ওজন বাড়ানোর জন্য আমরা কীভাবে আমাদের বাচ্চা পেতে পারি?


9

আমাদের বাচ্চাটির ওজন বাড়ছে না, এবং আমাদের চিকিৎসক আমাদের এটি ঠিক করতে বলেছেন। আমরা বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং মাত্র দু'সপ্তাহের মধ্যে সে এক কিলো অর্জন করেছে, তবে তার পরে (শীঘ্রই দুই মাস) সে আবার কিছু অর্জন করতে পারে নি, সম্ভবত কিছুটা হারিয়েছে।

আবহাওয়া চমত্কার এবং তিনি ভিতরে এবং বাইরে উভয় পাগলের মতো দৌড়াচ্ছেন, যা আমি নিশ্চিত যে সাহায্য করছে না, তবে আমাদের আরও খাওয়া খাওয়া দরকার, তবে তিনি আসলে আগ্রহী নন (শিশুর সূত্রের দুধ ব্যতীত) , যা সে পছন্দ করে এবং রাত্রে পায়, প্রস্তাবিত 500-800 মিলি)।

অন্য সব কিছু ঠিক আছে বলে মনে হচ্ছে।


4
কীভাবে আপনি এটি ঠিক করতে পারেন তার বিষয়ে আপনার ডাক্তার কোনও পরামর্শ দেননি?
মংগাস পং

@ মোঙ্গাস পং: হ্যাঁ, তার আরও বেশি খাওয়া দরকার। এ ছাড়া কিছুই স্পষ্ট নয়। কার্ল বিলেফেল্ডসের উত্তরও দেখুন। উত্তরগুলি সাধারণভাবে কার্যকর হওয়া উচিত, সুস্পষ্ট স্টাফগুলিও স্বাগত but তবে আমি ব্যক্তিগতভাবে স্বতঃস্ফূর্ত অন্তর্দৃষ্টি খুঁজছি যা এখানে সহায়তা করতে পারে।
লেনার্ট রেজেব্রো

তার বয়স কত?
jny

2
কীভাবে আপনার ডাক্তারকে ওজন বাড়াতে সহায়তা করবেন সে সম্পর্কে নির্দিষ্ট পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করবেন না কেন? এমনকি শিশু বিশেষজ্ঞরা যদি সহায়তা না করতে পারে তবে আপনি কোনও পুষ্টিবিদকেও রেফারেল পেতে সক্ষম হতে পারেন। এটি আপনাকে প্রয়োজনে প্রেসক্রিপশন এইডগুলিও উপলব্ধ করার অনুমতি দেয়।
শওনা

2
@ করভাস মেলোরি যা বলেছিল তার সাথে আমি কিছুটা যুক্ত করতে চাই ... আপনি যদি প্যাড করে বলেছিলেন যে সে কিছুটা হালকা এবং কয়েক পাউন্ড অর্জন করতে পারে, এবং ঠিক কীভাবে তথ্যের পথে কিছু না দিয়েছিল, তাহলে আইএমও নতুন প্যাডের সময় এসেছে time খুব কমপক্ষে, আপনাকে একটি লিঙ্ক দেওয়া উচিত ছিল। কোনও ধরণের ডায়েটরি হ্যান্ডআউট শিটটি আরও ভাল হত। আপনার সমস্যা আছে তা বলার পরে কীভাবে যত্ন নেওয়া যায় সে সম্পর্কে আপনাকে তথ্য বা বিকল্পগুলি না দেওয়া সহজ নয়।
মনস্টো

উত্তর:


10

আমি একটি প্রতিক্রিয়া লক্ষ্য করেছি যে আপনি বলেছিলেন যে আপনি স্ন্যাক্স দেওয়া বন্ধ করেছেন। আমাদের 15 মাস বয়সী যমজ সন্তানের খাবারের সময়সূচীর একটি নমুনা এখানে। আমরা খুব কমই স্ন্যাক্স অফার করি তবে অলস খাবার এবং দুধ। তাদের আটকে রেখে আমরা নিয়মিতভাবে তাদের মধ্যে আরও উচ্চ ক্যালোরি / প্রোটিন দুধ পাই।

  • তরল ভিটামিন ( পলি-ভি-সোল ) সহ 8:30 মিলিয়ন 8 ওজন দুধ যুক্ত হয়েছে
  • 8:30 এএম প্রাতঃরাশ (পুরো দুধের সরু দই ফলের পিউরি, প্রোটিন যেমন ডিম বা হ্যাম, ফল, কার্ব যেমন চিনাবাদাম মাখন টোস্ট)
  • 10:30 এএম 8 ওজ দুধ সরবরাহ করা হয়
  • [১১-১৫ সময় নেপথ]
  • 1:30 লাঞ্চ (কলা, প্রোটিন, ভেজি, কার্ব, মিষ্টান্নের জন্য ফল সহ অ্যাভোক্যাডো)
  • 3:30 8 ওজ দুধ দেওয়া
  • 5:30 নৈশভোজ (প্রোটিন, ভেজি, কার্ব, মিষ্টান্নের ফল)
  • 7:00 8 ওজ দুধ দেওয়া
  • [8:00 বিছানার সময়]

