আমি মনে করি আপনার এখানে 3 টি পৃথক সমস্যা আছে।
পরিপাটি চেহারা
কিছু নিকট-সর্বজনীন অনুমান আছে যা লোকেরা অন্যদের সম্পর্কে তোলে যারা দুর্বল স্বাস্থ্যবিধি প্রদর্শন করে। স্বাস্থ্যকর, পরিপাটি চেহারা শৈলী থেকে সম্পূর্ণ পৃথক। আপনি ঠিক একই পোষাক পরতে পারেন, তবে আপনি কতটা পরিপাটি তার উপর ভিত্তি করে নিজের সম্পর্কে বিভিন্ন ধারণা দিন।
আমি বিশ্বাস করি যে ব্যক্তিগত সাজসজ্জাকে উত্সাহিত করা এবং এটির আপনার চেহারাটি কীভাবে প্রভাবিত করে তা সত্ত্বেও ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি চেহারা থেকে পৃথক হওয়াতে জোর দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি অন্তর্ভুক্ত:
- নিয়মিত গোসল করা
- নিয়মিত চুল ধোয়া
- জনসমক্ষে বেরোনোর আগে চুল ব্রাশ করা / চিরুনি দেওয়া
- নিয়মিত দাঁত ব্রাশ করা
- প্রকাশ্যে পরিষ্কার পরিধান করা
- জনসমক্ষে সঠিকভাবে মানানসই পোশাক পরা
- নিয়মিত নখগুলি ছাঁটাই করা
- নিয়মিত চুল কাটা হচ্ছে
- ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করা হচ্ছে
- মুখের চুল বজায় রাখা
এর কিছু সংস্কৃতি অনুসারে পরিবর্তিত হয়, কম-বেশি প্রত্যাশিত।
যদিও তাদের চেহারার উপর ভিত্তি করে তাদের চরিত্রটি বিচার করা সত্যই কেউ পছন্দ করে না, এর উপযুক্ত কারণ হতে পারে আমরা তাদের পরিষ্কার-পরিচ্ছন্নতার বিষয়ে বিচার করি। নোংরা উপস্থিতি এবং গন্ধ দুর্বল স্বাস্থ্যের সাথে সম্পর্কিত এবং দুর্বল স্বাস্থ্য সংক্রামক হতে পারে।
আপনার সন্তানের নিজের ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি যত্নের বিষয়ে কীভাবে শিখতে হবে। খুব কম জায়গাগুলি রয়েছে যেখানে এটি সাধারণত গৃহীত হয় যে আপনাকে সেখানে উপস্থিত হতে হবে না। যথা: বাড়ি, নিকটতম বন্ধু / পরিবারের সদস্যের বাড়ি এবং ওয়ালমার্ট।
নিজেকে প্রকাশ করা
আমি বিশ্বাস করি যে পোশাকটি আমরা পছন্দ করি তা আমাদের স্ব-পরিচয়ের অংশ। আমাদের উপস্থিতি সম্পর্কে আমরা কতটুকু বিচার করি তা বিবেচনা করে, আমি মনে করি না যে আমার মতামত ভুল।
আমাদের উপস্থিতি সম্পর্কে লোকদের বিচার করা উচিত কিনা তা আমরা নির্বিশেষে করি না কেন, এটি ঘটে এবং সর্বদা তা ঘটতে চলেছে । সুতরাং, এটির জন্য প্রস্তুত হওয়া ভাল। এর অর্থ হ'ল আমরা কীভাবে অন্যের কাছে আমাদের পরিচয় উপস্থাপন করছি তা সম্পর্কে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্যজনক কিছু পরেন তবে তা দেখতে যতই সুন্দর লাগুক না কেন, এটিই আপনার অগ্রাধিকারমূলক। তবে, আপনি যে পরিচয়টি প্রজেক্ট করছেন তা হ'ল "আমি পরিস্থিতি / প্রত্যাশা নির্বিশেষে স্বাচ্ছন্দ্যজনক যা কিছু পরে থাকি"। কিছু লোক এই চেহারাটি পরিপাটি না করাও বিবেচনা করতে পারে এবং তাই আপনি পরিপাটিতার বিষয়ে বিচারে ফিরে এসেছেন।
আপনি যদি এমন একটি স্টাইলের পোশাক পরেন যা উপ-সংস্কৃতির প্রতিনিধিত্ব করে, তবে আপনি "আমি [এই] গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত" এই পরিচয়টি প্রকাশ করছি। এটির সাথে আপনি নিজেরাই পুরো গ্রুপটির বিচার এবং ভুল ধারণা থেকে নিজেকে খুলতে পারেন।
আপনি যদি এমন পোশাক পরিধান করেন যা আপনি নিজেকে সত্যই প্রতিনিধিত্ব করেন বলে মনে করেন তবে আপনি অনেকের কাছে দায়ী কম্বল পরিচয়ের চেয়ে নিজের পরিচয়টি প্রজেক্ট করছেন ।
