দেখেছি এবং এতে কেবলমাত্র ন্যূনতম ক্রন্দন জড়িত ছিল (এবং একা কান্না নেই)।


3

প্রথমে আপনি তাকে একটি তফসিল পেতে, তারপরে আপনি আপনার প্রয়োজন অনুসারে তফসিল সামঞ্জস্য করুন। রাতে শোবার সময় আপনি তাকে পান করার চেয়ে খানিকটা বেশি খাওয়ানোর চেষ্টা করতে চান, তাই তিনি আরও দীর্ঘস্থায়ী হতে পারেন। আমার অভিজ্ঞতায়, বাবা-মা এবং শিশুর সময়সূচী পাওয়ার সহজতম উপায় হ'ল আধা ঘন্টা বা তার আগে ঘুম থেকে উঠার জন্য আপনার অ্যালার্ম ঘড়িটি সেট করা isআপনার কন্যা সাধারণত ক্ষুধা জাগে। আমরা সাধারণত খেতে খেতে খেয়াল না করা ঠিক ততক্ষণ অপেক্ষা করি না, শিশুরা এ সম্পর্কে কান্নাকাটি করার জন্য ক্ষুধার্ত হওয়ার আগে সাধারণত তারাই বেশি সুখী হয়। এটি অনেক কম আঘাতজনিত এবং তিনি এমনকি পুরোপুরি জাগতেও পারেন না, যা এই ধারণাটি জাগাতে সাহায্য করে যে রাতের সময় ঘুমানোর জন্য। এর অর্থ এইও হতে পারে যে সে কম খায় এবং প্রথমে প্রথমে তাকে আরও প্রায়শই খাওয়ানো হতে পারে তবে তারপরে যখন সে রাতে খাওয়ানোর দাবিতে জেগে না উঠতে অভ্যস্ত হয়, আপনি আস্তে আস্তে আরও দীর্ঘস্থায়ী সমন্বয় করতে পারেন।

এফওয়াইআই, আপনার কখনই শিশুর সূত্রটি হ্রাস করা উচিত নয়


1

আপনি "ক্ষুধার্ত শিশু" সূত্রটি চেষ্টা করতে পারেন। (আপনার কখনই সূত্র ফিডগুলি দুর্বল (বা জোরদার করা উচিত নয়)))

এই পৃষ্ঠায় ঘুমের সাধারণ সমস্যা সম্পর্কে কিছু তথ্য দেওয়া হয়েছে:

http://www.nhs.uk/Planners/birthtofive/Pages/Commonsleepproblems.aspx

আপনার সন্তানের ছয় মাস বয়স হওয়ার পরে, বেশিরভাগ রাত্রে তাদের ঘুমানো আশা করা যুক্তিসঙ্গত। যাইহোক, পাঁচ বছরের কম বয়সী সমস্ত শিশুদের অর্ধেক অবধি রাত জেগে যাওয়ার সময়কালে। কিছু কেবল নিজেরাই ঘুমাতে ফিরে যাবে; অন্যরা কান্নাকাটি করবে বা সঙ্গ চাইবে। যদি এটি ঘটে থাকে তবে আপনার শিশু কেন জেগে উঠছে তা নিয়ে চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণ স্বরূপ:

  • এটা কি ক্ষুধা? আপনার শিশু যদি এক বছর বা তার বেশি বয়সী হয় তবে রাতে কিছু সিরিয়াল এবং দুধ শেষ জিনিসগুলি তাদের সারা রাত ঘুমাতে সহায়তা করতে পারে।
  • তারা কি অন্ধকারকে ভয় পায়? আপনি একটি নাইটলাইট ব্যবহার করতে বা একটি অবতরণ আলো ছেড়ে দিতে পারে।
  • আপনার বাচ্চা কি রাত্রে ভয় বা খারাপ স্বপ্নের কারণে জেগে আছে? যদি তা হয় তবে কোনও কিছু তাদের বিরক্ত করছে কিনা তা জানার চেষ্টা করুন।
  • আপনার বাচ্চা কি খুব গরম বা খুব ঠান্ডা? তাদের শয়নকক্ষ বা ঘরের উত্তাপটি সামঞ্জস্য করুন এবং দেখুন যে এটি সাহায্য করে কিনা।