আমরা প্রতিবার 8 ওজ দুধ সরবরাহ করি তবে সকালে ছাড়া অন্যটি খুব কমই হয় যে পুরো গ্লাসটি পান হয়। তৃষ্ণার্ত হলে পান করার জন্য সর্বদা পানির ক্ষেত্রটিতে জল পাওয়া যায়।

আমি "টডলারের জন্য উচ্চ ক্যালোরিযুক্ত খাবার " গুগলড করেছিলাম এবং এমন দুর্দান্ত হিট পেয়েছি যা খাবার সরবরাহ করার জন্য কিছু ভাল ধারণা পেয়েছিল। আমরা প্রতিটি খাবারে সর্বদা বিভিন্ন ধরণের খাবার সরবরাহের বিষয়টি নিশ্চিত করি।

আমাদের বৃহত্তম কৌশলটি আপনি একটি মন্তব্যে যা বলেছেন ঠিক সেটাই, আমরা খাবারটি সরবরাহ করি এবং তারপরে এটি শেষ হয়ে যাওয়ার পরে আমরা আরও কয়েকটি অতিরিক্ত ক্যালোরি পেতে ফলের প্রস্তাব করি dried শুকনো ব্লুবেরি প্রিয়।


আপনি আরও কিছু "তরল ভিটামিন" ব্যাখ্যা করতে পারেন? আপনি কোন তরল ভিটামিন অন্তর্ভুক্ত করবেন এবং কেন?
সোয়াতি

@ সোয়াতি আমরা আমাদের বাচ্চাদের পলি-ভি-সোল নামে একটি তরল মাল্টি-ভিটামিন দিই (আমি আমার পোস্টে একটি লিঙ্ক যুক্ত করেছি)। মূলত এটি ছিল কারণ আমি বুকের দুধ খাচ্ছিলাম এবং আমার ডাক্তার চিন্তিত ছিলেন যে তারা পর্যাপ্ত আয়রন পাচ্ছেন না। এখন তাদের অতিরিক্ত আয়রনের দরকার নেই তবে আমি পছন্দ করি যে তারা প্রতিদিন ভিটামিন ডি এর একটি অতিরিক্ত ডোজ পান। কারণ এটির খুব খারাপ স্বাদ আমরা এটি তাদের সকালের দুধে যুক্ত করি।
অ্যামি প্যাটারসন

আমার নিজের শৈশবকাল থেকেই বলছেন, আপনার বাচ্চা খুব বেশি দুধ পান করছে না তা নিশ্চিত করুন (32 zંસ কেবলমাত্র যথেষ্ট পরিমাণে যোগ্যতা অর্জন করবে!)। ক্যালসিয়াম রক্তাল্পতা বাড়ে লোহার শোষণকে অবরুদ্ধ করতে পারে। ছোটবেলায় আমার রক্তশূন্যতা ছিল এবং সমস্যাটি সনাক্ত করতে আমাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে কিছুটা সময় নিয়েছিল যতক্ষণ না উল্লেখ করা হয় যে আমি দিনে এক গ্যালন (o৪ ওজ।) দুধ পান করি। মনে রাখবেন যে আপনার বাচ্চার চেয়ে আমি বয়স্ক (এবং আরও বড়) ছিলাম, আমি কোনও চিকিত্সক নই, ইত্যাদি, তাই এটি একটি নুনের দানা দিয়ে নিয়ে যান, তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে এটি না করেন, তবে আমি আপনার নিজের শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যাচাই করব এই ডায়েট নিরাপদ!
বেন হকিং

আমরা 1.5 বছর বয়স না হওয়া অবধি ছেলেদের 32 আউন্স দুধ দিয়েছি এবং আরও নিয়মিত খাবার খাওয়া শুরু করেছি, গত months মাস পাম্পযুক্ত স্তনের দুধ থেকে গরুর দুধে রূপান্তর হয়েছে। 2 দ্বারা তারা দিনে 24 আউন্স এবং নিয়মিত খাবার খাচ্ছিল। ডাক্তার স্থানান্তর ডায়েট অনুমোদন করেছিলেন এবং তাদের উপর নিয়মিত আয়রন পরীক্ষা চালিয়েছিলেন। গর্ভাবস্থায় আমি রক্তশূন্য হয়ে পড়েছিলাম তাই তিনি এটি সম্পর্কে উদ্বিগ্ন ছিলেন। আপনার উদ্বেগের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ এবং লোকেরা তাদের ছোট বাচ্চারা যে পরিমাণ দুধ পান করে সে সম্পর্কে যত্নবান হওয়া জেনে রাখা ভাল :)
অ্যামি প্যাটারসন

