9 বছরের বৃদ্ধের সাথে আমি কী পদ্ধতির ব্যবহার করতে পারি যারা বিছানায় শুয়ে থাকে এবং ভারী ঘুমাচ্ছে?


14

আমাদের 9 বছরের ছেলে এখনও শয্যাশায়ী।

সমস্যাটি হ'ল তিনি অত্যন্ত ভারী স্লিপার; যখন তাকে প্রস্রাব করার প্রয়োজন হয়, তখন তিনি জাগ্রত হন না - এমনকি তাকে নিজে জাগিয়ে তোলার চেষ্টাও করেন (মাঝরাতে প্রতিরোধমূলকভাবে চেষ্টা করা এবং প্রস্রাব করা, বা 'দুর্ঘটনার' পরে প্রভাবগুলি মোকাবেলা করা) একটি বড় উদ্যোগ; তাকে জাগিয়ে তুলতে 5 মিনিটের প্রচেষ্টা লাগতে পারে (এটি কেবল রাতের বেলা প্রযোজ্য)। এই ভারী নিদ্রালুতা হয় না তাঁকে সম্পর্কিত পর্যাপ্ত ঘুম পেয়ে বা বিশ্রাম না কোন ভাবেই - এটা কোন ব্যাপার একই যদি সে বেশী বা কম গড়ের তুলনায় পূর্ববর্তী দিন / সপ্তাহ slept।

কখনও কখনও সে নিজেকে প্রস্রাব করার পরে জেগে ওঠে , তবে 100% সময় নয়, এবং সবসময় এখনই না।

আমরা নিম্নলিখিত পন্থাগুলি চেষ্টা করেছি, যার মধ্যে কোনওটিরই স্থায়ী প্রভাব নেই বলে মনে হচ্ছে:

  1. রাতারাতি প্রস্রাব করার প্রয়োজনীয়তা হ্রাস করার জন্য শারীরিক পদ্ধতি:

    • বিছানার আগে তরল গ্রহণ খাওয়া কমানো (এবং শোবার সময় আগে শেষ পানীয় থেকে কমপক্ষে 30-60 মিনিট কার্যকর করা)।

    • বিছানায় যাওয়ার আগে প্রস্রাব করার প্রয়োজনীয়তা (আদর্শভাবে, তিনি যদি দেরিতে ঘুমাতে যাচ্ছেন তবে দুবার)।

    • প্রাতঃরাশের সময় প্রস্রাবজাত খাবার / পানীয় নির্মূল করা (যেমন কোনও তরমুজ ইত্যাদি নয়, উচ্চ সোডিয়াম খাবার নেই) - সরল জল এবং সরল খাবার।

    এর মধ্যে তিনটিই স্বল্প মাত্রায় সহায়তা করেছিল, যেহেতু তিনি কিছুটা বিরল রাতের মধ্যেই নিজেকে না দেখিয়ে তা তৈরি করেন। তবে এটি কেবলমাত্র 30% এরও কম রাতে সহায়তা করে, এমনকি প্রতিদিন 100% নিয়মিত প্রয়োগ করা হলেও।

  2. মনস্তাত্ত্বিক পন্থা

    আমরা সাধারণ জিনিস চেষ্টা করেছিলাম - শুকনো ঘুম থেকে উঠার জন্য প্রশংসা, তিনি যদি এক সপ্তাহ বা 2 বিছানা ভেজা না করে স্থায়ী করেন তবে অর্থবোধক পুরষ্কারের সম্ভাবনা)। তার একটি ছোট বোনটিরও একটি আকাঙ্খিত উদাহরণ রয়েছে, যিনি 5 বছর বয়সী নির্ভরযোগ্যতার সাথে রাতে প্রস্রাব করতে জেগেছিলেন - এবং আমরা তাদের তুলনা করে তাকে লজ্জা না দেওয়ার জন্য সর্বদা সচেতন , তবে কেবল তাকে বিছানা-ভেজা না করার উপকারিতা দেখাই সে উপার্জন করছে