আমি আপনার শিশুকে বয়স অনুসারে উপযুক্ত পোশাক এবং তাদের নিজস্ব পরিচয় অনুসারে পোশাক পরতে উত্সাহিত করব।
ব্যক্তিগত উপস্থিতিতে আত্মবিশ্বাস তৈরি করা
যদি আপনার শিশুটি জানে যে তারা সুসজ্জিত, তবে তারা এটিও জানতে পারে যে পরিষ্কারতার কারণে তাদের উপস্থিতি সম্পর্কে রায় দেওয়া হচ্ছে। এটি টেবিল থেকে এমন অনেকগুলি গুণাবলী বা বিচারের সীমাটি সরিয়ে আত্মবিশ্বাসকে কমিয়ে দেয় যা আত্মবিশ্বাসকে হ্রাস করতে পারে।
যদি আপনার শিশুরা এমন পোশাক পরে থাকে যা তারা মনে করে যে তারা তাদের পরিচয় উপস্থাপন করে, তবে আপনি এতে তাদের সমর্থন করতে পারেন। সেই স্টাইলটি সম্পর্কে সম্ভবত জানার চেষ্টা করুন (সম্ভবত পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে), এবং যদি পারেন তবে এটি সহজতর করুন। এর অর্থ হতে পারে যে আপনার পোশাকটির নিবন্ধটি ইতিমধ্যে আপনার মালিকানাধীন রয়েছে যা কাজ করছে না এমন পোশাকের পছন্দে "কাজ" করতে পারে। এর অর্থ হতে পারে আপনার বাচ্চাকে কোন পোশাকটি কিনবেন তা সিদ্ধান্ত নেওয়ার পক্ষে আরও ক্ষমতা দেওয়া উচিত।
মৌখিক বিবৃতি দিয়ে বাচ্চার তাদের উপস্থিতির প্রতি আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর চেষ্টা করার সময়, শব্দবন্ধটি গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। এখানে কিছু উদাহরন:
"আমি আপনাকে বলতে পারি যে আজকের এই পোশাকে আপনি প্রচুর প্রচেষ্টা করেছেন।"
"আপনি খুব ভাল একসাথে দেখতে।"
"এটি [আনুষাঙ্গিক] একটি দুর্দান্ত স্পর্শ" "
"আপনি এই পোশাকটি বেছে নিয়ে দুর্দান্ত কাজ করেছেন, দুর্দান্ত লাগছে।"
এই সমস্ত বিবৃতি আপনার সন্তানের স্টাইল বজায় রাখার দক্ষতার প্রশংসা করে । এই বিবৃতিগুলি / প্রশংসাগুলি আপনার সন্তানের পরিবর্তিত করতে পারে না এমন জিনিসগুলির বিষয়ে নয়, যেমন তাদের শারীরিক উপস্থিতি (বা বর্তমান পোশাক, তাদের নিজস্ব অর্থ না থাকলে)। তারা পরিশ্রমী দেখায় বা না দেখায় এবং সাজসজ্জা সম্পর্কে তারা কী ধরণের পছন্দ করে তা তারা তাদের চেহারায় কতটা প্রচেষ্টা করেছে তা পরিবর্তন করতে পারে।
আপনি লক্ষ করতে পারেন যে কোনও শিল্পীর প্রযুক্তিগত দক্ষতার প্রশংসা করার জন্য আপনার কোনও দক্ষতার বিষয় পছন্দ করার চেয়ে আপনার সন্তানের দক্ষতা সম্পর্কে তাদের প্রশংসা করার জন্য অগত্যা কোনও শিশুর পোশাক পছন্দ করতে হবে না don't যাইহোক, আপনার স্বরটি এমনটি বলা উচিত নয়, "আমি পোশাকটি পছন্দ করি না, তাই আমি কেবলমাত্র আমি ভাবতে পারি তার প্রশংসা করছি" " এই বিবৃতিগুলি খাঁটি হওয়া উচিত।
যদি আপনার সন্তানের সাজসজ্জার পছন্দের ভিত্তিতে টিজড হওয়ার ঘটনা ঘটে তবে আপনি এটিকে এই জাতীয় বিবৃতি সহ আত্মবিশ্বাস তৈরির সুযোগ হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন:
"[ব্যক্তি] আপনি কীভাবে নিজেকে প্রকাশ করেন তা পরিবর্তন করতে না দেওয়ার জন্য আপনার নিজের উপর গর্ব হওয়া উচিত" "
"আপনি বুঝতে পেরে খুব ভালো যে তারা আপনার কাপড়ের কারণে আপনাকে জ্বালাতন করছে না, তবে তারা আপনাকে যে কোনও বিষয়ে উত্যক্ত করতে চেয়েছিল ।" (ধরুন তারা বুঝতে পারছেন যে তারা এটি বুঝতে পারছেন your যদি আপনার শিশুটি না হয় তবে এটি কাজ করার মতো অন্য কিছু)