8

ব্যস্ত ছোট বাচ্চারা প্রচুর ক্যালোরি পোড়ায়। যে শিশু অবিচ্ছিন্নভাবে ওজন বাড়ছে না তাদের পুষ্টির চাহিদা পূরণ না করার ঝুঁকিতে পড়তে পারে। এটি আপনার চিকিত্সকের উদ্বেগের কারণ।

আপনার ছোট্টটিকে বেশি বেশি খাওয়ার জন্য পাওয়া খুব কঠিন হতে পারে। সুতরাং, প্রতিটি মুখোমুখি করা সর্বাধিক ক্যালোরির প্রভাব হ'ল প্রয়োজনীয় আউন্স যুক্ত করার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

ক্যালোরি যুক্ত করার জন্য এখানে কিছু কৌশল রইল।

ক্যাসেরল, মাফিনস, রান্না করা সিরিয়াল, প্যানকেকস, পুডিংস, মেশানো আলুতে আটা ডিম, মাংসলুফ, পুরো দুধ, মিল্কশেকস, দই এবং এমনকি তার সূত্রে 1 বা 2 টেবিল চামচ ননফ্যাট শুকনো দুধের গুঁড়া যোগ করুন ।

এতে একটি গুঁড়ো প্রাতঃরাশ পানীয় (যেমন তাত্ক্ষণিক প্রাতঃরাশের মতো) যুক্ত করুন: দুধ, মিল্কশেকস, স্মুদি বা আইসক্রিম।

এতে অতিরিক্ত মার্জারিন বা মাখন যুক্ত করুন: রান্না করা সিরিয়াল, চাল, পাস্তা থালা, স্যান্ডউইচ, আলু এবং শাকসবজি।

এতে পনির যোগ করুন : ক্যাসেরোলস, মিটল্যাফ, ক্র্যাকারস, স্যান্ডউইচস, হ্যামবার্গারস, স্যুপস, কাঁচা আলু এবং শাকসবজি।

ক্রিম পনির বা চিনাবাদাম মাখন ছড়িয়ে দিন (অ্যালার্জির জন্য নজর রাখুন): ক্র্যাকারস, মাফিনস, ফলের টুকরা, প্যানকেকস, গ্রাহাম ক্র্যাকার এবং প্রিটজেলগুলি।

অন্তর্ভুক্ত করুন কাজী নজরুল ইসলাম Boost® Pediasure®, কার্নেশন তাত্ক্ষনিক স্পোর্ট shakes® & Breakfast® এবং ইয়ো-J®: যেমন।

জন্য অতিরিক্ত প্রোটিন , এই খাবার বেশি অফার: ডিম, দুধ, পনির, চিনাবাদাম মাখন, কুটির পনির, পুডিং, শিম জাতীয়, ricotta পনির, মাংস, & দই।

এই কৌশলগুলি ডায়েটিশিয়ানদের দ্বারা প্রস্তাবিত। এমনকি আপনি ডায়েটেশিয়ানের সাথে পরামর্শের জন্য ডায়েটরির জন্য আপনার চিকিত্সককে রেফারেল চাইতে চাইতে পারেন যা আপনার সন্তানের জন্য খুব নির্দিষ্ট পরিকল্পনায় আপনাকে সহায়তা করতে পারে।


6

তিনি কি অপুষ্টির মতো তার উচ্চতার অনুপাতের বাইরে? বা সে কি ভাল অনুপাতে তবে কম "পারসেন্টাইল" বা সামান্য কিছুটা থামছে? পূর্ববর্তীটি আরও অনেক গুরুতর সমস্যা, তবে অনেকগুলি ডাক্তারই পরবর্তীকালের বিষয়ে ঠিক ততটাই প্রকাশ করেছেন।

প্রাপ্তবয়স্কদের মতো বাচ্চারা ওজন বাড়িয়ে তোলে, উচ্চ ক্যারাব জাতীয় খাবারের মতো ক্যালোরিতে খুব ঘন খাবার রয়েছে। তিনি ভিটামিন পাচ্ছেন কিনা তা নিশ্চিত করুন, তবে বয়স্ক হিসাবে আপনি নিজের জন্য স্বাস্থ্যকর বিবেচনা করার চেয়ে উচ্চতর ক্যালোরিযুক্ত খাবারে তার ডায়েটের অনেক বেশি অনুপাত তৈরি করুন।

