এটি আপনার মায়ের মতো শোনাচ্ছে এবং আপনার যোগাযোগ দক্ষতার সাথে একসাথে কাজ করা দরকার। কিশোর বয়সে এটি অস্বাভাবিক নয়; আপনি মূলত এখন সর্বোপরি একজন প্রাপ্তবয়স্ক, এবং আপনার সম্পর্কের জন্য এর অর্থ কী তা সঠিকভাবে কাজ করা আপনার পক্ষে উভয়ের পক্ষে শক্ত।
এই জাতীয় সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার সাধারণ সমস্যাগুলির মধ্যে একটি হ'ল বৃদ্ধি । আপনি যখন পাঁচ বা ছয় বছর বয়সে ছিলেন তখন এস্কেলেশন খুব বেশি কিছু করতে পারেনি, কারণ আপনি নিজের বাবা মায়ের অর্ধেক; তবে এখন, আপনি সম্ভবত আপনার পিতা-মাতা, বিশেষত আপনার মায়ের চেয়ে প্রায় বড় বা বড় এবং আপনারা দুজনেই সমস্যা বাড়িয়ে তোলার লড়াইয়ে নামা করা আরও সহজ।
আপনার মা সম্ভবত আপনার সাথে ড্রাইভিং সম্পর্কে জোর দিয়েছিলেন, কারণ আপনি সম্ভবত খুব ভাল চালক নন (এবং আমি এর অর্থ হ'ল বলতে চাইছি না: আপনি 17 বছর বয়সী এবং দেড় বছর ধরে গাড়ি চালাচ্ছেন, এটি প্রায় সেই ছোট্ট অভিজ্ঞতার সাথে আপনার পক্ষে প্রকৃত পক্ষে ভাল চালক হওয়া অসম্ভব)) আপনি খুব কম ভুল করেন, এবং এটি তাকে চিন্তিত করে, এমনকি যদি তার উল্লেখযোগ্য পরিণতি না হয় তবে, এমনকি পরিস্থিতি অনুসারে করা সঠিক জিনিস। এটি আমার স্ত্রীর সাথে গাড়ি চালানোর মতো: আমার গাড়ি চালানোর সমালোচনা না করে বা বেশিরভাগ সময় আমার মুখের দিকে ভীতু চেহারা নিয়ে যাত্রীর আসনে বসে না থেকে এটি করতে পেরে আমার দশ বছর লেগেছিল। তিনি মোটামুটি ভাল চালক, তবে আমি অনেক ক্ষেত্রে যে পছন্দ করব সেগুলি সে তৈরি করেনি এবং নিয়ন্ত্রণের অভাবে আমাকে দীর্ঘদিন ধরে চাপ দেয়। নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকা,
আপনি খুব চাপ, এবং সঙ্গত কারণে; আপনি মাইক্রো ম্যানেজড হচ্ছেন, এবং স্পষ্টভাবে বিশ্বাসযোগ্য নয়। আপনি এমন কিছু করছেন যা চাপযুক্ত - ড্রাইভিং - এবং ব্যাহত হচ্ছে এবং দ্বিতীয়বার পুরোটা সময় অনুমান করা হয়েছে। আপনার মা যা করছেন তা আপনার দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে বা দুর্ঘটনাটিকে আরও গুরুতর করে তুলতে পারে। আপনিও আপনার মায়ের মতামতকে (কিছুটা হলেও কমপক্ষে) শ্রদ্ধা করুন এবং আপনি এটি ক্রমাগত ভুল করছেন বলে তাকে জানানো হতাশাজনক। এবং সর্বোপরি, আপনি চাইলে পরিস্থিতি থেকে নিজেকে সরিয়ে নেওয়ার ক্ষমতা আপনার কাছে নেই বলে মনে হয় না, কারণ তার আপনার চালনা করা দরকার - আপনার নিয়ন্ত্রণের একমাত্র উপাদানটি কেড়ে নিয়ে যাওয়া।
বর্ধনের সাথে মোকাবিলার মূল চাবিকাঠি সময়ের বাইরে থেমে যাওয়ায় আপনি উভয়ই শীতল হতে পারেন। মানসিক চাপ থেকে বেরিয়ে আসুন। তারপরে, পরিস্থিতিটিকে ডি-এসক্ল্যাটে করার এবং হ্রাস করার চেষ্টা করুন। অভিযোগ বা চিৎকার করবেন না; কেবল আপনার মাকে বলুন যে আপনার উপরের দিকে টানতে হবে যাতে আপনি শান্ত হয়ে এমন জায়গায় পৌঁছাতে পারেন যেখানে আপনি নিরাপদ থাকতে পারেন।
তারপরে তাকে কেমন বলবেন তা বলুন। "আপনি সর্বদা" বা "আপনি আমাকে এত পাগল করেন" এর মতো জিনিস ব্যবহার করবেন না; তার আচরণগুলি হতাশার সাথে ঠিক কী ছিল তা সম্পর্কে খুব সুনির্দিষ্ট হন।
মা, আপনি যখন আমাকে চিৎকার করে বলেছিলেন যে আমি আমাদের হত্যা করতে পারি, তখন এটি আমার অনুভূতিতে আঘাত করে। আমি জানি আমি নিখুঁত ড্রাইভার নই, এবং কখনও কখনও আমি ঠিক সঠিক জিনিসটি করি না, তবে আমি যথাসাধ্য চেষ্টা করছি এবং আরও ভাল হওয়ার জন্য আমার গঠনমূলক প্রতিক্রিয়া প্রয়োজন। আমার দিকে চিত্কার করা ইতিমধ্যে একটি চাপজনক পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে এবং এটি আমাদের একটি দুর্ঘটনায় ডেকে আনতে পারে।
আমি ড্রাইভার হিসাবে আরও ভাল হতে চাই এবং কৃতজ্ঞ যে আপনি আমাকে আরও উন্নত করতে সহায়তা করার চেষ্টা করছেন। আপনি যদি মনে করেন না যে আমি কোনও ড্রাইভারকে মাইক্রো ম্যানেজিং ছাড়াই এইরকম পরিস্থিতিতে থাকতে পারি তবে আপনি আমার ড্রাইভিংটিতে বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা পর্যন্ত আমরা কি আমাকে কম বিপজ্জনক পরিস্থিতিতে গাড়ি চালানো বিবেচনা করতে পারি?