    এগুলির শূন্য প্রভাব রয়েছে (অপ্রত্যাশিতভাবে নয়, কারণ বিষয়টি মনস্তাত্ত্বিক বলে মনে হচ্ছে না - তিনি অবশ্যই বিছানা ভিজতে পছন্দ করেন না বা চান না। প্রস্রাব করার সময় তিনি কেবল জাগ্রত হন না)।

  3. শারীরিক পরিবেশ

    আমরা সব চেষ্টা করেছিলাম। বিছানায় এবং দোলনা চেয়ারে ঘুমাচ্ছেন (তিনি পরবর্তীকালে তাই তাই তাকে অনুমতি দেওয়া হয়)। ডায়াপারে এবং ডায়াপার ছাড়াই ঘুমানো। শীতল এবং উষ্ণ ঘরে ঘুমাচ্ছে।

    কোনও অবস্থার পরিবর্তন থেকে জিরো প্রভাব।

  4. একটি শিডিউল এ, তাকে প্রস্রাব করার জন্য মধ্যরাতে জেগে।

    এটির একটি পূর্বাভাসিত স্থানীয় প্রভাব রয়েছে (যদি - তাকে জাগানোর চেষ্টা করার 5 মিনিটের পরে - তিনি ঘুম থেকে উঠে প্রস্রাবের দিকে যান - তবে তিনি শুকনো বাকি রাতটি ঘুমান)।

    যাইহোক, এটিরও স্থায়ী প্রভাব ছিল - কয়েক মাস ধারাবাহিকভাবে এটি করার পরেও, যখনই আমরা নির্ধারিত সময়ে তাকে জাগ্রত করি না , তখন সে নিজে থেকে জেগে উঠত এবং রাতের 5% এরও কম প্রস্রাব করতে পারে।

প্রাসঙ্গিক তথ্য: পিতা-মাতার একজনের বিছানা-ভেজা সমস্যা ছিল, তবে - পরিবারের স্মৃতিচারণের সেরা - তারা নিশ্চিতভাবে 8-9 দ্বারা থামিয়ে দিয়েছিল, এবং এটি অর্জন করার জন্য কিছুই করা হয়নি যে আমরা ইতিমধ্যে আমাদের ছেলের সাথে চেষ্টা করি নি। যেখানে আমাদের পুত্র 8,7,5 ইত্যাদির তুলনায় 9 দ্বারা উন্নতির খুব কম চিহ্ন দেখায় etc.

তাঁর শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা পরিস্থিতি সম্পর্কে অবহিত, তবে চিকিত্সক দৃষ্টিকোণ থেকে উদ্বেগজনক বলে মনে করার মতো কোনও চিহ্নই খুঁজে পাননি।

বিছানা-ভেজানো হয় না একটি নতুন ইস্যু - সেখানে তার জীবনে একটি টেকসই সময়ের চেয়ে বেশি সময় 4-5 দিন যেখানে তিনি বিছানায়-ভিজা নয়; কিন্তু যদি একটি পিতা বা মাতা দ্বারা আপ woken preemptively প্রস্রাব করার ছিল না।

সমস্যাটি সমাধান করার জন্য আমরা আর কী করার চেষ্টা করতে পারি?


পার্শ্ব নোট হিসাবে: এটি এখনও পর্যন্ত কোনও বড় সমস্যা হয়নি, তবে তিনি এমন পর্যায়ে পৌঁছে যাচ্ছেন যেখানে তিনি রাতভর ভ্রমণের (যেমন গ্রীষ্মের শিবিরের সাথে) ভর্তি হতে শুরু করবেন, যেখানে এটি অনেকটা ব্যবহারিক সমস্যা হয়ে উঠবে will বাড়ির চেয়ে বৃহত্তরতা।
বিডাব্লুসি_পিতা

এমন কোনও ধরণের কব্জি ব্যান্ডের ঘড়ির বিষয়ে কী যা তার কম্পনের একটি এলার্ম যাতে এটি পরা যায় এবং এটি রাত্রে পছন্দসই সময়ে তাকে জাগিয়ে তুলবে? আমি অনুমান করি কীটি - এটি কি তাকে জাগিয়ে তুলবে? (অ্যামাজনে প্রচুর "ভাইব্রেটিং ওয়াচ" বিকল্প রয়েছে যদি আপনি আমার অর্থ কী বুঝতে না পারেন))