পিক ইটারের কয়েকটি থ্রেডও পর্যালোচনা করুন। বাচ্চারা যদি জানতে পারে যে তারা যদি খুব বেশিক্ষণ ধরে রাখে তবে তারা তাদের পছন্দসই খাবারগুলি পাবে, তারা ক্ষুধার্ত হবে, যাতে তারা তাদের পছন্দসই আরও বেশি পেতে পারে। এটি করা খুব কঠিন হতে পারে, প্রচ্ছন্নভাবে এমন একটি শিশুর সাথে যা ওজন বাড়ানোর প্রয়োজন, তবে আপনি যদি তার পছন্দের অংশগুলির অংশটি সীমাবদ্ধ করেন, তবে শেষ পর্যন্ত তিনি যথেষ্ট ক্ষুধার্ত হয়ে উঠবেন যে দিনের বেলায় তার ডায়েট বাড়ানো ছাড়া তার আর কোনও উপায় নেই। এটি একটি দীর্ঘমেয়াদী লাভের জন্য একটি স্বল্প-মেয়াদী বাণিজ্য।


ভাল সাধারণ মন্তব্যের জন্য +1, তবে আমরা ইতিমধ্যে এটি করছি। :)
লেনার্ট রেজেব্রো

+1 উচ্চতার ক্ষেত্রে সর্বদা ওজন বিবেচনা করুন। এই কম ওজনের সমস্যাটি অবশ্যই উচ্চতর শতাংশের উচ্চতার সাথে সামান্য একের জন্য আরও উদ্বেগ।
ডেমোঙ্গোলেম

4

আমাদের বাচ্চাদের ক্ষুধা এক মাস থেকে এক মাস ধরে বড় দলে পরিবর্তিত হয় বলে মনে হয়, তবে যখন সে এমন একটি পর্যায়ে চলেছে যেখানে সে খুব কম খাচ্ছে বলে আমরা লক্ষ্য করেছি যে বিভিন্ন খাদ্যের অবস্থান সে কতটা খায় তা প্রভাবিত করতে পারে। কখনও কখনও তিনি কেবল তার উচ্চ চেয়ার ডাব্লু / ট্রেতে থাকলে কেবল ফোকাস এবং বেশি খাবেন; কখনও কখনও তিনি উচ্চ চেয়ারকে ঘৃণা করেন এবং মেঝেতে কম্বলে নিজেকে আঙুলের খাবার খাওয়ানো বেশি খাবেন, কখনও কখনও তিনি আমার কোলে বসে আমাকে তার মুখোমুখি খাওয়ানো পছন্দ করেন, কখনও কখনও তিনি নিজের সাথে খাওয়ানোর চেষ্টা করতে সবচেয়ে আগ্রহী হন খেলনা কাঁটাচামচ; এবং যদি অন্য সমস্ত কিছু ব্যর্থ হয় তবে আমরা মাঝে মাঝে তার জন্য একটি ভিডিও রাখব এবং যখন সে কিছুটা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছিল এবং তাকে যাচাই-বাছাই না করেই খাওয়া হবে সে সময় তাকে দেখার জন্য her সুতরাং, সম্ভবত খাওয়ানোর শৈলীর মিশ্রণের চেষ্টা করবেন?


4

আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ বিশেষত সহায়ক হিসাবে যথেষ্ট নির্দিষ্ট নাও হতে পারে বলে মনে হচ্ছে। আমি পরামর্শ দেব:

  • খাবারের ডায়েরি বানানো। খাবার, অংশের আকার এবং দিনের সময় তালিকাভুক্ত করুন। সম্ভবত আপনি ভাবেন যে আপনার শিশুটি তার চেয়ে বেশি খাচ্ছে। (এটি প্রথমে পিছনে ব্যথা হয় তবে আপনি এটিতে অভ্যস্ত হয়ে পড়েছেন; অ্যালার্জির কারণে আমার বাবা-মা এই কাজটি আমার জন্য করেছিলেন এবং এটি দ্বিতীয় প্রকৃতির হয়ে ওঠে খুব দ্রুত))
  • আপনার ইতিহাস এবং তার মায়ের দিকে - পরিবারের ইতিহাসের দিকে দীর্ঘ, নিবিড় নজর দেওয়া। সমস্ত বাচ্চা কি পরিবারের একপাশে চর্বিযুক্ত / চর্মসার / লম্বা / কম ওজন / ছোট আকারের ছিল? আমার বাচ্চা চিনাবাদাম তবে আমার স্বামীর পাশে তার অনেক মহিলা আত্মীয়ের একটি ছোট ফ্রেম রয়েছে, তাই আমরা খুব বেশি চিন্তিত নই।
  • এই বিষয়টিতে বসে আলোচনা করার জন্য পরামর্শের অ্যাপয়েন্টমেন্ট করা। প্রাক-লিখিত প্রশ্ন সহ একটি নোটবুক আনুন, এবং প্রচুর নোট নিন।
  • শিশু বিশেষজ্ঞ যদি যথেষ্ট নির্দিষ্ট / সহায়ক না হয়ে থাকেন তবে অন্য শিশু বিশেষজ্ঞের সন্ধান করুন।
  • পেডিয়াট্রিক পুষ্টিবিদের কাছে রেফারেল পাওয়া। প্রয়োজনে আপনার বাচ্চাকে প্রেসক্রিপশন পরিপূরকগুলিতে নিয়ে যেতে পছন্দ করে এমন ব্যক্তি (উদাহরণস্বরূপ, একজন পুষ্টিবিদ যিনি একজন চিকিত্সকের সাথে কাজ করেন, বা যাকে আইনীভাবে লাইসেন্স দেওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়েছে)