এই নির্দিষ্ট পরিস্থিতিটি জটিল ছিল, কারণ এটি একটি হাইওয়েতে জড়িত ছিল এবং তিন লেনের ট্র্যাফিক জুড়ে গেছে। হতে পারে পরের বারের মতো আমাদের কী অন্য কোনও রুটে গাড়ি চালানোর চেষ্টা করা উচিত যা এড়াতে সহায়তা করবে?
এই বিশেষ পরিস্থিতিতে, এটি মানসিক চাপ ছিল কারণ আমার পালা পরিকল্পনা করার জন্য আমার পর্যাপ্ত সময় ছিল না যখন আপনি আমাকে বলেছিলেন যে আমাকে ঘুরতে হবে needed আমরা কি পরবর্তী সময়ে এই রুটটি বিশদভাবে আলোচনা করতে পারি - সম্ভবত এমন একটি স্মার্টফোন বা মানচিত্রের সাহায্যে যা আমাকে তৈরি করার প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি বুঝতে সহায়তা করতে পারে? হঠাৎ রুটের পরিবর্তনে আমি অবাক হই না।
আপনার সাথে তার যোগাযোগের সময় তার সাথে চেষ্টা করা উচিত । এটি আমার স্ত্রী এবং আমি কার্যকরভাবে কাজ করেছি। তিনি নতুন রুটে চলাচল করতে খুব ভাল নন এবং তাই আমি প্রায়শই নেভিগেটর। কখনও কখনও আমি খুব ভাল নেভিগেটর না, তাই আমি তাকে এমন একটি জায়গায় ফিরে যেতে বলব যেখানে এটি তার মনের মধ্যে নিরাপদ নয় (ঠিক আপনার মায়ের মতোই এটি শোনাচ্ছে)। কিছুক্ষণের জন্য এটি আমাদের উভয়কেই চাপ দেবে, কিন্তু এখন, আমি যদি তাকে কোথাও ঘুরতে খুব দেরি করে বলি তবে সে আমাকে বলে, "ঠিক আছে, আমি সেই বাঁকটি পারি না, তবে আমি পরের রাস্তায় এবং ব্যাকট্র্যাকের দিকে ঘুরব। কাজ করবে? "। তারপরে আমি যাচাই করব (যদি প্রয়োজন হয়) তবে এটি সম্ভব (কোনও উপায় বা শেষের রাস্তা আমাদের অবরুদ্ধ করছে না), এবং আরও প্রয়োজনে পুনরুত্পাদন করব।
আপনার যোগাযোগের উন্নতি করা আপনার পক্ষে সর্বদা সম্ভব হয়ে ওঠে না - কারণ আপনি পরিস্থিতিতে যতটা সম্ভব কার্যকরভাবে যোগাযোগ করছেন, বা এটি সম্পর্কে এই মুহুর্তে চিন্তা করা খুব চাপের কারণ নয়। সেটা ঠিক আছে; শুধু এটি মাথায় রাখুন, এবং আপনি যা করতে পারেন তা করুন।
অবশেষে, আপনার গাড়ী থেকে দূরে থাকা সম্পর্কে আপনার অবশ্যই একটি কথা বলা উচিত, যখন আপনি কোনও চাপ-পরিস্থিতি না পান in আমি আপনার তিনজনকেই ঘরে (বাবা, মা, আপনি) রাখতে চাই এবং এমন আচরণের তালিকা নিয়ে আসব যা আপনাকে অসুবিধা সৃষ্টি করে এবং সেগুলি সমাধান করার জন্য গঠনমূলক পরামর্শের একটি তালিকা। ঠিক উপরের মত, এটি অ-অভিযুক্ত এবং অ-যুদ্ধমূলক রাখুন; আপনি চাইছেন যে আপনার মায়ের এখানে বোর্ডে থাকতে হবে, আত্মরক্ষামূলক না হয়ে। "মা, আমি আপনার সাথে গাড়ি চালানো ঘৃণা করি" বা "মা, আপনি একজন ভয়ঙ্কর যাত্রী" দিয়ে শুরু করে, সম্ভবত সহায়ক হবে না; পরিবর্তে, দিয়ে শুরু করুন:
