আমাদের দেড় বছরের বাচ্চা আছে। আমরা গর্বিত বাবা-মা। তবে আমার বাচ্চাটি আমাদের জীবনে প্রবেশের পরে প্রতিটি জিনিসই বদলে গেছে। দিনে দিনে আমরা নিজের জন্য কম সময় পাচ্ছি। আমরা এমনকি ঘুম কম সময় পাচ্ছি। এর আগে আমাদের জীবনটি ছিল অনেক পরিকল্পিত এবং সংগঠিত। আমার আমার workouts, ধ্যান, বই পড়া এবং অন্যান্য ব্যক্তিগত জিনিস জন্য সময় আছে। এখন আমি ঘুমের জন্য খুব কষ্ট করে সময় পাচ্ছি। আমার স্ত্রীর ক্ষেত্রেও একই অবস্থা।
ইদানীং আমি অনুভব করি এটি কাজ এবং ব্যক্তিগত জীবনে উভয়ই আমার উত্পাদনশীলতার উপর প্রভাব ফেলছে।
যখন আমরা বাচ্চা হয়েছি তখন কীভাবে জিনিসগুলি পরিচালনা করতে পারি এবং নিজের জন্য কিছু সময় পাই?
এটা আরও ভাল হবে. এদিকে, সন্তানের যত্ন নেওয়ার কয়েক ঘন্টা অদলবদল করুন যাতে আপনার প্রত্যেকের জন্য কিছুটা "আমার" সময় থাকে। আপনার এবং আপনার স্ত্রী "আমাদের" সময় কাটাতে পারেন এমন এক আত্মীয় বা বন্ধু বা বেবীকে সনাক্ত করার চেষ্টা করুন যিনি একবারে কয়েক ঘন্টা শিশুকে পরিচালনা করতে পারেন।
—
মেকনেডি
যদিও এটি উত্পাদনশীলতা.এসইর বিস্তৃত ক্ষেত্রের আওতায় আসে, এটি প্যারেন্টিং.এসই-তে অভিজ্ঞ লোকদের কাছ থেকে আরও ভাল উত্তর পাবে।
—
ররি আলসপ
কটাক্ষপাত একটি পিতা বা মাতা নিজস্ব চাহিদার সঙ্গে শিশুদের চাহিদা ভারসাম্য কিছু প্রাথমিক পরামর্শের জন্য।
—
এক্সার