আমি জানি এটি সম্পর্কে কী হয় যখন আপনার শিশুটি বেল্ট বক্ররেখার নীচের প্রান্তে ওজন অনুসারে মনে হয়। ভাগ্যক্রমে, এই মুহুর্তে আমাদের প্যাড উদ্বিগ্ন নয় (তিনি বলেছিলেন যে কারওর সেই বাঁকানো চর্মসার শেষ দিকে থাকবে!) তবে আমি যে পরিমাণ ওজন পেতে পারি তা উত্সাহিত করছি। আমার শিশুটি সুস্থ দেখাচ্ছে এবং খুব সক্রিয়, তবে আমি মনে করি আপনার মনের পিছনে কিছুটা উদ্বিগ্ন হওয়া প্যারেন্টিং প্যারানাইয়া just আমি আপনাকে শুভ কামনা করি এবং আশা করি আপনি শীঘ্রই কিছু সমাধান পেতে পারেন!


4

আমি লক্ষ্য করেছি যে কেউ প্রচুর ফল দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। ফল ওজন বাড়ানোর পক্ষে ভাল নয়। আমার ছেলে খুব কম ওজনযুক্ত এবং আমরা দেখতে পেয়েছি যে আমরা তাকে প্রচুর ফল খাচ্ছি এবং তিনি মোটেও ভাল লাভ করছেন না। আমরা এটিকে তার পক্ষে স্বাস্থ্যকর বলে মনে করেছি এবং এটি সংযমী, তবে তার প্রয়োজন মতো পাউন্ডগুলি প্যাক না করা। আমাদের শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ সমস্ত কিছুতে কার্নেশন তাত্ক্ষণিক প্রাতঃরাশ, পনির এবং মাখন (আসল মাখন) দেওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন। আমরা পেডিয়াসুরে চেষ্টা করেছিলাম, তবে তার স্বাদ এবং এটি বেশ ব্যয়বহুল পছন্দ করে না। আমি কিছু লোককে ছানা আলুতে দুধের পরিবর্তে ক্রিম যুক্ত করার চেষ্টা করতে দেখেছি এবং আমি এটির পরেরটি চেষ্টা করতে যাচ্ছি। আশাকরি এটা সাহায্য করবে!


3

এখানে ভাল উত্তর প্রচুর। কেবলমাত্র একটি জিনিস যুক্ত করতে চেয়েছিলাম যা আমাদের পুত্রের এই বয়সে যখন আমাদের পরামর্শ দেওয়া হয়েছিল এবং আমরা সবাই আরও ওজন বৃদ্ধি পেতে আগ্রহী ছিলাম। নিশ্চিত করুন যে আপনি সারাক্ষণ পুরো শস্য জাতীয় খাবার ব্যবহার করবেন না। আমরা অবাক হয়েছি কারণ আমরা ধরে নিয়েছিলাম যে তারা স্বাস্থ্যকর কিন্তু খুব বেশি ফাইবার ছোট সিস্টেমের জন্য সমস্যা হতে পারে। আমরা সাদা রুটি ইত্যাদিতে ফিরে এসেছি (লোকেরা এখানে যে পরিপূরক ইত্যাদির সাথে কথা বলছে তা সহ) এবং উন্নতি দেখতে পেলাম।

যা বলেছিল, তিনি এখন 5 এবং সুস্থ কিন্তু এখনও ছোট এবং এখনও খাবারে আগ্রহী নন। এই বয়সে ভয় স্থূলতা তাই কেউ আমাদের আর 'ঠিক করতে' বলে না!

আমার স্বামীর একই রকমের গ্রোথ প্রোফাইল ছিল (আমার শ্বাশুড়ি তার চার্টগুলি রেখেছিলেন) এবং তিনি বলেছিলেন যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি শান্ত থাকা। আপনার সন্তানের সমস্যাটি বুঝতে পারলে আপনি সারা জীবন সংগ্রাম করতে পারবেন (আমরা এড়াতে আমাদের সর্বোত্তম প্রচেষ্টা সত্ত্বেও আমরা এই দিকটি নিয়ে লড়াই করি)