মা, আমি মনে করি আমার ড্রাইভিংয়ের ক্ষেত্রে আমাদের সম্পর্ক কীভাবে উন্নত করা যায় সে বিষয়ে আমাদের কাজ করা দরকার। এটি প্রায়শই আমার কাছে খুব চাপের থাকে এবং আমি যখন আপনার সাথে গাড়ি চালাচ্ছি তখন আমি নিশ্চিত যে এটি আপনার পক্ষেও চাপযুক্ত। আপনি যা করেন তা আমাকে হতাশ করে তোলে তার কয়েকটি উদাহরণ আমি আপনাকে দিতে চাই এবং আমি যা করি তা আপনাকে হতাশ করার বিষয়ে কথা বলব এবং তারপরে এমন কিছু সমাধান নিয়ে আসব যা আমাদের উভয়ের পক্ষে কাজ করবে।
আপনি বাবার সাথে আগে কথা বলতে চাইতে পারেন বা নাও করতে পারেন; স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটির সাথে সমস্যাটি হ'ল এটি আপনার মায়ের কাছে মনে হতে পারে যে আপনি যদি এটি করেন তবে আপনি তাকে জড়িয়ে ধরছেন। এটি আপনার সম্পর্কের উপর নির্ভর করবে। এই সভায় তাকে অন্যান্য বিষয়ের সাথে বলুন যে আপনার কখনও কখনও গাড়ি চালানো বন্ধ করে দেওয়া উচিত এবং চাপগুলি আপনার পক্ষে বিপজ্জনক বা নিয়ন্ত্রণহীন হয়ে ওঠে এমন বিষয়গুলি নিয়ে কথা বলতে হবে - আপনি যখন এটি করেন তখন সে অবাক হয় না; এবং চিহ্নিত করুন যে এটি একতরফা নয়। আপনি থামছেন না কারণ আপনি তাকে পাগল করেছেন, আপনি থামছেন কারণ আপনার উভয়ের উপর চাপ আপনার দুজনের জন্যই বিপজ্জনক, এবং দোষ নির্বিশেষে আপনাকে থামিয়ে দেওয়া, শান্ত হওয়া এবং এটি সমাধানে সহায়তা করা দরকার।
তিনি আপনাকে যা বলেছে সে সম্পর্কেও উন্মুক্ত থাকার চেষ্টা করুন; এবং যদি সে সম্পর্কে এটি চিন্তা করার জন্য কিছুটা সময় প্রয়োজন হয় তবে তা তাকে দিন - আমি নিশ্চিত যে আপনি তার সাথে কথা বলার জন্য প্রস্তুত কিছুটা সময় ব্যয় করেছেন, নিশ্চিত হন যে তার প্রয়োজন হলে তিনি কিছুটা সময়ও পেতে পারেন।
দিনের শেষে, বুঝতে পারেন যে এটি সম্ভবত কখনই নিখুঁত হবে না। আপনি যখন একজন সক্ষম ড্রাইভারও হন তখন গাড়িতে যাত্রী হিসাবে চালনা করা কিছু লোকের (যেমন আমার) পক্ষে খুব চাপযুক্ত, তা যাই হোক না কেন। আপনি যা করতে চাই তা হ'ল সমাধানগুলি যা আপনাকে এবং আপনার মাকে সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করতে সহায়তা করে, প্রতিবার সম্ভাব্য সমস্যা প্রতিরোধ করার চেষ্টা করবেন না। আপনি কীভাবে পরিস্থিতি পরিচালনা করেন সে বিষয়ে একটি সম্মত ফ্রেমওয়ার্ক তৈরি করুন। কোন মুহুর্তে আপনি টানতে যাচ্ছেন? কোন মুহুর্তে আপনার ড্রাইভার স্যুইচ করা উচিত। আপনি আপনার মাকে জানাতে কী কোড বাক্যাংশটি ব্যবহার করতে পারেন যে তিনি আপনাকে চাপ দিচ্ছেন, যাতে সে এই কথোপকথনের কথা মনে রাখে এবং মনে করে না যে আপনি কেবল বিদ্রোহ করছেন। সংঘাত সামলানোর জন্য নিজের এবং নিজের জীবনে চাপ দেওয়া এখনকার এবং পরবর্তী জীবনে গুরুত্বপূর্ণ।