3
সাইটে স্বাগতম! এবং এই জাতীয় একটি বিস্তারিত, ভাল শব্দযুক্ত এবং সুন্দর বিন্যাসিত প্রশ্নের জন্য আপনাকে ধন্যবাদ! এটি এমন একটি বিষয় যা আমরা প্রায়শই নতুন সদস্যদের কাছ থেকে দেখতে পাই না এবং এটি অত্যন্ত প্রশংসিত!
স্টেফি

উত্তর:


7

আমাদেরও একই অবস্থা ছিল। আমরা বেঁচে গেলাম। বেশিরভাগ রাত এখন শুকনো।

আমাকে প্রথমে খারাপ খবরটি বের করে আনুন: কয়েকটি বাচ্চা রয়েছে যারা কিশোর বয়স পর্যন্ত বিছানা ভিজিয়ে রাখবে। কয়েকটি। খুব, খুব কম।

আমাদের অনুরূপ সমস্যা ছিল এবং আমাদের বিশ্বস্ত শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেছি। একটি বিষয় মনে রাখতে হবে: শুকনো রাতগুলি একটি সংমিশ্রণ

  1. ঘুমের সময় প্রস্রাবের উত্পাদন হ্রাস
    (দিনের প্রথম দিকে প্রচুর পরিমাণে জল পান করে কিছুটা প্রভাবিত হতে পারে তবে কেবলমাত্র একটি ডিগ্রীতে এবং রাসায়নিকভাবে প্রেসক্রিপশন মেডসের মাধ্যমে খুব কঠিন ক্ষেত্রে)
  2. একটি জাগ্রত রিফ্লেক্স একটি সম্পূর্ণ মূত্রাশয় দ্বারা ট্রিগার।

দুটোই মূলত মস্তিষ্কের ক্রিয়া যা বিকাশ করা দরকার এবং এটির গতি বাড়ানোর জন্য আপনার খুব সামান্য কিছু আছে।

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, একটি সময়সূচীতে একটি শিশুকে জাগানো এই পদ্ধতির বিকাশকে প্রতিহত করতে পারে - মূত্রাশয়কে জাগ্রত করতে দেয় না, আপনি যখন এটি "পূর্ণ" না হন তখনও আপনি এটি করেন।

আমাদের বাচ্চাকে দেখার / শোনাতে কী আমাদের সহায়তা করেছিল। দুর্ঘটনার অল্প অল্প সময়ের আগেই তিনি অস্থির হয়ে উঠতে শুরু করবেন, ঘুমিয়ে পড়তেন বা ঘুমে দীর্ঘশ্বাস ফেলতেন। তারপরে আমরা তাকে "আরও" জেগে উঠতে সহায়তা করেছি (পুরোপুরি জাগ্রত নয় - আমরা বাথরুমটি আধ-ঘুমিয়েও ব্যবহার করতে পারি) এবং বাথরুমে যেতে পারি। সিনাপেসগুলি বাড়তে সাহায্য করার জন্য আমরা তাকে যথাসাধ্য চেষ্টা করার চেষ্টা করেছি। ছিল বাহা তাকে মাঝে মাঝে, যদিও ডান দিক।

বিছানা-ভেজা "অ্যালার্মস" বা "প্যাডগুলি" একইভাবে কাজ করে: যখন কোনও সন্তানের "যেতে" দরকার হয় এবং বিছানাটি ওয়েট করে, তখন এটি জোরে জোরে শিশুটিকে জাগায়! অ্যালার্ম, জেগে ওঠা "প্রস্রাব করা দরকার" সংবেদনটি প্রয়োগ করার চেষ্টা করে, এভাবে মস্তিষ্কের বিকাশকে প্রশিক্ষণ দেয়। আপনার শিশু সেই সাধারণ বয়সের মধ্যে পড়ে যেখানে শিশু বিশেষজ্ঞরা এই সরঞ্জামগুলি সুপারিশ করতে শুরু করেন (শিশু খুব ছোট হলে তারা কাজ করে না, তাদের মানসিক সংযোগ তৈরির "প্রান্তে" হওয়া দরকার)।