মনে রাখবেন, আপনি সেরা অফার করতে পারেন তবে আপনি এটি খাওয়াতে পারবেন না


3

আমাদের সবচেয়ে ভাল সাফল্য হ'ল একবারে তার একটি জিনিস দেওয়া।

অর্থাৎ তার আলু এবং মাংস দেওয়ার পরিবর্তে আমরা তাকে আলু দিই। যখন এটি বোরিং হয়ে গেল, আমরা কিছুটা সিদ্ধ গাজর চেষ্টা করব try এবং যখন সে চায় না যে আমরা তাকে কিছু মাংস দেব। এবং অবশেষে যখন সে কোনও খাবারই চায় না, তখন আমরা তাকে মিষ্টি হিসাবে কিছুটা দই দিই।

এটি আবার ওজন বাড়িয়ে তুলতে শুরু করেছে এবং গত মাসে সে অনেক কিছু নিয়েছিল।


3

আমাদের বড় মেয়েকে 12, 15, 18, 21, এবং 24 মাসের অ্যাপ্লিকেশনগুলিতে একই জিনিস (ওজন বাড়ান!) বলা হয়েছিল- (আমরা আসলে প্রতি মাসে যাই কারণ সে ওজন চার্টে ছিল না, <1%)।

আমরা পেয়েছি পেডিয়াসুরে তার ডায়েটে একটি দুর্দান্ত সংযোজন। এতে সার্ভিং প্রতি 9 গ্রাম ফ্যাট পাশাপাশি ফাইবার এবং প্রোটিন রয়েছে। পিডিয়াসুরেতে প্রচুর ভিটামিন এবং খনিজ রয়েছে। এটিতে দুগ্ধ বা গম থাকে না।

আমরা পুরো পুরো দুধটি পেডিয়াসারে 6 মাসের জন্য প্রতিস্থাপন করেছি এবং তারপরে বেশিরভাগ পেডিয়াসর দিয়ে চালিয়েছি। তিনি এখন তার বয়সের জন্য (40 বছর) 40% এর মধ্যে ভাল। 3 বছর বয়সের পরে, আমরা পেডিয়াসুরে পিছনে কাটা, মাত্র 1 বোতল এবং আমরা নিম্ন ফ্যাট সংস্করণ (সাইড কিক্স) এ স্যুইচ করেছি।


এটি বেশিরভাগ দেশে পাওয়া যায় না এবং তাই সাধারণভাবে কার্যকর উত্তর হয় না।
লেনার্ট রেজেব্রো

2
আমি লেনার্টের সাথে একমত, তবে উত্তরটি পাঠকের ক্ষেত্রে অনুরূপ পণ্যগুলি সন্ধান করার ধারণাটি খুলবে।
টরবেন গুন্ডটোফেট-ব্রুন

পেডিয়াসচারটি অনলাইনে উপলব্ধ এবং আন্তর্জাতিকভাবে পাঠানো যেতে পারে: international.drugstore.com/search/…
লরেন

1

আপনি চেষ্টা করেছেন ...?

  • টন ফলের (যদি তিনি নিয়মিত খাবারে আগ্রহী না হন, তবে কমপক্ষে মিষ্টি ফলগুলি তার আগ্রহী হতে পারে?)
  • পূর্ণ ফ্যাট / পুরো ফ্যাটযুক্ত দইযুক্ত ফলগুলি (কোনওভাবেই সেই ক্যালোরিগুলি পাওয়া উচিত ...), শর্করার থেকে বাঁচতে এবং তারা নিয়মিত খাবারে যা কিছু রাখে তা প্রাকৃতিক (= অস্বীকারহীন) দই বিবেচনা করুন।
  • শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে "এটি ঠিক করুন" এর চেয়ে আরও দরকারী পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করা।
  • যদি তিনি সূত্র ব্যতীত অন্য কোনও কিছু গ্রহণ না করেন, তবে আপনি খুঁজে পেতে পারেন (সবচেয়ে বড় বাচ্চাদের জন্য?) এবং খুব দিনের বেলা পরিবেশন করুন (আদর্শ নয়, তবে ওজন হ্রাস করার চেয়ে ভাল!)

সে খায়, এবং সে পিকে নয়, তবে সে খুব বেশি খায় বলে মনে হয় না। তিনি মূল খাবারটি বেশি খেতে অস্বীকার করার পরে, তাকে খাওয়ার জন্য আনার পরে আমরা তার ফল দেওয়ার চেষ্টা করব। যদিও আমি ভাবছি এটি তার পছন্দসই করে তুলবে।
লেনার্ট রেজেব্রো

1

আমি উত্তরগুলিতে প্রোটিন (মাংস, মটরশুটি) এবং আরও ঘন ঘন খাবার (এর মধ্যে স্বাস্থ্যকর স্ন্যাকসের সাথে থাকতে পারি) এটি যেহেতু আপনি উল্লেখ করেছেন যে তিনি পছন্দ করেন না কেবল কোনও সভায় বেশি খান না।

