১ 16 মাস বয়স্কদের জন্য পরামর্শগুলি, যিনি জোর করে কাঁদে এবং যখন মাথা ঝাঁকুনির জন্য নীচে নামেন তখন


1

আমার ছেলে কখনই নেপ নেওয়ার জন্য ভাল ছিল না। তবে ইদানীং তিনি এতটাই খারাপ হয়ে উঠছেন যে তিনি মাঝে মাঝে এগুলি এড়িয়ে যান এবং আমি ভয়ও বোধ করি তিনি নিজের ক্ষতি করতে চলেছেন যখন তিনি উদ্দেশ্যমূলকভাবে নিজেকে খাটের পাশের দিকে ছুঁড়ে মারছেন (আমার দোষ আসলে, প্রথম কয়েকবার আমি তাকে বাছাই করেছিলাম পরে) তার মাথা টিপেছিল)।

অনেক দিন ধরে আমরা এখন কেবল তাকে তার খাটে রেখেছি, তার ন্যাপ সময়টি বলেছি এবং বেরিয়েছি। দীর্ঘ সময় ধরে তিনি 10 মিনিটের জন্য কাঁদলেন এবং ঘুমাতে চলেছেন। এটি কখনই দুর্দান্ত ছিল না তবে আমরা সেই সময়ে যতগুলি বিকল্প চেষ্টা করেছিলাম সেগুলি আরও বেশি সময় ধরে কাঁদতে এবং বেশিক্ষণ জাগ্রত হওয়ার দিকে পরিচালিত করে।

তবে এখন কয়েক মাস হয়ে গেছে যেহেতু আমরা আলাদা কিছু চেষ্টা করেছি। এবং রাতের বেলাতে সে এত বেশি শান্ত হয়ে গেছে যে আমি তাকে ন্যাপের জন্য শান্ত হওয়ার জন্য কিছু আলাদা চেষ্টা করার আশা করছি।

রাতে, তার কাছে একটি বোতল রয়েছে, তবে আমরা তাকে ওজন বন্ধ করে দিচ্ছি (তিনি এটিকে এখনই সবচেয়ে বেশি রাত্রে উপহার দিচ্ছেন)। এটি সাধারণত গাer় হয় এবং আমরা তাকে একটি গল্প পড়তে শুরু করি তার পরে আমরা তাকে নামিয়ে রাখি এবং তাকে তার পানির বোতল দেখি (যা তিনি পড়ার সময় সাধারণত খানিকটা পান করেন এবং তারপরে নিজেকে স্বাচ্ছন্দ্যময় করেন)।

যেদিন আমরা কেবল তাকে নামিয়ে রাখি এবং তার জলের বোতলটি যেখানে এটি দেখতে পারে সেখানে রাখার ঝোঁক। তবে আমরা ওকে উপরে উঠানো শুরু করার সাথে সাথে সে ইতিমধ্যে কাঁদছে এবং অশান্তি করছে। মাঝেমধ্যে তিনি ঘুমাতে যেতে চাইতেন না এবং আমরা তাকে প্রামে হাঁটার জন্য নিয়ে যাই, এটি সর্বদা প্রমতে ঘুমিয়ে পড়ত, তবে ইদানীং সেও লড়াই করে, প্রমে যেতে অস্বীকার করে এবং হাঁটতে কাঁদতে থাকে ।

এটি আরও খারাপের বদলে খারাপ হওয়ার মতো মনে হচ্ছে ....


2
আপনি একটি ন্যাপ দিন চেষ্টা করেছেন? বেশিরভাগ বাচ্চারা শেষ পর্যন্ত নেপস থেকে বেড়ে যায়, অন্যদের চেয়ে কিছুটা আগে। যদিও সে যদি
নিদ্রাহীন থাকে

সে সবসময় নিদ্রাহীন বলে মনে হয়, চোখ ঘষে, আরও উত্তেজিত। তবে দেখে মনে হচ্ছে তিনি কেবল এটিকে সরিয়ে ফেলতে পারেন এবং হঠাৎ আবার সুপার জেগে
উঠতে পারেন

1
তার ন্যাপের সময়সূচি কেমন? সে কি কেবল দিনে এক ঝাঁকুনিতে থাকে? পুরোপুরি ন্যাপটি ফেলে দেওয়া খুব শীঘ্রই মনে হচ্ছে তবে সম্ভবত সময় নিয়ে কিছুটা পরীক্ষা করা কম প্রতিরোধের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
MiniMum

উত্তর:


2

আমাদের ছেলেটি সেই সময় ন্যাপ দিয়ে খুব কঠিন সময় কাটাতে শুরু করেছিল। বাচ্চাদের বেশিরভাগ আচরণগত সমস্যাগুলি ঘুমের অভ্যাসের মধ্যেও ফিরে পাওয়া যায় এবং সাধারণত এগুলি পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়ার ফলস্বরূপ। আমরা পড়ার এবং পরীক্ষার মাধ্যমে যা পেয়েছি তা হ'ল মোটামুটি ঝাপটায় সময় ব্যতীত আরও কিছু ঘটেছিল:

  • বিচ্ছেদ উদ্বেগ. 18 মাস পর্যন্ত চিহ্নিত বিচ্ছেদ উদ্বেগ উচ্চ গিয়ারে লাথি দেয়। এই বয়সে বাচ্চাদের কাছে তার বাবা-মায়ের কাছাকাছি থাকতে এবং বিকাশের প্রক্রিয়াটির একটি অংশের জন্য এটি একটি ভাল এবং স্বাস্থ্যকর বিষয়। একটি প্রেমিককে সাহায্য করার চেষ্টা করুন এবং বাচ্চাকে আশ্বাস দিন যে ঘুমটি তাদের বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। আপনি কী বলছেন তা তারা বুঝতে পারে না তবে তারা বুঝতে পারে যে আপনি তাদের আশ্বস্ত করার চেষ্টা করছেন।
  • পিতামাতার মনোভাব। আমি যখন তাকে নামিয়ে দেওয়ার ভয় দেখছিলাম তখন তাকে নামিয়ে দেওয়া আরও খারাপ ছিল। বাচ্চারা যখন আমরা উদ্বিগ্ন থাকি তখন আমরা যে ছোট ছোট জৈবিক সংকেত প্রেরণ করি তা গ্রহণ করে।
  • ন্যাপ সিডিউল। 12 থেকে 18 মাসের মধ্যে বাচ্চারা এখনও মাঝে মাঝে 2 ন্যাপের জন্য যেতে পারে, যদিও বেশিরভাগ সময় তারা কেবল একটি জঞ্জাল পছন্দ করে। এটি প্রায় 18 মাস পর্যন্ত নয় যে দ্বিতীয় ন্যাপটি পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যেতে শুরু করে। আপনার শিশু যদি বাড়ছে, সম্ভবত তাদের কিছু অতিরিক্ত বিশ্রামের প্রয়োজন। বাচ্চাদের কয়েক বছর বয়স না হওয়া পর্যন্ত একটি স্তূপ প্রয়োজন, এবং সেই বয়সে তারা এখনও রাতের সময় এবং ন্যাপের মধ্যে প্রায় 13-14 ঘন্টা ঘুম পাবে। রাতের বেলা ঘুম যদি পর্যাপ্ত না হয় তবে ন্যাপের সময়টি আরও শক্ত হতে পারে। আমরা, বাবা-মা হিসাবে, যদি খুব দেরি করে ঘুমিয়ে থাকি বা পর্যাপ্ত ঘুমের সুযোগ না দিই তবে ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়। বিপরীতভাবে, যদি আমরা তাদের খুব বেশি ঘুমের দিকে চাপ দিই যখন তাদের প্রয়োজন হয় না তখন ঘুমের সমস্যা দেখা দেয়। আপনার সন্তানের জন্য সঠিক পরিমাণে ঘুমের সন্ধান করা একটি স্বতন্ত্র অভিজ্ঞতা এবং প্রতিটি শিশুর জন্য আলাদা।
  • পূর্বে উল্লিখিত হিসাবে, একটি সংক্ষিপ্ত শয়নকালীন রুটিন আমাদের জন্য সমালোচনামূলকভাবে গুরুত্বপূর্ণ was আমরা স্নানের সময় করি না, তবে আমরা আমাদের বই এবং ন্যাপ সময়ের জন্য একটি গান চালিয়ে যাচ্ছি।
  • আমরা প্রশিক্ষণ দেওয়ার চেয়ে তারা আমাদের প্রশিক্ষণে আরও ভাল। যদি আপনার বাচ্চা জানে যে তারা আর চিত্কার করে যে আপনার আরও বেশি সম্ভাবনা রয়েছে তবে তারা এগুলি করবে। আমি উদ্ধৃতিটি স্মরণ করি না, তবে একটি হার্ভার্ড অধ্যয়ন ছিল যা শিশুদের সাথে কান্নার সাথে জড়িত স্ট্রেসের স্তরের দিকে তাকিয়েছিল। প্রথম রাতের পরে, তাদের স্ট্রেস হরমোনের মাত্রা (কর্টিসল এটি এখানে পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হত) অন্য যে কোনও পদ্ধতির মতো ছিল। তারা শোনা যাচ্ছে যেন তাদের উপর নির্যাতন করা হচ্ছে তবে তারা কীভাবে জানবে কেবল সেইভাবেই তারা প্রতিবাদ করছে।
  • ধারাবাহিকতা কী। আপনি যেভাবে ঝাপটায় সময় কাটান তা বিবেচনা না করেই (পিছনে ফিরে আসুন এবং আশ্বাস দিন, দরজাটি বন্ধ করুন এবং চলে যাবেন ইত্যাদি) কেবল মনে রাখবেন যে ধারাবাহিক হওয়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। বাচ্চারা রুটিনে সাফল্য লাভ করে।
  • প্রতিটি বাচ্চা আলাদা। এবং আপনি কি জানেন? কখনও কখনও সমস্ত সর্বোত্তম উদ্দেশ্য এবং সর্বোত্তম সময়সূচী থাকা সত্ত্বেও তারা কেবল এটির সাথে একমত হবে না এবং এটি দিয়ে যেতে চাইবে না।

