সংক্ষিপ্ত naps এবং অভাবযুক্ত feedings

Question

আমি আমার 4 মাস বয়সী সঙ্গে একটি খাওয়া ঘুম ঘুম চক্র কাজ করার চেষ্টা করা হয়েছে, কিন্তু এটি সাধারণত অসম্ভব মনে হয় কারণ তিনি সাধারণত একটি দিন 4-5 45 মিনিট naps লাগে। এই কাজ আমি প্রতি 2 ঘন্টা তাকে খাওয়ানো হয়। আমি প্রতিদিন 2 ঘণ্টা বেশি খাবার খাওয়ানোর জন্য সংগ্রাম করি কারণ সে 4 ঘন্টা খেলেও যেতে পারে না। কখনও কখনও আমি তাকে খাওয়ানোর চেষ্টা করার সময় খুব ক্ষুধার্ত নই, কিন্তু যখন আমি তাকে নিপীড়নের জন্য নিচে রাখি তখন খেতে চেষ্টা করি, তখন সে চিরতরে নিচে নেমে যায়, অতিরিক্ত হয়ে যায় এবং 30 মিনিটের নিপ নিবে। এটা আসলে ঘটেছে এবং তিনি শুধুমাত্র 15 মিনিটের জন্য ঘুমিয়ে। আমার সময়সূচী নিয়ন্ত্রন করা কি আমার পক্ষে সম্ভব, এমনকি যদি তিনি এখন আর বেশি সময় নেন না? আমি সবসময় আমার boobs চাহিদা এবং আমার হতে হবে মনে হয় এবং তাকে উভয় ঘন ঘন হয়।

Comments

উম, আমি মনে করি আপনার শিরোনামটির জন্য আপনি "শর্ট নপস এবং ঘন ঘন খাবার" বলতে চান? আমি এটা সম্পাদন করছি না কারণ আমি নিশ্চিত নই ....

— aparente001

আমি অনেক আগে আগে একই প্রশ্ন উত্তর এবং সেখানে অন্য একটি উত্তর আছে। আমি রাতের সঙ্গে একই সমস্যা আছে কিনা জানি না যদিও আমি এই এক জন্য অনুরূপ কিছু বলতে চাই parenting.stackexchange.com/questions/19055/...

— MiniMum

এছাড়াও এই এক parenting.stackexchange.com/questions/6944/...

— MiniMum

Answer 1

আপনি ক্লাস্টার feedings সম্পর্কে শুনেছেন? এটি একটি উপায় যা কখনও কখনও একটি শিশুর একটি দৃশ্যত পূর্ণ খাবার আছে বর্ণনা করার একটি উপায়, এবং তারপর আরো 45 মিনিট পরে ফিরে আসা! যেভাবে আমি শুনেছি যে কেউ একবার এটিকে ব্যাখ্যা করেছিল, এটি একটি পাঁচ তারকা রেস্তোরাঁয় যাওয়ার এবং একাধিক কোর্স খাবার থাকার মতো!

বাচ্চারা তাদের নিজস্ব ড্রামারের দিকে যাত্রা করে, তাই আমি যখন তাকে নার্সিং করতে চাই তখন আপনাকে দেখাই, এবং ঘড়ি সম্পর্কে ভুলে যাই।

তাকে দীর্ঘ ঘুম নিতে উত্সাহিত করার জন্য, একটি কৌশল যা প্রায়শই কাজ করে এবং এটি একটি দিনের সময় বেছে নিতে হয় (প্রায়শই এটি বিকালে কোনও সময়ে সর্বোত্তম কাজ করে)। এটি হয়তো এরকম হতে পারে: নার্স, ন্যাপ, নার্স আর কিছু, এবং তারপর আমি এখন জেগে আছি, চল! আমি দেখেছি যে আমি যদি 10 বা 15 মিনিটের জন্যই ঘুমাতে পারি তবে তা আমাকে এখনও ভাল করে তুলেছিল, এবং এই পদ্ধতির ফলে আমার বাচ্চা আরও বেশি ন্যাপের শিখতে শিখতে সাহায্য করেছিল। আমি এই আপনার জন্য কাজ করে আশা করি!

তাজা বাতাস, কিছু কারণে, এছাড়াও কঠিন naps বিকাশ করতে সাহায্য করে।

তিনি জাগ্রত হতে পারে কারণ তিনি burp প্রয়োজন। আপনি তাকে ঘুরে বেড়াতে শুরু করার আগে তাকে ছিঁড়ে ফেলার দ্বারা বিরতি দিয়ে চেক করতে পারেন, এবং তারপরে সম্ভবত দিকগুলি স্যুইচ করুন।

আপনার পিছনে একটি বালিশ সঙ্গে, আপনার পাশে মিথ্যা সময় নার্স নার্সিং শিখতে খুব সহায়ক হতে পারে। শিশু এখনও সক্রিয়ভাবে নার্সিং করার সময় কিছু মা হ্রাস করতে সক্ষম। আমি পারতাম না - কিন্তু এটা এখনও খুব শান্ত ছিল।

আমি আশা করি আপনি লাইব্রেরির একটি লা লিচ লিগ বই পাবেন। তাদের বই সহায়ক টিপস পূর্ণ।

এটি সত্যিই আকর্ষণীয় পডকাস্ট শুনতে, অথবা একটি ভাল বইয়ের পক্ষে সহায়ক হতে সহায়ক হতে পারে, তাই আপনি যখন নিজের পছন্দের শিশুটিকে নিযুক্ত করে নিজের জোনিং করতে পারেন!