তবে যদি আপনি কন্যা সুষম ডায়েট এবং পর্যাপ্ত ক্যালোরি খান (এবং বাচ্চাদের তেমন প্রয়োজন হয় না) এবং কোনও স্বাস্থ্য সম্পর্কিত সমস্যা না থেকে থাকে তবে আমি আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করব কেন তার ওজন বৃদ্ধি তার জন্য উদ্বেগজনক। যদি কিছু অন্তর্নিহিত সমস্যা থাকে তবে ভবিষ্যতে সম্ভাব্য সমস্যা তৈরি করার সময় শিশুকে স্টাফ করা কোনও সাহায্য করবে না। স্বাস্থ্যকর বাচ্চারা নিজেরাই অনাহার করবে না এবং প্রয়োজন মতো খাবে না। ওজন বৃদ্ধি যদি উদ্বেগ থেকে যায় তবে আপনার চিকিত্সা এই সমস্যার সাথে জড়িত জিনিসগুলি পরীক্ষা করতে পরীক্ষা চালাতে পারেন।


আমরা আসলে সঠিক বিপরীত চেষ্টা করতে যাচ্ছি: কোন খাবার আদৌ । এটি কারণ আমাদের সন্দেহ হয় যে এটি তার ক্ষুধা নষ্ট করে দিতে পারে। :)
লেনার্ট রেজেব্রো

2
যদি সে খাবারের পরেও খাচ্ছে, আমি বলব যে তাকে নাস্তা দিন giving মনে রাখবেন, বাচ্চাদের টমিগুলি বড়দের চেয়ে বড় নয়। এই হিসাবে, তারা কয়েক ঘন্টা কয়েক খাওয়া প্রয়োজন। প্রতিদিন একাধিকবার যথাযথ অনুপাত খাওয়া "ক্ষুধা নষ্ট করা উচিত নয়", বিশেষত যদি সে সারাক্ষণ দৌড়ে থাকে এবং যাইহোক, এটিকে আবার ব্যাক আপ করে কাজ করে।
শওনা

1
"নাস্তা" কীভাবে "যথাযথ অনুপাত" হিসাবে একই জিনিস?
লেনার্ট রেজেব্রো

@ লেননার্ট - "যথাযথ অনুপাত" যার অর্থ খাবারের মধ্যে খাবার না খাওয়া। উদাহরণস্বরূপ, খাবারগুলি যদি প্রতিটি 500 ক্যালোরি হয় তবে স্ন্যাকস হওয়া উচিত, বলুন, প্রতি 250 টি ক্যালোরি হওয়া উচিত, 500 নয় (সংখ্যাগুলি কেবল বায়ু থেকে টানা হয়)। যদি কোনও ব্যক্তির পেট একবারে মাত্র 500 ক্যালোরি মূল্যবান খাবার ধরে রাখতে পারে, তাদের খাবারের জন্য 750 খাবার খাওয়ার চেষ্টা করা কোনও ভাল কাজ করে না, কারণ তারা এটি খাওয়ার সম্ভাবনা নয়, তবে যদি তারা কেবল 500 খায় এবং হয় কয়েক ঘন্টা পরে ক্ষুধার্ত, তারা এটিকে 250 কে সামান্য পুনর্বিবেচনার জন্য খেতে পারে, তারপরে পরবর্তী খাবারের সময় পুরো খাবার খেতে পারে।
শওনা

1

এটি আমার 22 মাস বয়সী ছেলের সাথেও আমার একই উদ্বেগ। যখন সে একজন হয়ে গেছে তখন সে এত বেশি ওজন বাড়ছে না। যেমনটি আমরা সবাই জানি, এই যুগ হিসাবে তারা প্রায় দৌড়াতে এবং জিনিসগুলি অন্বেষণ করতে পছন্দ করে। তারা সহজেই খুব সহজে ব্যস্ত থাকে যা তাদের ক্যালোরিগুলি জ্বালিয়ে দেয়। আমি যা করেছি তা হ'ল আমি নিশ্চিত হয়েছি যে তিনি সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণে পুষ্টি পেতে পারেন এবং আমি নিশ্চিত হয়েছি যে নির্ধারিত সময়টি অনুসরণ করা হয়েছে। আমি যেমন তাকে ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথে এক বোতল দুধ দিই। আমরা যখন আমাদের প্রাতঃরাশ গ্রহণ করি তখন তিনিও আমাদের সাথে যোগ দেন। এমনকি তার নিজস্ব বিশেষভাবে তৈরি চেয়ার রয়েছে, তাই তিনি খাবার টেবিলে যোগ দিতে পারেন। এইভাবে, তিনি খাওয়ার জন্য আরও বেশি উত্সাহিত হন কারণ তিনি আমাদের সাথে তাঁর সাথে ডাইনিং করতেও দেখতে পান। আমি কিছু বাচ্চাদের খাবারের জিনিসও কিনেছি, তাই যদি তাকে খাওয়ার মতো মনে হয় তবে সে কেবল এটি চিহ্নিত করতে পারে। আমার মাও তাকে কিছু চকোলেট কিনেছিলেন, (আমি এটি পরিমিতভাবে দিয়েছি), শক্তি বৃদ্ধির জন্য। আপনার শিশুটি পর্যাপ্ত ঘুম এবং বিশ্রাম পান এটিও গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সে পুনরায় চার্জ নিতে পারে। যাইহোক, কেবল আপনার শিশুর ওজনের খোঁজ রাখা চালিয়ে যান, যাতে আপনি অগ্রগতিটি জানতে পারবেন।