মনে রাখবেন: আপনি অবশ্যই যত্নশীল, আপনি এখানে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন কেন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার সন্তানের জন্য একটি প্রেমময় পরিবেশ সরবরাহ করা এবং মনে হচ্ছে আপনি এটি করছেন। বাচ্চারা বৃদ্ধি, পরিবর্তন, প্রতিবাদ, সীমানা শিখবে (তাদের পরীক্ষার মাধ্যমে)। কয়েক মিনিটের চেঁচামেচি করে স্বীকার করা এবং এটি রক্ত ​​কুঁচকে যাওয়া এবং হৃদয় ছড়িয়ে দেওয়া, এটি আপনার উপর প্রভাব ফেলে: আপনি সঠিক পথে আছেন।

আপনি যদি পারেন তবে "স্বাস্থ্যকর ঘুমের অভ্যাস, শুভ শিশু" বাছাই করুন। লিখেছেন মার্ক ওয়েইস ব্লুথ। এটি একটি অভূতপূর্ব রেফারেন্স এবং নির্দিষ্ট ঘুমের সমস্যাগুলি সরাসরি কীভাবে সমাধান করবেন তা আলোচনা করে।


চমত্কারভাবে বিস্তারিত উত্তর, আমি এই প্রশ্নটি সম্পর্কে প্রায় ভুলে গিয়েছিলাম তবে আপনি যে পয়েন্টগুলি উত্থাপন করেছেন তা এখনও প্রাসঙ্গিক। আমি তাঁর সাথে কিছু রাত শুয়ে থাকতে দেখেছি, কিন্তু কখনও কখনও সে জিজ্ঞাসা করে এবং কখনও কখনও সে না, আমি মনে করি আমার কেবল কয়েক বছর বাকি থাকবে তিনি যদি চান যে আমি তাঁর সাথে শুয়ে থাকব যতক্ষণ না তিনি অনুভব করতে পারেন তিনি ঘুমাতে পারেন আমাকে ছাড়া, আমি বিজোড় এক পিছলে যাব ...
chrispepper1989

1
স্বীকার করা, আমি মাঝে মাঝে আমার ছেলের সাথেও একই কাজ করেছি। এখন, 19 মাসে, তার সাথে শুয়ে থাকা মূলত একটি অসম্ভব কারণ তিনি খেলতে শুরু করেন। হায়রে ... এখনও অনেক রাত আছে যেখানে তার খারাপ স্বপ্ন দেখে সে আমার সাথে বা মামা সাথে শুয়ে থাকবে এবং ঘুমাবে। আমার মনে হয় আমি তার চেয়ে বেশি উপভোগ করি।
নিক

4

মনে হচ্ছে আপনার কাছে একটি স্বাচ্ছন্দ্যময় রাত-রুটিন রয়েছে যা ঘুমের মঞ্চ নির্ধারণ করে, আমি ন্যাপের সময় এটির একটি মিনি সংস্করণ করার পরামর্শ দিই। ঘুমের জন্য মঞ্চ নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ, এটি মস্তিষ্ককে ইঙ্গিত দেয় যে এটি বিশ্রামের সময়, এবং মনে হয় এটি আপনার জন্য রাতে কাজ করছে।

বাচ্চাদের এই বয়সের সাথে "প্রেমময়" - একটি স্টাফ করা প্রাণী বা কম্বল যা ন্যাপ সময় আরামদায়ক হতে পারে bond

মনোরম শোনার জন্য একটি সাদা শব্দ শোনার মেশিন, বা রেইনরাইন অ্যাপ্লিকেশনটি চেষ্টা করুন, যা আমাদের মেয়েকে যখন ন্যাপগুলি প্রতিরোধ করার সময় শান্ত করতে সাহায্য করে।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.