রাত ও দিনকে আলাদা রাখতে গুরুত্বপূর্ণ; আপনার কিছু ভাল ব্ল্যাকআউট ব্লাইন্ডস পাওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।


এটি কোনও উত্তর নয়, এটি একটি মন্তব্য। তবে আমরা তাকে তার নিজের ঘরে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছি, এতে কোনও পার্থক্য হয়নি। এখানে কোনও "হাংরি বাচ্চা" সূত্র নেই।
লেনার্ট রেজেব্রো

1
@ লেননার্ট - আপনি ঠিকই বলেছেন, আমার দুর্বল শব্দযুক্ত মন্তব্যগুলিকে যথাযথ উত্তরে পরিণত করার জন্য আমি একটি বড় সম্পাদনা করেছি।
ড্যানবিলে

0

আমার দুটি চিন্তা আছে।

প্রথমটি স্বাতী ভাল করে রেখেছেন .. বাচ্চাকে তার নিজের ঘরে intoুকুন।

দ্বিতীয়টি হ'ল খাওয়ানোর সময়সূচিটি সামঞ্জস্য করা, শেষ খাওয়ানো শয়নকালের সামান্য আগে।


এটি দুটি চিন্তাভাবনা;), এবং সে শোবার আগে ঠিক অনেক কিছু খায় (এবং তারপরে অ্যাসিও পড়ার সময় পুরো বোতল দুধ পান করে)।
লেনার্ট রেজেব্রো

চিন্তার সংখ্যা স্থির করে ed আমার তৃতীয়টি ছিল তবে সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা ছিল।
tomjedrz

সুতরাং, আমরা এটি করেছি, কোনও পার্থক্য নেই।
লেনার্ট রেজেব্রো

0

আমার নিজের প্রশ্নের উত্তর এখানে:

যা কাজ করেছে তাকে আরও বেশি করে খেতে হচ্ছে। এটি করার মূল কৌশলটি ছিল তার একবারে একটি জিনিস দেওয়া। কাঙ্ক্ষিত বিপরীতে।

সুতরাং, যদি আমাদের স্প্যাগেটি এবং মিটবলগুলি থাকে, আমরা প্রথমে তাকে কিছু খাবার খেতে দেব, তারপরে কিছু মাংসবল এবং শেষ পর্যন্ত মুখরোচক ক্রিমি পাস্তা। এইভাবে তিনি শাকসব্জী খেতেন যতক্ষণ না তিনি মারাত্মক ক্ষুধার্ত না হন, তারপরে মাংসবলগুলি ক্ষুধার্ত না হওয়া পর্যন্ত, তারপরে স্টাস্ট না হওয়া পর্যন্ত পাস্তা।

এইভাবে সে দিনের বেলা বেশি খেয়েছিল, বিছানায় শুয়েছিল (যেমন তিনি প্রথমে খেয়েছিলেন, এবং তারপরে দুধ পান করেছিলেন) এবং রাতে ঘুম থেকে উঠতেন না।


-1

এই মুহুর্তে তার রাত্রে ঘুমানো উচিত। তাকে তার নিজের ঘরে থাকতে হবে এবং তাকে ঘুমানোর জন্য আপনার আরও কিছু খুঁজে পাওয়া উচিত, রাতের বেলা তার আর ক্ষুধার্ত হওয়া উচিত নয় এবং আপনি তাকে খাওয়ানোর মাধ্যমে জাগিয়ে তুলতে উত্সাহিত করছেন। আমি এটির জন্য কাঁদতে বিশ্বাসী, তবে আপনি এটির জন্য প্রস্তুত বলে মনে হচ্ছে না। এটি রাতের কাঁপুনি হতে পারে, কিছুটা তাড়াতাড়ি তবে সম্ভব। এই সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।


রাতের কাঁপুনি? ওটা কী?
লেনার্ট রেজেব্রো

রাতের আতঙ্ক, আমি কল্পনা করব।
lambshaanxy
আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.