0

কখনও কখনও এটি সাধারণভাবে কেবল ছাগলছানা, আমার সবচেয়ে বয়স্কটি লম্বা / পাতলা দিকে থাকত যদিও তার ভাল ক্ষুধা বেড়ে উঠছিল। তিনি প্রায় 1.5 বছর অবধি স্তন্যপান করিয়েছিলেন, আমার 14 মাস বয়সী তিনি এখনও খুব সামান্য পান যদিও তিনি এক ঠোঁটে এবং প্রচণ্ড ক্ষুধা পেয়েছেন। আমাদের ছেলের সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে তিনি আরও কিছু খাবেন না বলে সিদ্ধান্ত নেওয়ার পরে আমরা যা করার চেষ্টা করেছি তা সেভাবেই আমরা তাকে খাওয়াতে থাকি। আমি লক্ষ্য করেছি যে বাচ্চারা যখন খুব সক্রিয় থাকে তখন অনেক সময় ক্যালরি ব্যয় করার সময়ও তাদের ক্ষুধা কমে যায় এবং অন্য সময় বেশি কিছু না করার সময় তারা বেশি ক্ষুধার্ত হয়।

কয়েকবার আমাদের প্রবীণ শিশু বিশেষজ্ঞ আমাদের খাওয়ার ও ওজন বাড়ানোর বিষয়ে কাজ করতে বলেছিলেন, কখনও কখনও আমরা সফল হন এবং অন্যান্য সময়ও আমরা তা করি নি। আমরা কেবল এটি মোকাবেলা করেছি।

আমি এটি যেভাবে দেখছি, যদি বাচ্চাটি এখনও বাড়ছে, বিভিন্ন ধরণের খাবার খাচ্ছে, তবে জিনিসগুলি ঠিক আছে এবং প্রতিটি শিশু আলাদা হয়ে বেড়ে উঠবে এবং বিভিন্নভাবে খাবে। আপনি সঠিক জিনিসগুলি করছেন বলে মনে হচ্ছে।


0

বাচ্চাদের খাবারের মধ্যে নাস্তা দরকার, তাদের পেট বড়দের মতো বড় নয়। তবে, প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, স্বাস্থ্যকর চর্বি, ঘন পুষ্টি ইত্যাদির সাথে স্বাস্থ্যকর খাবার সরবরাহের বিষয়ে বাছাই করে প্রতিটি ক্যালোরি সর্বাধিক করুন sure নিশ্চিত করুন যে তিনি সোনারফিশ ক্র্যাকার এবং তার মতো আরও পনির, তাজা ফল ভরাচ্ছেন না, সবকিছুতে মাখন যুক্ত করুন বাচ্চাদের প্রয়োজন মতো আরও চর্বি পেতে পারেন ইত্যাদি And এবং আপনার বাচ্চাকে মনে করিয়ে দিতে হবে স্বাস্থ্যকর জলখাবার প্রস্তুত করে এবং খাবারের বাইরে কিছুক্ষণের ব্যবস্থায় নাস্তা দেওয়ার উপযুক্ত সময় হবে।

14 মাসে আমি তার ক্যালোরিগুলির একটি উল্লেখযোগ্য অংশ বুকের দুধ বা সূত্র থেকে আসা আশা করব। যদিও এটি সাধারণত 14 মাস বয়সী পুরো দুধ পান করার অনুমতি হিসাবে গ্রহণযোগ্য হিসাবে বিবেচিত হয়, যদি আপনি "তাকে মোটাতাজা করা" দরকার হয় তবে আমি সূত্রটি ব্যবহার করতে থাকব, যা তাদের পক্ষে পুষ্টিজনিত বুদ্ধিমান। প্রায়শই তরল ক্যালোরি যুক্ত করার মাধ্যমে বেশি ক্যালোরি পাওয়া সহজ হয় (যেমন এটি বড়দের পক্ষে হয়, যেমন: সোডা, কফি ইত্যাদি পান করা "পুরো" পেটে সর্বদা শক্ত লাগে না), তাই সম্ভবত আপনার শিশুরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন কিনা প্রতিদিন তার ফর্মুলার ভাতা বাড়ানো ঠিক হবে।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.