সুতরাং হয় "নজরদারি" চেষ্টা করুন (তাঁর পাশে বসার দরকার নেই, একটি বেবিফোন / খোলা দরজা করবে) বা আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন। অধিকন্তু, তার হরমোনগুলি পরীক্ষা করা একটি সহায়ক কৌশল হতে পারে: রাতের প্রস্রাবের উত্পাদন একটি নির্দিষ্ট হরমোন দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হয় যা কিছু ক্ষেত্রে সরবরাহ করা যেতে পারে।


0

আপনি কোথায় আছেন তা নিশ্চিত নন, তবে আমি এমন কিছু পিতামাতাকে জানি যারা বেড ওয়েটিংয়ের এলার্ম চেষ্টা করেছেন , যা মূলত একটি অ্যালার্মের সাথে সংযুক্ত একটি আর্দ্রতা সনাক্তকারী, যা হয় বাচ্চা জেগে তোলে, বা সেই বাবা-মা কে জাগিয়ে তোলে যাঁরা তখন শিশুটিকে জাগ্রত করতে হয়। (আমার ধারণা এটিরও প্রয়োজন যে শয়নকোষটি কোনও ড্রিপ বা ড্রিবল দিয়ে শুরু হবে এবং পুরো নায়াগ্রা নয়)


0

বিছানা ভিজে যাওয়ার কোনও চিকিৎসা কারণ না থাকলে আমি যখন বিছানাটি ভেজাতে শুরু করি তখন বাচ্চাকে জাগ্রত করার জন্য আমি একটি অ্যালার্ম স্টাইল সিস্টেমের পরামর্শ দেব। আমার বহু বছর ধরে একই সমস্যা ছিল (আমার প্রথম বয়সে) এবং ঘন ঘন চিকিত্সকের কাছে গিয়েছিলাম তবে কোনও সমস্যা পাওয়া যায়নি, আমি বেশ কয়েকটি ওষুধ কার্যকর করেছিলাম tried আমার পিতামাতারা আপনি চেষ্টা করেছেন এমন বেশিরভাগ কৌশল চেষ্টা করেছেন এবং ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটি কিছুই করে না তবে আপনার সন্তানের কোনও নিয়ন্ত্রণ নেই এমন কিছু সম্পর্কে অস্বস্তি বা খারাপ লাগায় এবং যেভাবেই হোক বন্ধ করতে চান।

আমি একটি এনুরিসিস বিশেষজ্ঞের কাছে গিয়েছিলাম এবং একটি সামান্য তরল সংবেদনশীল বিপদাশঙ্কা পেয়েছি যা আপনি কেবল দুই জোড়া অন্তর্বাসের মধ্যে রেখে বুজারটিকে পায়জামা শীর্ষে সংযুক্ত করেছেন। অ্যালার্ম আপনাকে জাগ্রত করার সাথে সাথেই আপনি একটি পুরো / ফেটে যাওয়া মূত্রাশয়ের অনুভূতিটি সনাক্ত করতে পারবেন এবং উঁকি দেওয়া বন্ধ করবেন। মোটামুটি স্বল্প সময়ের পরে আমার দেহটি বলা বাহুল্য একটি প্রস্রাবের জন্য জাগ্রত হওয়া শিথিল হয়নি তবে মূত্রাশয় পূর্ণ হয়ে গেলে শিথিল হওয়া শুরু করছিল না। এটি আমার ঘুমের ধরণটি একেবারেই বদলেনি।

আমাদের সাইট ব্যবহার করে, আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনি আমাদের কুকি নীতি এবং গোপনীয়তা নীতিটি পড়েছেন এবং বুঝতে পেরেছেন ।
Licensed under cc by-sa 3.0 with attribution required.